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田径运动项目.doc 田径运动项目 田径 运动项目 田径运动项目有哪些 田径运动包括哪些 田径运动分几大类 篇一:田径运动的概述和分类 田径 第一章田径运动的概述 第一节田径运动的概念和功能 田径运动的概念 田径运动是指人类从走跑跳投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目，可以分为走跑跳跃投掷和全能5个项目。其中以时间计算刺激的竞走和跑的项目成为竞赛;以高度和远度计算成绩的跳跃.投掷项目称为田赛;由跑跳投部分项目组成的、用评分发计算成绩的组合项目称为全能项目。 田径运动健身功能 (一) 健身功能 田径运动是体育运动中开展最早的一种运动项目。 (二)竞技功能 竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分，每年在国际和国内举行的田径运动竞赛很多，除原有的世界田径锦标赛、世界杯赛，又增加大奖赛好黄金联赛等很种比赛。在大的大型综合性体育运动会上，田径项目奖牌数最多影响最大，故有的“田径者的天下之说” (三)基础功能 1田径运动能有效和全面地发展人的国中身体素质。 ? 2田径运动是很多运动项目的基础。 ? 3田径运动技能提高人类是生活、生存和生命质量。 ?(四)教育功能 有利于良好的思维、心理品质的养成。 (五)娱乐功能 参加田径可与娱乐身心 (六)回归自然功能 在现代社会中，城市人口越来越多，环境污染越来越严重，人们渴望回归自然，走、跑、投是人们与自然斗争中产生的技能，也是人们与自然环境斗争的重要手段。 第二节田径运动分类 田径运动分为田径竞技项目和使用田径运动项目两部分。 一、田径竞技项目分类 田径竞技运动项目，分为竞走、跑跳跃投掷以及有跑跳投部分项目组成的全能运动五类。 二、健身性、趣味性等实用田径内容分类 (一)健身性田径运动内容分类 田径健身运动按人体自然运动方式可划分为健身走、健身跑、健身投、健身跳四类。 (二)趣味性田径运动内容分类 趣味田径运动一般按跑跳投和综合项目划分。 (三)自然环境中的田径运动内容分类 自然环境中的田径运动分类环境中走跑跳投以及克服各种障碍的健身运动和游戏。篇二:什么是田径运动 一、田径运动的定义 随着田径运动的迅速发展和运动水平的不断提高，国际间的竞赛频繁，交流增多，人们对田径运动的认识不断加深。根据国际业余田径联合会章程第一条，田径运动定义为:“田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。”田径运动与人类活动基本技能密不可分，将它十分准确界定也很困难，从不同角度会有不同认识，重要的是应掌握田径运动的实质。 全面地理解田径运动定义，不能仅从竞技体育一方面来认识问题。尽管田径运动的定义包含了运动竞赛的成分，但决不能狭义地把它视为田径运动的全部内涵和最终目的。在以增强体质、发展 身体素质、提高健康水平和培养意志品质为目的的社会体育和学校体育中，田径运动的作用是不可替代的，它是重要的组成部分。 二、田径运动的项目与分类 国内外田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目和比赛场地(室外与室内)等结合实际情况进行分类的。 (一)世界田径运动比赛项目与分类 现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类，或分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五大类。至今，国际田联承认的世界田径纪录已有150余项，如表1-1-1和表1-1-2所示。 国际田联设立了较多的世界纪录项目，为各国运动员提供了更多的比赛机会，有助于不间断地进行多年、全年系统的训练，提高训练质量，丰富比赛经验。运动员参加相临项目比赛也有助于提高专项训练水平和竞赛能力。 国际田联设立了较多的世界纪录项目，为各国运动员提供了更多的比赛机会，有助于不间断地进行多年、全年系统的训练，提高训练质量，丰富比赛经验。运动员参加相邻项目比赛也有助于提高专项训练水平和竞赛能力。 (二)我国田径运动项目与分类 各国为参加世界性的和国际间的田径比赛，使本国的训练和竞赛与世界接轨，都沿用或参照国际田联承认为世界田径纪录的比赛项目。同时，也都按各自的国情和需要确定比赛项目。我国通常将田径运动分为径赛、和全能三大类。 我国除承认表1、2、3的项目外，还承认以下中国青年田径纪录项目:手计时的男女100米、200米、400米、4X100米接力;男子110米栏、400米栏、20000米竞走，女子100栏、10000米竞走。 我国还承认以下室内田径纪录项目:全自动电子计时的男子100米、110米栏，女子100米、100米栏。男女手计时项目:50米、60米、100米、200米、400米、50米栏、60米栏;男110栏，女100米栏。 我国是参照世界比赛项目，结合我国场地设施、计时条件、室内外场馆等情况，为便于更广泛地举行田径比赛而设立这些纪录的。 我国广大从事青少年田径运动的工作者，应参考国内外田径比赛项目，特别是要参照我国田径运动比赛项目，结合本地区、本单位实际情况，如场地器材条件、学生身体素质条件、学校所在地的自然环境条件及本校、本地区传统项目等，选择田径运动项目。例如，处在丘陵地带又缺乏场地器材的中学，除完成体育锻炼外，可参考我国少年男女乙组田径比赛项目，降低条件，设立本校或年级田径纪录。例如，50米跨栏跑(简易栏架3—4个，栏高50—60厘米，栏间距离6—7米)、立定跳远、推2千克重实心球以及沿丘陵地形进行的1600米越野跑等项目。篇三:趣味田径项目 趣味体育游戏 【大鱼网】 游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 游戏:在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6 名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。游戏规则: ,、“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。 ,、“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。,、“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人 【二人三足】 目的:培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。 准备:布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线,,米处并排两面小旗。 方法:将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。 规则:必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。 【穿梭跑】 目的:培养灵活性和判断能力。 准备:场地一块。 方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。 游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。 规则:乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负,分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。 【喊数抱团】 目的:集中注意力，发展反应能力。 准备:空地一块。 方法:学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“,个”、“,个”、“,个”??。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。 规则:不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 【项目十五】摸石过河 【参赛人数】每队1名队员 【比赛器材】过河石 【比赛方法】 比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为N米(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。 【项目二十】绑腿跑 【参赛人数】每队N名队员 【比赛器材】专用绑腿带 【比赛方法】 比赛开始前，N名队员横排(每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起)立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 【迎 面接力赛】目的:发展速度，培养集体主义精神。 准备:场地一块，接力棒若干。 方法:将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。 规则:接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起。 【圆圈接力】 目的:发展速度。 准备:在场地上划一个直径为,,米的圆圈。 方法:将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第,人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后,个人先到达本队起跑线者为胜。 规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。 【换球接力】 目的:提高奔跑的速度和灵活性。准备:在地上划一条线做起跑线，在线的正前方，每隔,,,米划一圆圈，每组,,,个，划若干组。 方法:把学生分成,,,人一组，成纵队站在起跑线后，每组第一个人的前脚踏在起跑线上并拿三个小球作好比赛准备。鸣笛后每组第一个人前跑并把,个球依次摆进小圆圈内，跑回起跑龙套线。由第二个人接力跑，把,个球拿回交第三个人去放，直到全组完成。先完成的组为获胜。 规则:球必须放定在小圆内，如果滚出应重新放好。中途掉球，捡起来继续比赛。 【你抓我救】 目的:发展速度、灵敏和力量。 准备:,,,,,米正方形场地一块。 方法:选出学生的,,,做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划,(,米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。 规则:追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开. 【丢球(包)】 目的:高反应和奔跑能力。 准备:球一个，场地上划一个直径为,,米的圆圈。