交谊舞基本礼仪 交谊舞礼仪 交谊舞礼节 交谊舞礼貌问题

交谊舞基本礼仪 交谊舞礼仪 交谊舞礼节 交谊舞礼貌问题 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 交谊舞基本礼仪 -- -- 广大交谊舞爱好者的第一堂必修课，中国交谊舞史上最全面最实用的礼仪规范(2012年05月06日修改) 男士最好穿衬衫、西裤、皮鞋或舞鞋;女士最好穿宽松的裙子和皮鞋或舞鞋。忌拖鞋、短裤等(交谊舞原本是宫廷、上流社会人的专利，是高雅的艺术)。 如果受经济条件限制或者很少跳舞，且没有的衬衫、西裤、舞鞋的男士，没有裙子和舞鞋的女士，服装以大方得体的为原则，可以穿得漂亮点。 关于鞋子:主要在鞋底和鞋面，鞋底摩擦力、鞋面较软。(运动鞋、皮鞋、板鞋的各自特性有时间再补充)。如果水平不高的话，最好不要穿高跟鞋，难以驾驭重心。 男士把胡子剃干净(胡子很有型除外)，女士长发的话最好盘起来(旋转时头发轻舞飞扬，变成苍蝇拍子)。 关于配饰:在旋转的时候，领带、毛衣链等可能也像女士的长发一样，往对方身上“打苍蝇”，不戴或简单处理。手链、手镯、戒指可能会妨碍对方，甚至划伤对方。 在手上打护手霜，可能让对方感觉你的手是滑溜溜的，如果手出点汗那就更糟糕了，影响舞技的发挥，也影响心情。 去舞厅之前把自己弄干净，身上不要有异味，如狐臭味、油烟味(自己做饭吃的人)、汗臭味、因食物(避免吃蒜、韭菜、葱、膻味羊肉、生肉、未 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 去腥的鱼等，不要抽烟喝酒)或其它原因引起的口腔异味等。在有条件的情况下，无论男女士都可以适当地喷点香水，香水不宜太多太浓，有些人的鼻子可能过敏。也有些香水味跟汗味混和后变成一种怪味，所以香水应小心用。 在舞会过程中一边嚼口香糖、槟榔等，一边和别人交谈是种不礼貌的行为。 在舞池和座位区乱丢垃圾:槟榔渣、口香糖、烟头、果皮、纸屑。最可恶的是口香糖，可以粘在地板上、鞋底上。 舞厅是公共场合，恋人要卿卿我我，还是另找私密的地方吧 交谊舞的特点是交际，在跳舞时和不跳舞里应该适当的交流。方式包括:语言、微笑、眼神等。一般在舞厅里不会从头至尾和一个舞伴跳，尤其如果你对对方不熟，或根本不认识，或者不确定对方对你的印象怎么样的情况下，最好不要连续两曲邀对方跳，整场舞会中也不要老是缠在对方周围，与对方跳得太多。如果是一对恋人可以适当多跳;如果是刚认识的，但两个人有共同语言、情投意合，且确定对方对你的多次邀请不会反感的的情况下，可以适当多跳。例:这家伙穿得有点像个乡巴佬似的，讲话也怪怪的，看了都不顺眼，还老是请我跳舞，怕是想打我主意吧。 “(长沙)自由飞翔交谊舞培训中心”奉献此文，希望对广大交谊舞爱好者有所帮助。联系:万老师 手机132 7241 9651 QQ 1309619302 地址:长沙市区人民中路窑岭东鑫泰科技大厦西单元5楼(即韶山路与人民路交叉处往东150米新骑士餐厅、好莱坞网吧楼上) ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 舞厅里一般是男士邀请女士，但现在讲究男女平等了，女生也可以大胆邀请男生。男士邀请要大方，径直走到女士面前(但不要跑，显得猴急;也不要慢慢腾腾，给人感觉精神不振作，爱跳不跳。离女士距离要恰当，不能太远，也不能太近;对象明确。)，面带和善友好的微笑，略屈上身，自然伸出右手，手心向上，绅士地说:“可以请你跳支舞吗,” 注意，如果这位女士有陪同而来的男士，例如恋人、固定舞伴、监护人、保镖、老板，最好先征求陪同者的同意:“能请您的舞伴跳支舞吗,”然后再请女士。错误举止1:强行粗暴，不顾女士意愿，强行拽着女士的手拉近舞池。男士要把女士“引”入舞池，这意味着男士一边要为女士开路，一边要让女士先请，不可以像遛狗一样把女士拖在后面。;错误举止2:检阅，面对一排坐着的女士，背手向阅兵选美一样踱来踱去，最后挑一个满意的，这让女士有被挑选的感觉，极其受侮辱。如果女士同意，应当点头、微笑，马上起立，跟随对方的引带步入舞池。或者加上一句:“可以，谢谢。”如果女士不愿和男士跳，可以说:“对不起，我很累，想休息一下”，“对不起，我不太舒服”，“对不起，我不太会跳”，或者直接“对不起，我不想跳”。一般最好说得委婉一点，因为拒绝男生的邀请本来就有点伤对方，最好用委婉的语气挽回一点。如果说自己很累，这样最好不要在这首曲子里接受其他男生的邀请，否则让第一个男生感到被敷衍和不尊重。如果说自己不太会跳，男士要注意，有两类情况:一种可能是一种谦虚或歉意，你可以出于礼貌说“没关系，我可以带你”。另一种可能是对方不想跳，以此为借口，这时你就不要勉强对方。对于女士，如果是谦虚的情况，可以考虑让男士带一下;如果确实不想跳，就要直截了当说“对不起，我不想跳，谢谢”。如果两个男士几乎同时邀请一个女士， ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 女士都愿意跳的话，最好先答应先请的男士，然后向第二位男士道歉，说自己下一曲与对方跳。出于诚意，这位男士也最好在下一曲再次邀请。 男士如果一次被拒，并不是说这曲不可以再邀请其他女士，但最好不要邀请拒绝你的女士周围的女士，让对方有替代品的感觉。可以走到相隔一段距离的地方再次邀请;但是不要到曲子放了一段时间时再邀请。如果男士被拒次数太多，或发现自己与一位女士跳了几曲之后对方再也不愿与你跳了，就要自己好好反省一下有什么不得体的地方。一般有修养的女士不会因为你的技术差而拒绝与你跳，每个人都是要从实践中成长的嘛，一般让女士排斥的是缺乏绅士风度，缺乏尊重和礼貌。所以此时男士要反省一下，自己是不是哪里有失礼貌(尽管是无意的)，或不符合舞场规范，或者自己引带太粗暴了，甚至让对方生理上受折磨……女士也一样。我的经验是，只要你有一颗真诚谦和的心，是不会屡次遭到对方的拒绝的。一个女士，相比于一个技术高超但不懂得礼貌的男士，会更乐意与一个技术不高但诚恳真挚的男士跳舞。新人们都有做壁花壁虎的苦恼，不用担心，大胆地去邀请别人，最好是比较熟悉的有一定技术的人，很多老舞友都非常乐意带新人，因为我们都是这样受着前辈的恩惠过来的。新舞友和老舞友跳舞也不要觉得理所当然，毕竟对于老舞友而言，与一个新人跳总不如和老舞友跳来的舒服。所以，新人要珍惜每一次“虐”老舞友的心得体会，有不懂的可以直接提出来，做一个快乐好学的新人是对老舞友最好的回报。 舞池里开始跳舞前，相对水平不高的最好谦虚地和对方说“我跳得不好，请多包涵”或“我是个初学者，请多指教”。相对水平较高的就不要玩弄高难的花步，让对方很受挫败。即使对方无法跟你完成任意一个花步，就走基本步嘛，可以小声 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 地提醒新人怎么跳。需要停下来特别指导的，可以在舞池边上，不要停留在舞池中，尤其对流动性强的舞蹈，不要阻碍其他人的舞程线(所谓“舞程线”是指舞蹈进程的路线，大部分流动性的舞蹈，例如华尔兹、快步，舞程线都是绕整个舞场逆时针绕圈)。即使跳舞双方不是新人，男士也最好不要上来就摆弄高难度的花步，而是先从简单基本的步跳起，如果发现对方功力不错，可以渐渐增加难度，循序渐进。舞池里人比较多时，要注意避开他人的行进路线，尤其是男士要保护女士不要被撞到，当男士后退时，女士也要注意男士不要被撞到，例如架型舞中用左手大拇指和食指轻掐双指所在部位男士肌肉的暗语提醒:后面有人。花步要随着舞池里人员流动情况变换，不要死跳套路，不撞南墙不回头。还有，舞池里人比较密时，双方架形不要开得太大，行进和旋转速度也不要太快，容易出危险。 交际舞是用来交际的，因此舞中适当的交谈是可取的，尤其可以消除不熟悉的双方紧张的心理;但交际舞毕竟是用舞蹈交际的，如果不熟悉的话，不要一边跳舞一边话说个不停，更不要在对方不需要的情况下没完没了地指导对方怎么跳舞。 舞池中男士就是一个骑士，要保护女士免受意外，更不能自己施暴摧残。如前所述“温柔引带”的理念，力度切不可过大过猛，双方都要自己保持驾驭重心，不能出现倚赖对方维持重心的情况，这点尤其在速度快(快步、维也纳华尔兹、恰恰等)和戏剧化表现型(如探戈、斗牛等)的舞中要注意。特别是架型性舞，男士给予的架型一定要轻柔舒适，女士也要时刻注意保持重心，双方身体贴合的程度与水平相应。 男士一旦邀请、女士一旦答应一曲，如没有极其特殊的情况(如音乐停了、鞋跟掉了、皮带断了、想吐了、肌肉抽筋了、停电了、地震了……)，或对方表 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 现出令人无法忍受的动作(生理摧残性、心理恐吓性、侮辱性、挑衅性、性侵犯性等)一定要把一曲跳完，女士实在跟不上，可以提醒对方，若对方仍然我行我素，就不跳了;如果仅仅因为自己累了或对对方舞技不满意就把对方撂在舞池里自己甩袖子走人，是非常伤人的。 一曲跳完，双方谢礼:男士带女士自旋向上旋转一圈，弯腰致谢，女士也要略下身致谢。新人尤其要感谢老人。然后男士把女士引回原来的地方，如果有陪同者，还要向陪同者致谢。错误举止4:一曲跳完，男士就把女士扔在舞池里。另外注意，舞厅是公共场合，恋人要卿卿我我，还是另找私密的地方吧。 以上女士的回应都是对有教养的男士的，事实上在舞厅里可能遇到wsn，对于这些人，要不卑不亢，有理有节。在舞厅里，你没有妨碍他人跳舞的权利，更没有表演的义务，你所要做的，就是与你的舞伴，共同享受这一段音乐时光。我们经常在舞厅里见到有人动作幅度很大，甚至像疯狗一样横冲直撞，试图以此炫耀自己的能力;而事实上他们极大地妨碍了其他人的舞蹈自由。还有的人动作非常夸张，甚至在作秀。注意，舞厅不是舞台，你不是来表演的，何况很多自作聪明的做秀往往让人恶心。更重要的是对舞伴。你在舞厅里跳舞，首要目的是要让舞伴感到舒服，感到流畅，从而享受这段音乐时光。 让舞伴感到舒服，是交际舞的黄金原则。 “(长沙)自由飞翔交谊舞培训中心”奉献此文，希望对广大交谊舞爱好者有所帮助。联系:万老师 手机132 7241 9651 QQ 1309619302 地址:长沙市 人 ----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 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