自制西兰花蝴蝶面

自制西兰花蝴蝶面自制西兰花蝴蝶面 江西新东方烹饪学院 自制西兰花蝴蝶面 西兰花营养丰富 成泥替代水和面面面更有营养 食材 主料:面粉 250g 、西兰花半颗 辅料:水 少许 步骤 1.西兰花掰小朵浸泡30分钟 2.入开水焯熟 江西新东方烹饪学院 3.捞出稍凉凉打成泥 4.和成面团 5.压面机从一档开始压，反复压，逐渐压到6档 6.用花模具刻出图案，筷子从中间夹住，不要太用力，以免夹折了 江西新东方烹饪学院 7.放在通风处晾干即可 小贴士 面不要和太软 不然太粘 ...