丰胸食疗做法

黑木耳红枣汤 原料：黑木耳、红枣、白糖 烹调过程：将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅，加适量水和白糖同煮1小时左右，即可食用。 黑木耳有一定的抗肿瘤作用，可清肺益气、帮助身体排出纤维。红枣可以使气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。此汤可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还有助于消除黑斑。但是不要和海鲜同吃，红枣每次使用不要超过10颗，否则会感到腹胀。 食用黑木耳红枣丰胸汤注意事项有三： 1、这道丰胸食疗不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃这道丰胸食疗方。 3、因为这道丰胸食疗中有红枣，吃多了会腹胀，所以每次丰胸食疗之中放的红枣不可超过10枚。 丰胸食疗有很多，也不止这么一种，不过记得是，因为包含脂肪类食物，所以不能贪嘴哦！ 猪尾凤爪香菇汤 “猪尾凤爪香菇汤”既能温补气血，还能美容丰胸。 材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒，花生20粒。 作法： 1、先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。 2、将猪尾切成数块，放进沸水中过水。 3、将猪尾、鸡脚、香菇、花生和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时，汤成。 4、加入少许盐，待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。 海带黄花鱼丰胸 配料：黄花鱼500克，海带50克，豆油75克，酱油、黄酱、料酒、高汤、香油、醋、细盐、葱、姜、蒜各适量。 制作过程 1.将海带泡软，捞出切丝待用。 2.将鱼去鳞，用一双筷子从鱼嘴部伸入，拧搅出内脏，剪去背刺，洗净，控干，然后在鱼的两侧划4道直刀口。 3.葱、姜切成段，蒜切末待用。 4.勺内放入油，用旺火烧热，将鱼放入油中，炸至鱼身挺直，见黄色时捞出，盛入盘中。 5.将勺内的油倒出，留底油15克，放入海带丝煽炒，随后加入料酒、黄酱，再放入酱油、葱段、细盐、醋、高汤、姜段，调好汤汁，把鱼放入，盖上盖，移至微火上熬10分钟。熬透出勺，再加入蒜 末，滴入香油即成。 特色：鱼烂味鲜。 海带煨鲤鱼 海带煨鲤鱼丰胸食谱的制作过程 材料：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料煨（用微火炖）。 制法： 1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。 2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。 3.净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油。 黄豆海带排骨汤 虽然黄豆排骨汤很经典，但我萝卜排骨、冬瓜排骨、海带排骨、仙人果排骨就经常煲，黄豆排骨还是最近才体会到它的美妙。 豆制品对女性是不可多得的美容食物，欧美研究人士还把它誉为亚洲女人的餐桌美容法宝。其原理最重要的一项为：大豆异黄酮是一种具有雌激素活性的植物雌激素，能够延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性和光泽、美容养颜。 除此之外，大豆含有的可溶性纤维，可以通便排毒；其中的皂甙不仅有明显降血脂作用，还能够抑制食欲、抑制体重增加。 海带更不用说啦，大S在美容大王中就力推两种她的绝对信赖级秀发食材：海带和芝麻。除了美发护发防白发，海带中还含有多种有益皮肤的养分，具有促进血液循环，促进代谢之美容功效。 虽然卖相家常，味道十分浓郁可口，以内养外健康美！ 具体炖法如下： 取黄豆在容器中添水浸泡一个小时；新鲜精瘦小排骨洗净切块飞水一遍；然后把处理好的黄豆、排骨和海带一起投入煮锅，猛火烧沸，转小火煲2-3个小时，或者猛火烧沸后移入慢炖电锅煲至料烂汤 浓（我通常用慢炖电锅煲整天），最后加盐调味即可。 真的好味道！对了，煲排骨汤过程中别忘记滴几滴醋，更有利于钙质的吸收！ 冬瓜海带煮鲈鱼 原料:鲈鱼。海带、冬瓜、香菜、柠檬、葱、姜、蒜。盐、鸡精、白糖、黑胡椒、白醋、啤酒。 特色:肉质鲜嫩，汤味清鲜。 操作: 1、将鲈鱼切成块放入盆中，加入盐、柠檬汁腌制5分钟； 2、坐锅点火倒少许油，下蒜炸香后，放入鱼翻炒，加适量水，烧开后放入冬瓜、海带同煮，加入啤酒、盐、黑胡椒、白糖、鸡精、白醋调味，装碗后，撒入香菜、葱姜丝即可。 海带炒肉丝 制作工艺 1、将海带洗净，切成细丝，放入锅内蒸15分钟，等海带软烂后，取出来待用。海带要发透、蒸烂，海带丝与肉丝不可切得过长。 2、将肥瘦适度的猪肉用清水洗净，切成肉丝。 3、锅置炎上，放入油，热后下入肉丝，用旺火煸炒1-2分种，加入葱姜末、酱油搅拌均匀，投入海带丝、清水（以漫过海带为度）、精盐、白糖，再以猛炎炒1-2分钟，用湿淀粉勾芡出锅即成。 食谱营养 1.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2.海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。 黑豆花生红枣丰胸汤 材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。 做法： 1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。 2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。 3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。 注意事项：1.一定要喝冰冻的；2.早晚都要喝。 花生炖猪脚 材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。 做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。 花生红枣黄豆丰胸汤 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法： 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。 效果： 黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。 黄芪花生粥 这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的： 将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 原理：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。 牛奶炖花生 原料：花生米100克，枸杞20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。 方法：将银耳、枸杞、花生米洗净；锅上火，放入牛奶，加入洗好的食材以及冰糖一起煮，待花生米熟透时即可食用。 功效：此菜可益气养血，对由气血虚弱所致胸部扁平及胸部进一步发育效果很棒哦。 读者使用感受：这道菜煮出来味道确实很好，花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，正是我喜欢的，可光靠吃这个食疗丰胸，效果真得挺慢，所以我用八爪鱼按摩器配合按摩，心动无限的动力加上坚定的信心，3个月就出成果了，心里是由衷的高兴与自豪啊。