女性月经期喝当归红枣汤可提升抵抗力

女性月经期喝当归红枣汤可提升抵抗力 简要内容:女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力 自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。将阿胶打碎，将猪瘦肉 洗净切块，连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤，食用时加盐调味。 女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。那么，如何预防和辅助治疗经后感冒呢,在月经来潮前选服下列食疗方，有助于预防经后感冒。 阿胶猪瘦肉汤 做法:阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切块，连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤，食用时加盐调味。可在月经前一周连服2,3次，尤其适用于月经量多的女性。 当归红枣汤 做法:当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，熟鸡蛋1个。将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精一同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入熟鸡蛋(去壳)再煮5分钟即可。饮汤食蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。 如果经后患上感冒，应及时治疗。治疗经后感冒可用药物与食疗相结合。治疗药膳可选用: 红糖茶 做法:红糖30克，茶叶6克，荆芥10克，苏叶10克，生姜3片。先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入砂锅内，加水武火煮开后改用文火煎煮20分钟，然后加入红糖，每日饮两次。 防风粥 做法:防风15克，葱白3根，大米100克。将防风、葱白一同放入砂锅内煎取药汁，然后去渣取汁待用。同时将大米洗净放砂锅内煮粥，待粥将熟时加入药汁煮成稀粥。趁热服食，每日两次，连服2,3天。