健康的十条标准健康的十条标准
1、定义:
世纪70年代,联合国世界卫生组织(WHO)在世界保健大宪章中对保健做了如下定义:“健康不仅是身体没有病,还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。 (1)身体无病:这是健康的最基本条件;
(2)心理健康:心态决定了人生的一切,良好的心理是一切的保证; (3)身体健康:维持机体各组织的细胞,使功能协调作用完善。 (4)适应社会的能力:当今社会的三大特征:“速度、多变、危机”,对策:“学习、改变、创业”。
2、健康的十条标准
(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过...
健康的十条
1、定义:
世纪70年代,联合国世界卫生组织(WHO)在世界保健大宪章中对保健做了如下定义:“健康不仅是身体没有病,还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。 (1)身体无病:这是健康的最基本条件;
(2)心理健康:心态决定了人生的一切,良好的心理是一切的保证; (3)身体健康:维持机体各组织的细胞,使功能协调作用完善。 (4)适应社会的能力:当今社会的三大特征:“速度、多变、危机”,对策:“学习、改变、创业”。
2、健康的十条标准
(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张,你可以从事你渴望做的一切工作。
(2)处事乐观,态度积极,乐于但责任,严于律已宽以待人; (3)应变能力强,能够较好的适应环境的各种变化;
(4)对于一般感冒和传染病有抵抗能力;
(5)体重标准,身体均称,站立时身体各部位协
(6)眼睛明亮,反映敏捷无炎症;
(7)头发有光泽,无头屑或较少;
(8)牙齿清洁,无龉齿、无疼痛,牙龈色正常无出血现象;
(9)肌肉、皮肤有弹性,走路感觉轻松;
(10)善于休息,睡眠好。
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