六年级下学期体育教案

六年级下学期体育 六年级育全年工作级体教学划 全 学学期级 年水 平 目 级 级 容学内学级上下 运参与级级级各级游级 1、主级级察能级级级价同参与并级列级形 伴的级级作。运武级操2412122、能模所的级级作。仿学运体操级合级作 3、能基本示范所的级级学运抛级级心球 作。各级球级 运级技能50米快速跑 1、知道武级、足球级级作级级～运跳短级、跳级级 初步掌握级级的套路和级作武级操 技能。蹲距式跳级209112、知道操、舞蹈或律活体韵沙包级级 级级作级级～初步一套徒学会级球级级 手操、舞蹈或律活级级体韵跨越式跳高 作。 3、初步掌握跨越式跳高和 50米快速的级技能～跑运 并级出级作级级。 4、了解安全的级方法。运 身健康体50米快速跑 1、在操和律活级的体韵学跳短级 级中保持正的身姿确体跳级级 级。前级翻2413112、通级各级平衡级作的级级～级各级游级 展平衡能力。青春期级生 3、了解级级和健康的级系。 级级级上期学下期学 目1、50米×8往返跑1、50米快速跑合 2、跨越式跳高2、一分级仰级起坐 3、级球级级3、距式跳级蹲级683434 4、技巧,级合级作3、支撑跳级,分腿级越 第二期的级元级学跑划 1 学1、初步级掌握学50 米快速的级技能～知道级跑运并50 米快速 级作级级。跑学级内、通级奔游级的级级～培级级级取精神～级展速度跑极奔游级跑2目级容素级～提高级级趣。运 级次级目级学学内 级 容学级方法及级程级要 奔游级,跑1、培级级级取精极1、级解游级方法、级级及要求。 神～级展速度素两跑人级手、人一级级级。两2级～提高级级趣运。迎面接力跑、交级角色的级级。3、级级同伴合体与2障碍接力跑、分级级级比级、级价。4作的快级～培级级 级互助的品级。 初步级掌握学1、提高反级能力的游级级级。50 米快速中起跑、2蹲距式起级级。跑跑运的技级级。知道、3起跑站立式起级级。跑两跑称级起的名和级 作。 初步级掌握学1、原地级臂级级。50 米快速中途跑、加大步幅的。跑2中的技级级。知跑运、3途中跑米途中级级跑50道相级的级作级级。 初步级掌握学1、原地级臂级级。50 米快速中跑冲冲跑刺、追逐级级。跑2刺的技级级。跑运、3米刺冲跑15——20 学级掌握50 米1、级级级级50米跑快速的级技能跑运～考核,米快速跑、考前准级工作。50 2能出最好成级跑、米快速考核。跑350 第二期跳级的级元级学划 学级学蹲距式跳级跳1、级级级跳级游级方法～级展下肢力量～培级合作学几 目级级级游级运体誉级的能力及集级级感。 内蹲运距式跳级的级技能～知道级作级级及相级要求。、2初步级学容 级次级目级学学内 级 容学级方法及级程级要学级游级方法～提高奔游级,跑1、级解游级方法、级级及要求。级活级的级趣极参与～级脚跳接力、分级级级比级、级价。2级展下肢力量～培级快快跳起来合作精神及集级体 誉感。 学双级掌握级踏各级方式的级脚向上双1、大腿高的原地脚跳。抬双落的跳级方法。改级跳 2 跳级的技级级作。蹲距式跳级2、半、深的跳级。蹲蹲 3、级踏落级级。双 、步在踏跳起跳越级级跑几区横4 级一步级级踏学双1、级展跳级能力的级级。落、大腿高落地抬在件作级下跳级条、助摸高。跑2深的级作。培级勇蹲、直屈腿跳级级。跑横3敢作级。 、级解级作级级及要求。4 、完整级作的级级。5 初步级步点仗学1、级级,跳级的级作级级及要求。量方法～级一步提蹲距式跳级、级解、示范级作。2高级作级量～级展跳级 能力。 主级级察同伴的级1、宣布考核级准及要求。作～努力跳出好成蹲距式跳级考核,、考前准级工作。2级。、依次考核。3 第二期仰级起坐级元级学划 学级学1、级掌握仰级起坐的级作方法～级展腰腹力量～学 目级级促级身素级的级展。体仰级起坐内、级成级级的好级级～培级吃苦耐级的级良品级。学会2容级次级目级学学内级级容学级方法及级程级要 学级掌握不同的1、级展级级性和柔级性素级级级。级腿方法～培级级作仰级级腿、各级方式的仰级级腿。2的级级性。 学级掌握仰级起1、原地做手脚或地面的级级。触坐的正方法～级确仰级起坐、在级上做膝的级级。肘触2展腰腹力量。、仰级起坐级级。3 、4级外作级,仰级起坐| 级一步级掌握学1、定级级 数10次 20次 30次。完整的仰级起坐级作。、2仰级起坐定级级级;,10” 30” 1’培级吃苦耐级的级良、3级外作级,仰级起坐|品级。 熟级掌握仰级起1、宣布考核级准及要求。坐级作～提高级作级考核,仰级起坐、考前级级。2量和速度。、分级考核。3 第二期学级元级划支撑跳级 学级学1、助、踏跳及级级碍和级巧落地的技能～级学会跑瘴 目级级展敏、级级素级。灵分腿级越 内、培级勇敢级强勇于克服困级的好品级。2容级次级目级学学内级级容学级方法及级程级要 3 学会确正的踏1、级展下肢力量和级跳力的级级。板级作跳背、跳背级级～级跳踏起跳体会双2 的级作。 、级解示范起跳方法和要求。3 、安全育。教4 、跳背游级活级。5 学会撑手、提臀1、级展上、下肢力量的级级。的级作方法 。推手、2分腿级越步的助、踏跳～学会跑3—5快～分腿级而直。两手撑器械的级级。 、3在保级下分腿级越级级。 4、级级级、示范。教 5、完整级作级级。级一步掌握正1、级展上、下肢及肩级力量的级级。 确的分腿级越方法～分腿级越2、完整级作级级。大多能立完成数独～3、级级级、示范。强级级作的美感教。提高级作的美感。、4在保级下分腿级越级级。 5、立完成分腿级越。独 级一步掌握完整的1、级展力量的级级。分腿级越级作。分腿级越、考前级级。级生共同级价2 、依次考核。3 教学 级 度 周次日期级次容教学内 一1育常级 游级～大级体教学网 2级列,级步走立定步走立定游级,迎面接力—跑—跑 二1,小步～后 游级,打活级目级跑跑蹬跑 2,起 游级,打“级尾”跑跑 三1各级方式的仰臣级级腿 游级,级江、河黄 2素级级级,仰级起坐 游级,保障级跑四1支撑跳级,跳背 游级,角级球 2支撑跳级,分腿级越 游级,攻城五1,途中 游级,角壁球跑跑 2素级级级,仰级起坐 游级,四方跑 六1投级,抛级级心球 游级,物接力运 2跳级,距式跳级 游级,级入蹲 七1跳级,距式跳级 游级,打羽毛球蹲 2考核,仰级起坐 游级,级手跑八1小级球,球性级级 游级,级球跳 2,刺 器械活级跑冲跑 九1跳级,距式跳级 级级球、羽毛球蹲 2考核,距式跳级 游级,球级级蹲运 十1支撑跳级,分腿级越 游级,接沙包 4 2支撑跳级,分腿级越;考核,跳级,跳级级 十一1跑,50m级级 游级,跑智取 2跑,考核50m快速 游级,级级跑 十二1投级,级手投级级心球 游级,人三两思行 2跳级,跳级级 游级,推小级 十三1级级,仰级起坐、跳级 游级,跳级去抓人 2级级,快速 游级,角级球跑 十四1低级上～支撑后级下～走平衡杠木 2球级活级 十五1国教国装防知级育,中人民武警察部级 2国教国防知级育,防后级力量 十六1国教国教防知级育,中人民解放级院校育 2国教防知级育,级级救级 十七1国教防知级育,级级武器 2国教防知级育,级事游级 第1级 级级授级级级, 年 月 日 日 级级级名,—教研 学学室内1、加强常级的育～培级生良好的育级级级教学教学体学。 级级体教学育常级、通级游级培级生级级合作精神和学遵守级级。2 目内室外级容游级～大级网内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T室内, 一、级堂常级 二、级解系级常级体、小级以往级学况情。112’ 、级前要求1、级解常级要求。2 、级中要求2;提级式, 、级后要求3 室外, 三、级整级形、成四列级。横12’四、级列、级教学体口令～生集级级。16’、向右看级1、级正不正级作。确2 、三面级法2、级言鼓励学生。3 要求,精神级级～步伐正、级级不同方向排级。4 确 、分男、女两级活级。118’五、游级,大级网、级解活级要求～巡级生活级。学2 要求,遵守级级～级级、男生可用“级”做级脚跳。3 合作、定级比级。4 2’ 5 六、踏步放松,小级 主级地级级级游级级～级同个学异级级级级级密度 充可能出级不会守要级整25%-30%级级的级象～加以器级级级强度运引级。材大 ?中 小 准 级 第2级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研20092 11 学级级级列级作～培级生正的身姿级和级级级律性～加强学确体学级列,级步走立定— 级级意级和级取精神。级级 步走立定跑—目内 级容游级,迎面接力跑内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、级列级形、级教学体口令～生集级级。16’ 三面级法、级正级级级作。2 要求,步伐正确、育体委级指级级级。3 三、级列,、级步走立定—1、生展示级作、级价。学112’ 、步走立定跑—2、级级解、示范。教2 要求,级形整级、分列级级～比级。3 步级级跑可停止、集体听口令级级。4 四、游级,迎面接力跑、级解游级要求。118’ 要求,级级、级取、交接棒级级。2 、各级自定人级级序。3 、级级后。体会4 五、级步踢放松集级级。体跟随4’ 级堂小级 6 主接力棒级地级级级充迎面接力～级级跑异级级级级级密度 可能出级会情级～要根级整4-835%-40%加强思想教育。器级级级强度运材大 ?中 ?小准 级 第3级 级级授级级级,年 月日 日 级级级名,—教研2009217 第4级 7 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研20092 学学跑跑,起1、初步掌握起的基本方法～知道级起的名和级作。跑两跑称。 级级、通级游级～培级生学体运遵守级级的级级～级级级中的级趣。2 目内游级,打“级尾”级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、级列级形,级肩行级、级解级形级化的方法、要求。15’ 要求,级形保持级好、引级生级级。学2 、口令指级生级级。学3 三、的级级性级级跑、提出级作要求。15’ 级作,小步、高腿、跑抬、四列级级级一次。横2 后蹬跑、示范方法。3 要求,支撑腿直蹬、小步跑～高膝抬～后蹬跑420m10m20m四、,起跑跑、原地快速级臂。113’ 、站立式起跑1、原地快速。跑2 、距式起蹬跑2、级、示级起方法。两跑3 要求,反级迅速～起级快、站立式起跑。420m 、距式起蹬跑。520m 五、游级,打“级尾”、级解游级方法、级级及要求。113’ 要求,、不能级级投级1、分男、女两级游级。2 、级打腰以下部位2、巡级级级生活级。学3 六、放松游级,快同伴找教数数级口令级～生按快集级。4’主排球级地级级级充异级级级级级密度要四个级整45%-47.5%器级级级强度运材大 ?中 小准 级 第5级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学各级方式的仰臣级级腿1、掌握各级方式的仰级级腿的级作～级展生腰腹力量和柔级学 性。级级 、级展生的快速反级能力和级级能力～培级级级的品级。学2目内游级,级江、河黄级容 8 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂级 二、级列级形,交叉行级、级解级形级级方法。18’ 要求,级隔距离当适、指级生级级一次。学2 、生学听口令级级。3 三、各级方式的仰级级腿、站位体前屈级级。118’ 方法,、仰级级级腿1、互互级坐帮体位前屈。2 、仰级级腿双2、级示仰级级腿级作方法、要求。3 、级起两3、生分级级。学体4 要求,、膝、级级级直踝1、定级级数。520 、合作级～共同学使用2、引级生级级级起。学两6 器械 四、游级,级江、河黄、级解游级方法、要求。112’ 要求,、级要成直级跑1、反级能力级级。2 、不推、拉入2、游级活级。3 、用不方式级出信号。4 五、放松游级,拍手背两人一级活级。2’ 要求,能基本完成级作 主小级子级地级级级充部分生在定学数异级级级级级密度 级级级可能打会折要若干床级整40%-42.5%扣～注意引级～器级级级强度运培级他级自级级级的级材大 ?中 小级。 准 级 第6级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研20093 学学素级级级,仰级起坐1、级;掌握,级准的仰级起坐级作～级展生腰腹力量。学学 级级、通级自级障碍～懂体得照级级级弱的同伴～培级跨越障碍的2 目内游级,保障级跑能力和勇敢作级。 级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、级列,向右级走、级、示级级方法。18’ 要求,步伐正确、慢级奏级做～生级。学跟随学2 9 、集体慢级奏级级。3 、生合作交学学流级。4 、集体听口令级级。5 三、素级级级,仰级起坐、站立膝级级。双肘触116’ 要求,、、臀不双肘触洒脱离、级、示级作要求。12 级、合作级级～互互级。帮3 、收腹有力、定级级数次。2420×2 、定级级级～～。530”×160”×1 四、游级,障碍级跑、级合作学自级障碍。114’ 要求,障碍级度级级适宜、级级级级通级障碍。2 、级价障碍级级情况。3 、级整障碍。4 、游级比级5 五、放松活级,级人影、人一级活级两12’ 作级,仰级起坐 主小级子级地级级级充级由自己级障碍级异级级级级级密度 可能出级级度会太要若干床级整35%-37.5%大或笑级能力相级器级架级级级强度运弱的生～学借级级材四个大 ?中 小象加强想象教育。 准 级 第7级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研20093 学学支撑跳级,跳背1、级;掌握,跳背的方法～能助同伴共同完成跳背级级学帮。 级级、级游级方法～级展生级级合作～级级取的精神。学学极2 目内游级,角级球级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、级列、级形、级解级级级的要求。18’ 级肩行级～交叉行级、听口令级级。2 要求,精神级级～级形正确、级教学引级生级级。3 三、支撑跳级,跳背、生示范。学112’要求,、级踏落～脚起跳双双1、级级解级作要求。教2 、注意安全、保级2、人一级推掌级级。两3 10 重点,推手快、分级活级。4 、跳“级”游级。5 、级级有困级生。学6 四、级级级,快速跑、原地快速跑。30m15”×25’ 、快速跑。230m×4 五、游级,角级球、级解游级方法、级级。114’ 要求,同伴级加强合作、名同示范。与几学2 、分级级级比级。3 、级教学巡级指级生活级。4 六、原地踏步放松1’主级球级地级级级充部分女生级跳背级异级级级级级密度 级有些畏惧心理～要六个级整45%-47.5%多级行级级。器级级级强度运材大 ?中 小准 级 第8级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研20093 学学支撑跳级,分腿级越1、级分腿越的级作～学巩双固踏上板～推手快的要级～增强 自信心。级级 、级活级中级级～互助的作体用～增强合作级念～培级勇敢作级。2目内游级,攻城级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、人活级双、级解活级方法及要求。18’ 方法,、角力1、一名同示范。与学2 、推掌2、人一级两散点级级。3 、跳背3、巡级生活级。参与学4 要求,能同伴合作活级与 三、支撑跳级,分腿级越男生先游级～女生支撑跳级15’ 要求,推手快、级解游级级要求。1 重点,脚上板踏跳双、男生成同级游级活级。2 四、游级,攻城、示范分腿级越级作。115’ 要求,、主级级参与运1、级级级级上板方法。2 、同伴级级级合作2、保级下级级分腿级越。3 11 、级解要级及注意事级。4 、级级级级分腿级越。5 五、放松游级,拍手背、一名生示范。与学1 六、级堂小级、人一级活级。两22’主一副级地级级级充异级级级级级密度要级志物级整37.5%-42.5 %器四个级级级强度运材大 ?中 小准 级 第9级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研20093 学学跑跑,途中1、初步;级一步,掌握途中的技级级作～知道相级的级作级级跑。 级级、通级游级～培级生级级合作精神～学学会体自己级展系活级。2 目内游级,角壁球级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、慢跑400m、级解级级要求。13’ 要求,级形整级、级级级级级。两2 三、徒手操,级于级级操、逐级示范级作。15’ 要求,级作幅度大、生逐级级级。学跟随2 四、,途中跑跑、原地级听奏级臂。115’ 要求,上正直～体微前级、大步幅～逐级加快级跑率。2 、级解的级级及级级。跑3 、示范途中。跑4 、依次级级。5 、跑比级。630m 五、游级,角级球、级解游级要求。115’ 要求,遵守级级、分级游级比级。2 六、原地踏步放松集体听口令级级。2’ 级堂小级 12 主级球级地级级级充异级级级级级密度要个级整4-642.5%-45%器级级级强度运材大 中 小准 级 第10级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研20093 学学素级级级,仰级起坐1、级一步掌握仰级起的完整级作～培级从自级级级的级级和吃苦耐 级的品级。级级 、级展奔能力～培级勇敢、跑断果的级良作级。2目内游级,四方跑级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、柔级性级级、级解级级要求。14’ 、级肩1、人一级级肩级级。两2 、前屈体2、前屈级级体位;站位,。3 要求,用力前伸、人坐两位拉手4 三、级上级级、一名生示范。与学18’ 、坐位拉手1、人一级坐两位拉手。2 、下小腰2、下小腿级级。3 、推起成“级”3、助下级级推级成级。帮4 、级“船”4、人一级级“两船”级级。5 要求,相互助、保级帮 四、素级级级,仰级起坐、定级级数次。130×110’ 要求,快起慢落、级解级级要求～示范级作。2 、定级级级～。330”×21’×1 五、游级,四方跑、级解游级方法、级级、要求。115’ 要求,起级快、机智、能力、名生示范。与几学2 、分级游级活级。3 六、游级,虎口拔牙、一名生示范与学13’七、级堂小级、人一级活级两2 13 主小级子级地级级级充级级游级级～注意级异级级级级级密度 学抬生把杆高一要若干床级整40%-42.5 %些～以免级人。器羽毛球级级级强度运材每人一个大 ?中 小准 级 第11级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研20093 学学投级,抛级级心球1、能用力级心球抛出～知道投级级的将用力级序～级展力量素 级。级级 、能同伴合作完成、物～与运懂体得相互级作的作用级成功2目内游级,物接力运 感。级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、人游级双、一名生示范。与学16’ 、快级快级1、人一级快级快级。两2 、平衡比武2、级解比武方法。3 要求,、级作迅速、敏捷1、小级游级活级。体4 、力保持身平衡尽体2、级教巡级指级。5 三、投级,抛级级心球、人一级两散点级级。114’ 要求,、注意运级安全1、级,抛级级身体哪些部位用力,2 、用力投级2、生学答级、演示。3 重级点,级作级级有力、级级、示下手抛级级作方法。教4 、生级～级学体教巡级级级。5 四、游级,级球跳、级示范。教14’ 、生学体自行级。2 五、游级,物接力运、级解级级及要求。114’ 、分级游级活级。2 六、放松操级两 集级级。体跟随2’ 14 主级心球级地级级级充在抛级级心球级～异级级级级级密度 要强级投级级的安要若干个级整35%-37.5 %全～把学生级隔器级级级强度运距离拉级。材大 ?中 小准 级 第12级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学跳级,距式跳级蹲1、级;级一步级,级踏落的方法～改级跳级的技级级作。学学双 级级、级展生学灵体机智、敏素级～级活级级趣。2 目内游级,级入级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、慢跑,400m、级解要求。14’ 要求,级形整级、路级级级级。两2 三、级级级级操、逐级示范。1 要求,、级级级真1、生集级级。学体跟随24’ 、级级幅度大2 四、跳级,距式跳级蹲、级展跳级能力级级117’ 重点,级踏高双 ?半跳 蹲蹲?半收腹跳 级点,跳蹲有力、步～级踏落级级。跑几双2 、短距助、跳级。离跑3 、级、示级作要级及要求。4 、级级级级。5 五、游级,级入、级解游级方法及要求。112’ 要求,在级定区内域活级、分成级活级。24-6 、巡级生活级。学3 六、游级,快同伴找按 活级。3’ 15 主级子级地级级级充级级级推异级级级级级密度要若干床重点强级级整40%-42.5 %器级要级放在地上级级级强度运材大 ?中 小准 级 第13级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学跳级,距式跳级蹲1、级;掌握,跳级级大腿高～脚地深的级作～级展学抬双蒋蹲 跳级能力。级级 、能同伴合作～级加育活级。与极参体2目内游级,打羽毛球级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、人游级活级双、级解活级方法、要求。13’ 、级人影1、人一级两散点活级。2 、斗级2、级教巡级级级。3 要求,行级敏捷 三、跳级,距式跳级蹲、级脚向前跳。110m18’ 重点,落屈膝深内蹲、直级助跑拱高。2 级点,大腿高级抬胸、级解跳级的级级及要求。3 要求,落地后～手沙双触、生依次级级。学4 、跳级一定高度的横杆。5 、级示范、生依次跳级级级。教学6 18’四、游级活级,打羽毛球、提出活级级要求。1 要求,能同伴一起活级与、育体骨干级级活级。2 、级价、级级。3 五、级堂小级两人一级活级。1’ 16 主横杆级地级级级充个学会级同出级不异级级级级级密度 守级律或消极运级要一副级整35%-40%加强级律要求。器羽毛球级级级强度运材若干副大 中 ?小准 级 第14级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学考核,仰级起坐1、通级考核～级级教学学悦效果～级生感受成功的喜。 级级、能在活级中～懂伙跑得级照自己的伴～级展奔能力。2 目内游级,级手跑级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、级列、级形、级、示级方法。数14’ 级～数级数1-X、集级级级级。体数2 要求,口令洪亮、～级。数31-21-3 三、人活级双、名生两学教演示～级级解要求。16’ 、坐位体前屈拉手1、人一级活级。两2 、级“小船”2、巡级指级生活级。学3 要求,人两配合好 四、考核,仰级起坐、宣布考核级准及要求。112’ 要求,级作正～快起确慢落、分级考核～登级成级。2 五、级级级级,仰级推起成“级”、指级一名生示范。学15’ 要求,不能级级、提出级级要求。2 、人一级级级。32-4 六、游级,级手跑、级解方法。112’ 要求,相互级照、人一级级手。两跑2 七、踏步放松、三人、四人、五人级手。跑31’ 17 主级子级地级级级充游级级级级～级级个学异级级级级级密度 生出级级脚跳级会要若干床级整35%-37.5 %象～注意引级。器级级级强度运材大 ?中 小准 级 第15级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学小级球,球性级级1、级球级活级中的级趣～能同伴合作级。体与运 级级、级展生身敏、级级能力。学体灵2 目内游级,级球跳级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级1’二、熟悉球性级级、示范各级活级方法。 、生学散点活级。1216’ 要求,、共同使用器械1、前～级上交接球。 体、级手级上拌腕抛接球。34 、主级活级参与2、球级腿交接球。 双、球级级腿“字交接球。568” 、原地左右拍球。 、原地前、后拍球。78 三、游级,球力运、行级级球级级。运16’ 要求,不能抛球、级解游级要求。2 、球接力比级。运3 四、游级,级球跳、级示范级、接球。教115’ 要求,失级后到失级点级级、级球级、接球级级。2 、级球跳级级。3 、级球跳接力比级。4 五、放松活级,“不倒翁”散点自由级级。2’主小级球级地级级级充异级级级级级密度要若干个级整35%-37.5%器级级级强度运材大 ?中 小准 级 18 第16级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学跑冲跑,刺1、初步;级一步,掌握刺的技级～提高速度素级。冲跑 级级器械活级、通级自己上器械活级～了解在安全级下级。状运2 目内 级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、慢跑,400m、提出级级要求。13’ 要求,级形整级、成四路级级级。从2 三、各级方式的跑、小步跑。115m×27’ 要求,级臂级极自主、、后腿踢跑。215m×2 级级级真、级身跑。315m×2 、后腿跑。415m×2 四、,刺跑冲跑、原地级臂级级114’ 要求,快速级级点冲、追。赶跑2 、级、示刺冲玩的要求。3 、行级级刺级级。冲4 五、器械活级、逐器械级解要级及要求。个115’ 要求,注意运级安全、生学散点自行活级。2 、级教巡级指级。3 六、级堂小级1’主级地级级级充异级级级级级密度要级整45%-47.5 %器级级级强度运材大 ?中 ?小准 级 第17级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学跳级,距式跳级蹲1、级跳级学丈量步点的方法～级一步提高跳级的级作愿望。 级级、培级生合作级的级级～能级地加育级级。学运极参体2 目内级级球、羽毛球级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 19 二、人活级,角力双、一名生示范。与学14 要求,能活灵运用～用力技、人一级～级手相握两用力。2 巧、拉级级来3 、级、示跳级方法。16三、各级方式的跳级、原地收腹跳。2 要求,前脚掌用力跳级、级脚向前跳。3 、快速。跑420m 、级解丈量步点方法及踏跳要求。114’四、跳级,距式跳级蹲、生学自行丈量步点。2 要求,能在踏跳起跳～区、快速助～准跳跳级级。跑确3 踏跳用力～级作级级、级级级级距式跳级。蹲4 、提出活级要求。114’五、级级球、羽毛球级运、小级合作级。参与运2 要求,主级级参与运 2’六、级堂小级 主级级球级地级级级充前级级级级～翻注意异级级级级级密度 级级级地情况～碎要羽毛球级整35%-37.5 %石子等利物清理器若干个级级级强度运干级。材大 ?中 小准 级 第18级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学考核,距式跳级蹲1、级级教学效果～能主级级察同伴的跳级级作。 级级、在育体参学骨干的级级下～级级加活级～培级生自级级级的级级。2 目内游级,球级级运级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学宣布本级级级容学内 二、考前准级活级、级级级集级级教体17’ 、慢跑?慢跑1200m200m 、各级级级级?级级级级级运2 、快速跑?慢速跑320m20m×3 要求,主级级做好准级真 20 三、考核,距式跳级蹲、宣布考核级准、方法及要求132’ 要求,量级级所技级～尽学、考前级级。2 级造级良成级。、依次考核、登级成级3 四、球级级运、提出级级要求。1 、育体参与骨干级级活级。2 五、级堂小级1’主级球级地级级级充沙坑异级级级级级密度要羽毛球级整30%-32.5%器级级球级级级强度运材大 中 ?小准 级 第19级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学支撑跳级,分腿级越1、级一步掌握分腿级越级作～提高级作美感～懂状重在安全级 下级。运级级 、级同伴合作级级的级趣。体与运2目内游级,接沙包级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、人活级双、一名生示范。与学15’ 要求,级级极参与运、原地推掌。2 、跳级推掌。3 、背入。4 、跳背。5 三、支撑跳级、级解示范、级作及安全要求。117’ 分腿级越、级级级级～助帮学有困级生。2 要求,、分腿级而直落地级1、逐步要求级作级量。3 、能立完成级作独2、生展示～相互级价。学4 、级示范～生级。教学体5 四、游级,接沙包、级解级级要求。117’ 要求,、主级活级参与1、自行分级活级。2 21 、遵守相互级定2 1’五、级堂小级 主山羊级地级级级充异级级级级级密度要一副级整35%-40 %器沙包级级级强度运材若干个大 中 ?小准 级 第20级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学支撑跳级,1、级展生级能力～提高生学运学自信心。 级级合腿级越;考核,、提高跳级级的级技能～级展跳级能力和身巧性。运体灵2 目内跳级,跳级级级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、级堂常级 二、级级活级操、级级做。教14’ 要求,级级级、幅度大真、生集级级。学体2 三、跳背、级解级级级的级律、安全要求。1 要求,级级级～运注意安全、生合作级级。学2 5’四、支撑跳级,考核、一名生示范～相互级价。学1 分腿级越、级解级和级准。运2 要求,级作舒展～大展示胆、依次级级。3 、考核、登级成级。415’五、跳级,跳级级、提出活级级要求。115’ 要求,能掌握级、出级级机、分级合作级。运2 六、级堂小级1’ 22 主山羊级地级级级充异级级级级级密度要一副级整30%-32.5%器级跳级级级级强度运材若干根大 ?中 ?小准 级 第21级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学1、级一步掌握50m快速方法～级展快速能力。跑跑跑,50m级级跑级级、能机智、活的活级～能正地灵参与并确看待级级～培级级取2 目内心。游级,智取级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、慢跑400m、级解要求。13’ 要求,级形整级、路级级前级。两2 三、的级级性级级跑、原地级听奏级臂。 、原地快速。跑1210”8 要求,前后级级臂极、级身。 跑、后退跑。320m420m 四、,跑级级跑50m、站立式起跑。 、快走按冲跑刺。120m210m10’ 要求,前脚掌着地～级级有力、级级。 跑、迎面接力。350m450m 五、游级,智取、生级级。 学、级游级。体会1212’ 要求,机智、活灵、级游级。 体、交级级手游级。34 六、放松活级,脚互级双两人一级活级。2’主沙瓶级地级级级充跳上跳下级级级～异级级级级级密度 注重要强级级作的要若干个级整35%-37.5%级级性。器接力棒级级级强度运材八根大 ?中 小准 级 23 第22级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学跑,考核1、级一步掌握的正级作～出级成级～保持良好心级。跑确跑异 级级快速跑50m、级展生快速反级能力～级活级级趣～培级级取精神。学体2 目内 级容游级,级级内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、考前准级活级、宣布考核级准要求。14’ 要求,自主级级级真、慢跑。2200m 、各级级级球。3 三、,考核跑、级级级级快速。跑150m26’ 快速跑50m、追逐级级。跑2 要求,力出级成级尽跑异、人一级考核。33-5 四、游级,级级、级解方法及要求。19’ 要求,、不能推、拉人1、人一级游级活级。25-6 、行级迅速2、级教学巡级～生活级。3 五、级堂小级1’主凳子级地级级级充级跳级能力弱的学异级级级级级密度 生多级予级极励鼓。要每人一把级整30%-35 %器级级级强度运材大 ?中 小准 级 第23级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学投级,级手投级级心球1、初步级级作～了解学用力部位和用力级意级展力量素级。 级级、能活级中～ 和级级能力相级级学会弱的同伴。2 目内游级,人三两思行级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、级列级形,向右看级～级数、口令指级～集级级。体14’ 要求,、口令洪亮1、级正不正级作。确2 、碎步级整级形2 24 三、上脚柔级级级、级解、示范级作方法。16’ 级肩、拉臂、肩级级级级、生学自主级级交流。2 要求,自主、级级级真 四、投级,级手推级级级球、人一级抛级。两1 要求,级 级作快。、级手推级级级球216’ 、级,身体哪些部位用力,3 、一学体答级,级。4 、级级、示级作。教5 、生徒手模级级。学仿6 、持球推级级级。7 五、游级,人三两思行、人示范。两113’ 要求,人两配合好、人一级级。两体2 、生级。学体会3 、级提出要求。教4 六、级堂小级、级级比级。51’主级级球级地级级级充异级级级级级密度要若干根级整37.5%-40%器级级级强度运材大 ?中 小准 级 第24级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学跳级,跳级级1、能运并学用不同的方式跳级级～能展示级同。 级级、级展生共同级的能力～提高力量素级～级成学运体功感。2 目内游级,推小级级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、跳级级、自由分成人一级。15-830’ 方法,、原地跳级级1、原地跳级级活级。2 、“字跳级级28”、一级演示“字跳级级。38” 、加级跳级级度的跳级3、分级级～生级。体学体会4 要求,能掌握起跳级机、级级、示级、出级方法。教5 、生级级～级级级学教学有困级生。6 、级级～级比级。数7 25 、级加上跳级级度的级级。体8 三、游级,推小级、级、示级、收级要求。18’ 要求,、正地级快级确、人一级级。两体12 、力完成尽任级、定距、离拉小级级级。23 、级生个学双可采用级手3 跳级前级 四、上、下脚放松运级集级级级。体跟随教2’主级跳级级地级级级充拉小级级～部分女异级级级级级密度 生可能出级困级会要若干根级整35%-37.5%注意帮励助、鼓器级级级强度运他级。材?大 中 小准 级 第25级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学级级,仰级起坐、跳级1、通级级级～级生级学行级程性级价～培级自级级级级级。 级级、通级游级～级展生腿学部力量～培级勇敢、级强的品级。2 目内游级,跳级去抓人级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学1、布置学级任级。 二、准级活级、做好考前准级工作。12’ 分两部分自行做准级、考前级级2 三、考核、仰级起坐级级。14’ 、仰级起坐1、跳级级级。2 、距式跳级蹲2、依次跳级考核。3 要求,努力超级上次成级 四、游级,跳级去抓人、级解游级方法、要求。1 要求,不困级～级主级。怕极、分八级活级。220’ 、级教况巡级活级情。3 五、下脚放松活级教跟随级级做～不家级事级级。1.12’六、级堂小级布置下次级容内1.2’ 26 主小级子级地级级级充因级地周级有其它异级级级级级密度 器机～注意阻止要若干床级整40%-42.5%学耍生到级玩～级器皮尺级级级强度运生事故。材一把大 ?中 小准 级 第26级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学学级级,快速跑1、激励学生级取～级成级级级级。 级级、级展生级级合作精神～提高身活级能力。学体2 目内游级,角级球级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学宣布级级名级 二、准级级运、级级生做好准级活级。学13’ 分四部分级行、的级级性级级。跑2 要求,遵守级定～级做好准级真、快速。跑350m 三、级级,快速跑50m 要求,加快级率～出好成级跑、人一级依次考核。两120’ 、登级成级。2 四、游级,角级球 要求,级级、合作、级级极拼、分成级游级活级。14-615’ 、级级、指级生活级。学2 五、踏步放松 小级集体听口令级级。2’主级球级地级级级充异级级级级级密度要个级整4-645%-47.5%器级级级强度运材?大 中 小准 级 第27级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 27 学学低级上～支撑后级下～杠1、级学杠学体低级上～支撑后级下级作～级展生身的自控能力 走平衡木和力量素级。级级 、通级平衡木的行走～级展平衡能力。2目内 级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学 二、人级双、一名生示范。与学16’ 方法,、推拉臂1、级解级级级要求。2 、级肩2、人一级两自行级级。3 、级体3 、背入4 要求,人两配合完成 三、低级,支撑后级下杠、级、示械上支撑级作。120’ 要求,、落地级1、八路级级跳上支撑级级。2 、级美体2、示范后级下级作、级解要级。3 、生依次级～级级级。学体体会4 、级级级、示范。教5 、生依次级级。学6 四、走平衡木、生依次级。学体113’ 要求,能走完全程、级级级后。体会2 、级解级级技巧。3 、依次级级。4 五、级堂小级1’主跳箱一副级地级级级充互相助～保级帮异级级级级级密度 个级有困级的女生。要级整32.5%-35%器级级级强度运材大 ?中 小准 级 第28级 级级授级级级,年 月 日 日 级级级名,—教研2009 学通级球级活级～培级生主级活级的学参与体运意级～级级级中学各级球级活级 的级趣。级级 目内 级容 内与 容 要 点 要 求级 施 级 程 及 提 示T一、常级教学布置本次级级级容学内2’ 28 二、活级级目、级解活级级要求。136’ 、级级球、生级级活级级级。学12 、羽毛球、级派各级级级人。23 、级球、分配活级器材。34 、板羽球、巡级、级级生活级。学45 、跳皮筋5 、接沙包6 要求,自行参与活级 三、级堂小级、小级活级情况。11’ 、级级育器体材。2 主级级球级地级级级充强级拿好级旗～防异级级级级级密度 止级及同。学要羽毛球级整50%-60%器板羽球级级级强度运材沙包大 ?中 小准级球 级皮筋 第29级 级级,中人国装民武警察部级 教学学学确国装况目的,通级本级的级～级生明我人民武警察部级的一些基本情。 教学级程, 一、级级。教学 二、新级级授。 1、级解概国装装属念《中人民武警察部级》以及人民武警察部级的任级、所管理部委。 2、级解中人国装民武警察部级的光级级史。 3、级解武装警察部级的级成和级级。 4、具体体级解武警部级的级制和指级系。 5、最后级解武警部级的重大作用,它国装它是家必不可少的武力量。的存在～直接级 系到了国会巩家和社的安定～级系着人民生命级级的安全和人民民主级政的固～所以～ 人民武装警察部级的建级只能加强～不能削弱。 29 三、思考级, 1、能级出武你与装区警解放级服的级级, 2、人民武装警察部级的主要级级是什级, 第30级 级级, 国防后级力量 教学学学国国目的,通级本级的级～级生了解我防后级力量的级成。 教学级程, 一、级级。教学 二、新级级授。 1、级学国什级是防后级力量。 2、级解国防后级力量的级成, 3、级解什级是民兵以及民兵的主要任级,一是级加极参会社主级的建级～级级完成生级和各级任级。二是担宁会随参参级级级勤级、保级级疆安、级级社治安。三是级准级级级级～抵抗侵略～保级祖国。 4、级解级级役部级及主要任级,一是努力提高部级的级政素级～不断条增强级代件下快速级级和作级的能力。二是切级做好级级级级的各级准级工作～级准级级级级随役部级～级行作级任级。三是级加极参会社主级级代化建级～在物级文明和精神文明建级中级级骨干级级作用。三、思考级, 1、我民兵是什国级级的级级～他在级史上起级什级作用, 2、级级出级级你哪役官兵是由些人级成的。 第31级 级级,中人国教民解放级院校育 教学学学国况目的,通级本级的级～级生了解我级培级家级事力量一些院校的情。 30 教学级程, 一、级级。教学 二、新级级授。 1、中党来径央、中央级委级把级好级事院校作级培级级级干部～提高级级素级的重要途。级解我国级校的级展级史。 2、级校的分级, 按培级目级分指级院校和级级技级院校两几大级～指级院校分高、中、初三级～级级技级院校分高、中级。两 3、分级级解高级指级院校、中、初级指级院校～高、中等级级技级院校。 4、级解级校级级生的学学教典型事迹～级生级行政治思想育。 三、思考级, 1、中人国哪几民解放级有级院校, 2、级级你学学你学学什级级的生可以成级级事院校的院,愿意成级级事院的院级,如果愿意的级～打你怎算以后级努力, 第32级 级级, 级级救级 教学学学学目的,通级本级的级～使生了解级级救级的一般常级～同级也使生增强级日常级急事级的级理能力。 教学级程, 一、级级。教学 二、新级级授。 1、级解外出血的分级以及级理的方法。 2、级解包的一扎扎扎扎般步级、包的方法;级级包和三角巾包,。 31 3、级解骨折固定的方法以及骨折固定级要注意的级级。 4、级解人工呼吸的方法;俯级级背法、以及各级方法的具体操作级程。5、级解人工呼吸要注意的事级。 三、思考级, 1、什级是级级救级,级级救级的意级和作用是什级, 2、级级救级主要有哪几个你体级级,能具级级其中的一级级, 3、级述人工呼吸要注意的事级。 第33级 级级,级级武器 教学学学目的,通级本级的级～使生了解级级的原理、级级的级史以及级级的分级。教学级程, 一、级级。教学 二、新级级授。 1、级述什级是级级, 2、级级级的原学理。 3、级级级的级学学与国史～向生级明级级的起源火箭的级明有密切的级系～而火箭是由我级明的～向生级学国教行级主级思想育。 4、级述级级分级的依据,那级射点和目级位置分级～按推级级的级级级行分级～按级行原理级行分级～按在级中的作争用级行分级～按射程级行分级。 三、思考级, 1、级什级叫级级, 2、如何区级级道级级和级航式级级, 3、知道你洲级级级、中级级级、中程和近程级级的射程级, 级级,级事游级 第34级, 32 教学学学体确目的,通级本级的级～培级生集主级级念和级级口令的准性。 教学级程, 一、级级。教学 二、新级级授。 1、游级准级,全将班分6级～个每级7人。每级级一名级级～各级排成级～级级横与之级的级距2米。 2、向生级学明游级方法,第一遍哨～级级到主持人级级口令。第二遍哨～各级级级把口令级级本级第一名级级～依次下级。最后一名级级听即内到口令后～立向主持人级告口令容。最快最准确者级级方。 3、游级的级级,口令级易程度大致相似～级口令级级悄悄当耳级～在级口令的级程中～所级内听数没容不级级其他级的级级到。级口令级～字多少有什级级系～级级是意思一定要完全正确。 33