小孩胃口不好怎么办(最新版）

小孩胃口不好怎么办(最新版） 小孩胃口不好怎么办 小孩胃口不好怎么办 小孩胃口不好怎么办 甘味入脾，宜吃性平味甘的食物;尤其忌食性质寒凉、味厚滋腻等损伤脾气的食物。 主食上可以选择玉米、薏米、粳米等;荤菜可选择鸡肉、鱼等;蔬菜可选山药、洋葱、栗子、胡萝卜、马铃薯;水果宜食葡萄、红枣、桃、杏等。 山药羹 材料:糯米50g、新鲜山药100g、枸杞子5颗 调料:适量白糖。 做法: 1、把糯米清洗干净，放清水浸泡3小时左右;山药洗净削皮，切成小块。 2、把浸泡好的糯米和山药块一起放搅拌机打汁。 3、把打好的汁和枸杞子一起放入锅里熬煮成羹，放少许糖搅拌均匀完成! 适合人群:九个月的宝宝。 鱼肉糊 主料: 草鱼50克 调料: 盐1克 淀粉2克 制作: 1. 将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。 2. 除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。 菜品平价:本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。 食用方法:早餐、中餐、晚餐、零食 健康提示:鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-•6个月婴儿添加辅食选用。 小米香菇粥 配料小米50克，香菇50克，鸡内金5克。 制法小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。 功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。 山楂饼 配料鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量。 制法将山楂去皮、核，洗净;山药，去皮洗净，切成块。将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。 功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。 两米粥 配料小米50克，大米25克。 制法将小米、大米， 分别淘洗干净。锅置火上，放入适量清水，下入大米、小米，先用旺火烧沸，后改文火煮至粥熟烂，即成，分次饮用。 功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。 麻酱拌茄子 茄子中除含有一般蔬菜所共有的营养成分外，还含有丰富的维生素p，是其他蔬菜所不及的。维生素p能增强人体细胞的粘着力，防治小血管出血，对动脉硬化、高血压有治疗作用。此菜是乌发的食品，有少白头或中老年人应多吃此菜。 根据需要，添加适量苹果醋、梨醋、五粮醋、米醋等佐料，可使起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。还会起到杀菌消毒作用。 原料:茄子130克;芝麻酱适量;香菜少许; 调料:盐少许;苹果醋少许;香油两滴; 步骤与做法: 1、备好原料，将茄子、香菜清洗干净;将茄子去皮，切成小菱形块;香菜控去水分，切成细末; 2、芝麻酱里加入盐、苹果醋、香油调成浓度适宜的麻汁; 3.把切好的茄子上蒸锅蒸熟; 4.蒸好的茄子自然晾凉，倒去多余的水，加入调好的麻汁拌匀即可。 水晶肉丸 主料: 猪肉250克、猪肉55克 辅料: 百合70克、火腿20克、香菇20克、鸡蛋清50克、油菜心30克 调料: 味精3克、胡椒粉1克、盐7克 制作工艺: 1. 香菇去蒂，洗净; 2. 油菜心择洗干净; 3. 熟火腿切片; 4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸; 5. 肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精，搅匀; 6. 搅匀的肉茸挤成约15 克重的丸子; 7. 干百合洗净，碾成粉; 8. 肉丸子放入干百合粉内沾匀; 9. 取出肉丸子装笊篱，放冷水中浸一下，随即取出，再沾百合粉，如此重复三次; 10. 最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮，熟后捞起装入大碗; 11. 鲜汤500毫升烧开，放入精盐、味精、胡椒粉，将汤倒入盛肉丸的大碗内，淋鸡油; 12. 把香菇、火腿、菜心放在上面即可。