老年人中医养生保健方案.doc

老年人中医养生保健.doc 老年人中医养生保健方案 一、工作目标:普及中医药及养生保健知识～倡导科学生活方式和习惯～提高自我保健能力及水平～提高老年人晚年生活水平～延长老年人寿命。 二、工作: 1、由社区健康教育领导小组、慢病管理领导小组负责具体和实施方案的制定。重点体现中医治未病和养生保健理论指导居民预防调摄～养生保健～增强居民防病治病意识～达到未病先防～既病防变～病后调护～愈后防复～体质调整的目的。 2、设立养生保健室～做好相关人员专业培训～制定适合的相关中医健康教育内容和时间安排。合理安排～保证数量和质量的健康讲座、咨询、宣传、指导等工作～提供相应设备。 3、根据不同的健康教育内容～配备相应人员:中药材人员、营养师、全科中医师～负责文体工作人员、全科中医护士、康复师。 4、根据各中心、站特点～做到内容实用性、大众化、特色化、丰富化、形式多样化、年头有计划、年终有总结～年年有提高。 三、实施方案 1 1、为60岁以上老年人每年提高免费体检1次～并进行 体质辩证～工作重点是:介绍中医不同体质分型及保健方法～发放小册子～有助于老年人自我防病水平的提高～有助于体制的改善～达到养生保健作用。 2、在养生馆中开办“谈天室”、“读书屋”。工作重点是:使老年人知晓情绪对健康的重要性～和谐生活和环境对身心健康的重要性。具体措施:举办一期老年书法～绘画展示和老年人对养生保健的不同方法交流健康形式的活动。 3、在养生馆中开办“识中医～享药膳”讲堂。工作重点是:普及中药和食疗的关系、方法～合理药膳可提高老年人免疫力～改善体质～避免疾病的发生。具体措施:由营养师、中医师、中药人员负责。首先辨认中药材～讲解可以入膳的中药、剂量及做法、服法。发放中医健教处方、宣传单。 4、在养生馆中开办“老年人自我防病”讲堂。工作重点是:对可能引起老年病的病因、异常或危险信号进行宣传～对老年人常见的健康问题的保健方法进行讲解。具体措施:又中医负责文字资料～健康教育人员负责组织～讲座或视频形式自定～为老年人健康检查做指导～早期发现疾病～早期治疗～以提高老年人健康水平。 5、在康复师、康复中心、文体工作人员～全科护士的配合下～开办“运动养生”讲堂～并实施讲解、指导、并与个人体验结合或视频介绍传统养生运动～提高老年人的体 2 质～协调性、适应性、抗病能力～全区中老年人举办运动会～健身操等多种活动。 四、做好健康教育活动记录统计、、督导工作～年终有总结～年年有提高。 3