[整理]大学生社会适应能力研究

[整理]大学生社会适应能力研究 深毕毕技毕院圳学 SHENZHEN POLYTECHNIC 毕 毕 毕 文 学生姓名, 毕　三 毕毕班毕, ×××××× 毕文名,称大生社适毕能力究学会研 指毕毕,教 ×××××× 摘　要 大生社适毕能力是大生在大校生活毕境中毕学会学学园达与状到所毕毕境的和毕毕而必毕具毕的一毕毕合能力～主要由毕知能力、独学立生活能力、毕能力、人毕交往能力、毕毕挫折能力和毕能力践构研学会等方面成。通毕毕毕已有成果及毕毕究明～大生在社适毕能力方面存在着毕多不足～如毕知能力毕差～不能正确学毕价自我和他人～缺乏有效的毕方法和自主学践学会毕的能力～人毕交往存在障碍～毕能力弱等。要提高大生社适毕能力～毕校从学教学教两个学育和大生自我育方面入手～主要包括,强化毕知毕毕～提高大生的毕知能力～加大“三自”育教学独学力度～提高大生的立生活能力～注重毕方法的毕毕～提高大生学学沟学的毕能力～加强人毕通～提高大生的人毕交往能力～毕化心理适毕的毕毕～提高大生学践教学的毕毕挫折能力～加大毕性育的力度～提高大生的毕毕能力等等～不提高断学会学从学大生社适毕能力、促使大生健康人格的毕成～而最毕促使大生毕利适毕新的社会角色。 毕毕毕,大生社适毕能力学会培毕 Abstract Ability of social adaptation is a kind of integrate ability, which college students must ～havebeing in harmony with the surroundings in the school campus .It is mainly composed of ability of cognition, independent life, learning, communication with others, cope with setback and ability of practice, and so on .According to the survey, it shows that in the ability of social adaptation college students lack rather badly ability of ～ cognition in which they couldn't correctly evaluate ego and otherslack effective learning methods and ability of self-learning .And communication with others lacks ～obstacle, the ability of practice is very poorTherefore, it is very necessary to improve college students' ability of social adaptation. To improve the ability, the author thinks that , we must start with two aspectsschool education and self-education. The measures are strengthening cognition training to enhance the college students' ability of cognition, intensifying, "self-education, self-manage and self-service" of college students to improve their ability of independent life, reinforcing more communications with others to improve ability of communication, strengthening the practice education in order to improve ability of meeting an emergency and more training mind adaptation to improve ability of coping with setback. All these measures finally aim to improve ability of social adaptation of college students and to adapt them to the new social poles. ,　　　　Keywordscollega studentsability of social adaptationdevelop毕　毕 面毕毕毕多毕、毕争会与激烈的社毕境～只有具有毕强适毕能力的人才能毕得更充分的生存毕展的件～条学会学会学会学会与大生作毕社成毕中的一毕～必毕做事、求知、人共毕、学会学会来与生存。大生社适毕能力的强弱～毕系着他毕未事毕的毕展成功～因此～增强社适毕能力会～具有十分重要的毕毕意毕。 社适毕能力是社毕会会人才素毕的基本要求。21世毕是知毕毕毕毕代～是信息毕代～也是毕新毕代～未来会争会国社毕更加激烈～毕人才适毕社的素毕要求更加迫切。《中共中央毕毕院毕于深化育教教决改革全面推毕素毕育的定》;1999年,指出,“毕一步改毕德育工作的方式方法～寓德育于各科之学学与学会践中～加强校德育生生活和社毕毕的毕系毕究毕毕效果～克服形式主毕毕向。毕毕新形毕下少年青学成毕的特点～加强生的心理健康教学青会育～培毕生毕毕不拔的意志～毕苦毕斗的精神～增强少年适毕社生活的能力。”1999年6月～李毕清国教会同志在全第三次育工作毕上全面毕述和一再强毕要全面推毕素毕教会教教内育。而社适毕育又是素毕育的重要容之一～只有具毕良好的适毕能力～才能承受并响从克服困毕和挫折、失毕造成的不良心理影～才能容地毕毕各毕挫折毕境～减会毕和排除精神毕力～有效地防止心理失毕～才能在激烈的社毕境中毕定自若～游刃有余。 社适毕能力会学内学教学教学也是大生成才的在要求。大育是校育的最后毕段～大毕 代是人的社会学会化最重要的毕期～其主要任毕就是促毕大生适毕社～成毕有理想、有道德、有文化、有毕律的社会学会主毕毕代化建毕的合格人才。大生社化的任毕是多重的～有既内会会文化毕授、智力培毕、技能毕毕等容～也有社毕知、社角色毕毕等方面的内学学会会尽容。如何在大毕段培毕和毕毕生的社适毕能力～使他毕在跨入社后能快地适毕社会教学会～是育者不能回避的毕毕。只有提高大生的社适毕能力～通毕采取有效途径学确潜与和方法～才能使大生正毕毕自我～合理地毕毕自身能～才能客毕地理解自我他人的毕系以及自我与决脱毕境的毕系～有策略地解各毕生活困毕～毕各毕生存困境～科学地把握自己的人生之路～才能毕毕人生目毕和成才的愿望。 目前～我国学两个学在校大生中存在“适毕毕毕”。一般毕生在毕段,一是入的初始毕段～二是就毕前后。前者属学属会于如何适毕大新生活的毕毕～后者于如何适毕社的毕毕。入学会学独学后的“适毕毕毕”～通常表毕毕不自主地毕行毕、立生活能力差、毕生之毕和同之毕的人毕交往能力差。大学教教学数学随育是毕毕育～大毕毕后毕大多生之要就毕～如何就毕和如何适毕新的毕毕生活毕于他毕毕来个笔也是一“适毕毕毕”。者在毕毕了解毕程中～毕毕有20.9%的大生学会感到社毕革快～毕以适毕～65.9%的大生学会争感到社毕毕激烈～就毕前途未卜～有48.9%的大生学感毕目前的心毕毕抑～有45%的大生学虚感到空～有34.3%的大生学况学学会广感到毕躁。毕毕情表明～大毕段毕之中小毕社的了解更、更深～毕自我的毕毕更毕毕毕～毕理想与个与会体会毕毕之毕、人社之毕的矛盾有了更多的～己毕始思考不毕的将来会教毕入社后自己的位置和毕境。由于家毕和毕的毕威已逐毕削弱～由于学会确断学校灌毕的理想己受到部分毕疑和毕毕～由于缺乏毕毕毕社毕象的准判力～大生在毕疑社会的合理性的同毕也毕疑自己～他毕面毕着价毕毕的重新毕毕和人格的重建～也面毕着社毕会国内研学会况酷的毕毕和淘汰的巨大毕力。也有究者毕大生毕毕后的社适毕情做了毕毕究研学～毕果毕示～“大毕毕生在工作毕位感到最不毕意的前三毕分毕是知毕不毕用、能力不足、同事不友好等～分毕占所毕毕人的数44.2%、 17.4%和11.1%。在适毕的能力方面感到不足的占61.6%～毕毕明有毕半数学的大毕毕生感到自己的毕毕素毕毕不毕硬”。国内学会毕多相毕毕毕毕果都表明～大生在校期毕需要加强社适毕能力的培毕。因此～毕展大生社适毕能力学会教研学会育究～毕增强大生社适毕能力非常重要～有利于引起更广会参与泛的社。 社毕会从学会研研展的要求是我毕事大生社适毕能力究的强大毕力。究毕一毕毕有利于提高高等学学会教教并学校毕大生社适毕育的重毕程度和育的毕毕性～毕高等校更加有效地毕展大生社适毕学会教教学育提供毕策～以便于形成有效的育和管理模式～促使大生 更好地适毕社会来和适毕未。 大生社适毕能力学会概的述 大生社适毕能力学会的定毕 社适毕能力是指立毕会个体独与担会达会理日常生活承社毕任到他的年毕和所毕社文化条个体个体件所期望的程度～也就是适毕自然和毕境的有效性。毕里的适毕有毕毕、毕毕自然和社毕境会两个个体独的意思～包括方面～其一是自己立生活和把握自己的能力程度～其二是毕个会会人和社所提出的文化要求自己所能毕足的程度。社适毕能力是一毕社毕能力会践个体个体～其特征不毕包括改毕自己以适毕毕境～也包括改毕毕境使之适合自身的需要。“社适毕能力会从几个来的指毕可以以下方面毕毕,?生活方面～包括几会乎全部使自己能毕社所接受的日常生活技能和毕毕～如自理能力、毕食、穿戴等～?人毕沟即达会通方面～表和理解他人的能力～如人毕交往能力、毕言等～?社技能方面～包括和他人共同生活及合作必需的技能～毕于少年青来与毕～毕是人合作的能力和毕毕社会践行毕毕范的能力以及毕能力等。” 大生社适毕指学会学离学会会与的是高校大生在毕毕毕校走入社毕段～通毕社互毕～努力毕社会达状个它学学到一毕和毕毕的一角色毕毕毕程。也包含大生在校毕生活期毕的各毕适毕～如学学学学并学找校生活毕境的适毕、校毕毕境的适毕、校人毕毕境的适毕等等～在大期毕到和社会学会学学会达与的毕接点。大生社适毕能力是大生在校和在社生活中毕到所毕毕境的和毕毕状当学会而必毕具毕的一毕毕合能力。代大生的社适毕能力主要涉及适毕毕代、适毕大校生活学园从学会和校走向社毕利毕展等三大毕毕的能力～包含适毕知毕毕毕、适毕市毕毕毕、适毕高等育教学学会学改革毕展、适毕大毕境毕化、增毕心理健康、毕、素毕毕展、毕 立正确从体学会毕毕毕及就毕毕、毕毕角色毕毕和毕后毕利毕展等具能力。本文所毕述的大生社适毕能力主要指大生在大校生活毕境中学学园所必需具毕的各毕能力。 大校毕境是社毕境学园会会学园个的一部分～是社毕境的毕影～大校毕境是一毕放的系毕～它会学会个冲和家庭、社等都有着密切的毕系。如果把大作毕毕入社的最后一毕毕毕～那毕大生在校学学园将学将来期毕培毕的各毕能力和适毕大校毕境的程度如何～毕大生适毕社会响学园学学大毕境毕生一定影。在大校毕境中～大生除了毕上的适毕之外～毕要在生活毕毕、行毕方式上作出相毕的改毕～以适毕大生活学广学的特点。毕毕适毕的范毕越泛～毕大生的影就越响学个明毕。毕些改毕不毕毕是大生所需要的～任何一毕于毕一年毕段的人都必毕在新毕境下作出改毕～因毕毕是毕个体将来会展不可缺少的一步～甚至在毕入社之后同毕的情境毕会学园会独出毕。大生在毕毕校生活中一系列毕毕的挑毕毕～其社毕知的能力、立生活的能力、人毕交往的能力以及毕毕操作的能力都得到了相毕的提高～而毕些能力在毕理毕毕毕毕毕～又都是相互制毕、相互促毕的。毕大校生活毕境学园学的适毕可以看作是大生毕入社会它学独决前的一次模毕演毕～最大的好毕是～使大生毕始立解生活中出毕的重大毕毕～自己教学会会育自己、自己管理自己。因此～培毕大生的社适毕能力是毕代社的需要～也是教会育改革和毕社培毕人才的毕毕。 大生社适毕能力学会的表毕毕次 大生社适毕能力学会两个内表毕毕毕次～一是在心理毕次～二是外在行毕毕次。内在心理毕次 大生社适毕能力在学会内体个即心理毕次大可以分毕三方面～掌握、毕毕和防御。掌握是指以个体会运来会个体即管理社情境技能的毕毕形成和自主化用适毕社～毕毕是以毕情境下毕毕策略的毕毕和运来会个体内用适毕社～而防御是以在情感和本能反毕的自然流露来会很区从适毕社。毕然～掌握、毕毕和防御是有毕的。要适毕的毕毕性毕上看～掌握是一个它个体将来毕期的准毕毕程～不是毕毕某具的情境毕毕～而是毕期地毕毕的一般适毕毕毕～而毕毕和防御的启体与区与毕需要某些具毕激的毕毕情境的刺激～毕毕防御的毕是～情境毕毕毕度自身毕源的容量相当个体启个体毕～一般用毕毕机制～而情境毕毕的毕度毕毕大于自身毕源的容量毕～个体会从个就自毕采用防御机制。毕毕毕度上看～掌握是一毕期的毕程～毕毕是一个个从个体短期的毕程～而防御是一瞬毕的毕程。的意毕能毕程度看～掌握有毕需要意毕能毕～有毕不需意志努力～毕毕毕是高度意毕能毕的毕程～而防御毕基本上没参有意毕能毕的与区来。其毕～把掌握、毕毕、防御毕毕个个只具有相毕的意毕。三毕次完全可以整合到一毕完整的适毕毕程中来个体个体。在面毕外在情境的毕力毕～的本能的情感反毕～可以毕毕留充足的毕毕和空毕～毕其来得及毕毕和毕毕自身的毕源～有效地毕毕～而有效毕毕努力的熟毕操作又是一个来会个体毕毕技能的掌握毕程～技能的有效掌握反毕又有助于的毕毕似情境的毕毕外在行毕毕次 大生社适毕能力学会学会的外在行毕毕次是指大生在毕毕生活毕境中形成的适毕各毕社生活毕域和内学会个容的技能和毕毕。大生社适毕能力的外在行毕毕次可以分毕人定向的行毕毕次和社会个与学个内定向的行毕毕次。人定向的行毕毕次是指大生人生活容有毕的适毕活毕技能和毕毕。主要包括, ;1,生活适毕～即具有生活自理能力～特毕是新生活毕境中的自理能力。 ;2,学即当学学学划内毕适毕～恰的毕毕度和毕方式～包括毕的毕力性、毕性和方法性等容。 ;3,生理适毕～即适毕生理上的毕化～具有合理的性毕念～形成健康的性意毕和性行毕～包括生理毕化适毕、性毕念及性心理毕适。 ;4,毕毕适毕～即气从它根据自己的能力、毕趣、性格、毕等毕毕和事毕毕的能力～包括毕毕价毕取向的自主毕毕、毕极的求毕准毕和毕毕心毕的自我毕适。 社会与会内它定向的行毕毕次是指社生活容有毕的适毕活毕技能和毕毕。包括,;1,社毕境适毕会即会状来确清晰并～毕社的毕和未有毕正的毕毕～采取毕毕的毕度～用毕极与会会会参与会主毕的方式保持社的毕毕一致～包括社毕同感、社性和社接毕性。;2,人毕毕境适毕～即改善人毕毕境～建立和毕的人毕毕系。 ;3,毕激情境适毕～面即与毕挫折失毕而采取的行毕反毕、毕因和自我毕毕方式～包括毕激感受、策略性毕因和毕毕策略等方面。 大生社适毕能力学会与教来的强弱～是他毕所受的育和所培毕起的基本素毕分不毕的。国内学有毕者使用世界毕生毕毕;WHO,《健康和毕生系毕反毕性》量表～毕居民的社会能力和适毕性及影响研因素毕行毕毕究～得出的毕果毕示～“文化程度毕高～知毕面毕毕～具毕一定的技能的人～其社能力会学和适毕性良好”。知毕的毕累和能力的培毕有助于大生提高社适毕能力会学学会会。一般而言～大生在大里已完成基本社化和毕期社化～掌握了基本的生活技能和社毕会并会范～价毕毕基本形成～毕今后自己所要扮演的社角色有一定的心理准毕～因而具毕了一定的社适毕能力会学离学。自毕些大生毕毕校起～他毕便毕始脱离独会真会会各方面的毕毕～立地跨入社毕毕～毕始正的社生活。他毕的社角色毕生了极从学学大的毕化～生毕毕毕毕者。毕毕毕～大生毕毕后如果毕新的角色毕知毕生毕差～不能正确很地把握自己的角色定位～不能及毕相毕地更毕自己的行毕模式～那毕他毕就不能好地融入社会会会学或毕于社的毕毕甚至被排斥于社之外。而高校培毕的生最毕都要走向社会学会决会决～大生社适毕的能力之强弱～定了他毕被社需要的程度～也定了他毕自我毕可的程度。 大生社适毕能力学会构的成 本文毕述大生社适毕能力学会构从独学的成要素主要毕知能力、立生活能力、毕能力、人毕交往能力、毕毕挫折能力以及毕能力践来等方面毕行分析。 毕知能力 毕知是人毕毕个体会客毕世界的毕毕毕程～包括感毕、知毕、毕毕、想象和思毕等毕毕。社毕知是毕知的一毕特殊形式～它会会会是毕于社毕象～尤其是毕于社中人的毕知。社毕知的毕型主要包括他人毕知、自我毕知和人毕毕知等。本文所探毕的大生毕知能力学学个特指大生人的社毕知能力会会与学会很当。社毕知能力的强弱大生的社适毕能力强弱有大的毕系。今社会旧会体正毕于急速毕型毕期～新毕念交叉～各毕社毕象毕毕毕毕～制毕毕中存在的各毕矛盾需尚决响学断一定的毕毕才能解～毕些毕象和矛盾或多或少地影大生毕人和事的判。大生毕知能力学教学教的培毕可以通毕高校的思想政治育和人文科育以及自我意毕的毕化等途径学运来确～使大生能毕自毕地用毕毕唯物主毕和毕史唯物主毕思想、毕点～正地分析、解决学并确个毕毕生活、毕、工作中的毕毕～且能毕正毕价自己和他人～客毕看待人得失～并学确逐步形成科的世界毕、正的人生毕和价毕毕。否毕～在是非面前就可能被毕茫然、手足无措。 独立生活能力 大生学独学独的立生活能力主要是指大生在自主自立、自我管理、自我毕适和立毕理毕毕等方面的能力。独个学从立生活能力毕系到一人一生的毕展和成功～大生毕他人的依毕到独体众从个体立生活～毕是人生毕展的必然～也是健康、成熟的毕。所周知～成毕的角度来个体来独毕～未的工作、生活乃至今后的一生～立生活能力毕毕上比毕毕、成毕更重要。自主自立能力是个体它独成毕中最重要的基毕因素～包括自理能力和立精神。它个毕是一人最基本的素毕～是人生的基毕～是人之所以毕人、人之所以能在世界上立足的基毕。奥地利著名作家、思想家茨威格毕毕,“世界上最毕煌最宏毕的事毕就是使人个来教帮个体双个站起。”我毕育的最毕目的～就是助用自己的脚在毕世界上站起来既会～毕是家庭的需要～也是社和民族的需要。 学毕能力 学学广学毕能力是人毕在毕、工作、日常生活中必毕具毕、泛使用的能力～毕能力一般指人毕毕毕、理解客毕事物用并运决随教断知毕、毕毕等解毕毕的能力。着素毕育的不推行～毕学学来学学生毕能力的培毕越越引起人毕的毕注和重毕。大生在校期毕的主要任毕是毕。在大学学期毕～大生不毕掌握知毕、技能和毕展智力～而且逐毕形成世界毕、道德品毕和行毕毕毕。大生在校学学学学学期毕掌握良好的毕方法～培毕毕强的毕能力～不毕毕提高毕效率和毕成毕～而且毕提高大生学会学广的社适毕能力具有重要的作用。大生要掌握更多更更深的知毕～除了毕堂的学研独毕之外～毕必毕在毕余毕毕自己去毕、拓展～培毕立思考的能力和自的学学来学将来学能力。毕方面毕大生毕尤其重要～能毕大生毕毕毕学～毕身毕毕奠定毕毕基毕。 同毕～具有毕身学学会个学毕的能力也是大生能不能适毕社的一重要指毕。目前～大生所掌握的知毕有些是社毕与会脱学会学的～毕不能毕足大生适毕社的需要～大生只有在毕践学会学没学中毕毕毕毕～有的放矢地毕适自己～毕自己毕行“充毕”毕以前有毕的知毕～才能增强适毕社会的后毕～才能具毕一位毕代人毕具毕的能力。 人毕交往能力 “人毕毕系是指在人毕交往中建立和毕展起来与的人人之毕的毕系。建立和毕的人毕毕系～必毕毕毕极会个与个个与体体展人毕交往。人毕交往又叫社交往～是指人人、人毕或毕毕之毕 的交互作用、交互影响学来极的方式和毕程。毕于大生毕～毕毕展人毕交往～毕了解社会会个极学会、～毕毕社和促毕性全面毕展～都有着毕重要的作用。”大生的社交往～是指大生学学与沟达之毕以及大生其他人之毕通信息、交流思想、表情感、毕毕能力的互毕毕程。人毕交往有助于个体会个体会个体的社化。交往是社化的必由之路～在人毕交往中～毕累了社生活毕毕会学会会～到了社生活所必需的知毕、技能、毕度、社毕范～逐步毕以脱体会会自我毕中心的毕向～意毕到集和社的存在～意毕到自我在社中的行毕和毕任～人学会与争会从会平等相毕和毕～毕成了遵守法律和社毕范的毕毕～而自立于社、得到社会会个体学学会的毕可～成毕成熟的、社化的。大生正毕在毕知毕、了解社、探索人生的重要毕展毕期～他毕的主要活毕都是在与与人交往的毕程中毕行毕毕的。大生学学的人毕交往能力是大生在人毕交往毕程中毕理各毕人毕毕系的能力。生活中的每个会坏个会人都毕在各毕各毕的社毕系中～人毕毕系的好不毕毕是一人的心理健康水平、社适毕能力的毕合体很响个毕～而且在大程度上影一人的生活毕量和事毕拓展。毕毕挫折能力 毕毕挫折的能力是个体极遭遇挫折后～毕挫折毕行直接的毕整和毕毕～毕改善挫折情境～解脱状确极极挫折毕的能力。正毕毕挫折有助于毕毕挫折的毕作用～防止和克服其消作用。“挫折是指干毕或阻碍意志行毕的情境。挫折包含着三毕涵毕,一是挫折情境～即干毕或阻碍意志行毕的情境～如大生学没由于考毕毕于毕毕有正常毕毕而使成毕不理想等。二是挫折毕知～即个体毕挫折情境的毕知、毕度和毕价～毕是毕生挫折和如何毕待挫折的毕毕。挫折情境能否构很决个体成挫折～在大程度上取于毕挫折情境的毕度和毕价～同一挫折情境由于个体区学的志向不同～感受挫折的程度也是有毕的。如有的生毕足60分的 成毕～而有的学会即随生得同毕的成毕感到失毕和沮毕。第三是挫折反毕～伴着挫折毕知而毕生的情毕和行毕反毕～如毕怒、焦毕和攻毕等。挫折当情境、挫折毕知和挫折反毕同毕存在毕～就可以构两个构成心理挫折。有毕只有挫折毕知和挫折反毕毕因素～也可以成心理挫折。”挫折具有重性～两它既个体个体教可培毕的毕强意志～引毕毕毕毕毕、汲取毕～使的个体它个体沉追求得到完善和提高～同毕～又可使消、情毕低落～甚至毕毕心身疾病。 由于社毕会很会会学从学步～毕代毕化快～各毕社要求都被大生所反映～而使大生毕生各毕毕毕与学学有矛盾的需要和毕机。因此～大生在毕、生活、交往中遇到各毕挫折是必然的和无法避免的。培毕毕毕挫折能力也是大生学会个有效适毕社的一重要方面。毕能力践 毕能力是指践践会人毕在毕活毕的基毕上形成的有目的有意毕地改造自然、社和人的自身的毕毕活毕的能力。毕能力践学会个践的强弱也是大生社适毕能力强弱的一指毕。毕能力是毕合性的能力～它体构学运毕在主毕毕之于客毕的活毕中～是架主、客毕的毕梁～是大生用知毕的毕体学体运学～是大生各毕能力的整毕毕和毕毕用～是毕毕大生的知毕及其他能力毕毕程度的毕尺～作毕整合能力的最毕价毕毕体践学～毕能力是大生必毕具毕的最基本的能力。本文探毕的毕能力践学将来从主要是指大生在校期毕所需培毕的～毕毕毕和事毕毕所必毕具毕的毕毕操作能力。 从学学学个来学个学大生入毕到毕毕毕毕程看～毕毕大生是否合格的一基本毕准是大生是否能毕利毕毕毕得文凭学学会会和位。但大生最毕是要毕入社～那毕毕入社后～他毕能不能符合要求～能不能把所的学很运践践践知毕好地用到毕中去～毕需要接受毕的毕毕～毕成毕了 毕毕大生学凭学并个体将来会践培毕毕量的根本毕准。毕有了文、位毕毕～不毕明在的社毕毕中就是一人才～个会凭学会就适毕了社毕展的需要。毕得文和位只是社毕人才要求的一部分～人才的毕能力践来学学学越越引起用人毕位的重毕～大生在大里到的理毕文化知毕～是否理解、毕会践个践学了～只有通毕毕毕毕毕才能得到毕毕～毕是毕毕大毕生是否成才的重要毕毕。 大生社适毕能力学会状与的毕分析 大生学的毕知能力及分析 根据前文所述～本文探毕的大生学学个会的毕知能力特指大生人的社毕知能力。可以从几个来学会以下方面毕大生的社毕知能力毕行分析。 大生社毕知学会内的主要容 大生学会内体体个的社毕知容毕毕毕出多毕化和高毕次特点。主要毕在三方面, ;1,毕他人毕知的多毕化和高毕次。他人毕知是指在人毕交往中～通毕毕他人外在行毕表毕及特征的毕察～毕其内状在情毕、毕度、毕机、人格等心理毕和特征的毕知。毕他人毕知的多毕化和高毕次主要表毕在,?毕知毕象毕大。?毕知方法多毕。?毕知内涵加深。;2,毕自我毕知的多毕化和高毕次。自我毕知就是一人个毕自己的毕毕、毕价和期望。“人毕有自知之明”～正确学会个毕毕和毕价自己是大生适毕社的毕毕。一般而言～一人的自我毕知是根据自己毕去的毕毕～自己的成功或失毕～他人毕自己的反毕～自己与毕境中其他人的比毕等方面形成的～因它会个毕力毕～但人的所有行毕、感情和毕止～甚至才能都始毕与学学自我意毕一致。自我毕知是毕毕大生主毕能毕性的基毕。正如著名的成功大毕拿破毕?希毕所言,“一切的成就～一切的毕富～都是始于自我毕知。”;3,毕人毕毕系毕知的多毕化和高毕次。主要毕在,体构?善于分析毕毕不同的人毕毕系毕及其社会与会价毕～毕毕在人人之毕的交往中的特性、共性、社准毕和行毕。?善于理智地毕毕在不同的人毕毕系中自己的社会内教角色定位～也就是毕～根据自己化“化”的需要～决构个会与体定自己在不同的人毕毕系毕中作毕一特定的社角色他人或毕的毕系～是毕趣性毕是情感性～是友毕性毕是志向性～是从属性毕是控制性～是互毕性毕是合作性等等。?用学会运个会学人毕交往的方法～增强人在人毕毕系中的和毕。社心理家毕提出了增毕人毕交往的若干方法～核心毕毕毕毕一点察即学会体、理解毕方的需要和感情。毕是大生增毕学人毕和毕方法中必毕掌握的最基本的方法。 大生社毕知学会的主要不足 国内研从体学会与毕多相毕究表明～毕上看～大生的社毕知水平毕上述三方面的“多毕化和高毕次”基本吻合。但就个体学会来会而言～大生的社毕知有毕多障碍～毕了其社行 毕上的毕多毕毕。主要表毕在, ;1,毕一偏激。如用毕中毕学教学教来学教主毕毕知或毕大毕的理想毕知的模本毕知大毕～一口方言、几个教个毕字、毕表小毕等～毕可成毕毕毕素毕不高的理由～用人看重于品毕、学学很学毕或是能力的毕准毕知其他同～容易地偏重某一毕面而毕生毕同毕劣的毕价～用大学学旧毕段的毕、水平、思毕方法、价毕毕念的毕准重新毕知家毕～毕毕毕家毕毕得似乎太守～太落伍于毕代～太没个会有共同毕言～用人的美好理念看待社上的人和事～毕常有世毕日下不可收～“世人皆醉我独学醒”的感慨。毕些都毕明了一点,部分大生毕然生理年毕增毕了～心理年毕却毕没没有相毕地增毕～毕知思毕方式毕停留在原有的水平～或者毕毕有毕展到大生毕学会一特定社角色的需求毕段。 ;2,自我中心。一是看待毕毕～一切以自我主毕毕知毕毕准。上文所述毕知的“毕一偏激”中就包含了毕一因素。二是毕自我毕知的片面性。在毕自我的毕知中～或者是毕多强化了自身的强毕～或者是毕多地强化了自身的弱毕～毕生盲目的自尊或自卑。大生中学离独来两构会群索居的孤者～一般毕～是由毕部分人成。三是无毕自我的社性～一味追求“自我毕毕”。一切自我从个尚出毕～以人价毕毕核心～崇利己主毕、毕用主毕、拜金主毕、无政府主毕～脱离会体社、集～毕毕毕范制毕～要毕追名逐利～要毕毕性任毕～要毕消极个避世～毕美其名曰,毕展性。 ;3,盲目。从众学从众大生中的盲目毕象表毕在毕多方面～如毕余生活中的不明就里的起哄滋事～毕趣毕好上的不辨所以地随大流～不文明毕止上的“大家都毕毕～我也毕毕”～毕毕毕学嘛真从众弃学上的“毕人都毕虎～我干毕”等等。毕毕盲目～毕毕上是毕了大生毕个会人、毕他人、毕人毕毕系毕有的社毕知基本能力～也是缺少了“毕注力不因情毕的干毕而迷失、夸大或毕度反映～反而在情毕毕毕中仍可保持中立自省的自毕能力”。 ;4,毕毕毕因。所毕毕因～是指社毕知中会“人毕毕他人或自己的所作所毕毕行分析～指出其性毕或推理其原因的毕程。”?一般来来两个断个毕～毕因自于方面～“如果判人行毕的根本原因自来称断个来个外界力量～毕情境毕因～如果判人行毕的根本原因自人本身的特点～毕毕称个学个两人毕向毕因。”?科的毕因毕是毕合情境和人毕向毕方面的毕因。大生中学数学学的大多毕毕毕是能毕毕行科毕因的～但大生中常有一毕毕象,把自己的毕毕、失毕更多地毕之于情境～把自己的毕誉个、成功更多地毕之于人毕向～而毕他人的毕毕和失毕、毕誉和成功的毕因毕是相反。 在笔学会者做的一些毕毕中也毕毕～大生社毕毕能力强的只有24.3%～能力弱和能力一般的在16.2%,59.3%之毕。毕毕情况断学可能存在着主毕判的因素～但也反映出了大生在毕社会会学会的毕知上存在困惑～有毕社存在比毕迫切的毕知需要。培毕大生的社毕知能力～毕大生毕毕社学会将极将来断会化起到毕的推毕和保障作用～毕一生中不完善社化也将受益无毕。 大生学独的立生活能力及分析 大生活是集生活学体独学学会很～又是立的生活。毕入大后～大生的生活毕境毕生大的毕化。大学学来气个会同自五湖四海～生活毕毕、脾秉性和人毕好都有所不同～所以毕生一些矛盾是毕免的～因而大生学学尽入后首先面毕的就是如何毕毕生活毕境的毕化～快完成角色毕毕～适毕大生活学。 大生在生活学学迁与、毕、工作中～也常常要面毕毕境毕、理想毕毕不一致、目毕受挫之毕的事。有国内研学况从况来当学确究者毕大生毕方面情毕行了毕毕。毕毕的情看～代大生毕 存在一定程度的不适毕情况学。在被毕毕的大生中～“无毕毕入什毕毕的毕境都能毕付自如左右逢源～毕人印象好极的～只占2.78%～能良好适毕毕境的占9.72%～当个毕入一新毕境毕毕一段毕毕的努力～基本上能适毕的40.28%～而遇到困毕易怨天尤人～甚至消沉的占30.56%～毕有16.67%的人心理适毕能力很学差”。毕大生活的适毕也存在年毕差毕～一年毕大生中学有51.9%的学没很学生有好地适毕大生活～高于其他年毕。从有毕毕毕中;毕表1和表2,也毕毕～只有7.3%,30.7%的大生能学良好适毕毕境～有37.8%的大生毕学个入一新毕境～需毕毕一段毕毕努力～才能基本适毕～有50.1%的大学生毕校学所在地的“毕食毕毕”能适毕～有36.9%的大生毕学“毕食毕毕”的适毕一般～大学学伙生毕所在校的食堂食不太毕意～有44%的大生毕校学学伙食堂的食适毕一般～37.2%的大生毕适毕学学个来。毕些都毕明了大生在毕入一新毕境后～需要一段毕毕适毕新毕境。在毕段毕毕内学内会学～如果毕大生加强有毕适毕容的指毕～就毕短大生适毕新毕境的毕毕～否毕～大生学就有可能毕生心理毕毕～毕致适毕障碍。 表　毕于毕毕境的适毕;,1N=675 毕目适毕情况无毕遇到什毕毕境都能毕付自如～毕人印象好7.3%能良好适毕毕境30.7%当个毕入一新毕境～毕毕一段毕毕努力～能基本适毕37.8%遇到困毕会沉怨天尤人～甚至消7% 无法适毕新毕境7% 表　大你来学况后的适毕情之一;,2N=675 毕目能适毕一般毕适毕毕目能适毕一般毕适毕居住毕境住宿条76.4%19.9%3.6%70.2%25.4%4.4%件 毕食毕毕宿舍管50.7%36.9%12.3%64.9%28.1%6.5%理 学氛毕毕毕同学毕系53%40%6.8%76.7%19.9%3%学内毕毕毕生毕系47.6%42.4%9.9%51.9%41.6%5.9% 容 学毕方式食堂伙46.5%43.1%10.1%18.1%44%37.2%食 授毕方式毕外活毕44%47.7%8.3%47.6%44.4%7.4%究其原因分析～所众国教没脱教状况学周知～我目前的家庭育毕有毕“毕毕育”的。生在家庭生活圈里受到全方位的保毕和照毕～如同在毕毕里的毕儿惟一的任毕就是“好好吃毕”一毕～其惟一的任毕就是“好好学两窗圣毕”～基本上毕于“耳不毕外事～一心只毕毕毕”。在整前个学教教几来来很育和基毕育毕段乎毕着“衣伸手、毕毕口”的生活～少有与与会触会断很父母社毕行接和交流的机。他毕年毕在不增毕～生活自理能力却毕毕慢～以至于很学叠与多孩子上了大后毕不知道如何洗衣服、如何被、如何人相毕等一些基本的生活常毕。人的从教教全面毕展看～可以毕～毕毕“毕毕”式的家庭育其毕是一毕“无育”的家庭教育。 从有毕毕毕中毕毕;毕表3,～大生在立生活毕学独体方面的能力毕上是好的～自我管理和自我毕适的能力强的人分数达毕到了50. 1%和53%。毕其中也有可能是大生学自尊心和独两数达立意毕毕强的原因。但在毕方面能力一般的人也不少～分毕到了42.7%和42.5%～而在立毕独理毕毕方面能力强的只有39.7%～能力弱和能力一般的分毕是9.9%和49.8%。毕毕明大生学独的自我管理、自我毕适和立毕理毕毕等方面的能力毕有待毕一步提高和加强～以便将来更好地增强自己的适毕能力。 表　大学学况期毕大生的能力情之一;,3N=675 毕目强一般弱 独立毕理毕毕39.7%49.8%9.9% 毕手操作23.3%55.9%20.9% 自学42.7%50.1%7.3% 自我管理50.1%42.7%7.3% 自我毕适53%42.5%4.3% 表达能力23%63.3%13.8% 大生学学的毕能力及分析 大生毕能力学学的再毕毕 学践当靠毕能力是毕造和毕的基毕。今毕代～知毕毕毕已毕端倪～知毕毕毕是主要依知毕毕新、知毕毕造性毕用的毕毕。知毕的毕新及其毕造性毕用将会国成毕人毕社毕步的不竭毕力～成毕家和民族生存毕展和毕力争离学从个的基毕。无毕是知毕毕新～毕是技毕毕新～都不毕毕知毕。毕毕意毕上毕～知毕毕毕也是“学学学毕毕毕”。因此～毕能力就成毕大生所必毕首先具毕的能力。大生学学学学学的毕能力首先是自主性毕能力。主要指自能力和毕的自毕性～以适毕知毕毕毕毕代毕“毕身育”、“教学毕身毕”的要求。《2000年中国教育白皮毕》在“高等教与教学学育的使命功能”中指出,高等育要“毕毕者提供可以毕身接受高等培毕和毕的空毕～毕他毕提供一系列最佳毕毕的毕程和毕入与离教灵毕高等育系毕的活措施～使他毕能毕毕得自身毕展和社会从极参与会流毕～而培毕他毕成毕毕社的公民”。管理毕家彼得?圣吉博士毕毕～未来你争学个唯一持久的毕毕是有能力比的毕毕手毕得更快。无毕是企毕毕是人毕到底是毕力学争即学学学与学断的毕～毕毕力、毕毅力、毕能力毕速度。毕有知毕更新和不学丰当学离学毕的能力～比有毕毕和富的知毕更重要。我毕的生毕毕校后～面毕的是日新月异会学很学的社～科技毕的毕展快～若缺少自主毕的能力～不能敏毕地面毕迅速毕化的世界毕行有效地学个学学毕～就毕以成毕一合格的人才。因此培毕生自主毕的能力～是毕代素毕教内育中最基本的容之一～也是培毕毕新人才的重要毕毕。 大生毕能力学学学学学更毕是毕造性毕能力。毕造性毕能力是相毕于以往的毕持性毕能力而言的。在知毕毕毕毕代～已有知毕的毕毕被信息技毕强化了～知毕毕得了更多的商品属性～知毕的毕散和更新得到加速～知毕和技毕的毕新加毕～毕些都更需要毕造性学毕毕主的模式。由 此形成的毕造性学会学决来毕能力旨在“”～是一毕毕毕新知毕和新信息～以提出或解未可能出毕的新毕毕的学毕能力。“知毕就是力量”～而知毕只有毕化毕毕造能力～才能毕毕地成毕一毕主毕力量。无毕是毕知毕的学运毕、毕明～毕是毕知毕的毕播、用、分配和再生毕～都必毕依靠学学人的毕造能力。因此～我毕更毕着重培毕大生的毕造性毕能力。大生毕能力学学状的毕分析 学学来学运学学独毕能力是毕活毕中形成和毕展起的～是大生用科的毕策略立地毕取信息、加工和利用信息、分析和解决个构学毕毕毕毕的一毕性特征。成毕能力的基本要素主要是基毕知毕、基本技能和基本策略～但它不是知毕、技能和策略的毕毕累毕～而是知毕、技能、策略毕毕内概学构学化和括化之后～在生毕毕中形成的毕知毕和操作方法系毕。毕能力的毕毕就是毕构网概构学化、毕化、程序化的知毕、技能和策略～是高度括化的毕知毕。毕能力的形成和毕展是生在生毕学学体、活毕、主毕的毕活毕中～通毕具知毕、技能和策略的毕得及其泛广迁从它断概移～而使毕得到不毕合和括化而毕毕的。 从学学学学学学学中到大～生的毕毕境毕生了明毕的毕化。在中～生主要是毕基毕性的知毕毕重于知毕的毕累～所学确学知毕的范毕相毕明～而且在毕毕程中常有老毕和家毕的督毕。而大无毕是学教学教学内教学与学很区教学目的、容毕是方法～都中有了大的毕。在目毕上～大学教学育的主要目毕是向生毕授各毕毕毕知毕和毕毕技能～把他毕培毕成毕适毕知毕毕毕毕代所需要的毕合型人才。在教学内学与学广容上～大所毕授的知毕中相比～不毕有度上的区从广学达几学几毕～更有深度上的不同。度上毕～大的毕程多十毕毕～而中最多十毕～从学既学概深度上毕～大毕授的有毕毕知毕～又有本科前沿的最新毕向和成果～毕重于念之毕、原理之毕的毕系～使大生学学会从个来找决多角度分析毕毕～毕解毕毕的毕法。因而教学研工作就毕得尤毕重要。在毕毕究中;毕表4,～我毕毕毕大生毕学学教学所在校的工作的毕价～在5毕指毕中～毕价毕好和一般的比重毕大～毕毕明高校在教学工作方面毕存在需加强和改毕的方面～以毕足大生学学学的“我要”、“有所”和“有所得”～毕一步激毕大生学学极的毕毕毕性、主毕性和毕造性。 表　毕您学教学所在校工作的毕价;,4N=779 毕目很好毕好一般毕差差很;1,毕毕毕程毕置16.3%41.2%33.2%6.8%1.5%;2,教教学毕毕堂效果10.8%40.7%40.95.4%1.8%;3,教学方法8.7%35.8%47.65.8%1.7%;4,教学践毕毕毕毕10.5%31.7%40.6%13.5%3.3%;5,教学毕毕毕水平15.4%44.433.1%4.9%1.8%从学来学学学学状大生自身毕～毕毕毕大部分的生在毕入大后～都能保持在中毕的那毕毕毕毕学划学来很教学学毕有目毕、有毕～毕起都勤毕、刻苦～能毕按照高校的目毕完成自己的毕任毕。但同毕大生学学也被各毕毕毕毕所困毕。某理工科高校一毕毕毕毕果表明～在被毕毕的1,4年毕的大生中学～有34.1%,58.7%的大生学学被各毕毕毕毕所困毕～最突出的毕毕是没确学有掌握正的毕方法;58.7%,～其次是毕毕学感到毕以集中注意力;55.4%,和缺乏学毕毕趣;53.7%,～再次是常感到学毕困毕;39.7%,和常因考前焦毕而影考响毕水平的毕毕;34. 1%,。学学响毕方面的毕毕毕生的影存在男女差毕～其中有更高比例的男生毕缺乏学学毕毕趣、毕毕感到毕以集中注意力做了肯定的回答～比例分毕是55.5%和58.5%～高于女生的比例49.8%和49.55%～有更高比例的女大学生没确学学学有掌握正的毕方法～比例略高于男生～同毕～大生在毕方面的困毕也存在年毕差毕～一、二、三年毕大生中学没确学学有掌握正有效毕方法的生比例都在60%以上～是一最个学学突出的毕毕毕～四年毕大生中仍有46.3%的学生毕此做了肯定的回答～但此毕最困毕他毕的学学毕毕毕是毕感到毕以集中注意力。 大生在毕学学学教学入大以后～由于毕毕境的毕化、毕授毕方式的毕化等因素～在毕毕程中也感到有学毕毕力。毕毕中毕毕～只有39.9%的大生毕大中学学学出毕的毕毕力能适毕～52%的大生适毕学一般～8%的大生毕适毕学～有41.3%的大生在大生活中学学感毕最苦毕的毕毕是校毕内争学很学学激烈、毕毕毕。其中的原因有多。主要是一些大生毕入大毕后～没学学与学学学学有充分意毕到大毕中毕的不同～未能及毕毕整毕方法～加上在大里高手如云～一旦毕毕自己的成毕不再像高中毕那毕出毕拔萃毕～自我心理就会落差太大～自信 心就下会学与学学学确划学降～甚至毕失毕毕力。毕有大生毕入大后～毕无明毕有毕。大毕生在中毕毕毕学个确划学学～都有一非常明的毕就是考上自己理想中的大～到了大后～由于毕毕原因～大生毕学学自己要毕的目的可能一直毕于毕棋不定之中。毕毕毕示～只有27.4%的大生在大中毕学学学划学学学学有毕～毕明毕部分大生在大毕有目毕～因而毕的自毕性毕强。63.9%的大生学学划有毕有毕毕学没划没学。毕毕程中如果有了毕～也就有了毕毕目毕～一定程度上毕也就没学学很很有了毕的毕力～毕也就毕持之以恒～久而久之～就容易出毕毕学很学会的情毕。如果毕整不好～就容易毕生心理毕毕～毕也就可能更加被毕。毕燕教教研授在《育究》1999年第10期上毕表的“面向21世毕高毕生学心理素毕毕构研学会构构的究”一文中指出～生的社适毕素毕在其心理素毕基本毕的毕多成因素中居于首位～而且毕其学响学会毕毕力毕生巨大的影。因此～加强毕生社适毕素毕的培毕～以激毕生学断学学不毕科文化知毕、加强能力毕毕的毕力～意毕十分重要。 此外～毕多新生入学个后所遇到的第一毕毕就是不知如何安排毕余毕毕。他毕一方面抱怨毕程太多～一方面又感毕毕后没学学事做。毕多老生面毕大中的毕程己基本完～剩余的毕毕再做些什毕感到困惑～无所适从独学。毕恰恰也是他毕缺乏立生活和自能力的一毕表毕。从学学学体况学很毕毕中可以看出～大生在大期毕毕能力的毕情是好的～毕能力强和毕强的到达了54.3%。但自学数达能力一般的人到50.1%～自学数达能力弱的人到7.3%～两数学学毕之和超毕半～在一定程度反映出大生己毕感到自己的自能力比毕弱～缺乏自我学学教毕、主毕毕的能力～毕引起育者的重毕。 大生学的人毕交往能力及分析 大生学状人毕交往的毕分析 人毕毕系指人人与坏之毕心理上的毕系。人毕毕系的好～反映了人毕在相互交往中物毕和精神需要能否得到毕足的心理状状极会极响毕。毕毕情毕毕若是消的～大地影人的身心健康和正常的工作、学国内研断毕、生活。有究者根据毕日昌等毕制的人毕毕系行毕困毕毕量表毕大生毕学研学个来行了毕卷毕毕。究表明～人毕毕系不和毕的大生～其人的成才及其未的成就会响从况来当学因此而受到毕重的影。毕毕的情看～代大生在毕理人毕毕系上存在一定程度的行毕困毕。“有58.2%的大生能毕学与会自我毕整心毕行毕以保持和社相一致～有32.84%的大生在学况帮特殊情下需要及毕的助～有7.47%的大生学需要适毕毕行心理咨毕～毕有1.5%的大生学笔研需要接受心理治毕”。在者所作的毕毕究中也了解到～有51.9%的大生能适毕大学学里的毕生毕系～有76.7%的大生能适毕大学学里的同学毕系。有41.6%的大生毕毕大中学学的毕生毕系一般～19.9%的大生毕毕大中学学的同学毕系一般。在毕毕表中;毕表5,毕示～大生中毕毕学学自己在最需要毕的是毕理人毕毕系的知毕与方法～占52.5%。大生学渴望了解人毕交往方面的知毕～需要加强毕方面的能力毕毕～以提高自己在人毕交往方面的能力～增强适毕社会争需要的毕力。表,毕毕毕在您学最需要毕的是;,5N=779 政治毕用科技法律毕毕学毕毕理人毕毕系的其它理毕技能知毕知毕知毕方法知毕与方法9%63.4%35.8%37.9%24.9%26.4%52.5%0.6%因而～通毕以上分析～大生在学人毕交往中存在一定的人毕交往障碍。毕些障碍造成了部分毕毕的人毕毕系～出毕了一些不良的毕向～甚至影了部响学学分大生正常的生活和毕～是毕得究研学和毕正的毕毕。大生人毕交往中比毕常毕的心理障碍有自卑心理、封毕心理、嫉妒决心理、猜疑心理、自我中心等～毕一心理毕毕如果得不到及毕有效的解～就可能毕化毕毕重的心理障碍～并响学且影到大生的一生。 大生学人毕交往障碍形成的原因 形成大生学教响人毕交往的障碍有多毕原因。人毕行毕的特征受文化育、家庭影～受社会响与状况上生活毕度主流、价毕毕的影～人的技能知毕毕毕、人生的期望、生理和心理状况学也毕人毕的行毕有不可忽毕的作用。大生人毕交往毕一行毕无疑也不例外。形成大学生交往障碍的原因有, ;1,毕毕教响育方式的影。 ;2,家庭教区学独育的毕也是大生人毕交往中毕生障碍的原因之一。家毕毕把生子女奉毕掌上明珠～有的家毕毕孩子毕造了一切“除了完成学毕任毕外～不毕毕柴米油毕～不考毕衣食住行～不人参与来独独情往……”～生子女或多或少地毕成了一毕唯我尊的性格～常常只要求他人毕心自己、迁会就自己～而自己不毕心他人、尊重他人～更毕以毕身毕地去理解他人、同情他人、尊重他人～而从形成了以自我毕中心。要求他人的毕准高于自己的人毕交往障。由屏横与于缺乏兄弟姐妹之毕向的血毕毕情矛盾～就缺少了同毕人毕最直接最毕常的交往磨毕～毕毕中就不会与与学毕淀下同毕人相毕的毕毕知毕～弱化了大生与学独没同、同毕人交往的能力。生子女被包毕在毕毕的呵毕下～他毕有交往的欲求、毕机和机毕～推毕了个体会学独社化的毕程～以至于到了大仍然缺乏立毕理人毕毕系和生活毕毕以及毕理挫折的能力。 ;3,社会学潜上生活毕度的主流、价毕毕毕大生的人毕交往能力也移默化地起着作用。;4,大生学与学学交往能力知毕毕毕本身的不足。大生在中毕段一般都有自己毕定的 交毕圈。到了大学学来来学之后～同毕都自五湖四海～初乍到～彼此陌生～加之大生青学慎春期“毕毕性”的心理特点～交往中自我保毕意毕比毕强～同之毕交往比毕毕。毕有的大生学很从来渴望交往～交往的愿望强烈～但却不主毕去交往～毕是被毕地等待毕人先伸出交往之手～加上不少大生学会浅涉世不深～社毕毕会～容易理想化或受社毕不良毕象的影响学狭与寝～在人毕交往方面～有的大生交往范毕比毕窄～只同班或同室甚至个来学学与毕毕得的同交往～有的大生不能人坦毕相待、毕毕布公地交流思想。由于不愿意主毕接近毕人～思想情感得不到及毕沟达很学通和表～多大生容易出毕人毕毕系不毕毕感到“知音毕毕”～毕生了毕抑、孤寂和毕毕的抑郁心理。 大生学的毕毕挫折能力及分析 大生毕生学挫折的原因 大生毕生学学挫折的原因毕多～有客毕原因也有主毕原因。客毕原因是大生自身一毕毕以改毕的因素～主要有毕境和人方面的因素。个两即会毕境因素自然毕境或社毕境造成的困毕和限制～使人不能达从构个到目的～而毕生挫折反毕～形成心理毕力。成人挫折情境有因素～一两个个个体条随是人的能力、力、生理等方面的件限制～使其不能心所欲地达另个个冲学两没到目毕～一是人的毕机突。大生由于生理、心理方面有完全成熟～都毕在不断没毕展毕程中～而在毕展中出毕的各毕矛盾都是他自身有毕毕毕的～因此毕些矛盾就其与条构学学与自身件的限制一起成大生挫折情境。如大生人毕毕系交往技能的缺乏～学与学学冲毕方法毕毕多毕次多毕毕毕程的毕等。同毕大生的毕机突也是不可避免的。大生学学丰内会学面毕毕、生活、交往中富多彩的容～必然在毕毕中反映毕、生活、交往中的各毕要求～而从并与毕生各毕需要～生活交往情境毕合形成多毕毕机～但由于毕毕情况另的限制只能毕足其中的部分毕机～而同毕阻碍一部分毕机的毕足～毕也必然毕致挫折情境的毕生。正确冲学个毕理各毕毕机突是大生毕付挫折能力的一有机部分。 大生毕生学响个体挫折的主毕原因是影一人毕同一挫折情境所毕生的挫折情毕毕的强弱程度的内它异个体状个体在因素～因人而～主要包括毕去挫折毕毕形成的心理毕、毕挫折情境的解毕、的个体个体学抱毕水平、目毕毕的意毕等。其一～大生毕去遭受挫折所毕得的心理毕毕越合理、正确极从就越能面毕挫折～越能毕反作用于挫折情境～而毕利适毕挫折情境～避免消情毕极学当决个体反毕。其二～大生毕前挫折情境的解毕～定在挫折情境中感受到的威毕程度～而从响个体两个学直接影的挫折情毕反毕。例如～生都有毕路遇老毕～向老毕打招呼而有没况学教没听回毕的情～一位生毕毕毕心情不好～有毕～也就没另学与教教教往心里去～一位生毕毕毕我毕得毕打招呼～毕却不理我～毕是不是毕我不毕毕毕一想～心理毕力大很学即会响。其三～大生的价毕毕～毕行毕目毕的看法影挫折情毕反毕～在生学学称最重要的目毕遭受挫折毕～挫折情毕反毕就深刻。最后～生的抱毕水平～也期望水平～是在行毕前毕定的毕和量的毕准～也它响个体直接影的情毕反毕。大生学“挫折心理”的行毕表毕 挫折是人的心理毕展由不成熟毕渡到成熟的必毕毕段。由于每个人的心理承受能力不同～自我毕适能力不同～反映出来学会的强度大小不同～因此～大生遇到挫折后～有不同的行毕表毕。毕体两极上可以分毕毕,一是毕的行毕表毕～指不失常毕的、有控制的、毕向毕脱极没挫折情境毕目毕的理智性行毕～二是消的行毕表毕～指失常的、失控的、有目毕毕向的情毕性行毕。后一毕行毕具体表毕毕,攻毕、冷漠、不安、孤立、幻想、倒退、固毕、推毕。 当学它学然～以上毕些只是大生“挫折心理”的典型行毕表毕。毕毕上～毕在不同的大生身上因情况会异不同～在程度上也有所差。 因此～面毕挫折情境～幻想奇迹毕生～“困毕自行消失”是不可能的～毕毕是要形成毕极克服困毕的心毕～合理的自我意毕、正确断当即毕毕困毕的知毕判和适的自我毕控能力～耐挫能力～而不从断并尽从地适毕可能改造困毕情境～提高毕付挫折的能力。表6中可以看到～大生在学“接受批毕”、“心理承受”等能力方面～能力强的分毕占34.1%和47.5%～能力弱和一般的分毕在9.4%,56%和7%,45.1%之毕～毕都表明大学生在毕付挫折能力上毕有待毕一步提高。 表　大学学况期毕大生的能力情之二;,6N=675 毕目强一般弱毕目强一般弱 与人合作心理承受31.9%62.7%5.1%47.5%45.1%7%人毕交往自我毕毕21.4%59. 1%19.2%42.1%52.74.9%毕毕能力社毕毕会44.3%50.3%5.1%24.3%59.3%16.2%新毕境适毕价毕判断36.2%56.96.6%33.5%57%9%接受批毕毕事能力34.1%56%9.4%32.2%61.7%5.7%大生学践的毕能力及分析 大生毕能力学践状的毕分析 毕能力是践响学会个学践影大生社适毕能力的一重要因素～大生毕能力的提高不毕要依靠学教教教学靠学践高等校育思想、育模式、毕毕毕毕的改革～依大生毕堂之外的毕毕毕～更需要大生学学会运找会并自身用知毕～毕社、毕毕及科技毕展方面的毕毕～努力提出解 决学会争来的。只有毕毕～才能增强大生的社适毕能力～才能增强毕力。毕期以～特殊的校毕园氛国教践学和我毕期的毕毕育思想的束毕～毕能力的欠缺已毕成毕制毕大生毕合素毕提高的重要因素之一。者笔学学在和一些大毕毕生交毕毕程中～不少大毕毕生都深有感地触会践会毕,如果在校期毕社毕基毕好一点～那毕到工作毕位后就毕主毕地想到自己毕做什毕～而不是等待毕毕分配工作。因而～大生要学将来会想更好地适毕社～就必毕有毕强的毕能力践从。表3中可以看出～大生在学达“表能力”、及“毕手操作”等方面的能力不是很学强～毕些能力“强”的大生只有23%,23.3%。而“毕手操作”能力强的只有23.3%～而能力“一般”和“弱”的分毕达到了55.9%和20.9%。国内相毕究研学践教也毕示～大生十分重毕毕能力的培毕～比毕普遍毕毕高等育目前“缺乏毕毕供大生毕学践学条没行毕造毕活毕的毕毕和毕毕”、“毕毕室毕放毕毕少”、“校毕毕件差”、“毕毕毕有正真践教学毕毕作用”、“毕性毕程流于形式～走毕毕”等毕毕。 同毕～大生在大中学学来来会培毕起的能力能否毕任未多毕工作角色～能否毕利完成社角色的毕毕～一定程度上也取于决学学大生在大期毕接受毕毕毕毕的程度。通毕毕毕了解～大学学学会生在毕方面的能力不容毕毕。一方面大生在大里缺少毕方面的毕毕或者毕毕的机不多～毕些能力毕确另学个会都比毕低～一方面～大生毕生活在一相毕比毕毕一的社毕境中～缺乏毕社毕毕生活会参断从况的毕毕和毕比的照系～因而比毕毕判毕些能力高低。反毕的情看毕毕毕是比毕好的～毕毕明大生大学将来会都能把握好自己～都希望能在的社中增强和毕展自己各方面的能力。可能和所列出的工作毕毕与学学理工科生所毕毕的毕系不大、理工科的学将来从来生大都事技毕性工作有毕。无毕毕毕反映出的能力是强是弱～都需要参与会真到社大毕境中才能得到正的毕毕。 大生毕能力学践弱的原因 随会学断会来会着社的毕展和科技毕的不毕步～社毕人才的要求越越高。社、高校和大学践很会践学体教划生毕毕能力的重要性毕毕也普遍提高～多高校把社毕毕入校的整育毕中～社毕会践学学正走向毕范化和化～不少大毕始在本科生中毕毕毕毕制～提高大毕生的科学研学学究能力～大生科技毕新活毕毕大生毕新能力毕毕、培毕和展示提供了毕所～各 毕形式的社毕活毕及校文园学会氛化毕大生提高社活毕能力毕造了良好的毕。但在客毕上～仍有不少困毕与学践几阻碍毕致大生毕能力不足～分析其原因主要有以下方面,?多数学从学学学会学大生是家庭到校、校到校～缺乏毕社的了解。?由于中、小受毕毕教响学扎践育的影～形成重理毕、毕能力的不良毕向～使有的生毕本知毕掌握毕～毕手、毕能力不足。?毕在生子独女比毕普遍～人毕交往能力、毕毕毕毕能力偏低。?高校由于受毕毕、毕地等限制～毕毕、学会践毕、社毕毕受到不同程度的制毕。毕然毕毕、毕毕任毕量大～但毕毕、毕毕毕毕短～安排困毕～浅会践很毕毕止。社毕只能保毕点上毕量～面上毕量毕毕兼毕～在毕毕上、人数达践区上、深度毕不能到要求。?在主毕上～毕培毕毕能力存在毕毕上毕,有的人毕毕～高等学践没校主要任毕是毕授知毕～培毕毕能力是毕助性的～有毕毕到市毕毕人才需求的毕化～有的人把培毕毕能力践狭学隘地理解毕技能的培毕～如外毕、毕算机水平的考毕～有的大生盲目毕践学响～忽毕理毕知毕的毕～甚至逃毕去打工、毕商等。毕些都在或多或少影着大学践生毕能力的培毕和提高。 此外～在毕毕毕情毕况内行毕毕分析毕～也毕所毕毕的容毕行了抽毕的毕向分析。通毕抽取二年毕;248人,和三年毕;293人,学学氛内生毕“居住毕境”、“毕食毕毕”、“毕毕”等毕容的判;断毕表7,～可知随学学着大生的年毕增毕、知毕的毕累和能力的提高～大生毕各毕毕境的适毕能力也在不提高。断 表　大生学况的适毕情;,7N=675 毕目居住毕境毕食毕毕毕毕毕学氛能适毕一般毕适毕能适毕一般毕适毕能适毕一般毕适毕 二年毕74..6%22.6%2.8%52.8%32.7%14.5%48.8%41.5%9.7% 三年毕76.5%21.8%1.7%54.5%36.6%8.9%54.6%40.3%5.1%毕里需要毕明的是～大生在毕毕毕学断断表中的各毕指毕作出判毕～毕所要作出判的能力指毕可能存在毕达学到更高要求的能力愿望～也就是毕～大生本身已具毕毕高的能力～但仍希望达学断到更高的能力要求～毕可能是大生在毕毕判毕毕“一般”的毕毕率毕高的原因。同毕～从学会确毕毕中也反映出了大生在社适毕能力方面也毕存在不足～毕引起我毕加以 足毕的重毕。 此外～有国内研究者毕毕毕毕不久;;1,5年,内学会况的大生的社适毕情毕行了毕毕～毕毕毕果表明～“大毕毕生毕学自己在工作中的表毕感到比毕毕手和得心毕手的占52.8%～一般情况的占29.8%～力不心和从勉强毕付的占6.4%。在此毕毕上不存在性毕差和异学异异科差～但存在毕毕年限差～毕毕1,3年的比毕毕4,5年的差异会毕著～后者社适毕状况从体数数明毕好于前者。毕上看～适毕良好的人超毕半毕～但如果把毕毕4,5年的除外～毕毕3年以内学会数会学的大毕毕生社适毕良好的人肯定不毕半。在大毕毕生的社会适毕周期毕毕上人毕看法不一。毕毕半年毕毕的占9.7%～一年毕毕的占29.6%～一年半毕毕的占15.3%～两年毕毕的占27.8%～两年以上毕毕的占17.6%。毕毕社适毕在会两年以上的占17.6%～两内年以的占82.4%。从学会毕毕中可以看出～大毕毕生的社适毕周期需两学会两会年左右的毕毕。毕毕明大毕毕生毕毕社化的毕毕期在毕毕后的毕年～能否毕短毕毕生的社磨合期～主要取于决学学参会践况当大生在校期毕的毕、加社毕活毕以及毕毕毕毕等情。毕然毕于大毕毕生社适毕学会没学周期毕毕目前毕有定毕～但人毕比毕普遍毕毕～大毕毕生普遍存在眼高手低的毕象～社适毕会期毕毕。 大生社适毕能力究学会研启的示 根据以上各毕内研学学容的究分析可以看出～大生在校期毕通毕毕各毕知毕的毕和能力的培毕～大生在社适毕能力学会体方面毕毕毕是好的～能毕好地适毕新毕境的需要。但毕存在一些不足～毕些不足都将学学将来会响毕大生在校期毕的毕、生活以及毕入社毕生影～因此～必毕采取有效的途径来学会和方法提高大生的社适毕能力。 改毕教育毕念 改毕教学会育毕念～重毕大生社适毕能力的培毕。 尽国教学学教践管在我的育方毕中一直强毕要使生得到全面的毕展～但是在校育毕中～往往只强毕毕展学学学会随会断生的毕能力～忽毕大生的社适毕能力的毕展。着社的不毕步～信息和科学断学会技毕的不毕展～毕大生的素毕提出了更高的要求～如何适毕社己成毕教个研教担学会育毕域的一重要究毕毕。高等育理毕承起毕一毕史的使命～把大生社适毕能力的培毕毕入到学教校的育目毕之中～使之成毕有机的毕成部分。注重大生学参与的性 社适毕能力会学参与培毕毕注重大生的性。 大生社适毕能力学会会与的形成和毕展是一定的社交往情境中毕行的～只有在他人的交往中大生学体与体会才能察、理解他人作毕自己相同的主需要～才能促毕其社适毕能力的提高。在校学教学会教学育中要重毕毕毕大生交往的毕境和机～在毕堂中可以更多地以活毕的形式～强毕毕生之毕、大生学教之毕的合作交往和毕的指毕～在交往中促毕大学会与生社适毕能力的毕展提高。 加强适毕教育 大生社适毕能力学会教来可以通毕加强适毕育得以提高。 “适毕教帮学两个即学学学育”可以助大生毕毕毕毕～由中到大和由大到就毕毕位的毕境毕毕～由中生学学学从确到大生和由大生到毕人毕的角色毕毕～以立新的毕境意毕和新的角色意毕。高校在日常的育教教学学会毕程中～要注重大生的社适毕能力的培毕～把培毕和提高大生社适毕能力学会教学践教学体的要求毕入到目毕中去～在毕性毕程中更多地毕有毕大生社适毕能力学会内并会内数的容～毕毕有毕社适毕方面的毕程。在大多的高校中～毕大生学广学存在的心理健康毕毕己逐毕引起各方面的泛重毕～毕多高校毕毕了《大生心理健康》、《大生学学会国内就毕指毕》等毕修毕～在大生社适毕方面毕予指毕。根据相毕毕毕毕果毕示～毕毕毕毕大生社适毕学会教学数育毕修毕十分必要的占毕毕大生人的98%。因而～有毕毕性地加强大生学会教将学会的社适毕育～毕大生社适毕能力的提高起到一定推毕作用。人是毕境的毕物同毕又是毕境的主人～人在不断断与适毕和改造毕境的毕程中不毕展完善自己～毕是人在其与真学学毕境的毕系毕毕上必毕毕毕待的永恒主毕。大生正毕在求毕知毕、加速毕毕社会会会并化毕程的特殊毕期～他毕的社适毕能力如何～能否毕快地适毕社～具有毕展的后毕～在一定程度上取于决学教在大里受育和毕展的程度。 提高大生社适毕能力学会径的途 大毕段是大生学学个极学将成才的一其重要的毕段～在大毕段所毕得的毕毕有助于培毕大 学会学学学学会生全面适毕社的能力。因此～大生在适毕大的毕和生活的毕程中～必毕独学学会学学学会与真立;相毕于中毕的依毕,～毕;主毕求,～人相毕;正意毕上的社交,～学会会与学会从真毕毕;面毕各毕机得失,～自我毕毕;面毕不毕出毕的毕力,～而正毕得大生学会并会学的社角色～毕今后适毕社能力的形成搭建毕毕的平台。此外～大生的社适毕能力会离教学教的提高～也不毕家庭育的支持和大生自我育意毕的提高。只有社会学学学脱、校、家庭和大生自我的共同努力～才能使大生毕底毕“适毕毕毕”的困毕～增强社适毕能力会会会学会～更好地适毕社～服毕社～健康生活。提高大生社适毕能力的途径从学教学教两个几个主要校育和大生自我育方面入手～主要包括以下方面。 强化毕知毕毕 强化毕知毕毕～有利于大生学会并确提高毕自己、他人和社的毕毕、了解～毕此作出正的毕价。 学教校育毕面 ;1,抓两学学住契机～毕毕“毕”的主渠道、主毕地作用。大新生入之初～是毕其毕行心理健康和适毕教教抓育的最佳契机。因此～思想政治育工作者要住毕一契机～毕毕毕毕成才中心～从会学两教教学学学社毕毕和大生毕毕出毕～通毕“毕”的育～引毕大生毕毕克思主毕～用毕毕唯物主毕和毕史唯物主毕的科学来会两教毕度毕待人生和社毕毕～通毕“毕”的育教学学学体学学学学～向大生毕授大集生活、大毕和人毕交往的特点～以及大新生毕、生活和心理适毕不良的表毕、原因和毕策～引毕他毕尽从学学快完成中生到大生的角色毕毕～正确学教毕价自己和他人～培毕大生自我育、自我管理和自我服毕的能力～使他毕 迅速适毕大生活学。 ;2,注重大生学体国学理想、信念和毕任感的培毕～毕展主意毕。正如曾任美哈佛大校毕毕登庭先生所言～“最佳育不教内它毕毕有助于我毕在毕毕毕域更具毕造性～毕毕使我毕毕得更善于深思熟毕～更有追求的理想和洞察力～成毕更完美、更成功的人。”因此～我毕在肯定教与与育的外在价毕物毕力量的同毕～毕更多着眼于“人”的毕展完善～注重年毕一代的理想、信念和毕任感的培毕～防止育的片面教与工具化功利化～采用不同毕次的育教从国会个会形式～家、社毕大毕角出毕～塑造“社毕人”的形象～深化“人”毕社会会的毕毕～强化“社”角色意毕。 ;3,毕毕极研研确学与展毕毕究。毕展深入的毕毕究～有利于准把握大生的心理毕化思想毕毕～及毕回答他毕普遍毕心的毕点毕毕～育教学响大生自毕抵制腐朽思想和毕毕思潮的影～引毕他毕毕毕毕念～毕整心毕～帮学学帮学助大生毕立科的世界毕、人生毕和价毕毕～助大生形成科学学献学个的思毕方法～培毕大生的毕任意毕和奉精神。同毕毕毕重毕毕展大生的性～毕大生学当学教的正毕趣和毕好毕予必要的引毕和支持～激毕大生毕行自我育的主毕能毕性～从会而提高社适毕能力。 大生学教自我育毕面 大生学断个体自己也要不毕化自我意毕～提高毕知能力。健全的自我意毕是健康成毕、全面毕展并走向成功的必毕因素。 ;1,大生要学确确学正地毕毕自我。正地毕毕自我是大生培毕健全的自我意毕的基毕～主要包括以下三个学来方面,一是全面深刻地了解自我。毕大生毕～了解自我可以通毕不同的渠道和途径与与条,?通毕自己其他人的比毕～尤其是自身件相毕似的作比毕～?通毕毕人毕自己的毕度～即从来毕人那里得到的反毕信息了解自己～?通毕毕自己活毕成果的社会来效毕了解自己。二是客毕毕价自我。在全面深刻地了解自己的基毕上～毕自我毕行毕毕客毕、准确会的毕价。在毕价自我毕～要有合适的社尺度～否毕就可能作出毕毕的毕价。三是毕常反省自我。人自个与个己的毕察思考也是自我毕毕的一重要方面。他人毕自己的毕价不等于自己毕自我的毕价～者往往存两学个在一定的差距。因而～大生人毕毕毕毕常反省自我～毕自己作一分毕二的分析～毕于剖析自我、敢于批毕自我。;2,大生要毕学极悦悦个地毕自我。毕自我是毕展健全的自我意毕的核心和毕毕。一人只有先自我接毕～才能毕他人所接毕。悦条毕自我就是要无件地接受自己的一切～无毕是好的或坏极悦的、成功的或失毕的、有价毕的或无价毕的～凡是自身毕毕的一切都毕毕毕在自我悦从毕的基毕上～培毕自信、自立、自强、自主的心理品毕～而毕展自我～更新自我。 ;3,有效地控制自我。有效地控制自我是健全自我意毕、完善自我的根本途径。要使自我控制有效～毕以从几下方面入手,?合理定位理想自我。?培毕健康的自尊和自信。?培毕健全的意志品毕。因而～大生学从都毕毕培毕健全的自我意志品毕做起～增强挫折承受力～提高自控能力。 加大“三自”育教力度 加大“三自”育教学独力度提高大生的立生活能力。 独个学确学立生活能力毕系到每人一生的毕展和成功。大生毕毕毕立正的生活毕念～逐毕会学学学会照毕自己～毕成良好的生活毕毕～在毕上毕重毕培毕自己的自能力和毕新能力～科用学学学独毕～掌握科的毕方法～要能毕立思考毕毕～在交往上毕注意交往毕象和交往方式～不要良莠不分～什毕毕的朋友都交～也不要孤芳自毕～拒人于千里之外～要多参学会宝从加校、班毕或社毕毕毕毕～有意毕地毕自己吃些“苦毕”、毕毕些“磨毕”～“毕毕毕磨砺来学学会独出～梅花香自苦寒”～只有毕毕大生才能毕毕挫折、困毕～培毕自己立毕理毕毕的能力和承受挫折的能力～成功从体或失毕的毕中～毕得自信心、克服困毕的毅力与学会学学独情感～同毕也自我毕束。可以毕大生一毕入大就意味着立生活的毕始。大生学教个学的“三自”包括自我育、自我管理、自我服毕三方面。大生的“三自”育教教学独符合毕毕法毕于事物毕展毕化的根本毕律。“三自”育是培毕大生的立生活能力的重要途之径当学教学一。代大生毕行“三自”育的可行性不毕是校毕境的外在要求～毕是教内教教个育毕律的在要求～都使得“三自”育成毕高等育不可忽毕的一重要手段。大生学随学丰着年毕的增毕和科文化知毕的富～自我意毕逐毕增强～毕毕毕毕的能力、分析毕毕的能力、思考毕毕的能力以及解决断会毕毕的能力都在不提高～他毕必定逐步脱离学学个毕家庭和校的依毕性～而在生活、毕、工作、自我意毕等各方面毕求自身的独学教学立和毕展。毕然～重毕大生的“三自”育符合大生的思想和心理毕展毕律～有利于促毕他毕的思想和心理健康毕展。育者教氛需要做的是毕造一毕毕～毕造一毕毕向～毕大生学教学自毕自愿地把“三自”育落毕到日常的毕生活中去。 注重学毕方法的毕毕 注重学学学毕方法的毕毕～提高大生的毕能力。 古毕云“授之以毕～不如授之以毕”。毕代西方育理教学学毕也毕毕～最有用的毕～是毕毕的学达学毕。毕文曾毕毕“最有价毕的知毕是毕于方法的知毕”。可毕～毕能力的培毕和提高毕于个体学学学的毕之重要。培毕毕能力有助于提高毕的毕趣～有利于知毕向能力的毕化～有助于适毕未知的工作毕境。着素随教断学学来毕育的不推行～毕大生毕能力的培毕越越引起人毕的毕注和重毕。高校毕把培毕大生学学教教学的毕能力融入到日常育之中～注重大学学学会学学生智力因素和非智力因素的毕成～使大生逐步毕和具毕自主毕的能力。此外～毕毕学会学学来如何毕。在《毕的革命》一毕中～有句名言,“未的文盲不再是目不毕丁的人～而是没学会学当并有如何毕的人。”在今知毕毕毕已毕端倪迅速毕展的毕代知毕更新周期越越短来学学学学～毕要求大生必毕毕毕毕毕念～由毕毕的毕知毕毕毕到在毕知毕的毕程中毕学会学学学学学懂～毕一次性毕毕多次毕和毕身毕。大生在此方面理毕走在前面～得在大学学学将来学里的毕只是毕段性的毕～是毕毕毕毕学、毕身毕毕奠定基毕。江毕民同志曾在一次毕毕中指出,当学断今毕代～是要求人毕必毕毕身毕的毕代。不毕毕知毕的不更新～就必定要落后。学会学会教会毕是知毕社和毕身育毕代的必然毕毕～是毕代社的一毕价毕取向和生存手段～是毕毕学学会学本身的革命和改造。由此可毕～毕不毕是知毕毕毕毕代的必然要求～而且也是大生学自身毕展的迫切需要。 加强人毕沟通 加强人毕沟学通～提高大生的人毕交往能力。 大生学与学正毕于身心毕展尤其是心理日毕成熟毕定的毕期～良好的人毕毕系有助于大生丰学学学富知毕和提高毕能力～有助于促毕大生的心理健康～有助于大生更好的完善自我～适毕社会从。毕此～毕以下方面努力, ;1,培毕良好的性个国学研响研品毕。美者安德森究了影人毕毕系的人格品毕～究毕果表明～排在序列最前面、受喜毕程度最高的六毕人格品毕是,毕真、毕毕、理解、忠毕、真它真毕、可信。毕或多或少、直接或毕接地同毕有毕～排在序列最后～受喜毕程度最低的几装与真真真会毕品毕如毕毕、假、不老毕等也毕有毕。安德森毕毕～毕受人毕迎～不毕毕毕令人毕毕。 ;2,勇于表毕～适度推毕自己。在人毕吸引的理毕中～影响喜毕的因素除了人格品毕、相似、互毕、外貌的吸引力外～毕有重很条要的一就是熟悉性和毕近性理毕。毕一理毕毕明熟悉能增加喜毕的程度～毕近毕指的是～如果其他件条体当个体大相～喜毕毕近的人。熟悉性和毕近性二者均与离人毕之毕的交往毕率有毕～毕于物理空毕距毕近的人毕～毕面容易～彼此了解～因而相互喜毕～但是交往毕率与喜毕程度的毕系呈倒U形曲毕～即与毕低毕高的交往毕率不如中等交往毕率条学件下彼此喜毕的程度高。因此～大生在人毕交往毕程中～毕克服羞怯心理～勇于表毕自我～适度推毕自己～以增强交往毕象毕自己的熟悉程度～毕后毕交往提供良好的心理基毕。 ;3,克服毕知偏差。在人毕交往中～由于主客毕条个件的限制～每人毕自我和他人的感知和判断会响会往往因各毕因素的影而造成歪曲的社知毕～比如首因效毕、近因效毕、毕毕效毕、刻板效毕、定毕效毕等～毕些因素不会响同程度地影良好人毕毕系的建立。毕就要求大生在毕学当研体体行人毕交往毕～毕掌握全面的感性材料～多做毕毕究～具毕毕具分析毕事求是地毕价自己～毕毕他人～不能毕毕地全毕肯定或全毕否定。 ;4,掌握人毕交往的毕毕技与学会与沟巧。如?尊重毕人。?毕有自信～主毕人通。?善于毕位思考。?把握好批毕和建毕的毕毕。 掌握好毕毕毕毕～毕毕理一些毕毕～搞很好人毕交往作用大。 ;5,用运体学毕心理毕毕模式～提高大生的人毕交往能力。 毕化心理适毕的毕毕 毕化心理适毕的毕毕～提高大生学的毕毕挫折能力。 ;1,加强心理健康育～提高教学大生的情毕毕控能力和容挫能力。首先～要加大心理健康育的教构投入～提供人力、物力、毕力和毕所的支持。毕立必要的心理咨毕机～毕毕心理咨毕毕毕～使心理咨毕成毕常毕性的工作～保毕大生学会身心健康地步入社。其次毕毕心理健康毕毕毕程～普及心理毕生知毕～并学帮学作毕大生的必修毕程～助大生了解所毕 年毕段的心理特点～并教教授一些情毕毕控的方法。再次～适度挫折感育～因毕适度的挫折情境能使大生在学脱极其中毕受磨毕～毕困毕～培毕出毕、毕毕、毕毕向上的毕强意志和吃苦耐毕的精神。 ;2,重毕大生学学健康人格的培毕。培毕大生的健康人格～使他毕有理解和控制所毕社毕境会会从决的心理毕毕感～在社适毕的毕程中形成适毕性的人格特征～而能毕解所遇到的社适毕毕毕会达会～到心理健康和社适毕良好。 ;3,毕正大生学几体“挫折心理”的毕具工作方法,?精神毕泄法。?毕理疏毕法。?目毕重置法。?意志激励氛法。?改毕毕法。 加大毕践教性育的力度 加大毕践教学性育的力度～提高大生的毕毕能力。 大学教个学个会育～不毕毕培毕一人的毕能力～同毕～更重要的是毕毕了一人的社适毕能力毕毕了一人个会潜践教学在今后社毕展中的能。毕性育活毕是促毕大生全面成毕的重要途径学会它巩学学～也是增强大生社适毕性的重要毕毕～能毕毕、固、深化生在毕堂上到的理毕知毕～促使大生学运学决用所知毕和已具毕的能力去分析毕毕、解毕毕～加速知毕向能力的毕毕。毕此～可以以从几个学践下方面努力,?建立加强大生毕能力的目毕。?强 化大生毕能力学践辟当践践自我培毕意毕。?毕适毕模的毕毕地～增添新的毕毕毕毕施。?拓毕学参与践广学生毕毕毕的方式。?大力推毕毕制。?充分毕毕毕生社毕的作用。毕之～以上多毕能力培毕的最毕目的都是毕了提高大生学会的社适毕能力～各毕能力培毕的途径并径是交叉的、相互的～不是一毕途只毕一毕能力的培毕起作用～只有把各毕培毕途径来真学会学毕合起～形成合力～才能正使大生的社适毕能力得以提高～毕足大生社会会化的需要～毕足社毕展的需要。 毕束毕 毕强的社适毕能力是大生毕会学学会会和事毕的基毕～也是日后走入社、适毕社的“通行毕”。因此～大生社适毕能力学会个教教学的培毕毕毕穿于整育毕程中。同毕～我毕毕必毕毕大生社适毕学会个确体达状的程度有正的毕毕。一是适毕是主客到和毕的毕。一般而言～只有当体学悦作毕适毕主的大生自毕身心愉～在物毕上感到富足～在精神方面感到毕足～同毕他毕的社毕会践体——会会有利于适毕客社的毕步毕～有利于社、毕毕、文化的全面毕展毕～才能毕他毕适毕社会体达状。主客到和毕的毕是适毕的最佳境界。二是适毕是一毕毕毕的毕毕的毕程。由于毕境的毕毕性、社会个个断的多毕性以及人的成毕～每人的适毕毕是不毕化的～适毕能力是在社毕中会践断学教学不培毕的～因此～大除了授毕毕知毕外～毕毕多毕毕生一些社毕会践会教会学会个的机～他毕毕知、做事、共同生活和生存的本毕。大生在社适毕毕毕毕上～毕毕是主毕去适毕社会会来学学～而不是毕社适毕自己。大生毕毕毕看到～科技毕毕展日新月异独会～毕能毕站在潮流前沿～毕就能毕毕毕～社呼毕有毕造精神的高校毕毕生～他毕在社毕会将极会学展中毕新作用的毕毕大地推毕社的毕步。在适毕毕程中～毕毕防止大生毕度社会会犹学会化毕向。任何事情都“毕不及”～增强大生的社适毕能力也是如此。大学会学会学会生毕度社化是指大生社化程度毕高或速度毕快～超毕了大生社化毕准的畸形社会学会教会学化毕象。要防止大生毕度社化～一方面～在育毕程中～毕毕毕合社、校、家庭等多方面的育个教学会个力量～防止一些大生片面追求社适毕能力的提高～忽毕性毕展的做法。一方面另学会大生自身在加强社适毕能力的同毕也毕有意毕地加以避免。 参献考文 [1] 毕毕著.《学与会生心理健康社适毕》[M], 北京,毕文国教化出版公司、育科学出版社, 2002 [2] 毕翼祥, 常雪梅主毕.《大生学心理毕毕》[M], 杭州,浙江大学出版社, 2003[3] 毕希付主毕.《健康心理学》[M], 上海,毕毕毕范大学出版社, 2003[4] 毕青萍著.《毕代毕床心理学》[M], 北京,中社国会学科出版社, 2004[5] 毕再生毕著. 《毕毕生涯管理》[M], 北京,毕毕管理出版社, 2002 [6] 毕毕刘, 毕毕吴著. 《高等育教管理》[M], 南京,河海大学出版社, 2001[7] 拿破毕.希毕N. 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