女性如何除去体内寒气

女性如何除去体内寒气 由于春季的来临，气温变化异常，时高时低，很多女性都非常容易发生手脚冰凉的现象，特别是中年以上的女性朋友较为常见，这种现象对女性的身体健康来说是有一些危害的，那么女性朋友们如何除去体内的寒气呢?下面我们就为大家做下详细的介绍。 女性去除身体里寒气的方法: 1、按摩肚脐。 这是一种古老的养生方法，单手三指正时针方向按摩肚脐周围，直到腿脚有热气感觉为好。 2、耳部按摩。 按摩耳朵不仅可以疏通经络，而且可以补肾固肾。另外，多梳头、多搓拍双臂，亦可以起到疏通经络、活血的效果。 3、从脚做起。 俗话说:寒从脚起，进入寒冷的秋冬季节，我们格外要照顾好我们的脚，进行脚部的保暖御寒。所以每天坚持用热水泡脚15-20分钟，并对脚底进行适当的按摩，特别是涌泉穴，可以加快血液循环，改善寒症，使脚部变得温暖起来。 4、揉搓双腿。 尤其是脚踝和小腿处，因为血气不通畅，到了寒冷的季节会由于冰凉而感觉不适。而且腿脚受凉，将直接伤害我们的肾脏。所以，我们要每天坚持揉搓双腿，促进血液循环，驱除寒气。 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚寒凉。 上面就是为大家介绍的女性如何除去体内寒气的方法，希望上面的介绍能够给大家带来帮助，在日常生活中女性朋友们一定要做好日常的预防工作，避免自己的身体健康受到危害 体内寒气,湿气产生的原因: 1,我们经常吃冷冻的食物. 2,在冬天贪吃反季节的寒凉食物. 3,夏天人体毛孔扩大时候,却频繁使用空调. 4,西医的感冒是抑制症状,抑制身体排除寒气,强行将寒气压在体内不得舒发,带来的后果就是人们体内寒湿普遍很重,造成供血不足,脏腑功能下降. 5,我们工作,生活在潮湿的环境,也很容易造成体内寒气湿气的堆积. 天地寒气经常会从我们的手足进 入我们的身体,人体背后的寒气会直接积存在膀胱经,头顶的寒气会直接堆到头顶上,正面的寒气上半身积存在肺经,下半身会积存在胃经中,侧面的寒气则积在胆经中.寒气和垃圾累积多了就会使人大腿外侧特别肿.寒气是会沉积,且身体被寒气侵袭的地方,必会气瘀阻.这叫“血遇寒则凝”,若寒气留在关节,会疼痛,引发关节炎,侵入脏腑易长肿物,侵入经络会阻塞令血流不畅. 适合人群:精神不振,头昏头重,四肢沉重酸懒,身重而痛,关节屈伸不利,胸中郁闷,脘腹胀满,恶心欲吐,食欲不振,大便溏泻,舌苔厚腻. 作用:1,祛除体内的寒气,湿气;有效缓解寒气,湿气引起的风湿性关节炎,肩周炎及其他病变. 2,疏通经络,温养经络提高免疫力. 疗程建议:此疗程宜在13:00--17:00操作;配合健脾生血套,养胃生津套,清体内三浊套效果更好. 能量开穴精油30ml×2 气血引导精油30ml×2 十二原穴精油5ml 名贵草药温灸粒50粒 养生真言:1,风从弱后入,寒从脚底生. 2,从来不感冒的人并不是身体真的强壮. 3,民间有句话“冬吃萝卜,夏吃姜”,喝姜汤可增强身体热能寒气真正 地排出体外. 4,西医的感冒药是抑制身体排寒气. 5,“探鼻取嚏法”人为地诱发打喷嚏排寒气的绝招. 6,鼻子打喷嚏,是身体排寒气的反应. 7,风池穴,风邪堆积的地方,经常刺激此穴,那么风就无藏身之处. 8,艾叶泡脚可明显增加血液循环,驱寒湿. 9,脸色紫暗而干,温灸中脘足三里,外关效果好. 10，睡觉时尽量关窗户,尤其在冬天,手脚宜用被子盖好.