冬天说话没力气 黄芪是味好补药

冬天说话没力气 黄芪是味好补药 学习辅助网 www.5730.net 冬天说话没力气 黄芪是味好补药 黄芪不仅是一味常见中药，还是人们在逢年过节时赠送给老人的常见滋补品。但究竟应该如何使用黄芪成了不少老人心头的疑惑。对此，中国中医科学院中药研究所研究员郝近大表示，冬天气血不足、容易感冒的老年人最适合用黄芪。 郝近大解释，黄芪的主要功效是补气，冬天不爱说话、常感觉浑身无力的人很适合服用黄芪。黄芪的另一个功效是固表，因此冬天不耐寒冷、容易感冒的人也适合用黄芪。不过，黄芪容易升阳助火，所以凡是有实热、肝阳上亢、气火上冲、湿热内停、食积腹胀、阴虚阳亢的人都不适合用黄芪。另外，妊娠后期不可用黄芪。 黄芪的服用方法很多，如产后体虚、年老气短、肾衰耳聋的人，可用黄芪炖鸡吃;由于气虚所致的自汗、盗汗、气短、失眠等症，可用黄芪60克，当归12克，羊肉1000克，炖着吃，冬季每天吃1次即可;老年人因气血不足所致的少气懒言、头晕眼花、体倦乏力、健忘等症，可用黄芪15克，瘦猪肉200克，鳝鱼1条，熬汤喝。 黄芪最简单的服用方法就是泡水喝，每次用15克左右即可，或用黄芪30克，枸杞子15克，大枣3枚(剖开)，煎水喝，对于冬季稍微活动一下就心慌气短、自汗，容易感冒发烧的人非常适合。李霆原文见《家庭保健报》2013年1月22日第7版“中医保健” 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net