切糕
做法
,
材料:糯米(北方称其为:江米)、红枣。 ,
将糯米、红枣淘洗干净,浸泡4小时以上。 ,
糯米控干水分入锅、红枣同时进行蒸制。
,
蒸制10-12分钟左右开盖,倒入开水,边倒开
水边搅拌,使糯米充分吸收水分;待糯米完全
被搅拌成糨粥状,盖盖子继续蒸制15分钟。 ,
取出糯米饭、红枣,将糯米饭沾水揉匀,用铲
子按成厚薄相当的层片。
,
均匀的码上一层红枣。
,
达到三层饭二层枣,层次分明,饭枣分开。(层
次越多越漂亮)
,
重物压于其上,将糯米饭压瓷实。 ,
待切糕放凉,倒扣下来。 ,
用刀顺边从上往下切,放在盘内撒上白糖即
可。(刀上抹点水就不容易粘了)
所在分类: 粤菜 清淡 蒸 十分钟 简单
清蒸鲈鱼
菜品口味:清淡
主要工艺:蒸
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅 蒸锅
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简介
春天饮食中要多补充优质蛋白质,可以增强体抗力,鲈鱼肉质很细嫩,刺很少,肉也是一片片的,吃起来忒爽。
用料
适量鲈鱼 适量火腿
适量葱姜 适量猪油
适量蒸鱼豉油 适量盐
适量胡椒
做法
,
鱼身刻花,因为鲈鱼成片状,就别刻十字刀了。
用盐,胡椒,蒸鱼豉油搓一下,按摩按摩。
,
火腿葱姜切丝,留下一段葱切片。 ,
鱼肚子里塞上葱姜火腿丝,剩下的撒鱼身上。 ,
开水上锅蒸三分钟,倒掉里面的水,放一小勺
猪油,一大勺蒸鱼豉油。大火再来五分钟,焖
两分钟。
,
端出来。撒葱花在上面。
,
冷油炸出葱香味,烧热,泼在鱼身上即可。
所在分类: 川菜 微辣 蒸 一小时 简单
川味粉蒸肉
菜品口味:微辣
主要工艺:蒸
所需时间:一小时
制作难度:简单
所用厨具:蒸锅
用料
250克五花肉 200克土豆 100克糯米 200克普通大米
50克香葱 一只鸡蛋 5钱红糖 30克郫县豆瓣 10克调和油 5钱五香粉 10克豆腐乳 适量花椒末 适量辣椒面 适量老抽 适量食盐 适量鸡精 适量料酒 适量老姜 适量麻油
做法
,
首先挑选上好的五花肉用火进行烫皮.再用温
热水将五花肉洗净。
,
土豆洗净刮皮后改刀切成大小适中的三角形。 ,
香葱切细,花椒炒香之后用调料机打成粉末,
红糖用微波炉高火加热一分钟即可化开待用。 ,
五花肉切成块状.老姜切成细末.郫县豆瓣切
细.豆腐乳弄烂。
,
放入少许食盐.料酒.五香粉.老抽,豆腐乳,红
糖,郫县豆瓣,花椒末.辣椒面.鸡精,调和油,
姜末.码味半个小时.
特别说明.五香粉是我自己做的.里面加了胡
椒面.如果你是买的五香粉需要在这个步骤里
添加胡椒面.因为光线昏暗用了闪光灯,效果
有点失真。
,
将码好味的肉中打入鸡蛋一个.顺时针方向调
和均匀.这是我在一个资深人士那里学到的绝
招.据说这样作出来的粉蒸肉才会干爽.不会
象很多人做的那样.水滴滴的。 ,
之后再将切好的土豆块倒入肉中搅和均匀.要
努力使得每一块土豆上面粘上佐料。 ,
用铁锅将糯米.白米,食盐炒香之后.加入少量
花椒末.辣椒面.用调料机磨制成粗颗粒状.没
有条件的朋友可以直接在市场上购买蒸肉用
的米粉。
,
注意了、这个步骤很关键。将磨制好的米粉分
3次倒入盆中。用双手不断抓捏,尽量要使所
有的米粉粘在猪肉和土豆上面。 ,
用纱布垫底。最下面一层铺上土豆。再以猪肉
均匀平铺在上面,电磁炉大火蒸40分钟。 ,
出笼之后、在菜品
面均匀淋上一层麻油。撒
上香葱或是香菜即可食用。
所在分类: 热菜 清淡 蒸 十分钟 简单
清蒸豆腐
菜品口味:清淡
主要工艺:蒸
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:平底锅 蒸锅
半斤豆腐 少许白葱 适量耗油 适量花生油
所在分类: 糕点主食 甜味 蒸 一小时 简单
电饭锅蒸蛋糕
菜品口味:甜味
主要工艺:蒸
所需时间:一小时
制作难度:简单
所用厨具:电饭煲
用料
鸡蛋 面粉
牛奶 适量白砂糖
做法
,
需要的材料:鸡蛋5个,牛奶半盒,白砂糖适
量,面粉100g
,
把鸡蛋的蛋黄和蛋清分离开,分别放在两个无
油无水的盆内
,
蛋黄内加5勺白砂糖
,
把糖搅拌均匀 ,
蛋黄内再加入半盒纯牛奶 ,
把牛奶搅拌均匀 ,
100克面粉过筛后加入到蛋黄内
,
搅拌均匀成没有颗粒的面糊,放置一边备用 ,
打发蛋清,打几下后加入半勺白糖,少许盐继
续打发
,
再打发一段时间后再加半勺白糖和几滴柠檬
汁或者白醋(去除鸡蛋腥味) ,
继续打发蛋清,然后再加半勺白糖(我一共加
了三次,每次半勺,也就是蛋清内一共一勺半
白糖)
,
继续打发,成这种发的奶油状态(我已经打到
累的不行了,光这样我都用了一个小时~有力
的话再打发一会,到盆子倒扣都不掉才是最好
的)
,
打发好的蛋清先放一半到蛋黄糊内 ,
蛋清和蛋黄糊拌匀(要上下翻匀,不能打圈,
不然蛋清里的泡都破了,蛋糕就发不起来了) ,
再把剩下的一半蛋清继续倒进去用同样的方
法翻匀
,
电饭锅内壁摸一层油(要内壁都沾了一层油后
底上还有多出的少许油才好,油太少容易焦)
放进锅内按上煮饭键,热一下锅。 ,
等煮饭键跳到保温以后就把内胆再从锅内拿
出(拿个毛巾隔一下,很热)倒入之前的蛋糕
糊,然后捏住锅胆在地上晃几下,让蛋糕内的
气泡震出来
,
放回电饭锅内盖上锅盖,再按煮饭键,不到两
分钟它就跳了,跳了以后拿个湿毛巾捂住出气
口,等20分钟
,
在20分钟之后再按一次煮饭键,不到两分钟
又跳了,再把湿毛巾捂住出气口等20分钟开
锅就熟了(蒸的过程就是总共两次按煮饭键然
后各焖20分钟)
,
把电饭锅的内胆拿出来把蛋糕倒扣在盆内就
行了
,
吃的时候再翻面过来
所在分类: 糕点主食 甜味 蒸 三刻钟 简单
无油家庭版八宝饭
菜品口味:甜味
主要工艺:蒸
所需时间:三刻钟
制作难度:简单
用料
糯米 适量干果
适量蜜豆 适量豆沙
适量蜂蜜
做法
,
糯米蒸熟,或者直接用电饭煲煮饭,我用的电
饭煲,但是实话说,电饭煲做的没有蒸出来的
好。蒸的时间要久,三十分钟,比较浪费火。 ,
碗底擦上蜂蜜,铺上干果和蜜豆,摆出好看的
花型,就忽略我的花型吧,没艺术细胞,哈哈。 ,
铺上一层糯米饭。
,
中间放上豆沙,我还放了剩下的干果和豆子。 ,
再用米饭盖好。 ,
蒸十分钟即可。
所在分类: 美容 甜味 炖 三刻钟 普通 百合雪梨银耳羹
菜品口味:甜味
主要工艺:炖
所需时间:三刻钟
制作难度:普通
所用厨具:电饭煲
简介
百合,甘寒质润,养阴润燥。补肺阴,清肺热,润肺燥而止咳;养心阴,益心气,清心热而安心神。
雪梨,肉嫩白如雪,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
百合雪梨银耳羹,能健胃润肺, 生津解渴, 清热明目, 还可清心火, 防止秋季容易出现的烦躁不安。 用料
15 克银耳 100 克雪梨
20 克百合 10 克枸杞子
40 克冰糖
做法
,
准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。
,
银耳泡发,洗净备用。 ,
百合头天晚上提前泡发,洗净备用。 ,
雪梨去皮、去核,切桔瓣备用。 ,
银耳入饭煲,加适量冷水,炖煮20分钟。 ,
加入百合,炖煮15分钟。
,
加入冰糖,煮5分钟。 ,
加入枸杞子。
,
倒入雪梨,炖煮10分钟,至梨块呈透明状。 ,
炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。