9~10个月间宝宝的喂养要点及指导_50

专业的儿童博客—戚静文博客www.qijingwen.com ------------------------------------------------------------------------------------------- 更多精彩文章请登录 http://www.qijingwen.com 查阅 9~109~109~109~10个月间宝宝的喂养要点及 指导 9～10个月宝宝逐渐调整以一日三奶二餐（辅食）一次水 果为。可以选择的食物有很多，以粮食、奶、蔬菜、鱼、 肉、蛋、豆腐为主的食物混合搭配，这些食物可以提供宝宝生 长发育所需的营养元素。如果此阶段宝宝体重增长过快就应该 对其饮食加以控制，每天配方奶供应量不可超过1000 毫升， 粥也不应超过一碗（宝宝用）。宝宝饿时，可以用苹果等食品 代替。 总的来说，婴儿在9～10个月大时仍然以母乳或奶粉为 主．适量添加辅食。然而为了配合以后断奶，应该逐渐增加辅 食的比例，到婴儿满周岁时总体上过渡到以饭食为主、至少饭 奶各半的状态。 当婴儿快满周岁时，个头已经相当大了，仅靠母乳已不足 以维持他日常的营养需要，婴儿奶粉中的营养成分也显得有些 不足，因而必须以饭食作补充。 家长都知道营养不良会影响宝宝的智力发展，严重营养不 良会造成智力发育迟缓。但最新的调查发现，营养过剩同样也 会严重阻碍宝宝的生长。 营养过剩不仅导致“肥胖儿”，更严重的情况是导致“肥 胖脑”。如果脂肪在幼儿脑组织堆积过多，使宝宝大脑皮层的 回变浅，脑的褶皱减少，同时神经网络的发育也差，就会使宝 宝智力水平降低。 如果过多进食会使宝宝脑缺血，脑部霪要的养料和氧气供 给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。 专业的儿童博客—戚静文博客www.qijingwen.com ------------------------------------------------------------------------------------------- 更多精彩文章请登录 http://www.qijingwen.com 查阅 所以，为了宝宝大脑的正常发育，父母要培养宝宝吃饭养 成定时定量的习惯，不要见到好吃的东西就拼命吃。 本月的焦点营养素是脂肪酸，它是脂肪的主要成分，油脂 中90%以上是脂肪酸。脂肪酸可以促进宝宝大脑和视觉的发 育。 在宝宝大脑发育速度最快的时候，一定要及时补充适当比 例的脂肪酸，一旦错过了发育的黄金期，日后无论补充多少营 养都起不到明显的作用了。 妈妈们要想培养出聪明的宝宝，就一定要注意脂肪酸的补 充。 当婴儿快满周岁时，个头已经相当大了，仅靠母乳已不足 以维持他日常的营养需要，所以要经常给宝宝吃各种蔬菜、水 果、海产品，可以为宝宝提供维生素和无机盐，以供代谢需 要，适当喂些面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量，达 到营养平衡的目的：经常给宝宝搭配动物肝脏以保证铁元素的 供应。 给宝宝准备食物不要嫌麻烦，烹饪的方法要多样化。注意 色香味的综合搭配，而且要细、软、碎，注意不要煎炒，以利 于宝宝的消化。偏食的宝宝免疫力低下，体质弱。要各种营养 齐全，才有利于宝宝的成长。 有的时候宝宝会不好好吃饭，有的宝宝一边玩一边吃，很 长时间才吃一口饭，有的宝宝干脆就不吃饭了，达时候家长该 怎么办呢？ 妈妈可以让孩子坐在自己的膝盖上，握住孩子的手，把东 西喂给孩子，或者就把饭菜拿走，让孩子饿一顿半顿的，孩子 就会有饥饿感，从而促进孩子的食欲。还需要重点注意的就是 营养气氛和营养行为的问题。从营养气氛来看，家长们要保证 定时、定点、定量地给宝宝喂食，并且要让宝宝专心吃饭，不 要受外界的干扰。 专业的儿童博客—戚静文博客www.qijingwen.com ------------------------------------------------------------------------------------------- 更多精彩文章请登录 http://www.qijingwen.com 查阅 很多人都不知道什么是喂养行为，其实喂养行为涉及4个 方面的内容： 1．给宝宝准备食物的行为。 2．喂养宝宝的行为。 3．宝宝自己吃饭的行为。 4．吃饭的环境与气氛。 喂养行为对孩子的营养格局起着至关重要的作用，直接影 响孩子的成长，我们可以把喂养行为分为3类： 就是父母过于尊重孩子的感觉，对孩子的食量吃饭时间不 加以控制，结果会导致孩子营养不良。 强迫性和放任型是相反的两个极端方法。强迫型父母的 现是过于关注孩子的饮食情况，希望孩子按照父母的意愿进 餐，强迫孩子多吃。这样的做法会导致孩子肥胖，也可能孩子 会因此厌食，到最后营养不良。