早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响研究

早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响研究 早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身 体素质影响研究 单位代码 10457 学 号 Z1XXXXXXXXXX8 分类号 ;890(45 山东体言爹眩 硕士学位论文 早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体形态、 机能、身体素质影响的研究 学科专业名称 还动训练 申请人姓名 孙飞跃 指 导 教 师 刘爱华教授 论文提交时间 2012年3月31日 MasterDissertation InstituteofP(E(and Shandong Sports Tabletennis tothe children’S specialtrainingearly body 一 一 ? _ ? l? l form(tunction(physicalimpactstudy By F‘?。 euyienuS Training Sports AihuaLiu Supervisor:Professor March(2012 学位论文原创性声明 本人郑重声明:所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取 得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的和致谢的地方外，论文中不包 含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，与我一同工作的同志对本 研究所做的任何贡献均己在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 学位论文作者签名:玑j、飞跃 导师签名: 易11躐 、 1 学位论文版权使用授权书 本人完全了解山东体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即:学位论文 版权归学校所有，学校有权将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检 索，并采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编以供查阅和借阕。同意学校 向国家有关部门或机构送交论文，并编入有关数据库。 学位论文作者签名:淋飞跃 导师签名: 去1姘 签字日期:2。垃年占月 9日 签字日期:加胁年6月胪日 目录 摘要„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„(I ABSTRACT„„„„„„„„„„„„„„„„„„„((工I l前言„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„((11日U舌„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„((1 1(1概念„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1 1(2问题的提出„„„„„„„„„((„„„„„„„(1 1(3文献综述„„„„„„„„„„„„„„„„„((1 1(3(1少年儿童身体形态研究状况„„„„„„„„„„(1 1(3(2少年儿童身体机能研究状况„„„„„„„„„„(3 1(3(3少年儿童身体素质方面的研究状况„„„„„„„„(4 1(3(4运动员身体形态方面的研究状况„„„„„„„„„5 1(3(5运动员身体机能方面的研究状况„„„„„„„„„7 1(3(6运动员身体素质方面的研究状况„„„„„„„„„7 1(3(7乒乓球运动对身体形态的研究进展„„„„„„„„(8 1(3(8乒乓球运动对身体机能影响的研究„„„„„„„„(9 1(3(9乒乓球运动对身体素质影响的研究„„„„„„„„10 1(4研究的目的和意义„„„„„(„„„„„„„„„11 2研究对象和„„„„„„„„„„„„„„„„„1l 2(1研究对象„„„„„„„„„„„„„„„„„(1l 2(2研究方法„„„„„„„„„„„„„„„„„11 2i2(1文献资料法„„„„„„„„„„„„„„((12 2(2(2测量法„„„„„„„„„„„„„„„„12 2(2(3数理统计法„„„„(((„„„„„„„„„((14 2(2(4对比分析法„„„„„((„((„„„„„„„(14 3研究结果与分析„„„„„„„„„„„„„„„„„15 3(1乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态的影响„„„„„(15 3(1(1测试组与对照组少年儿童上肢指标测量结果的比较„„„(15 3(1(2测试组、对照组少年儿童自身上肢指标测量结果的比较„„16 3(1(3测试组与对照组少年儿童下肢指标测量结果的比 较„„„(18 3(1(4测试组与对照组少年儿童腿型测量结果的比较„„„„((20 3(1(5测试组与对照组少年儿童脊柱测量结果的比较„„„„((21 3(1(6测试组与对照组少年儿童弯腰驼背比较„„„„„„((21 3(2乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体机能的影响„„„„„(22 (1测试组与对照组少年儿童心率、血压、心血管测量结果的 3(2 比较22 3(2(2测试组与对照组少年儿童近视测量结果的比较„„„„((23 3(3乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体素质的影响„„„„„(24 3(3(1测试组与对照组少年儿童力量 上肢和下肢 、速度测量结果的比 较„((„„„„„„„„„„„„„„„„„((24牧„((„„„„„„„„„„„„„„„„„((Z4 3(3(2测试组、对照组少年儿童自身左、右握力测量结果的比较„(25 3(3(3测试组与对照组少年儿童耐力、柔韧性、协调性测量结果的比较 (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( ((:15 4结论与建议„„„„„„„„„„„„„„(„„(„((26 (26 4(1结论„„„„„„„„„„„„„„„„„„( 4(2建议„„„„„„„„„„„„„„„„„„(26 参考文献„„„„„„„„„„„„„„„„„„„((28 致谢„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„32 攻读学位期间发表论文„„„„„„„„„„„„„„„((33 摘要 本文采用文献资料法、测量法、对比分析法和数理统计法，就早期乒乓球专 项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质产生的影响，从训练学和生理学 角度进行了研究分析。 乒乓球 随机选取山东省滨州市体育运动学校、滨州市博兴县实验小学 传统 项目学校 10一12岁乒乓球男女运动员各20名，分为测试组和对照组，平均训 练年限为3―4年，通过对他们的部分身体指标进行了对比分析，得出以下结论: 早期乒乓球专项化训练对少年儿童的反应速度、耐力、力量、协调性、柔韧性等 身体素质有较大的促进作用，有利于少年儿童的生长发育。同时发现:由于乒乓 球运动特有的基本姿势是收腹含胸、单臂发力、少儿的自控能力比较差等原因， 早期专项化训练，如果不科学安排专项身体素质训练和合理的放松恢复练习，容 易导致少年儿童乒乓球运动员弯腰驼背和上肢围度、握力、下肢围度发育不均衡、 身体出现侧弯和异侧弯，或出现“0”型腿的现象。 ( 提出相关建议:教练员在进行专项化训练过程中，要坚持以人为本、可持续 发展的科学训练观，高度重视少年儿童身体生长发育时期的特点，注重技术、体 能和身体素质的全面提高;科学合理地安排少儿乒乓球运动员的专项技术和 专项 身体素质训练，尤其要注重左右上肢力量、左右手握力和下肢力量的协调发展; 加强和完善训练后的放松恢复练习，及时纠正少儿乒乓球运动员的不正确身体姿 势。教育少年儿童在日常生活中坚持每天做眼保健操，注意保护视力。 关键词:乒乓球:早期专项化训练;少年儿童;身体形态;机能;身体素质 ABSTRACT literaturematerial This usesthe law，measurement paper andmathematical tennis tothe children’S statistics，table trainingearly analysis special from and form，function，physicalquality， theimpacttrainingstudyphysiology body are analyzed( binzhou selected Shandong cityrandomly sportsschool，binzhouboxing tennistraditionalect 2 old school table projsch001 10，1 years experimentalprimary intothetest andcontrol menandwomentabletennis 20(divided group group， every an of for tothe oftheir index 3，4 body average trainingyears，throughpart tabletennis the conclusion:the comparisonanalysis，drawfollowing early special for reaction children，the trainingyoung and have rolein for flexibilityphysicalqualitylarger promoting，behelpfulyoung children’S ofthe tabletennisbasic isto found:becau(seunique posture growth(Mso an the ofthe self-control receiveabdomen chest，withpowerarm，children’S including not reasons，theearlyspecialtraining， ifarrangespecialphysical abilityquitepoor scientificandreasonablerelaxrestore tocausethechildren’S training practice，easy and limbsissurrounded limb tabletennisathletesbent upper degree，grip，lower issurrounded isnot lateral anddifferent degreegrowthbalanced，bodyappear bending lateral bending，orappear”0”legphenomenon( tothe Related inthe adhere trainingprocess，to Suggestions:coachesspecial sustainable viewofscientific attach people(oriented， development training， time’S to children’S and characteristic， growthdevelopment importanceyoung body the attentionto the of body; pay technology，physicalfitness，andimprovequality reasonable ofthechildren’Stabletennisathletes Science arrangement special and Shouldnoticetocontrol technologyspecialphysicalqualitytraining(especially limbs ofcoordinated and andlower strength development; power，leftrightupper grip relaxation the and the of after recovery exercises， rectify Strengthenimprovetraining in notcorrect children children’Stabletennisathletes posture(Educationyoung daily life todo attentionto everyday eyeexercises，pay protecteyesight( tennis;The Keywords:Tableearlyspecialtraining;Youngchildren;Thebody form;Function;Physicalquality III 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身 体形态、机能、身体素质影响的研究 1前言 1(1概念 早期专项化训练:是指早期训练期间加入大量的专项化训练内容，使儿童少 年过早地进行单一训练H1。 1(2问题的提出 自容国团在1959年世界乒乓球锦标赛夺得我国第一枚乒乓球金牌至今已有 50多年的历史，在这50多年中，中国乒乓球运动不断发展，直到今天处于世界 领先地位。拥有如此辉煌的成就，不仅与教练员有密切关系，还在于我国在乒乓 球技术和训练方法上不断创新，提出了非常全面的训练机制和先进的技术理念。 多年来，对少儿进行早期乒乓球专项化训练一直是我国非常提倡的，其目的是不 断储备乒乓球后备人才。而且随着竞赛规则的修改，早期专业化训练的趋势日益 严重，少年儿童专业化训练开始的时间也不断提前。 少年儿童乒乓球运动员是乒乓球运动员队伍中的一个特殊群体，正面临着身 体的生长发育和运动能力提高的双重压力。而且身体的各个器官、系统发育还不 够完善。如何在不影响身体正常发育的同时又能在运动能力及身体素质等方面得 到全面的发展，始终是少年儿童乒乓球运动员在训练中亟待解决的问题。 因此，本文通过对山东省滨州市体育运动学校和滨州市博兴县实验小学的少 年儿童乒乓球运动员进行测试研究，探讨早期专项化训练对少年儿童各方面的发 展产生的影响，主要从身体形态、机能、身体素质三个方面来进行分析，并根据 所得出的结论提出相关的建议，为少年儿童乒乓球运动员今后进行乒乓球训练提 供一定的理论参考。 1(3文献综述 本文通过查阅山东体育学院图书馆资料、中国全文数据库、维普中文科技期 刊数据库，对国内外的少年儿童、运动员、乒乓球运动员的身体形态、机能、身 体素质方面的相关资料40余篇参考文献进行查阅和了解，主要表现在: 1(3(1少年儿童身体形态研究状况 少年儿童时期是一个人身体形态生长和发展的关键时期，其形态指标的均值 会随着年龄的增大而不断变化。张一民、邢文华通过调查，研究发现1985-2005 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 年二十年间，我国中小学生身体形态特征的发生了很大变化，主要表现在:我国 中小学生的身高、体重和胸围指标，从1985--2005年间均有所增长，而且一直处 身高、体重和胸围三个指标的增长值和增长速度存在不一样的增长特点瞳3，具体 表现为:胸围基本保持不变，身高的增长特点是是前期增长较快，而后期增长比 较慢，体重的增长趋势则与身高的增长趋势相反。第二，从1985年至U2005年，学 生的身体生长速度具有持续加快的现象，而且城乡学生身体形态上出现了增长高 峰期提前和增长时间延长的基本特点汜1。 研究表明，运动训练可以促进少年儿童的骨骼生长。说明适当的运动训练有 利于少年儿童的身体形态发育。健美操训练是按照一定顺序来进行身体锻炼的， 在进行身体各个部位锻炼时，刺激了身体的各个关节、肌肉，达到了对人体的实 效性和针对性的作用?1。而且健美操动作比较简单，容易学习，比较符合幼儿身 体机能的发展。尤其对处于特殊发展时期的幼儿具有较好的影响因素。通过 探讨 学龄前儿童身体素质指标与身体形态指标之间的关系，得出如下结论:学龄前儿 童身体形态指标与身体素质指标存在相关性，身高和立定跳远的作用最大H1。 蒋华在长沙市7至16岁在校少年儿童身体形态发育分析中得出:女生9岁时增 长速度加快， 到11岁时达到速度最大，之后又有下降趋势;男生在10岁前年增 长速度没有太大变化，直到11岁左右进入青春突增长期，身高体重才突然加速， 由于这种现象，男女生身体形态发育出现了两次的交会哺1。女生身高体重增长高 峰比男生出现早，一般在i0-i1岁，而男生出现在12―13岁，所以女生在此年龄间 的身高体重增值超过男生。 王颖等通过统计分析海南地区7一18岁汉族和黎族两族女生的身高、体重、 胸围三项指标，结果发现:除9岁年龄组外，城市女生的身高在其他各年龄组都 高于农村女生的身高，且存在显著性差异。并且有7个年龄组有高度显著性差异 P O(01 哺1。总体趋势是7―17岁组，身高呈直线增长趋势，其中在7―13岁时增 长趋势比较明显，一般平均年增长5(66cm，9―10组 6(9 cm 出现最高增幅值。 最高值在17岁组为156(39cm，超乡汉组0(64cm，12个年龄组均值为144(66cm， 高于乡汉组1(59cm，总增长值为37(46cm。 王晓琴通过比较分析太原市中小学生身体形态和身体素质在1985年与2005 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 年的变化差异n1，总结了在这20年之间中小学生身体形态和身体素质所发生的变 化及其相关变化趋势，得出太原市中小学生的生长发育水平20年间有明显提高的 结论m。 以上研究证明少年儿童身体形态的发展与运动训练具有相关性，并且城乡之 间存在显著性差异，而且随着生活水平的不断提高，身体形态也会发生相应的变 化。 1(3(2少年儿童身体机能研究状况 身体机能的好坏直接关系到人的基本活动能力水平，身体机能得到发展，不 仅可以增加胸廓运动的幅度，增强呼吸肌力量，改善呼吸机能;还可以增强心肌 力量，增大血管壁厚度和弹性，达到改善心血管机能的作用。 洪小勤在少年儿童体重指数与身体机能、运动素质关系的研究中，通过分析 6000名7―18岁性别、年龄相同，但是体质指数 BMI 不同的学生身体机能、身 体素质指标相关性陋1。得出以下结论:男女生立定跳远、肺活量指数以及男生力 量素质指标与体质指数均呈显著负相关关系，但是与男女生呈显著正相关关系的 指标有肺活量、血压、50m跑、耐力素质;性别、年龄相同的情况下，体质指数 比体质指数高的人，其肺活量、血压指标平均值也相对较高，但是在肺活量指数 方面，体质指数低的比体质指数高的人高。相同性别、年龄，体质指数值高 的比 体质指数值低的人在速度、耐力方面要好一些，男生上肢力量也是如此。但是在 男女生柔韧性和女生腰腹肌力量方面，仅出现了个别年龄段的差异哺1。 低体重和正常体重的人，身体形态、机能和身体素质发育状况也不相同。程 晓萍对锦州市13-15岁年龄阶段的279名男生进行了研究，将他们的体重根据其身 高的不同分为两组:低体重组和正常体重组，然后比较他们两组心率达到每分钟 170次时身体的做功能力。结果表明:和正常体重者相比，处于青春期的少年，体 重值较低的，身体机能、素质和负荷做功能力也比较低，在相同负荷做功时他们 。得出相关启示，青春期少年正处于生长迅必须以较高的心率才能完成旧1 猛阶段， 加之活动幅度大，学习负担重，较容易发生营养不良，因此应该增加蛋白质、热量 和其他各种营养素的供给旧1。针对这一现象，应该尽快纠正各种营养问题，包括 营养不良和肥胖，全面提高青少年的身体和健康水平。 张友琴在石化企业中小学生身体形态机能分析中，通过分析肺活量和肺 活量 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 指数均值，结果发现，肺活量均值在男女生之间无交叉现象，女生肺活量均值在 各年龄组中，均显著低于男生;男女生之间的均差与年龄的增长成正比，但是没 有显著增长的趋势。与1995年全国资料比较，中小学生的肺活量及肺活量指数， 均值在绝大多数年龄组中均偏低，个别年龄组肺活量及肺活量指数均值有很大的 差异 P 0(01 ?„。 少年运动员在不同年龄阶段有不同的发育类型，即使是在同一年龄，不同的 骨龄也会有不同的发育类型特征，主要是表现在他们的身体形态、机能、身体运 动能力等方面„1。因此，在进行体质评价和竞赛分组时，应该把年龄和骨龄共同 作为评价运动员的对象。同时在为不同项目的运动员进行选材时，应在年龄相同 同的情况按不同的骨龄和发育类型来确定?1|。 朱水光;孟绍琴;李红武在武术训练对儿童体质影响中表明短期武术系统训 练，可以使儿童力量、速度、速度耐力、柔韧、灵敏等素质显著提高(使无氧代 谢为主导的供能能力得到发展，而对心血管系统作用不显著。通气机能和载氧机 2|。 能也有所提高n 以上研究表明身体机能在男女生之间存在差异，而且会随着年龄的增长差异 更加明显。同一年龄不同骨龄的运动员在身体形态、身体机能、身体素质方面也 会存在明显差异，合理的运动训练可以促进少年儿童身体各器官系统的发育。 1(3(3少年儿童身体素质方面的研究状况 身体素质无处不在，经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，在体育 锻炼方面中表现的尤为突出。父母的身体素质会直接影响到到后代的身体素质， 所以说遗传因素很重要，其次，在日常生活中给予充足的的营养和进行适当的体 育锻炼也会从各个方面提高自身的身体素质。 我国从1985年开始就进行全国青少年体质健康调查，共进行了四次，在所有 测试项目中，只有身高、体重、胸围指标有上升趋势，其他测试指标都呈下降趋 势。肥胖、近视又呈逐年递增的趋势u3|。说明当今社会人们的生活水平不断提高， 少年儿童虽然能够获得足够的营养物质，但是由于应试教育等原因，少年儿童每 天都有大量的作业要完成，没有空余的时间进行体育锻炼，导致部分身体素质呈 下降趋势。因此，我们应该减轻少年儿童的学习负担，增加体育课，提倡素质教 育。 4 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 人体的身体形态、身体机能、身体素质三者是密不可分的，陈柱之为研究探 讨青春期青少年三者的内在联系及规律，利用1995年全国学生体质调研江苏省 的资料进行了研究分析，得出身体素质的相关结论:无论城乡男女，3项素质指 标的成绩，随着年龄的增长都出现了不同的提高，并且最高值均出现在20岁年 龄组n4|。在速度、力量方面，男生比女生要好，而在柔韧性方面，除16―19 岁年龄段男生比女生好外，其他年龄段女生都优于男生，从每年的增长波动趋势 来看，城乡男生、女生分别在7―15岁和8―9岁的时候发展最快。这与女生 青春期较早有很大关系，基本符合生长发育的规律。城乡女生在3项素质指标在 在12―18岁之间出现过成绩下降的现象，特别是在16―18岁年龄段尤为明显 n引。主要是这一阶段青春发育后期女生不爱运动，使皮下组织的脂肪量不断积聚， 进而导致体型发生改变。 任志芳在浅谈少年儿童的身体素质训练中指出身体素质的发展水平决定人 体运动能力的高低，身体素质高低决定了运动成绩的高低。因此，在对少年儿童 进行身体素质训练时，要根据其年龄特征，因势利导，有侧重点的发展，同 时又 要把技战术训练、心理训练、智能训练等融合于身体素质训练内容中n引。使之全 面发展，为以后具备良好的竞技能力奠定基础。少年儿童运动训练过程中不能盲 目的进行训练，应根据其自身发展的特点进行合理的有利于身心发展的训练。少 年儿童在身体素质发展过程中所表现出年龄特征，发展的阶段性、顺序性，既与 不同时期的年龄特点、性别差异有关，又与身体形态、机能的生长发育有关，它 们在统一发展过程中相互影响，互相制约，体现了身体素质的发展与身体形态的、 6|。 机能发育的统一性n 以上研究表明，身体素质的发展与身体形态、身体机能的发展是密不可分的。 并且随着少年儿童学习压力的增大，锻炼时间的不断减少，其身体素质有下降趋 势，应给予适当的运动训练，提高少年儿童的身体素质。 (3(4运动员身体形态方面的研究状况 1 适当的体育运动有促进少年儿童身体形态发育、增强体质、改善内分泌系统 的作用。运动员经过长时间系统训练后，身体的各个系统都会根据自己参加的项 目发生适应性的改建n引。国内外学者，通过追踪调查运动员横断面取得相关资料， 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体 形态、机能、身体素质影响的研究 发现在身高、体重、胸围的增长幅度方面，经常参加体育锻炼的青少年儿童发育 状况比较好。 陈雪琼等对澳门214名少年儿童业余游泳运动员，身体生长发育进行了评价 ’16岁男女少年儿童业余游泳运动员，和分析n81。得出以下结论:澳门6 他们的 日历年龄比骨龄小;少年儿童青春发育期一般男12岁、女11岁开始，持续时间 分别为3年和4年，女子开始发育时间正常，男子开始发育有提早的趋势n8j。男少 年儿童业余游泳运动员，骨的发育评价一般集中在早和较早2个等级，女子则集 中在正常、较早和早3个等级，从而反映出女子的生长发育比男子晚的特征;身 高整体发育水平和发育评价女子较男子高。 姜学洲，马楠通过分析、研究福建省少年短跑运动员的身体形态特征n9|。结 果发现:福建省少年短跑运动员，在1998、2002年两年中身体形态特征总体无显 著性差异;在身高和克托莱指数方面，13’15岁短跑运动员指标比较好，但存在 不好的现象，下肢发育存在相对不足的现象。 刘丹丹通过比较分析我国与国外高水平艺术体操运动员的身体形态特征幢01， 得出:形态指标中的身高、上肢长、坐高三项，我国高水平艺术体操运动员不及 芭蕾舞蹈女演员，并且差异存在着显著性 p O(05 。体重、胸围、腰围、臀围、 大腿围、腹部皮褶厚度这六项指标，我国高水平艺术体操运动员虽优于我国芭蕾 舞蹈女演员，但不存在显著性差。平均身高方面，1991―1994年出生的欧洲优 秀艺术体操运动员，他们的平均身高明显高于我国这一年龄段出生的高水平艺术 体操运动员，差异具有显著性，但1995年和1996年身高比较却相反，明显低于 我国高水平艺术体操运动员，差异具有显著性，但是体重指标显著不存在差异性。 在1991―1993年以及1995年出生的欧洲优秀艺术体操运动员与我国高水平艺术 体操运动员，平均克托莱指数相比，前者高于后者，差异不存在显著性，只 有 1995年出生的运动员差异存在显著性，1994―1996年出生的我国高水平艺术体 操运动员，平均克托莱指数比同年龄段出生的欧洲优秀艺术体操运动员要好，且 差异性具有显著性变化心们 以上研究表明，运动员经过一段时间的训练后，身体形态、机能、身体素质 都会发生不同的改变，而且身体各个系统也会发生适应性改建，并且身体形态会 根据自身所从事的项目而发生相应的变化。 6 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 1(3(5运动员身体机能方面的研究状况 邢华诚等 1988 对235名青少年运动员的无氧阈和有氧能力进行研究旧?。 结果发现:无氧阈、最大吸氧量的绝对值，男运动员与女少年运动员之间存在非 常显著的差异，一般男子高于女子。性别差异，在无氧阈用相对值表示时消失。 提示:把无氧阈和最大吸氧童相结合，对运动员的可训练性和易训练性进行评价， 在耐力性项目选材中可能更为有效。 学生，进行了有氧运动能力的对比性分析得知，少年体校中各个年龄阶段学生的 有氧运动能力要比对照中学的学生高出许多心21。 长期大运动量训练对人体的心脏有一定的影响，郑人凤在长期大运动量训练 与青春期心脏发育的研究中发现:年龄越大的运动员，其心脏适应性反应越大， 心脏室壁厚度越厚，而年龄越小的，则心脏适应性反应越小。说明运动年限越高， 心脏适应性越强，心脏室壁厚度越厚陋31。 以上研究表明，长期系统的训练会对运动员的身体机能产生一定的影响，主 要表现在肺活量、心率、心脏形态等。 1(3(6运动员身体素质方面的研究状况 林琬生等为追踪研究儿童身高生长，以北京市106名儿童为样本，追踪观察 这些儿童从6、7岁开始，一直到18岁共12年的身高变化瞳引。记录了各 年龄组 的身高生长速度的平均值及差，并做有关参数分析。儿童身高生长突增开始 与身高有关指标的相关关系。 陈雪琼等对澳门15个游泳俱乐部201名非职业游泳运动员，男92人、女 109人，年龄7一14岁的身体形态、素质发展状况进行研究，发现在身体素质方 面男女纵跳基本随年龄增长而增长，但是坐位体前屈体的增长起伏没有规律。一 般是男子纵跳较好，但是在两个年龄段不如女子，其他阶段都比女子要好。在柔 韧性方面，13岁时男子较好，并超过女子，但是在其他时期均不如女子。所以， 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训I练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 男女间身体形态、素质差异都具有显著 P O(01 ?引。 李涛、刘宏等人通过调查分析羽毛球运动员的身体素质状况了解到:球员身 体素质的高低直接影响着我国羽毛球运动员整体作战水平的强弱瞳引。我国自 1992年开始对羽毛球运动员的身体素质进行调查测试，其结果并不乐观，其中 男运动员的均值是8:47(41，女运动员的均值是19:59(97，而到了1998年， 年至1994年间身体素质变化不明显，从1996年起才出现非常显著性变化。 满恒贵等对山东省济南市的6所幼儿园中的244名4到5岁的儿童进行了调 查，并将这些儿童分为两组即运动员组和对照组，然后对运动员组的儿童进行了 一年半的形体训练。结果发现，短时间的形体训练对幼儿的身体形态、力量及皮 下脂肪厚度影响不大，但是对身体素质和心肺功能有一定影响堙6删。 以上研究表明，运动训练会使人的身体素质有所提高。而且男生女生的身体 素质在到达一定年龄时具有显著性的差异。 1(3(7乒乓球运动对身体形态的研究进展 青春发育突增期的乒乓球运动员经过长期系统训练后，在身体形态、身体成 分、心肺功能、心理特征等许多方面，都和对照学生存在很大的差异瞳8|。主要表 现为男子运动员在许多身体素质方面较强，并且能较好的控制自己的情绪; 女子 运动员经过训练后，在某些身体形态、身体机能、身体素质方面比对照学生强很 多，主要表现在身高、坐高、上肢长、瘦体重、有氧能力，以及力量、灵敏等身 体素质方面瞳8|。 王笑蓉等通过少年儿童在进行乒乓球运动后对上肢骨骼长度的影响的研究 分析，结果发现:乒乓球各年龄组男女运动员的强侧手上肢长度均明显大于弱侧 手的上肢长度，差异具有高度显著性 P O(01 ，而且对12岁照组的男女生强侧 手与弱侧手上肢长度差数进行自身比较时，发现差异也存在显著性 P O(05 ， 通过比较运动员组与对照组强侧手与弱侧手上肢长度差数发现，运动员都明显大 于对照组晗9。。这说明上肢骨骼经过长期系统训练，对生长有促进作用。 经研究发现:少年儿童乒乓球运动员早期从事专业训练后，其肢体形态出现 发育开始时间过早的现象?0。。而且在训练过程中，运动负荷过大、运动时间过长 以及训练中的错误动作，都会对儿童的生长发育造成不良影响。 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响印堕壅 通过调查研究我国优秀女子乒乓球和羽毛球运动员的身体形态等方面的特 征??。发现:乒乓球运动和羽毛球运动，在选拔运动员时，上臂围度指标是一项 重要参考指标之一。一般而言，乒羽两项运动对球员的上肢力量和肌肉的爆发力 有较高的要求，这就是乒羽球员在经过长时间的系统训练后，肌肉横断面积增大， 进而使球员上臂的围度相对增加的原因，不过，上臂围度的大小与球员肌肉的发 育情况也有着密不可分的关系。因此，乒羽两项运动的特点之一就是对球员的上 肢力量有较高的要求。 通过普通女大学生、乒乓球、羽毛球女子运动员，握力、上臂紧张围度等指 标进行了分析与研究。结果发现普通女大学生与乒乓球、羽毛球运动员在优劣肢 方面均存在显著性差异?2|。 长期进行乒乓球运动的球员对于运用前臂和手腕的力量击球的乒乓球运动 的特点并不陌生，而这一特点对于球员自身桡腕关节的损害也同样被球员们所熟 知了解。王小燕运用X线对乒乓球运动员桡腕关节的形态结构进行了探究口3I。并 得出以下结论:乒乓球运动员在经过长时间的系统训练后，其桡腕关节的形 态结 构不管是在灵活性方面还是在稳定性方面均有不同程度的提高，因此可以说乒乓 球运动不仅能增加桡腕关节的灵活性和稳固性，而且对于预防桡腕关节损伤，也 具有非常重要的意义。 1(3(8乒乓球运动对身体机能影响的研究 一局乒乓球比赛虽然时间不是很长，但是对于能量的消耗是非常大的，根据 一局比赛和某些技术运动的能量消耗的研究。结果发现:乒乓球运动在瞬间击球 的时候是以无氧功能为主，但是当比赛处于相持阶段时，则主要是以有氧代谢为 主。彭瑞通过对乒乓球运动员的某些身体机能和身体素质指标进行测试。探讨了 其有氧代谢和无氧代谢状况，并根据其代谢状况分析乒乓球运动员是否适应其专 项特点。此外，根据能量供应系统的特点，对比赛中乒乓球运动员血乳酸这一指 标进行了测量，并对测量数据进行了系统的分析整理，从而为球员了解日常训练 中所应注意的问题提供有效而科学的依据。最后通过探讨乒乓球的多球训 练，分 析多球训练对发展乒乓球运动员的能量代谢系统的作用及其产生的影响?制。 余国旗在翻译的竞技乒乓球运动员的能量代谢中维尔伯 1985 发现，8名 竞技乒乓球运动员，通过用比赛的方式训练30分钟后，其平均心率是159次, 9 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 分，乳酸的平均值是1(9毫克分子,升陋51。所以在比赛过程中，只有在瞬间击球 的动作是依靠无氧一非乳酸供能。 有研究表明:参加乒乓球专业训练的少年儿童的视力一般比不参加乒乓 球训 练的少年儿童视力要好，由此可以说明，乒乓球运动对少年儿童的视力的提高有 一定的影响。而且长期的乒乓球练习可以改善假性近视儿童的视力，而乒乓球运 动对正常视力的儿童，可通过锻炼眼部肌肉，从而达到预防近视的目的口6‘。 张振民等为了了解优秀乒乓球运动员神经调节的机能水平及特点，以国家乒 乓球队运动员为研究对象?”。采用脑电生理学和心理学相互结合而形成的神经一 心理学方法，客观而生动的评价了国家乒乓球运动员神经调节的机能水平及其特 点。结果表明:在表象竞赛心理诱发的条件下，通过波率和波幅动态变化，可观 察大脑神经元代谢方式与技术特点的关系。 杨忠华通过分析了解多球训练强度与少儿 男 乒乓球运动员技战术水平两 者之间的关系，研究得出:在乒乓球训练中，当到达35组球时，再继续进行训 练，就会产生超量恢复现象，能很好的提高技术水平，以及较明显改善男少儿运 动员有氧、无氧代谢能力口引。 刘遵通过比较分析乒乓球运动员比赛前与比赛后血液生化指标与身体机能 特征?9|。结果显示:血红蛋白的静态水平，我国男子乒乓球运动员高于女子，在 血红蛋白动态变化方面，女子有所下降，而男子则没有什么变化。近几年我国乒 乓球运动员血红蛋白的水平揭示了他们的身体机能状况。 1(3(9乒乓球运动对身体素质影响的研究 少年儿童时期是学习新事物比较快的时期，唐建军通过在少儿乒乓球运动员 专项身体素质训练的安排中提出，身体素质训练必须适应少年儿童的发展“敏感 期”H„。认为必须从少年儿童开始就应该进行系统科学的专项身体素质训练。 乒乓球运动虽然是一项大众参与项目，但是也是需要有较好身体素质才能学 好的，专项身体素质的好坏直接关系到自己的专项成绩，吴焕群就是通过分析乒 乓球运动员的专项身体素质的特点，根据乒乓球专项的特点提出了发展专项身体 素质的手段和方法H1|。 10 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 蔡建靖通过对中国优秀青年乒乓球运动员进行体能特征评价口2I，研究得出: 心肺机能指标和灵敏素质指标都是男、女运动员评价体系的一部分。说明乒乓球 项目要求身体灵活性较好，这样才能适应竞赛的特点。 随着科技的发展，我们也可以通过建立相关模型来预测成绩，夏敏慧通对 12’14岁优秀男子少年运动员进行身体素质测试，并将测试成绩进行统计与测量 学分析，然后结合乒乓球项目的运动特点，对所得数据进行筛选，统计出有效数 据。希望通过揭示身体素质指标与比赛成绩的内在联系，建立身体素质的模 31。 型，并通过建立的模型预测乒乓球测成绩H 恽冰等以浙江省优秀男子乒乓球运动员为研究对象，对他们进行了10项专 项身体素质指标的测试。通过采用聚类分析法找出影响运动员专项身体素质的主 要指标H4|。对典型指标分别进行单因素和多因素方面的综合评价，从而进行评价 模型研究。 从以上可以看出:身体素质是进行乒乓球训练的基础，国内外在身体素 质方 面的研究成果也比较多，这从一定程度上反映了身体素质的重要性。 1(4研究的目的和意义 随着竞技体育的不断发展，人们越来越意识到运动成绩的提高需要不断进行 专项化训练，所以早期专项化训练就显得尤为重要。本文通过比较分析山东省滨 州市体育运动学校和滨州市博兴县实验小学的少年儿童乒乓球运动员身体形态、 机能、身体素质之间的差异，探讨早期专项化训练对少年儿童各方面的发展产生 的影响，再根据少年儿童生长发育的生理特点，遵从训练学和生理学原则，科学 合理安排专项运动训练，以促进从事乒乓球专项训练的少年儿童身体健康发 展， 从而更有利于我省乒乓球运动的普及与提高。 2研究对象和方法 2(1研究对象 随机选取山东省滨州市体育运动学校、滨州市博兴县实验小学 乒乓球传统 项目学校 1卜12岁乒乓球男女运动员各20名，分为测试组和对照组，平均训 练年限为3―4年。 2(2研究方法 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 2(2(1文献资料法 通过查阅山东体育学院图书馆中中国知网、中国期刊网、互联网相关资料， 以及通过网络资源查阅大量有关乒乓球运动员身体形态、机能、身体素质的书籍、 相关文献和专著，并广泛阅读了运动生理学等方面的书籍，为本文的研究提供了 详实的数据参考，并对相关资料进行归纳、概括、比较和总结，掌握了比较充分 的理论依据。 2(2(2测量法 通过对大量文献资料的阅读，请有关方面的专家从预选的测试指标中，用特 尔斐法确定测试的指标体系为: a 身体形态指标:上肢长、下肢长、上臂紧张围度、上臂放松围度、前臂 围度、大腿围度、小腿围度、脊柱侧弯、弯腰驼背、0型腿 b 身体机能指标:安静心率、舒张压、收缩压、台阶试验指数、近视 C 身体素质指标:上肢力量 握力 、移动速度 50米 、下肢力量 立定 跳远 、耐力 一分钟跳绳 、柔韧性 坐位体前屈 、协调性 单脚闭眼站立 、 反应速度 反应时 测试仪器:秒表、握力计、软皮尺、35cm高的台阶、坐垫、直尺、米尺、血 压计 测试内容与方法: 上肢长:测试者可以坐着也可以站着，保持上肢体侧自然下垂，手臂伸 直， 测量肩峰外侧端到桡骨茎突的距离 下肢长:仰卧位，骨盆水平，下肢伸展，髋关节中立位， 髂前上棘到内踝 的最短距离，或大转子到外踝的距离 上臂围度:受试者自然站立，上臂屈肘斜平举;测试者在一旁用软皮尺测量 上臂肱二头肌最粗处，记录数据。然后保持软皮尺位置不变，被测者将上臂缓慢 伸直，放松放于体侧，测试者测试此时放松时的上臂围度，并记录数据。 前臂围度:受试者自然站立，前臂体侧自然垂下，分别测量前臂近侧端最大 膨隆处。 大腿围度:受试者两腿自然分开站立，尽量保证身体重心落于两腿之间。测 试者站其一侧。用软皮尺绕大腿最粗处一圈进行测量，并记录数据。 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 小腿围度:受试者自然放松站立，保证身体重心落于两腿之间，测试者在一 旁用软皮尺量出小腿肌肉最粗处的围度。 脊柱侧弯:被测者直立，测量者将重锤的端线置于被测者枕骨粗隆中心点， 或置于第七颈椎棘突中心点上，待垂线稳定于两腿间夹缝时，测量脊柱每一侧凸 区偏离垂线的最远点，到垂线的水平距离。 弯腰驼背:被测者直立，测量者在其一侧，测量者将重锤的端线置于被 测者 肩峰处，待垂线稳定于地面时，观察垂线与身体是否在一条直线上。 0型腿:双足踝、前脚掌都靠拢，双腿完全放松直立时，双膝不能并拢，有 缝隙，就是“0型腿”。 安静心率:受试者手腕朝上，放松下垫一本书。训练者以食指、中指 拇指 托在下面 触摸受试者桡动脉处 前臂桡侧腕横纹上方，桡侧屈腕肌腱外侧 。 记录下六个10秒的心率数。连续测三个10秒，如果测试两次后，发现心率基本 相同，并且两次测试的差值不超过一次，则即认为是安静状态。如果不是，则需 要进行适当休息后再进行测试，直至符合前面的要求。然后测30秒乘2。 血压:必须充分休息后才能进行测试，并且测试时不能憋尿。首先绑好袖带，’ 要求袖带应平服紧贴缠于上臂。用力按压橡皮球，使袖带充气，在此期间注意听 声音，当听不到声音时，记录水银柱高度，并且继续加压30mmHg 4kPa 。然 后带上听诊器，然后把听诊器放在袖带下。再慢慢放松气阀，尽量使放气速 度与 水银柱下降速度一致。速度一般是2mmHg,s。当水银柱在下降过程中，注意听声 音，第一个声音是收缩压;第二个声音是舒张压。读书时视线要与水银柱平行， 把所测的收缩压,舒张压数值记录下来。 台阶试验:开始前先测定安静脉搏，然后受试者自己稍微活动一下，防止测 试时受伤，因为是测试1卜12岁少年儿童，所以均用高35cm的台阶。运动完后， 来到一旁坐下，测量人员测试受试者运动结束后3次脉搏数，分别为1分到1分半 钟、2分至2分半钟、3分至3分半钟。并根据下列公式计算评定指数。 评定指数 踏台上、下运动的持续时间 秒 ×100,2× 3次测定脉搏数之和 近视:被测者看不清近处物体时即为近视。 握力:握力计在测试前要调节到零的位置，受试者手握握力计的握把自然放 松站立，然后受试者左手和右手分别用最大力量进行测试。分别测试两次，取最 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 大值。 50m跑:至少两人一组继进行测试，均站在起跑线后进行测试。当听到口令 后开始起跑。必须以最快个人的最快速度完成。发令员站在起点，同时发出口令 与摆动发令旗。计时员站在终点，当看到发令旗动后开始秒表计时，测试受试者 到达终点的时间。 立定跳远:受试者从起跳线后开始起跳。必须是两脚从站立位置开始同时向 前跳，中间不得有停顿或落地。测量最终落地的脚后缘与起跳线后缘的垂直距离。 测试者有三次机会，纪录他们的最好记录。 一分钟跳绳:一次一人进行测试，受试者调整绳子的长度，直到适合自 己才 开始。统一听口令开始跳绳，每跳跃一次为一周圈，计为一圈。一分钟后停止跳 绳，记录成绩，测试单位为次。 坐位体前屈:把长尺固定在台阶上，将某一刻度记为0点，受试者坐在坐垫 上，两腿自然伸直，脚后跟蹬在台阶上，受试者弯腰，手臂尽量向自己的脚的方 向前伸，直到不能继续前伸为止，测试者读出受试者指尖位置的读数，超过O则 记为正值，超不过则为负值。 单脚闭眼站立:测试开始前受试者闭上眼睛，自然站立，当听到“开始”口 令时，选择一只腿离开地面，另一只腿站立在平地上。双手可以保持平衡。 记录 从腿离地直至离地腿落地或支撑腿移动、或有较大倾斜时的时间为止的时间。记 录时间以秒为单位，保留一位小数。 反应时:受试者站在训练台边，集中注意力，另一个人拿着尺子，垂直，零刻度 朝下，突然松手，受试者去抓尺子 2(2(3数理统计法 通过运用Spssl3(0软件进行统计学处理，计算出各组各项指标的平均数、 标准差等统计学指标，对测试组与对照组之间的各项指标用单因素方差分析进行 著性差异 分析乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体产生的影响。 2(2(4对比分析法 采用对比分析的方法对统计结果和有关测试数据指标进行比较分析、论述， 从而得出结论，给予相关建议。 14 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 3研究结果与分析 3(1乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态的影响 3(1(IN试组与对照组少年儿童上肢指标测量结果的比较 表3-1测试组与对照组男生上肢指标比较 从表3―1可看出，测试组和对照组两组指标比较中，发现右上臂放松围度、 右上臂紧张围度、右前臂围度差异都具有高度显著性 p O(01 ，且都为测试组 大于对照组。而左上肢长度、右上肢长度、左上臂放松围度、左上臂紧张围度、 左前臂围度方面，差异没有显著性 p O(05 。 原因是测试组在进行乒乓球训练时，持拍手不断进行近台快攻、拉弧圈球的 练习，即乒乓球的专项化训练，回合较多，相持能力较高，因此持拍手上臂围度 增大。对照组的少年儿童虽然也进行乒乓球训练，但是他们每天训练的运动量、 运动强度都比测试组小。从而导致了测试组与对照组持拍手手臂围度出现了显著 性差异。 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 表3―2测试组与对照组女生上肢指标比较 从表3―2可看出，测试组与对照组女生指标中，两组之间在右上臂放松围度、 右上臂紧张围度、右前臂围度差异具有高度显著性 p O(01 ，均为测试组大于对 照组，左上臂放松围度、左上臂紧张围度、左前臂围度方面，差异具有显著性 p O(05 ，也是测试组大于对照组，但不如右上肢明显，左上肢长度、右上肢长 度比较两组之间差异没有显著性 p O(05 。 右上肢围度两组之间出现显著性差异的原因与男生是一样的，都是由于测试 组长时间进行单一的、固定姿势的专项化训练造成的，从而导致持拍手手臂围度 增大。女生两组左上肢围度比较也出现了差异，这与女生青春发育期比较早有一 定关系，而处于青春发育期的女生一般不喜欢参加体育锻炼，测试组女生在体校， 必须进行专项化训练，她们的主要目的是提高乒乓球技术水平，获得好的运动成 绩。而对照组女生是在学校，还主要以学习文化课为主，虽然也进行乒乓球训练， 但是课余时间比较少，所以才会出现左上肢围度的差异。 3(1(2N试组、对照组少年儿童自身上肢指标测量结果的比较 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 从表3-3可以看出测试组在左上肢长度与右上肢长度之间差异具有显著性 p O(05 ，对照组在左上肢长度与右上肢长度之间差异没有显著性 p 0(1 ， 说明早期乒乓球专项化训练会促进少年儿童上肢长度的增长。但同时也应该看到 专项化训练导致左右上肢发育不均衡。 3―4测试组与对照组男女自身上臂放松围度比较 从表3―4可以看出，通过对测试组与对照组中男生、女生各自左上臂放松围 度与右上臂放松围度比较，测试组男女生自身的左右上臂放松围度差异具有显著 性 p 0(05 ，且都是右上臂放松围度大于左上臂放松围度，即持拍手手臂放松 围度大于非持拍手上臂放松围度。而对照组没有显著性差异 p O(05 ， 说明早期乒乓球专项化训练对少年儿童上肢发育会产生一定的影响，即持拍 手上臂围度明显大于非持拍手手臂围度，从而导致少年儿童乒乓球运动员自身 左、右上臂围度发育不均衡，产生这种现象的原因主要是由于测试组的少年儿童 每天要进行至少4―5个小时的乒乓球专项化训练，而且运动量运动强度都比较 大。对照组虽然也进行乒乓球的训练，但是他们在运动时间和运动强度方面都远 远小于测试组。 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 从表3―5可以看出，测试组中男、女生自身左上臂紧张围度与右上臂紧张围 度的比较，发现差异具有高度显著性 p 0(01 ，均为右上臂紧张围度大于左上 臂紧张围度;对照组中男生、女生自身左上臂紧张围度与右上臂紧张围度相比较， 差异没有显著性 p O(05 ，原因是测试组中少年儿童乒乓球运动员进行乒乓球 专项化测试的时间比较长，且训练强度大，所以左右上臂紧张围度差异较大，对 照组中乒乓球运动员在课余时间也进行乒乓球的训练，但是由于训练强度训练时 间比较短，所以差异不明显。 3―6测试组与对照组男、女自身前臂围度比较 从表3―6可以看出，测试组中少年儿童乒乓球运动员左前臂围度与右前臂围 度差异具有高度显著性 p 0(01 ，均为右前臂围度大于左前臂围度;对照组中 男女自身左前臂围度与右前臂围度比较，差异没有有显著性 p 0(05 。 原因可能是测试组进行乒乓球专项化训练时间较长，运动量、运动强度较大、 从而出现左右前臂围度差异较大，持拍手手臂围度明显大于非持拍手手臂围度的 现象。最终导致左右前臂发育不均衡。 3(1(3测试组与对照组少年儿童下肢指标测量结果的比较 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 从表3-7可以看出，通过比较测试组与对照组下肢指标，发现两组中右 大腿 围度、右小腿围度差异具有高度显著性 p O(01 ，均为测试组大于对照组;同时 左大腿围度、左小腿围度指标差异具有显著性 p 0(05 ，也为测试组大于对照 组;男、女生两组下肢长度比较，差异没有显著性 p O(05 。 原因是乒乓球专项化训练要求运动员在击球启动时身体重心先由右腿蹬转 到左腿，特别是拉弧圈球、大力扣杀等技术需要身体右侧转体较小，重心较低 右 手持拍 ，右腿承受负荷较重，训练时间、训练强度都比较大。对照组虽然也进 行乒乓球训练，但是训练强度小、训练时间少，所以才会出现上面的结果。同时 左腿在击球运动过程中也承受一定的符合，所以也存在显著性差异。 3-8测试组、对照组自身左大腿围度与右大腿围度比较 19 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 从表3-8可以看出，测试组中男、女自身左大腿围度与右大腿围度相比较， 发现差异具有高度显著性 p O(01 ，均为右大腿围度大于左大腿围度;对照组 中男女自身左大腿围度与右大腿围度相比较，差异没有显著性 p O(05 。 原因是在进行乒乓球专项化训练时，无论哪一项技术动作，在击球运动过程 中，需要身体右侧转体较小，重心较低 右手持拍 ，右腿承受负荷较重，并且长 时间单一、固定姿势、大强度的训练也会导致左右下肢围度的差异。 3―9测试组与对照组男、女自身左小腿围度与右小腿围度比较 从表3―9可以看出，测试组中男、女自身左小腿围度与右小腿围度相比较， 发现差异具有高度显著性 p 0(01 ，均为右小腿围度大于左小腿围度;对照组 中男女自身左小腿围度与右小腿围度相比较，差异没有显著性 p 0(05 。由此 看见早期乒乓球专项化训练会导致少年儿童下肢形态发育出现不均衡。 3(1(4N试组与对照组少年儿童腿型测量结果的比较 表3―10测试组与对照组腿型的比较 从表3一10可以看出测试组中男女“0”型腿的比例远远大于对照组中男女“0” 型腿的比例，其中，测试组中男生“0”型腿的比例占50,，女生占36,;而对照 组中男生“0”型腿仅占3,，女生占2,。 这与少年儿童自身发育特点有关系。少儿骨骼中有机物多而无机物较少，这 就决定了少年儿童的骨骼弹性大而硬度小，虽然不易骨折，但易弯曲变形?51。在 20 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 乒乓球专项化训练中，需要运动员不停的前后左右进行移动，这就需要进行乒乓 球的步法练习，乒乓球是一项前后移动步法相对较少，但是跨步、跳步、滑步等 左右横向移动较多的运动。乒乓球步伐训练要求先以脚内侧着地;但是一些运动 员在练习中，会出现先以脚夕bOn,U着地的错误动作，从而导致膝关节向外受力加重。 进而使得腿向外变形。而且少年儿童乒乓球运动员每天要在室内进行至少四五个 ”型腿小时的专业训练，很难接受户外阳光，更不利于钙的吸收，因此“0的比 例增大。所以说早期从事乒乓球专项化训练的少年儿童较容易形成“0”型腿。 3(1(5N试组与对照组少年儿童脊柱测量结果的比较 表3―11测试组与对照组脊柱侧弯、异侧弯情况比较 从表3―11可以看出早期从事乒乓球专项化训练的少年儿童脊柱侧弯的比例 较大，测试组中男生脊柱侧弯占36,，异侧弯占12,;女生脊柱侧弯占32,，异 侧弯占10,。而对照组中男生脊柱侧弯仅占6,，异侧弯2,，女生脊柱侧弯占5,， 异侧弯占1,。测试组中脊柱侧弯、异侧弯比例远远大于对照组中脊柱侧弯、异 侧弯比例。 原因是打乒乓球时的基本姿势要求沉肩、收腹含胸。在拉弧圈球时，要求身 体先往后倾斜，持拍手的肩膀略低于非持拍手的肩膀H6|。这样持拍手一侧给脊柱 的力量就会加大，很容易造成单侧负荷过多、过久，从而导致身体两侧的骨骼及 脊柱骨的生长发育不均衡，最终导致畸形n"。在20名从事乒乓球专项化训 练的 少年儿童中，脊柱侧弯曲的运动员有12名，而在校生有1名。原因是测试组的 少年儿童每天要进行至少五六个小时的大强度、单一姿势的乒乓球专项化训练， 在打球时必须保证收腹含胸。对照组只有在课余时间才进行乒乓球训练，训练时 间短，训练强度小，所以可以看出早期乒乓球专业化训练更容易导致脊柱发生侧 弯和异侧弯，并且这种现状会随着训练年限的增加而逐渐加重。 3(1(6N试组与对照组少年儿童弯腰驼背比较 21 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 表3―12测试组与对照组弯腰驼背情况比较 从表3―12可以看出，测试组中男生弯腰驼背有6人，女生有5人;而对照 组中不论男生女生，基本没有弯腰驼背现象。说明早期乒乓球专项化训练会造成 弯腰驼背现象。 原因是由于乒乓球运动特有的基本姿势是收腹含胸，早期乒乓球专项化训练 中，少年儿童身体发育快，长期运用和保持这种姿势，易造成少儿形体弯腰驼背 的“豆芽”现象 3(2乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体机能的影响 3(2(1测试组与对照组少年儿童心率、血压、心血管测量结果的比较 表3-13测试组与对照组安静心率、血压、台阶指数指标比较 从表3-13可以看出，通过比较对照组与测试组中男女生安静心率、台阶指 数，发现差异具有高度显著性 p O(01 ，其中安静心率为对照组大于测试组，而 台阶指数为测试组大于对照组。收缩压、舒张压两组之间比较，发现差异具有显 著性 p O(05 ，且都为对照组大于测试组，说明测试组少年儿童身体机能指标优 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 于对照组的身体机能指标。 测试组的安静心率比对照组低的原因是乒乓球运动员在进行早期专业化训 练过程中。中枢神经系统自身发生了适应性的变化，从而使得心脏的调节机能产 生了相应的改变。即在安静状态下心迷走神经中枢的紧张性增大，从而降低了心 交感神经中枢紧张性的结果 测试组的收缩压、舒张压低于对照组的原因，主要是由于测试组每天大运动 量的专项化训练，身体中的血液循环系统 神经一体液调节能力 产生了适应性 的变化。安静时迷走神经占主导地位，而交感神经减弱，这就使得心率搏动缓慢。 那么心脏在收缩期所射出的血液，因为有充足的时间流向外周血管，从而使得大 动脉剩余的血量减少，最终导致舒张压下降。 台阶指数测试组比对照组高的原因是乒乓球运动是一项以有氧运动为主无 氧运动为辅的运动项目，乒乓球运动员经过长时间、高强度、大运动量的锻炼， 其心肺功能得到了一定的提高，而对照组因为也进行乒乓球训练，所以身体得到 了一定的锻炼，所以心肺功能也比较好。但是与测试组还是存在高度显著 性差异。 3(2(2N试组与对照组少年儿童近视测量结果的比较 表3-14测试组与对照组近视结果一览表 从表3-14可以看出，通过对照组与测试组比较，发现对照组与测试组近视 比例基本相同。且近视比例都比较小，说明乒乓球运动有利于改善少年儿童的视 力。 早期进行乒乓球专项化训练有利于少年儿童的视力健康。被测试的少年儿童 乒乓球运动员中没有近视眼和视力弱的现象。因此，面对中小学生中近视眼群体 增大趋势，应该大力提倡青少年学生从事乒乓球训练，全面提高身体的各项素质， 经过科学验证，乒乓球运动对预防少儿近视有一定的作用，因为在打乒乓球 过程中，乒乓球没有固定的路线，会不停的上下左右运动，而眼睛也会跟着球的 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体形态、机能、身体素质影响的研究 运动而上下左右转动，这样就会使眼睛得到放松和收缩;与此同时，眼睛不 断的 转动，促进了血液在眼球组织中的循环，消除了眼睛的疲劳，这样就起到了预防 近视的作用。两组都是乒乓球运动员，所以近视比例比较低。 3(3乒乓球早期专项化训练对少年儿童身体素质的影响 3(3(1测试组与对照组少年儿童力量 上肢和下肢 、速度测量结果的比较 表3―15测试组与对照组握力、50m跑、立定跳远、反应时指标比较 从表3―15可以看出，通过比较对照组与测试组中男女两组右握力、立定跳 远、反应时、50m四个方面指标，发现差异都具有高度显著性 p O(01 ，均为测 试组大于对照组;而左握力差异没有显著性 p O(05 。 其原因是:测试组少儿乒乓球运动员每天要进行至少五六小时的乒乓球 专项 化训练，持拍手经常击球而力量明显增加，所以右手握力明显增大。但是左手握 力测试组与对照组没有显著性差异，也说明测试组在训练过程中左右手的力量发 展不均匀，导致右手握力与左手握力偏差较大。 打乒乓球时，球在空中飞行的速度是很快的，在这样短暂的时间内，需要运 动员迅速作出判断，并及时采取对策，迅速移动步法，调整击球的位置与拍面角 度，进行合理的还击，而这一切活动都是在大脑指挥下进行的，经常从事乒乓球 练习，可大大提高神经系统的反应速度。 24 山东体育学院硕士论文 乒乓球早期专项化训练对少年儿童身 体形态、机能、身体素