陕西社区居民参加体育锻炼的调查与分析——以延安市宝塔区居民为例

陕西社区居民参加体育锻炼的调查与分析——以延安市宝塔区居民为例 陕西社区居民参加体育锻炼的调查与分析 ——以延安市宝塔区居民为例 山西体育科技2009年I2月第29卷舅 ? 群众体育? 陕西社区居民参加体育锻炼的调查与分析 —— 以延安市宝塔区居民为例 庄培厚,魏锦龙,白慧臣,高晓蓉 (延安大学体育学院,陕西延安716000) 摘要:本文以延安市宝塔区居民体育锻炼者为主要研究对象,探讨小城市社区体育的现状. 对宝塔区体育 锻炼现状的研究,为地方政府开展体育工作,实施全民健身和政府决策提供科学依据,同 时给我国中小 城市的社区体育工作的研究提供参考. 关键词:宝塔区居民;体育锻炼;调查;分析 体育锻炼是指人们根据需要自我选择,运用各 种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身 体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活 和支配余暇时间为目的的体育活动【l】.科学实验和 实践经验证明,体育锻炼是增进健康,增强体质的 积极和有效的方法,是实现体育目的和任务的重要 途径之一.体育锻炼人数的多少,反映出一个民族, 国家和地区对体育的重视程度与普及广度,它直接 关系到全民族体质的增强,运动技术水平的提高以 及社会的文明进步. 随着人民生活水平的提高,人均收入水平日益 增加,健康,长寿,享乐,发展已成为人们共同的话 题.人们也13益意识到体育锻炼对健康的作用,一 部分人已树立起”花钱买健康”的观念.当前,我国 经济建设和社会发展对人民的整体素质提出了新 的更高的要求.但是全民健身工作的现状还不能适 应社会主义现代化建设的需要.群众的体育健身意 识还不够强,群众性体育活动的开展还不够广泛, 经常参加体育锻炼的人数还不够多,全民健身工作 的科学技术和管理还比较落后,有关的法规制 度还不够完善,适应社会主义市场经济体制的全民 健身管理体制和运行机制还在探索之中.为进一步 增强人民体质,适应我国社会主义现代化建设的需 要,必须采取切实有效的措施,推行全民健身计划, 发展群众体育[31.如何引导不同观念的人群参与体 育健身运动是目前有待解决的问题.这就要求体育 工作者在组织形式,活动内容和活动方式上多样 化,以满足不同人们的需要.因此,对延安市宝塔区 居民参加体育锻炼的现状做出调查与分析,有利于 . 56? 加强延安市社区体育的交流,促进延安市社区体育 的健康发展,对于延安市社区体育文化建设有着积 极的推动作用. 1研究对象与方法 1.1研究对象 以延安市宝塔区各健身点的锻炼者为研究对 象. 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 收集整理有关国内体育方面20余篇,阅 读了”体育科学研究与方法”,”社会体育学”,”全民 健身计划与纲要”,”体育基本理论与教程”等专着, 对相关文献作了重点阅读和分析. 1.2.2问卷调查法 针对所研究的问题,设计了”延安市宝塔区居 民参加体育锻炼的问卷调查”.问卷采用了当面发 放,当面回收的方式.随机发放了200份问卷,回收 问卷200份,回收率100%,回收有效问卷192份, 有效率为96%. 1.2-3访谈法 访问延安市宝塔区委员会的相关负责人,同时 对社区体育锻炼群体的负责人进行了访谈. 1.2.4数理统计法 对符合问卷的所有数据使用了Excel软件 进行统计学处理. 2结果与分析 2.1延安市宝塔区体育锻炼者的基本情况 山西体育科技2009年12月第29卷第4期 延安市宝塔区地域面积3556平方千米,常驻 人口为13万人,流动人口5万人.对几处健身点的 调查发现,锻炼人数从几十到上百不等,这些锻炼 人群不均衡的分布在不同年龄,不同锻炼点,不同 职业,不同项目之中. 2.1.1体育参与者的年龄结构 延安市宝塔区体育锻炼者中56岁以上的老年 人占了锻炼者人数的35.40%.这主要是由于老年 人退休后社会角色改变,出现孤独感,余暇时间增 多,身体机能衰退,使老年人意识到体育锻炼对健 康的重要性.而25—55岁的锻炼人数占总锻炼人 数的40.12%.客观上是他们工作负担重,社会应 酬多,作息不规律,家务劳动繁重造成该年龄层次 人群的体育锻炼无规律而难以养成体育锻炼习惯 (见表1). 表1社区居民参加体育锻炼的年龄结构 2.1.2体育参与者的受教育程度结构 延安市宝塔区体育活动参与者的文化程度结 构具有明显的随文化层次升高而参加人数急剧升 高的特征,其中,初中文化程度参与者是小学文化 程度参与者的3倍,却只有文化程度参与者的 1/2,高中文化程度参与者略低于大专以上文化程 度的参与者.原因是:文化程度越高,对体育锻炼的 认识越清晰,体育的价值观念越牢固(见表2). 表2延安市宝塔区居民受教育程度比例 2.1.3社区居民的主要收入结构 延安市宝塔区体育参与者的收入主要集中在 300元以上.随着收入的增加,锻炼人数也随着增 加,但在1500元以上,锻炼人数百分比出现下降 (见表3).总的来说,随收入的增加,其参加体育 锻炼的态度更加坚决,表明经济状况是影响体育锻 炼的一个重要因素. 2.1.4社区居民参加体育锻炼的主要场所 延安市宝塔区体育锻炼者在场地选择上以不 收费的为主,公路或街道,广场或住宅小区空地是 锻炼者最主要的锻炼场所(见表4). 通过对表4的统计发现,延安市宝塔区居民参 加体育锻炼选择的场地多为公路,街道,广场和空 地.说明延安市在体育场馆和设施的建设力度上还 远远不够,居民个体在这方面的投入力度也较弱. 这些都将严重地影响着延安市社区居民参加体育 锻炼的积极性,最终制约了延安市社区居民体质的 表3体育参与者收入分布情况 普遍提高. 2.2延安市宝塔区体育活动人群参与情况 2.2.1社区居民参加体育锻炼的主要目的 延安市宝塔区居民参加体育锻炼的主要目的 是为了增进健康.选择这一动机的占总人数的 61.98%,其余的按选择人数的多少依次是兴趣爱 好,健美减肥,休闲娱乐,扩大社交等(见表5).说明 增进健康是人们参与体育运动的最主要动机. 从表5的统计结果来分析,延安市宝塔区参加 体育锻炼的人群中,以增进健康为锻炼目的的比例 明显地高于其他的目的,在所有的锻炼目的中占了 绝大部分.这说明延安市宝塔区居民在体育锻炼的 多功能意义方面宣传不多,居民个体对体育锻炼的 多功能意义了解不够,体育锻炼的心理和社会功能 ? 57. 山西体育科技2009年l2月第29卷第4期 基本没有开发,从而导致了居民参加体育锻炼的动 机非常单纯.可是,增进健康不是体育锻炼的唯一 目的.因此,如何开发体育锻炼的其他功能,从而促 进体育锻炼在延安市的全面开展有着十分重要的 社会意义. 表5体育参与者参加体育锻炼的主要目的 2.2.2社区居民参加体育锻炼的时间和频度 参与者中,有52.08%是利用早晨参加锻炼, 50.00%是利用下午和傍晚参加锻炼,还有16.67%利 用晚上参加锻炼,这种比例与我国居民生活习惯及 上下班时间安排有关.锻炼者一次锻炼时间超过30 分钟的达72.92%,锻炼者锻炼频率多集中在3次以 上/周,达到68.75%(见表6).从26岁开始到56岁 以上年龄段,随年龄的递增,锻炼时间及频率也递 增,且在早晨锻炼的比例也出现增加,这与不同年 龄层次人群生理和社会现实情况有关,老年人余暇 时间长,睡眠时间少,有早睡早起的习惯,身体状况 差,对体育要求迫切;而年轻人特别是青壮年,由于 工作任务重,社会交流多,睡眠时间要求长,多晚睡 晚起,身体状况相对较好,对体育要求也不是很迫 切. 通过对表6的统计发现,延安市宝塔区居民参 加体育锻炼的人群中还有一部分人每周参加体育 锻炼的次数少于3次,没能达到体育人口标准中要 表6体育参与者锻炼时间段,频度,时间分布 求的3次以上.这说明延安市宝塔区杨家岭社区居 民参加体育锻炼的人群中还有相当一部分人参加 体育锻炼的意识薄弱,对体育锻炼的重要性认识不 够. 延安市宝塔区居民参加体育锻炼的人群中每 周参加体育锻炼的次数随着年龄的增长而增长.这 说明随着年龄的增长,居民对体育锻炼重要性的认 识越来越深刻,用于体育锻炼的空间时间越来越 多.因此如何提高延安市宝塔区低年龄段居民的体 育锻炼意识,增加体育锻炼的时间显得就非常重要 了. 2.2.3社区居民参加体育锻炼的主要项目 延安市宝塔区居民参与体育锻炼的主要内容 和项目集中在健身跑,长走,大秧歌,体育舞蹈等. 从参与人员来看,健身跑,长走,体育舞蹈,健身路 径一般以老年人为多,羽毛球,乒乓球则是各个年 龄阶段的参与人数比较平均.可见,延安市宝塔区 参加体育锻炼的居民多数倾向于选择传统性民族 性的或对场地或技术条件要求不高的健身项目.延 安市宝塔区体育参与者自认为身体健康的占 58.85%,一般的占27.61%,不太好及体弱多病的占 13.54%.自认为身体健康的参与者可理解为主动参 与体育锻炼者,自认为不太好及体弱多病者可理解 为被动参与体育锻炼者(见表7,8). 表7社区居民体育参与者的健康状况比例 表8社区居民参加体育锻炼的主要项目分布 通过对表7,8的统计发现,在身体健康时能意 识到体育锻炼重要性并参与体育锻炼的占大多数, ? 58? 说明”全民健身计划纲要”有很好的群众基础.身体 健康状况与健身项目有一定的关联,身体健康的人 山西体育科技2009年12月第29卷第4期 体育锻炼多集中在运动强度较大的运动项目(如球 类,健身健美),而身体一般,不太好及体弱多病的 人群多集中在运动强度较小或强度易于控制,时间 较长的项目(如民族项目,健身跑).身体健康及一 般人群活动项目趋向多样性,可选择空间大,而体 弱多病及身体不太好的人群锻炼项目则显得单调, 主要为民族项目及散步跑类等低强度的有氧项目. 宝塔区居民参加大强度类体育运动的人数比例随 年龄的增长而下降,参加健身操,舞蹈,大秧歌等小 强度体育运动的比例随着年龄的增长而上升.随着 年龄的增长,体力,身体机能等各方面都有所下降, 因此参加体育锻炼的个体所选项目的运动量,运动 强度等都随之下降. 2.2.4影响社区居民参加体育锻炼的因素 虽然调查中的绝大多数社区居民每周或多或 少的参与了体育锻炼,但是仍有许多因素困扰着社 区居民,影响他们参与体育锻炼的积极性.影响延 安市宝塔区居民参加体育锻炼的因素依次为:体育 场地设施少,工作忙,家务事多,缺乏指导,缺少氛 围(见表9).体育场地设施是社区体育锻炼的基础, 但从调查资料来看,绝大多数社区居民对社区内的 体育场地设施不满意,希望能够改善活动条件. 表9影响社区居民参加体育锻炼的因素排序 3结论与建议 3.1结论 3.1.1延安市宝塔区体育参与者中,由于中青年工 作负担重,社会应酬多,作息不规律,家务劳动繁重 和主观上对体育的需求不足,参与动机不强,中断 体育的可能性大. 3.1.2延安市宝塔区体育参与者中,相当一部分人 还存在着锻炼时间短,次数少,目的单一,项目单调 等诸多问题. 3.1.3各项目组织程度较低,政府,体育局,社区委 员会未充分发挥作用;公路,街道,小区空地,广场 是体育参与者的首选场地. 3.2建议 3.2.1地方政府应加大公共体育设施建设,特别是 民族项目和体育场馆的建设,以缓解场地紧张造成 的瓶颈效应;加强城市建设规划的科学性,公共体 育设施应建在聚居区附近;社区,小区建设应考虑 给居民留有锻炼空间,让住房与体育公共设施配套 进行建设;在经济紧张和土地有限的情况下,场地 建设应以单位面积容纳尽可能多的锻炼者,可开展 年龄跨度大的项目作为首要考虑因素. 3.2.2推广简便易行和适合不同年龄,性别,职业 特点与体质状况的体育健身方法.挖掘我国传统体 育医疗,保健,康复等方面的宝贵遗产,发展民族, 民间传统体育.发展教育,加强媒体对体育的宣传, 逐步改变人们的消费理念,让”健康投资”的观念深 入人心,从而加速推动体育走向市场,增强社会体 育的生命力. 3.2-3充分利用社区现有资源,面向社会,扩大社 会锻炼机会【4J.充分利用宝塔区内延安大学现有体 育条件变单纯教学模式为多方位社会服务的新型 体育模式. 3.2.4健全各级组织机构,发挥各种群众性组织的 作用,特别是充分发挥体育局和社区委员会的作 用;充分发挥社区现有的社会体育指导员的作用; 对义务指导员,政府应给予物质和精神奖励嘲;发挥 延安大学体育学院学生的作用,充当义务指导员或 部分学生的实习点. 参考文献: [1]周西宽.体育基本理论教程[M].北京:人民教育 出版社,2004:150—153. 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