慢性胃炎的调理方法

慢性胃炎的调理方法 慢性肠胃炎是肠道急性充血，水肿，发炎和渗出的阶段、此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以饮食方面需要注意。 慢性胃炎饮食： 一、白芍饮 材料：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克 做法： 1、将附片炙好、先煮30分钟去水、白芍、茯苓、白术、生姜洗净、切片 2、将以上药物放入炖锅内、加水适量、置武火上烧沸、再用文火煎煮30分钟、去渣，加入红糖搅匀即成 食用：代茶饮用 功效：消炎止泻.对慢性肠炎患者尤佳 二、川芎当归茶 材料：川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克 做法： 1、将以上药物洗净；粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量 2、将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成 食用：每日1次、代茶饮用 功效：消炎止泻、对直肠溃疡者有一定疗效 三、人参山楂茶 材料：人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克 做法： 1、将以上药物洗净、放入铝锅内、加水适量 2、将铝锅置武火上烧沸、再用文火煮25分钟、停火、滤去渣，加入白糖搅匀即成 食用：代茶饮用. 功效：补脾胃，止泄泻，对营养不良，皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳 四、丁香面 材料：丁香2克、草果1只、白面条250克、味精3克、盐3克、胡椒粉3克 做法： 1、将丁香，草果打成细粉（草果去心） 2、铝锅内加入清水适量、置武火上烧沸，放入白面条，再烧沸，加入胡椒粉、盐、丁香、草果、味精、面条熟透即成 食用：每日一次、每次吃面条100克、渴汤、正餐食用 功效：暖胃肠、止泄泻、对慢性肠炎泄泻者食用有较好疗效 五、黄芪薏米粥 材料：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克 做法： 1、将黄芪洗净切片、大米、薏苡仁淘洗干净 2、将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内、加水适量、置武火上烧沸、再用文火煮40分钟即成 食用：每日1次、每次吃粥100克、正餐食用 功效：补元气、止泄泻、脾虚慢性肠炎患者食用尤佳 古方胃崧茶采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，能有效改善胃部疾病。 慢性胃炎的自我按摩 1、取仰卧位，双手四指并拢，指尖放在中脘穴部，顺着呼吸适当用力徐徐下压，约10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反复，至2分钟。中脘穴在肚脐正中直上四寸，心口窝上边正中（即胸骨体下端）到肚脐正中的二分之一处。“腑会中脘”，即中脘穴为六腑经气（气血运行的推动力）会集之所，故首先按摩中脘穴，气血容易流通，疗效速而力量雄。按摩此穴能调理中气、健脾利湿、和胃降逆、疏肝宁神；治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。 2、用双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1至2分钟。此穴在外膝眼直下三寸（约四横指），距胫骨约一横指处。足三里穴是全身性强壮要穴，又是足阳明胃经之合穴。所以，按摩足三里穴可以调动并促使胃经的气血运行，不仅能理脾胃、调中气、和肠消滞、疏风化湿，治疗胃痛、腹痛、急慢性胃肠炎等疾病，且有扶正培元、祛邪防病、强身健体之功效。 3、用拇指罗纹面先后按揉两侧内关穴各1～2分钟。此穴在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气；不但治疗心胸疾患，而且能治疗胃胀、胃痛等胃部疾患。