人到老年，同样需要性生活

现在不少老年人，往往羞 于言性。他们一遇到性生活中的一 些实际问题，皆羞于启齿。因为他 们不想被别人认为是 “老不正经”， 于是这便给许多老年夫妻增添了一 些烦恼和困扰。那么，老年人需不 需要性呢?专家的答案是肯定的： 人老了同样也需要性爱。 临床报告：来自老年人性爱 种 种 。 79岁的艾滋病患者 2010年 6月底 ，哈医大学附属 第一医院男性科来了一位 79岁的 男人，老人姓赵，并不是南宁人，他 住在广西某个小县城。本来赵先生 的身体一直都很健康，可近2个月 来，他的睾丸却肿大起来。刚开始， 都认为老赵患上的是附睾炎。赵先 生为此跑了多家医院，都没能治 好。直到去了广西科大一附院男性 科，确诊了病情，并且把手术给做 了。 在手术前，赵先生需要抽血检 查，医生却意外地发现，虽然外 看起来很健康，可赵先生早就感染 上了艾滋病病毒，这很可能就是导 致他患附睾炎的原因。这时，他才 坦言，因为大妻双方性生活不协 调，他 “只能在外找”，这才患上了 艾滋病。 80岁还离婚的老夫妻 年初，南宁市120急救中心曾 接诊了一起因为吵架而引发的晕厥 事件。那是年初的一天晚上，南宁 市120按到报警，在南宁市华西路 某单位有位老人因为吵架发生了晕 厥。当医生赶到现场一看，原来是 两位将近 80岁的老夫妻吵架 ，妻子 因为气不过，晕了过去。 把这位晕厥的妻子救醒后 ，大 家才从老夫妻俩的对话中得知了吵 架的原因，这两位老人居然是因为 “婚外情”吵起来的，并且已经到了 不离不可的地步了。“那么老了还 离婚，别人怎么看?”“我们已经没 有感情了。～‘你不就是喜欢上一个 比我年轻的吗?还跟她做那个⋯⋯” “不像跟你 ，50岁就没有过了。⋯你 这个老不正经。” ⋯⋯原来两位老 人要离婚，居然是因为性不和谐的 原 因。因为传统的观念 ，这两夫妻 早早就没了性生活，可近半年来， 丈夫在跳舞中认识了一位 60多岁 的老人，两人好上了。为了追求“性 福”，丈夫毅然提出了离婚 ，当然遭 到了包括老伴儿在内的所有家人的 性逼擐宵养 性 55 人到老年 同样需要性生活 养 性一性摄揖亩 反对。 顿时，急救车上的人都沉默 了：这个问题会不会发生在今后的 自己身上? 买 伟哥 的老翁 在医院男性科，前来咨询性问 题的年轻人不少，可上了年纪的老 年人就不多了。近日，70岁的刘老 伯前来咨询了一个问题。刘老伯发 现，自己的性能力似乎越来越差 了，原来每月3次的性生活，现在 只有 l～2次；原来可以维持 l5分 钟才射精的时间，现在似乎只有原 来的一半，而且总感觉没以前坚 挺。于是，刘老伯便问，可不可以 吃伟哥解决这个问题。 医生检查后，发现刘老伯身体 没什么问题，不仅面色红润，身体 其实也比同龄的老年人要好，虽然 他的性生活看起来不行了，其实这 仅仅是身体机能老化的正常反应而 已。于是，建议刘老伯，性生活可 以继续保持下去，但如果想更持 久，不妨试试 “伟哥”，对健康并没 有影响。 医学专家观点：其实老年人 一 样需要爱。 老年人性生活可持续刭 80岁 老年人需要爱，需要性吗?答 案是肯定的。一位男性科主任说： “绝大部分老年人的性生活可以持 续到70岁以上，其中有将近一半的 人可以保持到80岁左右，有的到了 90岁高龄仍有性要求。甚至这些老 年人的性需求不弱于年轻人。”广 西医科大学一附院男性科主任梁季 鸿说：“据调查，即使到了90岁，男 56 性的睾丸仍可产生一些精子。不仅 仅是老年男性，老年女性同样也有 性要求，只是受到传统观念的束 缚，认为老年人还有性生活是老不 正经 ，这才减少 了享受性 爱的机 会。”梁季鸿提醒，性功能不会因年 龄的增长而终止或丧失，老年人的 性能力很大程度上受个人观念、性 经历及性知识的影晌，尤其是性心 理的影响。 性爱 损阳气 老年人做爱会损刚气?禁欲保 精可延年益寿。受这些传统观念的 影响，不少老年人到了60多岁就停 止性生活。其实，老年人过性生活， 是不会损刚气的，性生活可以伴随 终生，老年的性生活，还有助于老 年人的阴阳协调，从另一方面达到 补阳的效果。 性爱还有抗衰老的作用。梁季 鸿说：“如果因为禁欲破坏了机体 平衡，降低了性激素的分泌，压抑 了人的性本能，反而会给人的精神 及肉体带来损害。” 研究表明，性器官的正常使 用，可以延缓性功能衰退的速度， 可以保持性激素，尤其是雄性激素 正常的分泌。长期不用，性器官就 会衰退、萎缩，成为无法再用之物。 所以，性爱对老年人的健康乃至长 寿都是十分重要及有利的。 医学专家建议：老人性生活 巧 应 对 。 真实面对性需要 医学专家认为，中老年人通常 对性有着更强的渴望，只不过多数 人对性羞于启齿，甚至把中老年性 生活看成为老不尊的行为，这些观 念带来的社会压力及心理暗示害人 不浅 。 其实，不仅是老年人，社会上 都应该有这样的认识，只要是健康 的、不违法的性，都是人的正常需 求，不以年龄为限，从成年开始，一 直到八九十高龄，每个人都有享受 性爱快感的能力和欲望。“要把性 当成是吃饭，吃多了会撑死，不吃 就会饿死。”医学专家说。 老年人性生活前戏要做足 “可是，我有要求，老伴儿没 有，怎么办?”这是不少老年人遇 到的最大问题。医学专家说，人到 了中老年，往往就会有一方的性需 求降低，从而导致了双方对性要求 的不平衡。 医学专家建议，首先，不要在 性问题上给对方太大的负担，毕 竟，人老了，与年轻时候比会差了 很多。老年人更需要进行沟通和鼓 励。比如，告诉对方，“我的需求有 哪些?我可以为你做哪些?你可以 如何改进?”等等，弱化阴茎插入的 影响，而强调心理上的满足感。 在性生活前，夫妻双方的前戏 一 定要做足。比如，可以看看爱情 方面的影视作品，唤起对年轻时代 的回忆。还可以吃个烛光晚餐，洗 个鸳鸯浴，再做做按摩，都可以帮 助中老年人更快地进入状态。 借助性器具辅助 人老了，男性引起勃起和射 精都需要更长的时间，而女性同 样会发现自己渐渐不如以前敏感。 怎么办?医学专家建议，借助一 ：。 也 许很多男人以为在性 。生活中只要让妻子达到高潮，她 就应该心满意足。但事实并非这 么间x-．~-单，女人对此发表意见说 ： 。“就身体结果而言，满足了那一套 ：程序，我们早摸熟了，几分钟就有 i一个好收场，可是，那很有意思 ?吗?” ： 这是女人太复杂吗?当然不 是。如果我们把做爱当作旅游，那 么夫妻做爱，大概就像一次定好 了目的地的旅游，来去匆匆，沿途 ： 目不斜视，归途中却充满失望。如 ；此的“匆匆一游”，运动了身体，却 ：让感官处于怠情状态。以一种非 ：常粗糙的方式对在我们身边展现 e和盛开的东西，浮光掠影地一瞥， 没有细致深入，更没有沉醉，甚至 有的只是对 “目的地”的做爱，不 c仅使人忽略过程，而且很容易导 致对结果的失望。 。 身体交融只是性爱的一种表 ?现方式，而人和动物的区别之一， 是人具有复杂的心理感受和精神 。需求，如果只把感觉停留在身体 。层面，把精神抛在一边，性就成为 ：单调乏味的低级享受，当最初的 。新鲜和刺激过去之后，它就渐渐 失去诱人的魅力了。 园 。 。 晋 。 。 t o ， o 。 。 。 。 e ● 昏 些性器具 ，就可以解决这个问题。 比如男性如果无法使女性达到高 潮，那就辅助使用电动假阳具或 者震动器。同样，如果女性因为某 些原因无法与男性过性生活，男 性不妨尝试一些 男用的性器具 ， 比如假阴道等等。 担 养 性 雾罔心领略 寻求这种精神和肉体有机结合 的愉悦，感情 自然是最重要的，但 许 多夫妻声称他们的感情没有问 题 ，那么，他们缺 少的是什 么呢? 应该是一种对性爱的身心相融的深 入的体味。体味是一种非常复杂的 个人化的感觉，需要灵敏的感觉， 需要对生命的激情，需要丰富的想 象，甚至还需要善于制造生活乐趣 的能力，同时还要有对事物的高度 专注力，在精神和身体极度放松之 下，专注地去体味感受一切细微的 几次为最佳 医学专家说，老年人需要性生 活，但是不能放纵，需要节制。根 据经验，60岁的老人，在 1个月内 可以进行2～4次的性生活：70岁 的老年人，合理的次数是 2个月3 次左右；80岁的老年人，1个月内 快感。这或许算得上是一种综合 能力，并非每个人天生就有，但 这种能力是可以慢浸培养和训练 的。只要深入地沉下去，细心地 、 耐心地去体味，就会渐渐达到那 样一种境界。 有品位 、有耐心的人 ，常 常能在旅游中找到意想不到的 乐趣 ，做爱也一样，能沉醉才 能有激荡，才能历尽沿途的好 风景。 【编辑 ：修远 】 1次也就足够了。在性交时间上，老 年人不必过度追求阴茎勃起的长度 和硬度，因为受到身体影响，老年 人肯定没年轻时候状态好。只要有 性生活，并保持在性生活中双方心 情愉悦即可。 【编 辑：修远 】 57