眩 晕

眩 晕 眩晕包括西医的高血压、脑缺血、脑梗塞、颈椎病等。 原 因 1、急躁易怒，思虑忧郁致肝阴受伤、肝阳上亢、上扰脑室而晕眩如高血压; 2、心脾不足、生化无源，或痰湿中阻，清阳不升，血不能上奉于脑，气血不足，血不归经，如贫血，宫血，白血病，美尼尔斯综合征等; 3、血脉瘀阻，脉络不通气血不能上养脑窍，如颈椎病、高血脂、脑缺血等; 4、年高龄老肾精不足，或房室过度，肾亏髓空而发眩晕，如老年性痴呆、更年期综合征等。 根据您目前情况，建议如下 1、情绪平和，不急不躁，与世无争，淡泊人生，坚持服用降压药; 2、膳食合理，低脂低盐低糖，多食蔬菜水果，保持二便通畅，避免用力排便; 3、生活有规律，不可过劳过虑，锻炼适当，保证充足睡眠时间; 4、从事久坐低头的工作者要经常适时活动头颈部，预防颈椎病; 5、节制房室，不可纵欲; 6、老人多与外界交流，如可参加老年大学，平时常看报纸、电视，多食核桃、黑木耳、鱼油、蜂蜜等，预防老年痴呆，可用天麻、菊花、山查、枸杞子、丹参等代茶饮。