失眠的原因是什么

失眠的原因是什么？ 　　社会发展越来越快，我们的工作也越来越紧张，紧张的工作同时也会带给我们很大的压力，随着压力的增大，心里负担变的沉重，想的事情也就多，这也就可能导致晚上入眠难。如果长时间这样累积下去，难入眠就会转变成失眠，如今失眠的人与日俱增，这也成为了人们非常重视的一个话。但是失眠的原因是什么呢?下面就来做一个详细的介绍： 　　失眠的原因： 　　1、精神因素，如情绪激动、争吵或兴奋后入睡，特别是对某件事情放心不下，引起焦虑造成彻夜不眠。 　　2、身体因素，如老年人多患有各种疾病，因疾病本身或其伴随症状而影响睡眠，加重失眠症状。 　　3、对失眠的恐惧引起的失眠。 　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。 　　4、心理、精神因素导致的失眠。 　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 　　5、药物因素，如使用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、喹诺酮类抗生素等药物后，引起神经系统兴奋而失眠。 　　失眠的产生因素这么多，会带给我们哪些危害呢?北京国济中医院精神疾病诊疗中心专家说：失眠不仅会影响我们的身体健康，还会对我们的学习、生活、工作等造成严重的影响，大多数人因为长时间的睡不着，多梦，易醒，就会出现其他的并发症(如，焦虑、恐惧、精神分裂等疾病)，这时就会对他人及社会造成严重的影响。所以我们要及时采取有效的方式进行预防及治疗。 　　如果患上了失眠症，建议您就需要去医院接受治疗了，如不及时治疗，会严重影响到正常的生活、学习、工作，甚至还会给家人及朋友带来影响。提醒大家，不要小看了失眠症，精神不好，会引发很多的疾病，所以要注意身体健康，及时就医! 　　参考资料：http://www.gjyyzl.com/shimian/yuanyin/2549.htm