孕前生活禁忌

孕前生活禁忌大全 1.忌洗热水澡时间过长 洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发 80%和 50% 以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡 时间过久，对心脏也不利。 2.忌睡觉窗户紧闭 人入睡后，如果门窗紧闭，不用 3小时，室内的二氧化碳就会增加 3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会 成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 3.忌如厕看报 如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。 如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。 4.忌室内养鸟 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间 吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 5.忌清晨吸烟 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气 管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 6. 忌月经期穿紧身内裤 很多女性在月经期会选择穿紧身内裤，容易使经血流出不畅，造成经血逆流，最终出现腰疼、腹痛，甚至 导致不孕症。 7.忌染烫头发 染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少 染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸 收或是过敏。 8.忌在经期时同房 如果在月经期同房，很容易导致损害女性的生育能力。因为子宫内膜在经期时一块块往下剥离、脱落，如 果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里，在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎。 9.忌情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵 子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发 生不愉快的事情时，最好暂时避孕。 10.忌患病期间受孕 因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影 响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕 11.忌疲劳过度时受孕 体力超负荷消耗，降低精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的 环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠 簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。。 12.忌高龄怀孕 怀孕时男方超过 55岁或女方超过 35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形 的发生率相对较高。 13.忌接触放射性物质和剧毒性物质 因为生殖细胞对 X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射 X射线，特别是腹部照射过 X射线， 需要等 4个星期后再怀孕才比较安全。 14.忌在炎热和严寒季节受孕 怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少， 机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼 吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。 15.忌养猫、狗等宠物 猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前 不要养猫、狗等宠物。 16.忌停用避孕药后立即怀孕 至少在停药 3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过 2～3次 正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。 17.忌早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕 妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或 早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后(多 在 1～2年)，可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎 或绒毛膜上皮癌，至少要定期随访 2年，在这段时间内不能受孕。 18.忌多次做人流手术 人流手术会对女性的生殖器官有损害作用。尤其是多次人流，可能失去再生能力，引起月经过少甚至闭经。