“十四天计划”改善老者记忆

十 四 天 计 戈Il玎改 善 者 者 记 忆 这听起来像是电视台晚间播出的商业信 息片：遵循以下四个步骤，你将在短短的 l4 天内增强记忆力! 然而，研究者的确发现了改善老年人记 忆功能的方法。经过两周涉及脑筋急转弯、体 育锻炼和改善饮食的试验，研究对象的记忆 力大为改善。 记忆锻炼：全天候的侧重语言能力的脑 筋急转弯、纵横字谜以及记忆练习。 健康饮食：每日五餐，包括一份特制的富 含 n一3不饱和脂肪酸、全谷类和抗氧化剂的 均衡食谱。经常进餐可以防止大脑主要能量 来源葡萄糖突然减少。 身体健康：每日漫步和舒展身体。其他研 究已表明，身体健康可以降低患早老性痴呆 症的风险。 减轻压力：伸展和放松运动。压力使身体 释放出皮质醇，这种物质会损害记忆力，而且 研究发现，它会使大脑记忆中枢萎缩。 大脑扫描图的前后鲜明对照表明，参与 者大脑前额叶背外侧区域的新陈代谢平均降 低了5％。这块区域与运转中的记忆以及其他 认知功能直接相关。这说明研究对象对大脑 的使用更加有效了。研究对象还在一次认知 在计算器上加装耳机 目前市场上的计算器品种很多，功能也比较齐全，有一种计算 器还增加了按键语音提示功能，有了这个功能，就能有效地避免了 错误操作，然而，在工作中，我却遇到了这样的烦恼：同屋的同事在 使用计算器时打开了语音功能，此时悦耳的声音却成了恼人的噪 音。 事后我想：能否找到自己听见语音而别人听不见的办法呢?经 过思考，我找到了解决的办法：即在计算器上加装一个耳机 !当需用 语音时，就戴上耳机，这样“忧人”的尴尬就没有了 于是我又进一步 思考耳机加装的位置问题，通常我们都是用右手按键，所以耳机的 插口应设置在左侧，这样耳机的电线就不碍事，还有_。情况是，在用 计算器核算数据时，经常是两个人，一个人唱数据，一个人操作，这 样就要考虑随机附带的耳机要适当长一些，一副耳机上都带有两个 耳麦，使用时．一个人塞一个．如此改进后的计算器就更新颖，更人 性化了，由于附加了“免扰”功能，必将为计算器产品增加新的卖点。 可以预见，改进后的计算器必将受到人们的欢迎。 刘太仁 测试中表现得更好了。 而对照实验中未遵循这项计划的小组则 没有表现出非常大的改变． 洛杉矶加利福尼亚大学心理学和行为学 教授加里·斯莫尔说：“多年来，我们知道饮食 和锻炼可以帮助人们保持身体健康。这是随 着年龄的增大保持健康的关键要素。但是保 持心理健康同等重要。现在我们有证据表明， 除了常规方法，人们可以通过增加记忆锻炼 和减压来保持记忆力。” 火车流动性大，决定其水源颇成问题，从一地开到 另一地，只能到站加水，尚未能象飞机现已解决空中加 油的难题。缺水，使搭乘火车的乘客饮水、洗漱，车厢地 板的拖抹卫生，人们如厕后的冲洗，均受到了限制。尤其 往往车停同时供水也随之暂停，更让人生出“在家千 日 好，出门一时难”的感叹。 据此，笔者构思了一种火车节水集水装置，其设计 思路如下： l、在车厢顶两边装“瓦檐”，可把落在车顶向两侧倾 泻的雨水收集于“瓦檐”。 2、各节车厢的“瓦檐呵 用塑胶管 (有弹性、易拆卸) 接通，每隔两三节车厢设一储水箱，用于把“瓦檐”水导 入箱内储存。这些雨水虽不能供饮用，但可用于拖地板、 抹玻璃、冲厕所，改善火车卫生状况。 3、水箱边可安装连通的水位计，便于观察水位，水 箱下部装水龙头来调节水量。 如此装置，利用天然雨水解决火车的部分供水，每 年可节约相当可观的自来水，从而降低营运成本，符合 当今倡导节能型社会的潮流。 韦 东 霉霪蓬霞 禚孽 器燕 近年来因燃气泄漏造成的事故已不鲜 见。消除隐患，减少事故的发生，建议责任部 门对燃气管道进行如下改进。 一 是在燃气裹上增设通气定时装置。如 每次开关通气使用 l0分钟后 自动断气，如果 还需要通气，可再进行一次、两次开关通气。 这虽然增加了一二次开关气的麻烦，但这样 绝不会再出现燃气长开不关的危险。这一设 置可考虑设计机械装置，也可设计电子装置。 二是在燃气表上增设感应装置。以燃气 在周围环境中的含量(气味浓度)设定感应开 关，超过一定的指标后自动闭锁管道，直到该 环境的含量小于标准含量时才能重新打开开 关。这种装置不仅可安装到户，重要的管线上 张宝华 也很有必要安装。 三是加设自动报警系统。当燃气管道 出现泄漏等危险情况时，用户终端或值班 室就有蜂鸣器警示，以便尽快处理险情。 四是应建立燃气线路自动化系统。燃气 供应部门应在值班室、监控室等场所安装电 子显示屏。以各路管线日常平均用量为基数 设置用量平衡示意图，当某一线路某一段时 问的用量超出日常范围时，自动显示危险信 号，并作为巡视人员检查的重点。 于 阳 发硼 哟 i lH 四 JH-‘．v^ 火车节水集水装置设计 维普资讯 http://www.cqvip.com