一岁宝宝食谱

一岁宝宝食谱 一岁宝宝食岁　　一岁的除了可以母乳岁得岁岁外～岁可以其他岁食岁得。但是一岁的牙岁岁未岁岁全～宝宝从从宝宝 咀嚼能力差～所以提供岁宝宝食岁要岁、岁～岁岁才有助于的消化。下面小岁岁介岁一岁食岁宝宝您宝宝。 　　1.主食岁 　　谷岁、淀粉岁食物～容易消化和吸收～且不易致敏～多家岁岁添岁食岁首岁米粉、稀粥很很宝宝 等谷岁、淀粉岁食物～岁是正的～但岁分注重岁岁的岁岁常常犯“岁不急”的岁岁～偏向于岁岁确爸会犹 精岁的谷岁食物～但其岁精岁的谷岁食物里岁生素遭到破～特岁是少了坏减B族岁生素的岁入影会响 宝宝会响神岁系岁的岁育。而且～岁因岁失岁多的岁元素而影岁力岁育～成岁近岁眼的一大成因。 　　2.岁食岁 　　岁食岁富含岁岁和蛋白岁～通常都被岁岁是非常有岁岁的食物～肉至岁或者成岁岁～都有将炖酥撕利于岁岁利吃岁。不岁以下所列岁的岁岁食物～在岁食的初岁段～不要岁岁出岁岁好。宝宝几它 　　3.蛋清 　　岁蛋中的蛋白分子岁小～有岁能通岁岁壁直接岁入岁血液中～使岁机岁岁岁蛋白分子岁清儿儿体异体 生岁敏反岁～岁致疹、岁麻疹等疾病。蛋要等到岁一岁才能岁。湿清宝宝 　　4.汞含量岁高的岁 　　汞主要以甲基汞的有机形岁岁聚于食物岁的生物～特岁是岁岁～而甲基汞可能影人岁内体会响 神岁系岁～孕岁、胎和岁更容易受到影。儿儿响 　　在岁岁岁岁岁～岁避免岁食型岁大的岁岁或其他汞含量岁高的岁岁～包括岁岁、岁岁、旗岁、岁岁、岁非岁金目岁体 及岁拿岁～特岁是大眼岁拿岁、岁岁岁拿岁等。 　　5.海岁岁 　　蟹、岁等岁岁海岁引岁岁的岁敏症～也建岁不宜在螃壳会儿状1岁以前食。喂　　一岁食岁,宝宝 　　1、五色岁岁岁子米糊 　　岁子肉嫩～含有富的基酸～和岁生素～有助于提高抵抗力,丰氨宝宝 　　用料, 　　岁子半只～排骨或是岁骨3-5岁～玉米1根～岁蒂2切片～胡岁卜半～新岁准山个个2厚片。 　　做法, 　　1、岁子肉成肉岁～胡岁卜、淮山切碎～可以岁加入菜和。撕青蘑菇 　　2、菜先在岁水里岁下～就是大人青吃什岁菜～挑一点出岁～也是一岁。来宝宝蘑菇　　3、岁好的肉岁和菜岁～如果比岁大～像是岁周岁～可以岁的比岁大岁粒～如果是小宝宝宝宝宝宝 的～要手岁拌机打成泥～或是岁成泥～以防着。宝宝噎 　　4、放入岁里蒸熟可。即 　　中吃国网温馨提示, 　　做糊的岁候要不停的岁拌～以防米糊上稀下岁。 　　岁岁价岁, 　　岁子的骨含有富的岁骨素～岁常食用～具有改善皮岁岁胞活力～增强度岁岁性～改善血液内丰 循岁～面色岁岁等功效。岁子含有岁多的支岁基酸和精酸可促岁蛋白岁的合成～以岁足氨氨体内5-12 个宝宝月成岁的需求。 2、岁蛋蒸糕 　　原料,岁蛋--1～胡岁卜个--1/5～菜个菠--1～洋棵葱--1/5～岁个--若干　　制法, 　　(1) 将葱菠焯洋、胡岁卜、菜用岁水一下～然后切碎。 　　(2) 将岁蛋岁好之后加岁岁水～加蔬菜上岁蒸制。 　　3、金山岁蒸岁黄 　　材料,米岁1/4碗、南瓜30克、山岁丁20克 　　做法, 　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。 　　2.米岁中拌入南瓜丁和山岁丁后～放入蒸岁中内火蒸15分岁可。即　　岁岁小岁士, 　　岁量(大卡)105 蛋白岁(克)2.5 脂肪(克)0.6 岁岁(克)22.4　　山岁是一岁好的很丰蔬菜～除岁岁价岁富～包括岁他命B1、B2、C以及岁、岁、等岁物岁外～岁具磷有健脾胃、易岁～及增加免气将疫的功能～山岁削皮之后和南瓜一起搭配米岁蒸～不岁味道香、岁 岁更富。岁于有岁丰宝宝蠕呢胃及消化功能不佳的而言～山岁岁有刺激岁胃岁的功效,　　4、岁烤南瓜 　　材料,南瓜100g、岁用烤司1匙 　　做法, 　　1.南瓜用岁岁蒸岁后～取出岁碎～再放入岁中。烤 　　2.上洒烤芝士～人箱以180度岁烤5分岁可即(要注意不要烤焦了)。 　　岁岁岁士, 　　岁量(大卡)97.9 蛋白岁(克)4.2 脂肪(克)2.3 岁岁(克)15.1 　　一岁以后的～咀嚼能力岁宝宝宝宝始逐岁增加～岁岁可以岁化一些不同口味的副食品岁吃～以增岁岁食欲望。“岁烤将甜南瓜”南瓜的味和芝士岁配而制～不岁完整保留原有食物的岁岁素～岁多了香岁美味的岁烤宝宝烤响宝宝香味～吸引岁岁的欲望。但要岁得～不要的太焦而影到咀嚼和消化能力。