电台节目 稿件

电台节目 稿件 2012年1月27号生活零距离 1 敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是希望，盼望的是美好，送来的是祝福，愿朋友新年快乐～ 2等会，这都大年初五了，还拜年啊， 1初五了，时间过的都快的，转眼就快上班了 2应该说，有一些朋友们，辛苦的朋友们，已经上班了 1也对，像一些服务行业早就上班了，那您辛苦了 2估计很多朋友就要说了，我们也快上班了，不过我发现，越临近上班的日子，好像人就越懒惰 1长假容易让我们患上综合征 2您还别说，我还有点不适应，还没从初一的快乐气氛中清醒过来呢，你能给我打打气吗, 1支持支持，大家都想振奋一下精神。 2是，其实不仅是我们自己需要振奋一下，天气也需要振奋一下。 1那我们先来说说这初五有什么习俗 初五习俗 祭财神 今天是农历正月初五，这天是财神爷生日，民间有迎财神习俗。。人们在正月初五祭财神。民间传说，财神即五路神。所谓五路，指东西南北中，意为出门五路，皆可得财。五祀即祭户神、灶神、土神、门神、行神，所谓“路头”，即五祀中之得神。 因此，每到过年，人们都在正月初五零时零分，打开大门和窗户，燃香放爆竹，点烟花，向财神表示欢迎。接过财神，大家还要吃路头酒，往往吃到天亮。大家满怀发财的希望，但愿财神爷能把金银财宝带来家里，在新的一年里大发大富。 初五了，还有两天就要上班了，您适应了吗, 快上班了，及时调整心态，调整上班的情绪 “节日综合症”，上班族是易感人群。节日期间的彻底放松，一但上班是无法重新投入快节奏的高度紧张的工作，一般会出现注意力难以集中，头昏脑胀、哈欠连连的表现。曾见有人在医院就诊说“过了假，我坐到办公桌前不知道可以做什么,文件找不到，资料打不开，邮箱打不开，忘了密码。当想起来了，也不知道哪是哪个的密码。”典型的工作怠慢征，正是 “节日综合症”的明显症状。 长假，原本是让人放松，好好休息，以备更多的精力投入工作和学习中。但如果这般的过假，娱乐过度，玩到伤身伤心，是极不可取的。放假，应该做到劳逸结合，娱乐有度，规划调节好睡眠 ，安排好活动内容。在假期结束的前两天抓紧时间收心，把心理调整到工作状态上。更要补充睡眠，把生物钟调整过来。可以多吃豆制品、乳类和含有丰富蛋白质动物 1 肝脏，多食新鲜水果蔬菜、等，可以效缓解身体疲劳感。上班尽量先安排压力较轻的工作，慢慢给自己上发条，再陆续入高难度的工作中去。 长假，想说爱你不容易。各位上班族们，请尽快调整好自己的状态，告诉自己假期已将结束，该好好工作了。 我身边很多朋友变得厌食了，是假日厌食症吗 因为每天都是一些同样的菜系根本毫无新意吃多了也就腻了，自然的患上了厌食症。你们想 ，那饭店那菜单还不会吃掉你想这长假一家 一家人或者是大帮的好朋友成天下馆子吃饭吧 们一年的工资, 有这样一种病状，在节日期间被称为节日综合症，大概有八方面:购物综合症、厨房综合症、娱乐综合症、零食综合症、电视/电脑综合症、麻将综合症、应酬综合症、节后综合症。 购物综合症:各种优惠，商场减价促销吸引大批人流量，人多必浮，这类人常常处于兴奋状态，于非典的时候，专家曾说过人流密集的地方，时间不宜超过1小时，多则容易出现头晕、心慌气乱、恶心等症状。 你是否也被节日综合症而困扰，该出手时就出手，该停止则要及时收住，节日综合症，白领跳槽需谨慎。 佳节已至，与亲朋好友相聚片刻，总是能缓解压力和烦忧。各自分别，相聚一起，便是人生之幸事。各自忙于事业，又有几时能相聚,便也更加珍惜这片刻时光。可是，天下无不散的宴席，短暂的相聚带来的快乐，在别离之后，还是会余殇满满。生活优越了，家庭幸福了，为何总是摆脱不了心里的忧愁,这也便是现代人由于工作压力大，在本应该放松的节假日里，精神无法松弛而形成的节日综合症 节日对于老年人来说，是件快乐的事，为何,因为，子女在外奔波，寂寞数月，也只有在过年过节时可以“名正言顺”的和子女说说家常，聊聊工作，甚至儿女的一句话都令老人欣喜不已。可是，当节日过后，老人不禁又只能目送其远走，期盼着下次节日的到来，茫然的等待，不知何时再聚。这也便是老人的孤独和寂寞所在，奋斗了一辈子，本想享儿孙之福，却又奈何子女已经长大成人，各奔东西。这也是老人在节日团聚后倍感落寞的原因之一。 对于学子而言，难得能有这样既不用担心在贪玩时被父母督促学习，这小小的快乐便是孩子们一直期盼的。听着庆祝春节爆竹的声响，每个人都洋溢着笑脸，洋溢着快乐。只是，短暂的快乐转瞬即逝，还是要面对着繁重的学习，厚重的书本。相信每位学子都会有怅然若离的感觉，却也只能秉烛夜读，盼得有朝一日金榜提名。 工作、家庭对于一个上班族来说，两者缺一不可。难能休息放假，却又要东奔西走，送送小礼，打点打点关系。可是生活便是这样，难得回至家中想要休息，却舍不得家乡年迈父母， 2 压制着疲惫身躯，走亲访友，说说祝福，马不停息的走访一家又一家。好不容易要能停息下来，却又要上班。新的开始，又要不断地工作，创新。能说不想好好休息，却也是无奈。 适当调节好心态，在假日之后，树立一个全新的自我，去迎接新的生活，才是生活之本。好好享受假日的快乐和悠闲，调节好休闲与繁忙的转换，积极对抗假日综合症 无论是在校的学生，还是已登上工作岗位的成年人，都会卸下平日里来的压力和包袱，和亲人朋友共度这段美好的假期。 为了迎合节日的气氛。各种疯狂打折现象更是层出不穷。每天的玩乐，也给自己带来了诸多问题。由节日期间暴饮暴食引起的病患占各地医院半数以上。白领一族节后情绪怠倦，不愿上班。 当节日过了，热闹完了，才发现，其实过节比上班还累。当这些过后，我们是否应该让自己沉淀下来，继续着自己本该有的生活。 当儿女们因各种工作、事业上的应酬一个个匆匆离去，除了徒留一桌的残羹冷饭，还有谁回头看看老人落寞的身影。或许这是一种习惯，父母一贯的关怀让身为子女的觉得这一切都是都是理所应当的，并且觉得节日期间的应酬那么多，对父母尽孝的机会还有的是，老人会理解的。然而“可怜天下父母心”有谁真正的能去体会老人的心情。当子女们一个个转身离去，父母打开我们送的那些名烟名酒、保健品、营养品，却还是无法安慰这情绪上的极大落差，心底也会涌上一丝微微的凉意吧。所以，作为子女，最好平时多回家看看父母，为老人安排比较丰富的生活内容，充实他们的晚年生活，缓冲心理上的落差。 节日即将过去，我们又将奔赴各自的工作岗位，开始又一年的忙碌生活，热闹的节日本应是放松的假期，但由于每日奔走于亲朋好友之间的交际，接连不断的美酒佳肴对肠胃的刺激，让我们的身体常常感到不适，各种各样的“节日综合症”也就应运而生，这反而造成了各种生理心理上的压力。当你感到疲倦的时候，不妨回头看看，家才是我们永远的避风港，父母日渐年迈，需要我们的不仅仅只是物质生活上的满足，当你有空的时候还是常回家看看，多和老人沟通交流，这份血浓于水 亲情才是我们最不该忽略的人间大爱。 养成良好的生活习惯，不能因为放假了就一切都放松了，还是要继续培养早睡早起、规律作息、合理饮食的好习惯，睡眠时间不宜过长，也不宜过短保持在八九个小时为宜。应引导孩子多参与户外活动，带孩子一同外出爬山、运动，都是不错的选择，既能促进亲子感情，也可以促使孩子走出封闭的环境，多与外界接触，呼吸新鲜空气。 首先吧。适时地转换好“角色”，调整好心态 1爱。要想迅速进入工作状态主要“收心”，就要学会适时地转换“角色”。 2以后一定要记得在长假的最后一两天，就开始要从“休闲”的状态中尽早走出来， 1可以静静地梳理一下上班第一天应该做的工作，将自己的心力和心态都调整到工作上去，使自己的身心比较适应快节奏工作，不至于一上班就陷入应接不暇的忙乱之中 3 2千万不要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力，同时可以拟看今年的计划与工作任务，给自己安排多一些的工作，给自己多一些压力，让较大一点的压力带你进入工作状态 1然后呢，朋友们咱还得学会宣泄，学会减负， 2要想抵挡“长假综合症”突袭的当务之急，就是要在繁忙的生活中学会宣泄，学会控制焦虑、压力，找个适当的“载体”把种种不良的情绪排泄出来; 1您要学着去利用沉思啊、遐想拉、放松等等方法、技巧应付焦虑、压力或恐惧、正确地看待问题，并以积极的态度来对待“节日综合症”。 2让节日综合症变得不可怕～~~~和假期综合症说bye bye 1你在兴奋什么呢，还没完呢 2噢。对，还有，善待自己，不要过于苛求完美 1有些朋友可能平时对自己工作要求就比较高，追求完美主义。所以一旦“节日综合症”出现时，由于忧虑工作做得不好，从而使自己压力更甚事情更糟糕。 2事实上啊，并非所有的工作都要尽善尽美，关键是要分清轻重缓急、时间地点。 1对，不管什么时候，做事务求完美无缺，事实上这很不现实的，只会自添烦恼。尽量宽厚地对待自己，对待他人，善待工作，这是排除压力、缓解症状的好办法。 2尝试打破现状，调换新环境也是解除节日综合症的好方法 1当您觉得日子一成不变时，节后真的味如白水，甚至丧失激情时，您就应该设法去改善工作方法和尝试新的工作 2也可以主动要求多负担一些责任，或者自己进行充电，总之就是要对自己的状态不断进行调试， 1但关键还是不管什么时候都要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态，永远拥有孩童般的好奇心和热情。 很多东西，都是物极必反，假期太长也会让人厌倦，工作太久也是需要充电休息，双节长假给我们这些长期没有休假的人一个睡觉的好机会，重新返回工作岗位，感觉非常充实美好，因为未来是美好的，经济复苏，我们要珍惜一切，亲人、工作，感恩身边所有的人，祝愿大家节后更快乐，为了下个更加美好的节日，让我们努力奋斗吧～ 风俗在变，人文在变，但是只要身边的亲人那份热情不变、家的温馨气氛不变，每年盼望回家过年的心情依然不会变。 青春纪念册 可米小子5.12 日不落 蔡依林 3.48 起立坐下 大小姐 3.19 走过纯真年代 刘刚 5.08 新年 大张伟 3.46 4