2011让你花10元年轻10岁的好办法《女人我最大》各种美容美体方法

2011让你花10元年轻10岁的好办法《女人我最大》各种美容美体 2011让你更年轻更美丽的经济实惠的好办法《女人我最大》(各种美容美体方法) 正文开始了 我有护肤强迫症 就是那种每天不完成一定数量的护肤步骤，就心里感觉难受 大约7-8年前，开始特别地注重护肤 还算有点小小心得，写下来给大家分享一下吧 自己本身的皮肤特点 肤白且薄 有少量黑头 T区爱出油，两颊干，特别干燥季节偶有剥皮现象 鼻翼两侧毛孔大 要相信世界上真的没有丑女人，只有懒女人 这个帖子我会用心写，把我自己感觉特别有作用的方法和特别有效果的产品推荐给大家 清洁篇 在护肤的过程中，我最最重视的步骤有三个，清洁是首当其冲 如果清洁不彻底，不仅后面的护肤品很难起作用，时间久了，还会出现痘痘粉刺色斑等等问 清洁拆开说也有两个方面 1，每天的基本清洁，其实就是洗脸 关于清洁产品，亲们其实不必太纠结，只要能把皮肤洗干净，那就是好产品 其他的关于有个产品宣传紧致肌肤，抗皱，祛斑等等，噱头罢了 就是这么简单，你某天用了一支清洁产品，它洗得干净，不紧绷，不是那种洗完滑溜溜像洗不干净或者像洁洁灵，那它就是一个好产品了～ 2，周期性的深层清洁，一般来说是清洁面膜 有时候和朋友谈护肤的问题，发现很多人都忽视了这个问题 事实上，脸即使是天天洗，每天还不止洗一次，但是清洁工作做得还是远远不够 一般来说1个月最少还是需要深层清洁一次，这个程序可以在清理积存污垢的同时给脸部皮肤带来新鲜光泽 北欧的推荐: 洗面奶 最爱婵真银杏，泡沫很细腻，洗得干净，价格实惠 露得清深层清洁也好用，可以在油脂分泌旺盛的季节用;或者油皮的亲可以用 倩碧的皂(非常不推荐皂液，感觉像洁洁灵)，中规中矩的 清洁面膜 佰草集的太极泥，黑泥清洁，白泥焕肤，温和不刺激 鼎鼎大名的贝佳斯绿泥(不推荐其他泥，徒有虚名)，也是推荐在出油多时候或者油皮的亲用 北欧的提示: 去角质是不是必要, 很多亲也是纠结这个问题，我很早以前也纠结 后来通过比较发现，其实去不去角质，没什么太大区别 关于卸妆 如果彩妆了，一定要用卸妆产品卸妆，否则残留在毛孔里，后果很严重，一点也马虎不得 我自己是擦了BB霜也用卸妆油卸妆的，要不怎么说我是强迫症呢 其他需要清洁的部位 不是洗完脸就算完成了清洁 千万要记得，洗脸的同时，你还要同时洗你的脖子，耳根，前胸 这些部位其实都和脸一样裸露在空气灰尘里，但是大部分时候你没有给它们和脸一样的待遇 护肤品本来分给这些部位的就不多，再不做好清洁 有一天，你会发现，你的脸没有出卖你的年龄，但是你的脖子„„ 滋润修复改善篇 滋润，修复，改善肌肤是我所重视的皮肤护理的第二方面 在这个步骤中，要针对自己皮肤的缺点们找出解决办法，并且逐一地解决它们 中性皮的状态很理想，不多说了，保持好就行 干皮或者油皮，其实都是缺水的现 由于皮肤干燥，所以剥皮，所以干纹，所以没有光泽度和滋润感 因为油皮，所以毛孔粗大，所以痘痘，所以斑痕，所以太油光大油田 有时候看那些护肤节目，都是介绍一些化学名称，什么左旋c等等，很难记住，是吧 ，反正我几乎就像天那样理解 现实中就可以偷懒一些，用精华液就ok了 感觉我有开始随性写作了 总结一下 滋润，修复改善皮肤这一步拆开说，也是两个方面: 1，选对精华液(也就相当于治病的药) 精华液其实就是纯度和浓度都更高的一种护肤产品，有的亲可能会觉得自己年纪小，暂时不需要使用精华液，其实不然 皮肤这个东西，很大程度上都属于不可恢复，随着年纪增长是走下坡路的 要及早的重视它，才能抑制它的过早衰老和退化 还有一点就是皮肤对于精华液的吸收，一般是比其他护肤品更快更深层 2，按摩手法(或者是促进吸收的方法) 有了好的精华液，还需要正确的使用方法 这一点也是很多人不够重视的，也是为什么同样是使用了精华液，我的脸上有效果，而你的却没有 我经常听周围的人说，在美容院做脸，皮肤的状态就很快很好了，而过段时间不做，就不行了(有的人甚至还不如不去之前)，甚至开始抱怨美容院欺骗„„ 我觉得这里有一点大家可能忽略了，就是美容按摩的手法 这个真的不是随便拍打拍打脸，擦擦化妆品就行的 如何通过按摩给皮肤减压排毒，促进护肤品的吸收，加速皮肤的内循环，从而整体提升皮肤的状态, 我们要通过学习，掌握正确的方法 介绍这本书也就是我一开始要写这个帖子的主要原因，这本书北欧买了5年之久，断断续续使用了2年，效果很大的 现在有些复杂的步骤还是要照着书上的图对应着做，有时候也看光盘(大家一定要买带光盘版的) 亲们要是有心，要是愿意做年轻美丽的女人，不妨看看这本书——《田中宥久子的塑颜按摩法》，并且照做 相信你会发现你的变化 北欧的推荐: 精华液 最爱的还是全能的雅诗兰黛特润修复精华液，也就是ANR啦 EL家绿色精华，也就是毛孔精华不是很推荐，感觉效果很小 紫色精华，也就是抗皱精华推荐，适合35岁以上 按摩手法 《田中宥久子的塑颜按摩法》，淘宝有卖的，推荐大家买有视频光盘的。 特别提醒一点，不要以为记住了书里的步骤和部位，其实在实践过程中总是会有偏差，要时时以书来纠正自己的偏差 北欧的提示: 使用了一段没有效果 滋润，修复和改善皮肤是整个护肤过程中最复杂且难于操作的一步，通常也是见效最缓慢的一步 使用精华液，一般也要3个月到半年才能看到效果 同时使用多种精华 能同时使用多种精华，但是要注意先后顺序 基础的用在最先，其实是抗皱的，或者抑制出油的，或者美白的，或者淡斑的„„ 多大年纪开始使用精华 我的经验24或者25岁以后就可以考虑，先从基础的开始，再根据以后皮肤出现的问题随时加 精华能不能间断使用 最好不要间断使用，尽量给皮肤持续的一种动力补充 补水篇 趁着暂时不忙，来写一点 水对于皮肤有多重要，应该不用多说了吧 不论是干皮还是油皮，补水都应该是最最重要的一步 还记得上学的时候，刚刚开始摸索着护肤，那时候就重视补水，用了很多宣传补水的产品，总是效果很差 后来和朋友们交流经验，发现有一个问题被忽略了，那就是不仅要补水，还要想办法锁住水分，不让它流失掉 鉴于前面都是拆开两步写的，补水这个我也分两步吧 1，补水面膜 面膜也算是一种密集型的护肤产品，尤其是补水面膜 但是补水面膜的缺点就是，虽然可以在短时间大量补充水分，但是保持水分的功效弱一些 这里我再啰嗦的说说吧 第一，片式面膜 片式面膜是很经济方便的一种，这个也不需要选择太贵的，适合自己的就可以了 要切记片式面膜一片只能使用一次，如果觉得面膜液体很多，一次用不完，建议用在颈部 第二，纯露或者花水泡纸膜 这个是我要特别说的一种面膜。也是我自己使用过程中觉得效果非常好的一种。 首先要选择一款时候自己的纯露或者花水，这个要纯度适中的，一般淘宝或者屈臣氏那种化妆品店都有买的。 纯露有很多种类，有抗敏的，有消炎抗痘的，如果是单纯用作保湿，首选是玫瑰纯露或者花水。 纯露泡纸膜，质地温和不刺激，可以每天使用，特别是那些皮肤很干或者很油的亲，推荐每天使用，在早晨醒来清洁皮肤后或者晚上睡前。 但是注意每次敷脸的时间不宜过长，纸膜稍感不湿润就取下。 还有一种特别见效的敷脸办法，尤其是马上出去约会，或者想很快改善一下皮肤状态的亲可以尝试 那就是先用水晶面膜，全脸(避开眼周围)薄薄涂一层，再敷上浸泡了纯露的纸膜 这个使用过1-2个季节，就会发现皮肤有大的不同哦 第三晚安冻膜，我在24券和粉皮儿上团购多牛尔那个，大家可以自己去查查，真的好用，不用洗的，抹完了直接睡觉 2，补水面霜 说过面膜，来说补水面霜，注意哦，说的是霜，不是乳液 乳液呢，我一直觉得不如霜的功能强大 并且我到现在还是有种强迫症，擦了乳液之后还要再擦面霜 补水面霜和补水面膜其实应该是挺好的搭档，面霜的有点就是锁水功能强大 干皮的亲们要注意选择有轻度滋润功能的补水面霜 油皮的亲们最好选择完全无油的着哩状的补水面霜 使用的时候要注意依照脸部不同部位的不同特点，干燥或者爱出油的部位给稍多一些 北欧的推荐: 纯露或者花水 田园舞沙(纱)玫瑰纯露，这个纯露价格比较实惠，而且产地也是中国专门出产优质玫瑰的山东省 我个人使用多年，品质是可靠的 面霜 倩碧水磁场面霜，这个质地很轻薄，一点点不油腻，保湿效果也很好的，缺点就是贵，不禁用啊 还有就是新宠，我有天的帖子也专门提到的，普兰娜碧玉芙蓉保湿霜，就是刚擦上感觉质地稍比水磁场粘，吸收后就好了 北欧的提示: 敷面膜后是否需要擦护肤品, 面膜不等同于平日你已经习惯的护肤品，最好使用之后，再依照平时护理步骤护理 片式面膜的使用频率 一周一两次差不多，不要太频繁，否则反而增加皮肤吸收营养的压力 自制纯天然面膜可行么 要因人而异吧，要注意观察皮肤的接受能力，有过敏立刻停哦 颈部护理 我自己觉得我的脖子护理的还算成功吧，和我的实际年龄相符 其实每天护理和面部之后，小手向下移移，就顺便把颈部护理了，千万不要嫌麻烦哦 基础的颈部护理包括清洁——保养品，两步 再复杂一步，可以用一点按摩膏按摩颈部，定期就可以了，半个月或者十天 1，清洁 洗干净就不多说了，脖子擦粉的要注意卸妆，早晚都需要的，即便不是天天洗澡，也要天天 清洗哈 当然，最省事儿还是直接洗澡 我说下二次清洁吧，这里呢，就不得不说下倩碧老版的洁肤水 用这个为脖子和耳根，前胸做二次清洁不失为明智的选择 脖子一般不爱出油，倩碧2号水就可以了 用棉片沾了，轻轻擦，从下向上的方向 2，保养品 最好使用专业的颈霜护理颈部，毕竟各个部位皮肤的结构也不相同 实在不愿意买颈霜，可以用普通乳液 擦的时候也是注意方向，从下向上 3，按摩 可以参照我前面推荐的那本书里的方法 或者自己从下向上轻轻按摩 按摩膏不要质地太油 或者用你的颈霜或乳液也可以 北欧的推荐: 颈部二次清洁 倩碧老版2号水+面片 颈霜 普兰娜青刺果抗皱颈霜，这个我一般买小样，10g大约是8-10米的样子，一个小样能用差不 多1-2个月 眼部护理 再写一段眼部我就发“每日一败”的帖子去 眼部皮肤很薄很娇能也比较脆弱 所以护理的时候不能因为怕麻烦而随了面部的大流儿 关于黑眼圈，细纹，眼袋，这些问题，因为我还没遇到，所以可能没什么发言权 不过也许是我基础护理做得好，所以这些问题还不至于这么早出现 这一部分我就讲几个自己的心得吧 1，不同年纪的亲们要选择不同的眼部保养品 着哩状的眼霜适合年纪小的亲们 轻薄一些的膏状眼霜适合25-35的亲们 35岁以上的亲们可以考虑更滋润一些的眼霜 特别提示一点，25岁以上的亲们就可以考虑加上眼部精华了，顺序是眼部精华+眼霜，主要作用是从深层修复眼部的皮肤，跟面部精华差不多哈 2，擦眼霜的手法 因为眼部皮肤的特点，我推荐大家用按的方法擦眼霜，而不是像擦面部保养品那样打圈 一般用无名指指腹，从眼角到眼尾，稍用一点点力量按压，直到完全吸收 整个的上眼皮和眼尾后2cm的半径内也都是不能忽略的范围 毛孔护理和黑头对抗 毛孔和黑头，是我在长期面对电脑之后，发现愈发严重的一个问题 辐射还是会给皮肤造成很大伤害 预防毛孔和黑头，隔离霜这个肯定是不能少了，不过隔离霜要尽量选清透型的 1，加强控油 我的毛孔问题主要集中在鼻翼两侧的T区，黑头集中在鼻头和鼻沟 造成毛孔粗大或者黑头的主要原因就是油脂分泌 用于这些部位的护肤品要比其他部位更加控油和清爽 简单说吧，就是你的脸划分出正常部位和特殊部位，要给予不同的护肤品 举例子:我脸颊额头等可以使用铅笔的2号水，有油黄油吧，T区3号水+无油黄油 2，彻底清洁后注重及时收缩毛孔 用水蒸气蒸脸后，毛孔完全打开，使用清洁面膜或者是去角质膏清理皮肤后，要记得及时收缩毛孔 推荐冷水拍打或者是含酒精的爽肤水敷脸 3，定期软化和去除黑头 市面上很多去除黑头的组合，一般都是软化剂+撕拉式鼻膜 我一般都只用软化剂，软化之后，轻轻柔洗鼻子，去除严重的黑头 撕拉式鼻膜不大用，怕过度清洁会损伤皮肤，造成油脂平衡被破坏 另外，茶树油在对抗黑头方面也有很好的效果 总之，解决这个问题还是要多多补充皮肤的水分，达到抑制油脂分泌的作用 北欧的推荐: 控油产品 倩碧3号水，比起2号控油效果强太多了 帮助软化和去除黑头 茶树精油，经常沾着擦拭黑头，帮助软化黑头 北欧的提示: 粗大毛孔最怕的是什么 最怕的就是遇上“污染”，灰尘和其他脏东西堆积在毛孔里，会使问题越来越严重 所以本身有毛孔问题的亲们一定要更加注意清洁，彻底清洁，过后还要及时收缩毛孔 防晒和美白 防晒分防晒本身和晒后修复两方面说 1，防晒 面部防晒一般不推荐防晒系数很高的产品，一般SPF15-25的无油清透乳液是首选 因为防晒产品本身多少都会有点油腻，所以使用防晒的同时一定要注重补水 再有就是选择防晒产品的时候要选带有PA值的，简单说，有了这个才表示可以防晒黑 还有就是防晒产品不是说早上擦一次就管用一天，是万能的 出汗，或者时间久了，防晒的功效都会消失 要及时的补擦 有条件的亲最好中午补擦，下班前补擦 2，晒后修复 如果晒伤严重，有的亲推荐用芦荟胶擦，因为我还没达到这一步，所以没什么发言权 就是普通晒后，我说说吧，我最常用的就是多效晒后修复冰晶，类似水晶面膜，敷厚厚一层当面膜 当然还有一点需要特别注意的就是晒后也要多多补水 美白 美白的产品多少都是有副作用的，而且亲们也不要期待有某个产品能快速地美白皮肤 我经常用的美白的产品是我自己配制的一种面膜，嘿嘿 原料是白芷粉，茯苓粉，银耳 银耳熬成稠稠的粥状(要几个小时)，然后用少量这个粥状的液体(不要银耳了，吃掉吧)混合上白芷粉和茯苓粉，混合之后要有一定稠度，可以敷在脸上就行了，每天敷脸，颈部，前胸 这个最好就是每年的9月开始，坚持到转年的3月，这一段时间是最适合修复和美白皮肤的了 北欧的推荐: 防晒霜 最最推荐的是资生堂的新艳阳防晒，超级好用，真的不黑 还有就是露得清的防晒，不油 露得清水滢系列的用于脸部也不错，便宜不油腻 晒后修复 多效晒后修复冰晶，淘宝有卖的 北欧的提示: 1支防晒霜能用几年 建议最好一年一换，防晒产片本身的功能也会随着接触空气而失效 多种防晒产品的累加 累加不表示你可以不用补擦防晒，尽管你的面霜，隔离，粉底或者粉饼都有防晒的功能，都 有SPF值 干纹和表情纹 应对干纹和表情纹，除了采取前面所述的那些补水按摩修复的步骤外 我要特别强调的也是两个问题 1，用滋润的眼霜修护表情纹 注意是修护表情纹，比如法令纹，抬头纹等 因为眼霜本身质地轻薄而且营养度高，尤其是抗皱眼霜对应皱纹更好 就是每天护理眼部之后，稍微涂一点点在表情纹的位置 暂时没有表情纹的亲也可以涂涂预防一下 2，面膜对抗干纹和表情纹 强留推荐一款面膜 初时发现这款面膜的神奇，其实是给我妈妈买了这个，本来想做做实验的 没想到效果出奇好 是悦容堂的童颜面膜 这款面膜，要密集使用的，最好每天坚持做，坚持住1-2周，肯定有明显效果 当然是指那些本身有了表情纹和干纹的，没有这些问题的亲，就不要强烈要求肉眼能看到对 比了 北欧的推荐: 悦容的童颜面膜 这个多说几句吧，这个面膜比较难洗，我一般是用三美人的海绵沾水擦洗，温水擦洗 或者洗澡之前敷了，洗澡时候一并洗掉 还有就是想要这个面膜发挥最大作用，最好用完这个面膜之后，再在脸上再敷上一层浸水的纸膜或者是保鲜膜(保鲜膜效果最好) 事半功倍哦 再有一点，敷脸的同时不要忘记脖子 太罗嗦了 北欧的提示: 童颜面膜的使用周期 密集使用15天，中间加强补水 头发护理 我是直发，也烫了离子烫，是连续几年都烫 主要就写我的直发护理吧 1，清洁头发 要把洗发护发区分开，首先用专门清洁的洗发水清洗，再用护发素或者发膜护理头发 除非受到特殊原因的限制，否则不推荐那种洗护一体的洗发水 清洗头发一定要彻底，特别忌讳用了洗发产品后，头发清洗得不干净，导致洗发产品残留在头发或者头皮上 2，护理头发 护发素是每次洗发后都要用 但是最好使用发膜，营养成分更好些 当然最好是有电热帽可以加热一下 一般是洗发后，取适量发膜涂匀头发，用毛巾或者浴帽包裹好头发，戴上电热帽 低温档先加热10分钟，高温5分钟，再低温5-10分钟 再清洗干净，可吹干或者自然干 3，烫染头发 反复烫染对头发有损伤这个众所周知了吧 所以烫染最好能分开，大约最小间隔2周 利用这个间隔时间好好护理一下，一般是密集使用发膜护理，让头发恢复韧性和亮泽 如果连续烫头，最好使用烫前护理剂 染发或者烫发(尤其是拉直)，尽量不要让发廊给加热，会给头发带来更大的伤害，最好是自然软化后拉直或者是上色 4，我自己使用的产品 护发产品我一般是使用威娜 但是淘宝上假货很多，大家要注意鉴别 就像威娜的染膏，如果价格低于40，基本就不用考虑了，一般真品价格在50多 发膜我以前跟团买过海灵草和头发救星，都还可以，比较实惠 但是最最好用的(应对拉直后)，我觉得就是威娜润丝发膜，这个密集使用不仅感觉头发又滑又亮，还能改善沙性发质，使头发变得柔顺服帖 还有好多亲问我图上头发的颜色，是买的威娜可丽丝染膏，6/77深亚麻润棕色 不过这个染膏质地很稠很稠，建议多配点双氧乳，一直染膏最好配双倍容量的双氧 威娜染膏本身不刺激，上色快，而且比较不退色，算是我用过的比较好的一种了 北欧的推荐: 洗发水护发素 这个不推荐威娜，效果不明显 这个推荐普兰娜，便宜好用。还有就是吧里团的汉高原生态玫瑰果原液洗护套装，天竺原液的也不错 还有卡诗也不错，就是太贵 发膜 德国威娜润丝特效修护焗油 建议配合电热帽加热使用，烫后护理建议每次洗发后使用;平时护理推荐每周1次 烫前护理液，拉直膏，染膏 嘿嘿，推荐威娜还有就是施华蔻(黑人头) 北欧的提示: 不要反复改造自己的头发 不管发质多好，都坚持不要连续地烫染头发，最好间隔6个月以上 经常修剪 不要觉得自己头发长得慢而不舍得修剪，经常修剪头发，不仅防止出现分叉，还更加利于它的生长 适当披散头发 总梳着，尤其是梳得紧，会给头皮增加很大压力 晚上梳着头发睡觉更不好哦 免洗发膜 不要过度依赖免洗发膜，毕竟效果不如一般的传统发膜 精心收集美容护肤购物推荐阅读，女生朋友们赶紧分享收藏吧。 1 化妆品所有品牌介绍，mm们需要了解自己更适合什么品牌～ 2 公主班?【女人必备的网站，超全收藏?以后怕找不到了，快分享了吧～】3化妆品所有品牌介绍，mm们需要了解自己更适合什么品牌 4那些美味无比的自制减肥茶——好喝好做效果好 5养颜瘦身花草茶——轻松喝出养眼美女 6好准备工作熬夜不再害怕——皮肤护理篇 7和黑眼圈说再见 8男士护肤品——打造完美男友 9 淘乐网 淘宝校内导购第一站——淘宝风云榜 童装鞋帽 男人频道 精品女装 女人频道 女士内衣 台湾馆 美容护肤 美容频道 精品女鞋 饰品鞋包 10 美女养成手册二:有耐心和恒心才能由内而外的美丽——珊珊教你超有效秀发护理，及个人推荐好用化妆美肤用品等~ 11 【去鼻子上的黑头，眼睛附近的脂肪粒】+【去黑眼圈终极大全】 12 各护肤品品牌镇牌之宝～～～下手要准～～ 13 短时间内 瘦死你!!!!反正假期没事儿干,试试看~开学回来给你一个不一样的自己~你懂得~ 14 30个对女生具有诱惑力的网站。。。。男生也要看看，因为你可以用它哄女朋友(超好玩) 15 女人最全化妆秘籍。终极篇。。。看看吓死你。从此不再烦恼化妆。。 16给化妆品增加寿命的方法 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