宝宝米粉食谱

宝宝米粉食谱 　　香菇鸡肉米糊（6个月以上的婴儿） 　　材料： 　　1片香菇、120毫升温奶 　　4平勺雀巢鸡肉蔬菜米粉 　　做法： 　　在温奶当中加入雀巢鸡肉蔬菜米粉，将香菇煮熟切碎放入米粉即可。适合6个月以上的婴儿。 　　营养功效 　　香菇具有清香味鲜的独特风味、含大量B族维生素，增强宝宝免疫功能；鸡肉中富含优质蛋白质和多种微量元素； 　　雀巢鸡肉蔬菜米粉结合优质大米和鸡肉精华，并含优质菠菜，鸡肉和蔬菜的搭配，可保持体内的酸碱平衡，易于消化吸收，多种维生素和微量元素能保证宝宝的营养更均衡。 　　红薯米粉（8个月以上的婴儿） 　　材料： 　　红薯，25g雀巢五谷米粉 　　做法： 　　将红薯煮熟，撵碎，加入雀巢五谷米粉，加水即可~~适合8月以上的可爱宝宝！！ 　　营养功效 　　红薯是杂粮中极为受欢迎的一种。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。雀巢五谷米粉由小麦粉、玉米、大米粉、燕麦粉、大麦粉制成，五谷和红薯制成的米糊香糯润滑，可以带给宝宝更多样的口味，增加宝宝对粗纤维的吸收，对宝宝的成长发育和消化机能锻炼大有好处。 　　番茄绿菜花米粉 　　材料： 　　绿菜花、小番茄、雀巢营养米粉 　　做法： 　　取适量绿菜花，不要根部，切碎，用清水将绿菜花煮约5分钟，取出碾成泥，小西红柿一到；两个开水烫成皮后去皮，去籽，切丁上锅蒸约五分钟，蒸好后取出碾成泥，将碾好的绿菜花泥和西红柿泥加入雀巢米粉中用温水调好，营养丰富，色彩亮丽，美味好吃的番茄绿菜花米粉就做好了。 　　营养功效 　　番茄的主要成分包括番茄素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等，其所含的番茄红素，有抗氧化作用，有效增强宝宝的体力，让宝宝强壮健康。菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增强抗病能力。雀巢米粉采用东北优质大米，添加了22种营养素，营养均衡，这道辅食几种原料营养丰富，色彩搭配也很漂亮，口感十分清香，有助于宝宝强壮身体，增强营养！ 　　米糊豌豆羹 　　（8个月以上的婴儿） 　　材料： 　　雀巢米粉 嫩豌豆 莴笋 　　做法： 　　将莴笋叶子洗净加水，煮熟后备用，将嫩豌豆煮熟，把外面的壳去掉，用小勺压成泥，加入雀巢米粉，在加入煮好的莴笋叶水，搅拌均匀即可。 　　营养功效： 　　豌豆是一种营养性儿童食品，富含多种矿物质维生素及微量元素。豌豆中富含的铜有利于增进幼儿的造血机能，帮助骨骼和大脑发育。莴笋性凉味甘，能为小宝宝清热解虚，对于胃肠积热、饱胀、无食欲和大便难等现象有很好的帮助。其维生素的含量也很高。豌豆、莴笋和雀巢米粉的谷物营养的完美搭配，从色彩上看非常清爽开胃，为宝宝提供全方位的营养成分，是宝贝强壮身体、健康成长的妙方，是春夏之际的理想辅食之选。 　　蛋黄蔬菜羹（适合6个月以上） 　　用料：4平勺雀巢营养配方米粉、100毫升温奶，半个熟鸡蛋，约3汤勺菠菜汁 　　步骤： 　　1 先煮好鸡蛋，取出蛋黄捣烂备用；新鲜菠菜洗净挤出菠菜汁备用 　　2 温奶冲调好迷糊 　　3 加入准备好的蛋羹和菠菜汁，搅拌均匀即可食用 　　爱心小贴士：富含蛋白质及维生素，还含有蛋黄磷脂和铁！还可以用通量鹌鹑蛋代替鸡蛋 　　虾仁海鲜粥（适合6个月以上） 　　用料：5平勺雀巢营养配方奶粉，120毫升温奶，鲜虾仁（2-3个） 　　步骤： 　　1 鲜虾仁煮熟剁成细泥 　　2 先用温奶冲调好米粉 　　3 加入备好的虾泥，搅拌均匀后即可 　　爱心小贴士：含丰富的蛋白质，鲜美可口！ 　　蔬菜嫩肉粥（适合6个月以上） 　　用料：5平勺雀巢蔬菜配方米粉，120毫升温奶，1勺新鲜的猪肉馅　 　　步骤： 　　1 新鲜肉馅煮熟后捣成肉泥备用 　　2 用温奶冲调好米粉 　　3 加入备好的肉泥并搅拌均匀，即可食用 　　爱心小贴士：蔬菜富含钙、磷、钾和丰富维生素，给宝宝充足的营养！