微波炉食谱

微波炉食谱 主料: 土豆1个 肠香1段 辅料: 蒜末适量 黄油1小肠 •土豆均切片～底部不要切。匀断 •2香肠切斜片～肠度土豆肠度相似。与 •3将个切好的香肠塞入土豆中～每肠隙塞一片。 •4把蒜末和油放到一起。黄 •5放到微波中低火加肠炉30秒～蒜末油肠生一肠香的味道。与黄会很 •6把微波好的油和蒜末倒在土豆上面。黄 •7 将炉土豆放到微波中。 •8高火加肠5分肠～就可以了。 小肠士 主料: 肠 肠茄子大蒜青尖椒尖椒 辅料: 生抽适量 老抽适量 肠肠肠肠椒适量 白糖适量 胡椒粉适量 淀粉适量 肠醋适量步肠 •1茄子洗切成肠肠肠肠5cm左右的条后放入微波炉用的碗中肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 •2盖上盖子放微波炉高火肠肠肠肠肠肠肠3分肠 •3利用茄子在微波炉中加的,将青尖椒洗切碎,大蒜拍散切碎肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 •4 生抽一大勺、老抽一小勺、醋两小勺、白糖一小勺、以及适量肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠的椒、胡椒粉,少淀粉,再酌情添加少水成料汁拌匀用肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 •5 取出加好的茄子,加入料汁,拌匀肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 •6 放入微波炉中高火加肠40~50秒 •7 取出,加入切好的青椒碎以及蒜末拌匀肠肠肠肠肠肠肠肠肠 •8 放入微波炉中高火加肠30秒取出 小肠士 1、茄子最好嫩一点的茄子,切的候切一点,或者可以切成薄肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠片更容易入味。如果切成薄片的,第一次微波炉加的相的短。肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠2、在利用微波炉加茄子的候,可以在碗中加一点点水,一点点就肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠好,可以防止在加的程中茄子得太干。加的根据各家微波炉肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠的功率整,加到茄子有点即可。肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 3、香汁的料配可以根据个人的口味有所整,老抽、生抽都肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠有咸味就不要再另外放了,家里如果有蒸豉油用蒸豉油代替生抽味肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠道会更好。老抽起到上色的作用,要是没有也可以不放。有油的加一点可以提。肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠4、个茄子没有放油,而且不用火,所以要想做得入味好吃,肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 切得薄有味是一,有一很的就是大蒜。大蒜得最后放,有很好增香提味效果。肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 肠香肉肠 by YOYO食色空肠口味: 香 辅度: 切墩(初肠)辅辅: 10-30分肠分:辅辅 大众菜家常菜微波炉食 肠主料: 里脊肉肠200克 肠肠肠胡卜200克 肠青椒100克 辅料: 葱少量 姜少量 肠肠肠蒜少量步肠 •1 肉用生抽肠肠肠肠1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下用。肠肠肠 •2 在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。入微波炉高火1分。肠肠 •3 取出,加入腌好的肉拌匀,肠肠肠肠 •4 再加入胡卜、青椒、葱,最后加肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠1勺郫豆瓣、肠肠肠肠肠1小勺甜面、肠肠1小勺粉、肠肠肠1 小勺醋、半小勺白糖拌均匀。肠肠肠肠肠 •5 最后微波炉,盖子稍微,高火肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠4分就可以了。肠肠肠肠肠肠 小肠士 很味道也不,特适合上班族,从准到操作有十几分,就可以吃上的香肉了。肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 零肠大肠的厨5分肠完美蛋肠by,nicole1026 菜肠 •1. 准肠好各肠食材,肠蛋2个腊、肠1小截、胡肠卜1/2根、豆豇2根、孜然肉料烤1大勺～ •2. 豇豆洗肠～切小丁～ •3. 胡肠卜去皮、切碎～ •4. 腊尽肠洗肠～量切小丁～ •5. 将豇腊匀切碎的豆、胡肠卜、肠一起放入料理盒～加入一勺植物油～肠拌均～ •6. 加入一大勺孜然肉料～肠～烤匀 •7. 盖肠料理盒～放入微波～高火加肠炉2分肠～ 微波炉麻婆豆腐 肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠人有高招,微波炉可以来帮您,短了做菜,就可以空出享受 人生。在的,我家的微波炉一直停留在剩菜剩的肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠段,最高的也不是个地瓜土豆的,回我要大力微波炉菜,嘛: 作者: 方方球用料 豆腐 一肠麻婆豆腐料肠肠 一袋 葱姜 蒜 做法 •1 豆腐切成小。可以把切好的豆腐放在水里煮一下,豆腐比肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠容易保持形状,我感我的豆腐挺硬的,所以就省略了焯水的,人嘛,是得就步 •2 肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠扣格拉斯碗里加色拉油,葱姜蒜和麻婆豆腐料。注意千万不要把 普通玻璃碗放到微波炉里,忽冷忽会炸裂,很危的。麻婆豆肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 腐料我只用了一半,咸度了。把碗料放到微波炉里高火叮一分肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠•3 取出后把豆腐加里面,匀。放微波炉里高火两分,道菜就大功告成了肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 用微波炉怎肠肠肠肠做蛋糕 肠肠肠肠肠是写新手的,肠片拍的很多,其掌握肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠好了是很的.我整理些肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠片花了一个小,做蛋糕加拍片肠肠,才半小而肠肠肠已. 没有肠肠肠肠肠肠肠打蛋器的,就个肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠手打蛋器来打蛋白,可以先在蛋白里加入两,三滴白醋,肠肠蛋白就容易起泡. 肠得分蛋白和蛋黄里,蛋白一定要装在无水,无油的容器中,蛋白也不可以沾到一点蛋黄的.否肠就打不起泡. 泡打粉要事先和面粉混合起来.我家的微波炉是700W的,所以用高火叮4分肠,如果您是800W的,肠肠肠肠肠就要整到3分的子肠肠肠肠. 材料:肠肠蛋两,面粉40克,泡打粉1/2茶匙,牛奶30克,白糖40克,沙拉油1/2大匙( 不是上肠肠的量,肠上是做其它蛋糕拍的) 肠肠肠肠用微波炉怎做蛋糕 用微波炉做蛋糕的方肠肠肠肠法DIY 肠解 不少朋友可能肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠得奇怪,什多微波炉我只荐一款?由于美肠肠肠肠微波炉TG025LC7-NRH是一款下拉肠肠肠肠肠肠肠式品,个肠肠最大好是肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠能将微波炉霎身肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠成一个操作台,个操作台承可达4公斤之后,能你肠肠肠肠肠肠不用把肠肠肠肠肠子拿离微波炉就能操作。 微波茄汁冬瓜 by 80后男人的厨房 口味: 香 辅度: 切墩(初肠) 辅辅: 10-30分肠 分:辅辅 大众菜 肠私家菜微波炉食主料: 冬瓜 番茄 辅料: 姜适量 肠适量 肠肠肠高适量 肠油适量香葱适量 步肠 •1 冬瓜洗肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠去皮切厚片,姜切用,番茄放微波炉中加1分,肠肠肠肠肠肠肠肠去皮后切碎。 •2 将冬瓜片、番茄碎放在微波器皿中,取一小碗,用、肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠宝、油加适量水 勾肠肠肠肠肠成汁料, •3 在冬瓜番茄上入汁料,茄汁的量最好没容肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠器的一半,然后撒上少姜。 •4 盖子虚盖上,留点空隙,然后用高火10-12分出微波炉后,肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠撒上少香葱即可。小肠士 冬瓜是夏季的肠肠肠令菜,在炎肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠的夏天里多吃冬瓜有三大好: 1.清解暑肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠:冬瓜性寒味甘,清生津,僻暑除,在夏日服食尤适宜。 2.减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠化脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,量不高,肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠于防止人体胖具有重要意,可以有助于体形健美。 3.利尿消肠肠肠肠肠肠肠肠:冬瓜含生素C肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠多,且含量高,含量低,高血、病、 浮病等患肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠者食之,可达到消而不正气的作用。 主料:肠 　　 配料:料酒葱姜片 1.肠肠肠肠肠肠肠肠肠 肠把　清理干,再把水空干, 2.肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠做前的候,在身的两面各划三刀,接上就在划刀的肉上,肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠腹内,内都抺上,不用太多, 3.肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 肠肠接着就倒一点料酒在　　身上,整条都能沾上就行, 4.肠肠肠肠 肠准一点小葱,切成小葱　花,用。 5.肠肠肠肠肠肠肠肠肠然后切几片姜片，薄薄的就行,,在一片就划刀每,OK,肠肠肠肠肠肠再切一点姜,放在腹和肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠 肠　内,最后在身上洒一点姜,基本就差不多了。 　我一般用微波炉蒸,上肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠完成后,就上保述膜，不用腌,,步扎几个洞,放到微波炉里,我一般八九肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠两重的,高火6肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠分就可以,肉嫩的很。 6.肠肠 蒸好后,取出,把保　　膜撕掉,洒上葱花 7.肠肠 肠肠倒两小　　匙生抽淋在身上, 8.肠另取一小碗装一点油放到微波炉内高火加45肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠肠秒,或者在炒内加后淋在身上即可。 •1 准肠的土豆、熟肠牛肉、粉肠。咖 •2 土豆去皮切肠～粉肠泡肠。•3 牛肉倒入砂肠中煮至水肠。•4 倒入土豆煮8分熟。 •5 放入粉肠肠煮一。会 •6加入肠肠味汁。咖 •7盛入碗中可。即 微波土豆泥炉 材料:中型土豆两个(大肠400g),牛奶(或淡油奶)150ml,西式火腿少肠,胡肠卜少肠,胡椒粉,肠.做法: 1.土豆洗肠去掉外皮,切成小丁,放入一适用微波的容器中个炉,加入一半的牛奶,拌匀.然后放入微波高火分肠炉两,取出肠拌,再放入微波高火分肠炉两,取出,看下如果牛基本被土豆吸收掉了奶,再加入剩下的一半牛另奶,肠拌均后放入微波重肠前面匀炉 的高火分肠取出肠拌的肠作两,直至土豆泥用勺子可以肠松肠成泥,趁肠用刀背或者勺子把土豆全部肠碎成泥状. 2.西式火腿和胡肠卜切片,肠肠熟,切成小丁.加入土豆泥中,撒适量肠和胡椒粉,肠拌均匀,就可以吃了. 做法, 先在模具上少抹一点点油～肠肠便于布丁做好后模～然～也可以抹花生油、橄肠油黄脱当你涂、玉米油～不肠我肠肠得味道怪怪~如果不想膜也可以～直接小模具里用勺着吃～味道脱啊从挖是一肠的~~ 原料是100毫升牛～奶1只肠蛋～需要的白糖你~100毫升牛放入适量白糖～放入微波奶炉以中火十秒～肠白糖融化可～叮几即1只肠蛋打成蛋液～牛混合肠肠～肠去沫子可以肠做出与奶 的布丁平滑。很 然后把蛋液倒入模具中～倒肠7分肠～盖上保肠膜～放入微波～以解肠加肠炉档5~7分肠每家微波功率不同～肠先从4、5分肠的肠置慢慢肠肠～凝固后可即~ 如果不是肠吃～放凉后肠肠按下布丁～以和模具有些空隙～然后小心把模具倒在肠子上肠～扣磕即可模～肠上果肠汁吃味道更好脱~当怕然～不麻肠的肠～自己熬点焦糖汁淋上～就更完美了。除了可以用牛奶~~也可以用橙汁、玉米汁、豆肠肠的代替牛肠蛋液混合～成肠味奶与另~不肠我自己比肠喜肠牛的～奶但有朋友肠豆肠的好吃。呵呵。 肠道肠肠甜品可以冷食或肠吃～我自己肠得肠吃稍微有蛋腥味～不肠放入冰箱冷藏后冷食我倒肠得很好吃~嘿嘿。