解读精气神

我们为什么认同中医 《市民》杂志 中医的根本在于疗效，这是千百年来中医得以生存延续的原因，也是中医在国外逐渐发展壮大的原因。 　　采访人：本刊特约记者 张惠玲 　　被采访人：徐文兵 厚朴中医学堂堂主 　　北京平心堂、御源堂中医门诊 心身医学专家 　　越来越多人选择中医 　　问：我看到在您这里每周都有四批来自不同国家的学生来听您用英语讲授中医课，而且来找您看病的也以外宾居多。可是去年国内有几位院士、教授和博士号召取缔中医，您怎么看待这个现象？ 　　答：这不新鲜，当年的红卫兵破四旧，砸烂封资修的黑货，捣毁古董，焚烧字画。改革开放初期时兴捷克、罗马家具，有人卖了自己的红木家具去赶时髦。五四运动要砸烂孔家店，文革后期在批林批孔。外国人把掠夺去的中国文物珍藏在博物馆里。到了今天，古董收藏热席卷全国，人们还得花重金去国外赎买文物。儒学也在复兴，国家投资到世界各地建立孔子学院。 　　我想随着中国经济实力的增强，国人的自尊、自信回逐渐回归加强，中华文明也会随之复兴目前人们珍重有形、有像的东西，用不了多久，中国人的传统思想、精神、价值观也会逐渐回归，中国不会总是做殖民地，出卖资源、廉价商品和劳动力。 　　问：我很钦佩您的乐观和自信，可是医学毕竟不是文物、艺术，是严肃的人命关天的科学，怎么会和经济实力、自尊心和价值观扯得上关系呢？ 　　答：医学不仅仅是简单救死扶伤的事情，而是涵盖了预防、保健、治疗、康复诸多领域。中医因人而异，辨证论治的保健治疗方法更适合个体的需求。普通人买衣服只能买现成的成衣，有钱人或有品位的人会找裁缝量身定做，道理是一样的。相信随着经济地位、社会地位的提高，人的自我意识，主体意识的增强，预防保健意识的增强，会有越来越多的人选择中医。 　　中医为何越来越萎缩？ 　　问：我现在也同意中医在养生、保健方面有优势，但毕竟生病以后绝大多数人会去看西医，这一点难道也会随着经济发展、传统文化的复兴而改变吗？ 　　答：就治疗而言，人死不能复生，面对疾病选择中医还是西医取决于自身的价值观，或者跟从社会主流价值观。而价值观的形成和文化背景和经济实力有直接的关系。同样是得了癌症，约旦国王侯赛因选择了去美国做手术、放化疗，结果不到半年就死了。柬埔寨国王西哈努克选择到中国接受以中医为主的中西医结合治疗，结果存活了10多年。凤凰卫视的刘海若在英国被西医判定为植物人，她的父母选择了回国接受以中医为主的中西医结合治疗，结果大家都看到了。 　　问：可是大多数人是在西医治疗无效的情况下，死马当活马医才去找中医，或者急性病找西西，慢性病调养找中医。这和疗效有关，跟价值取向有关吗？ 　　答：中医一样能够治疗急性病，而且痛苦小，效果好，花费少。但是在社会价值取向以西医为标准的情况下，西医没治好，大家认为得了该死的病，中医没治好就是治死了。上世纪初鲁迅的父亲被剥夺功名以后，酗酒伤肝，最后得了肝硬化，延请中医调治。最终腹水吐血而死。鲁迅非但不感激中医减轻了他父亲的痛苦、延长了寿命，反而骂中医是骗子。本世纪初大艺术家、富豪陈逸飞得了同样的病死在上海西医医院，有人说过什么吗？ 　　在这种环境氛围中，中医治疗得不到机会施展，也得不到法律支持保护，只能越来越萎缩。 　　比如说急性阑尾炎，西医就得手术，手术之前患者必须签字，认同如果出现了麻醉意外、失血感染等等问题，医生不负任何责任。中医不用手术，服用汤药就能解决问题，我自己用大黄牡丹皮汤治疗过3例病人，都是一副药治愈。但是没有任何保障，万一出现一例失败，那么我的职业生涯就得结束，即便患者绝对信任，但是有几个大夫会冒险呢？只好随大流，让病人去挨刀受苦。 　　将来社会价值观改变了，相应的法律法规健全了，中医也就有了施展才华的机会，中医也就能更快发展，患者也会从中受益。 　　怎样看中药的毒副作用？ 　　问：以前人们的印象中药是安全无毒的，可是最近屡屡发生使用中药产生毒副作用的问题，您怎么解释这个问题？ 　　答：是药就有三分毒，这是常识。如果药物没有毒性，也就无法纠正人体的偏性。之所以要学习中医，就是要求人们在中医理论指导下，正确使用中药，化害为利。所以古人说：“为人父母者，不知医为不慈；为人儿女者，不知医为不孝。”以前人们懂药性，有这个常识。而且从古至今，药店里面就有坐堂大夫，问病给药，现场指导买药。 　　看看现在的局面，为了和国际接轨，医疗市场，坐堂医被取缔了。中成药大多数被标记为OTC，非处方药谁都可以买，不懂中医也可以随便用。西医大夫也就学了几十个小时的中医课程，就可以开中药。等出了事故，不反思使用者的问题，却把屎盆子全都扣在中医中药上。 　　问：那您还是不承认中药有副作用？ 　　答：药物在使用不当的情况下，给病人带来伤害，不是药物的问题，是医生或使用者的问题。药物在正确使用的情况下，仍然不可避免地给人带来伤害，那就是药物的副作用。副作用的产生是因为药性过于猛烈，中医把药物分成无毒、小毒、大毒。有副作用的药一般都属于虎狼药，归于大毒的范畴。 　　中医的哲学以恢复人体的自愈能力为目的，食疗为首选，药食同源的为次。尽量避免使用毒性大，副作用明显的药物。迫不得已使用时，也要求中病即止。而且中医有一套复杂完整的炮制、配伍理论，来消除制约抵消药物的副作用。不懂中医而使用中药，是人祸不是药祸。 　　问：既然中药有副作用，为什么不像西药那样在说明书上明明白白写出来，告诉大家呢？ 　　答：使用药物有个给谁用？什么情况下用？用多少？使用多久的问题。这需要医生来掌握。大多数中药性味温和，只有在使用不当的情况下，才会产生毒副作用。糖吃多了会蛀牙，您会要求卖糖的人明糖的副作用吗？辣椒吃多了会伤害口腔、眼睛、直肠粘膜，导致干燥出血，您会要求卖菜的人标明辣椒的副作用吗？ 　　问：同样的药物，效果应该是恒定不变的。为什么您总是强调使用的问题呢？ 　　答：用同样的原料，厨子炒出来的菜和你我做出来的菜，味道是不一样的。用同样的棋子下棋，为什么会有输有赢？同样一颗植物，按照中医理论指导下使用那才叫中药，是一种结果。按照西医理论去分析使用，那只能叫植物药，会导致另外一种结果。还是使用者的问题，或者说是指导使用者的理论有问题。 　　问：有人因为中药龙胆泻肝丸导致尿毒症而号召取缔中医，您怎么看？ 　　答：演千手观音那些漂亮的姑娘们，大多是因为使用链霉素导致耳聋，落下终生残疾。上世纪70年代因为使用四环素，导致整整一代人牙齿变黑。我没看见有人因此去号召取缔西医。且不说尿毒症是否是由于龙胆泻肝丸而起，也不讨论是否用药失当。但就这种厚此薄彼情绪化的价值取向，就不是科学公正的态度。 　　中医是否不科学？ 　　问：您如何看待“中医不科学”这个问题呢？或者说您是如何向外国学生和病人解释中医的科学性呢？ 　　答：中医是否科学是个伪命题，本身并不成立。比如说孩子是否长得象父母是个真命题，值得讨论。而父母长得是否象孩子就是个伪命题，不值一驳。看一下中医学和科学的发生、发展的历史，就不会提出这样的问题。 　　问：那您是不屑于还是回避讨论这个问题？ 　　答：接受并且讨论这个命题，就意味着认同“科学是检验真理的唯一标准”。希特勒搞血统论，认为纯种日尔曼人是世界最优秀的民族，制定了确认日尔曼人的标准：金发碧眼，高鼻深目。你要是认同他的理论，就会讨论华人是否是日尔曼人的问题，接着就会去漂白染发，去适应人家的标准，免得被清洗杀戮。我们会这么做吗？ 　　问：医学并不是种族学，无关伦理道德。真理只有一个，就像数学没有中外之分，为什么医学会有中西医之分，就不能讨论谁是谁非吗？ 　　答：真理的确只有一个，但是认识真理的方法不止一个，在绝对真理没有被发现之前，就存在相对真理。在这个阶段，大家只能互相学习、借鉴，才能离真理更近。如果不明白这个道理，请学习一下古印度的寓言《瞎子摸象》。 　　问：您的意思是说，科学、现代医学、中医学都是瞎子之一？ 　　答：没错。如果把病人看作是个大象，无论西医、中医(包括藏医、蒙医、苗医)、印度的传统医学阿约斐大、顺势医学、全息医学、包括巫医都从各自不同的角度和方法发现认识到了真理，在临床治疗上有着本身的优势。现在问题是有人自以为不是瞎子，发现了全部真理，跳出来指责别人，按照自己的标准去检验别人，我只能说真正的医生不会这么做，因为他们明白认识和治疗疾病的艰辛，在目前西医学对绝大多数疾病病因不明，发病机理不祥，治疗手段欠缺，医疗差错和毒副作用频发，自身难保的状态下，自封为真理代言人，实在是可笑的。 　　问：但是总得有个标准来检验、衡量中医吧？我的印象中说包治百病的都是中医。 　　答：别忘了最根本的，实践是检验真理的唯一标准。很多人在很多情况下是重视标准，忘了实践。就像韩非子的寓言《郑人买履》说得那样，“宁信度，无自信”。遗憾的是现代科学制定的那套标准机械、死板，完全不符合活人的治疗，中医的气的概念和理论他们没有，中医的经络他们无法验证，因此而否定中医，是他们的无知，不是中医不能存在的理由。需要提高的是他们的哲学素养和科技手段，而不是我们。 　　中医的根本在于疗效，这是千百年来中医得以生存延续的原因，也是中医在国外逐渐发展壮大的原因。病人可以不了解中医的理论，他的要求就是解除痛苦，且无害。美国绝大多数州都立法承认针灸或中医，设立了学校，颁行了执照。越来越多的保险公司也接受针灸投保，并不是他们理解了中医理论，而是民众的身体力行的呼声，以及由此带来的商业利益。比如痛症，病人以前做10次理疗不解决问题，而接受针灸几次治疗就好了，保险公司当然愿意省钱的治疗。 　　问：那就没人能检验中医吗？中医自己有标准吗？ 　　答：当然有，而且应该有。问题是制定标准的人应该懂中医，下功夫去制定更加切合实际的标准。在周朝2千多年前，就有医师的评价考核。《周礼》医师篇中说:“岁终则稽其医事以制其食。十全为上,十失一次之,十失二次之,十失三次之,十失四次之。” 　　目前所谓中医是否科学的讨论，背后其实是权力和利益的争夺。有些人否定实践是检验真理的唯一标准。自封为真理的代言人，去掌握裁判权、话语权，去谋求自身的利益。 　　问：我看到是绝大多数人拥护中医，但是有理有据反驳否定中医的人不多，相反情绪化的成分居多，大多从道德情感出发，骂别人是汉奸、卖国、数典忘祖等等。为什么不能心平气和地做学术讨论呢？ 　　答：挑起这场事端的那位大学教授张某，本身就很不理智、偏激情绪化。试想，想去修改宪法的条文，通过互联网发贴征集签名，是理性的行为吗？没追究他的法律责任就算他走运了。 　　想借大民主的旗号，推行其个人目的。等应者寥寥，反者汹汹的时候，他又不敢搞民主了，只好封了帖子，摆出一副众人皆醉，自己独醒的架势。本想哗众取宠，反而自取其辱，怨不得别人骂他。 　　问：可是张教授说的中医使用人和动物的粪便做为药物，不是事实吗？ 　　答：可惜这位教授还是研究哲学的，居然不懂“两害相权取其轻”的道理。粪尿是不干净，可是日本鬼子释放毒气的时候，八路军战士没有防毒面具，不就是用尿蘸湿了毛巾捂在口鼻上吗？红军后继部队过草地的时候，不能是从先头部队的粪便中，拔拉出来青稞吃吗？想必这位张某人是届时是不会这么做的。 　　古代犯人受了枪棒伤，都会索要童便服用，活血化瘀，排出瘀毒。现代医学用来治疗心脑血管病的尿激酶，不就是从尿液中提取出来的吗？中医用尿就是愚昧落后，西医用精品尿就是先进科学？这是什么逻辑？强盗逻辑。 　　中医为何太晦涩？ 　　问：很多人也认同中医的疗效，可是中医理论确实是虚无缥缈，晦涩难懂，让人难以理解接受。 　　答：一方面是老师的问题，现在知其然的大匠，有丰富临床经验的中医就不多，知其所以然，能把道理讲明白的大师就更少。 　　另一方面是学生的问题。学习中医需要有高度的抽象思维能力，也就是所谓的悟性。没有这个能力，想学习理解中医是不可能的。弱智的人，只能掰着指头数数，脱离了有形有像的具体事务，他就算不清数。普通人只能用摸得着得棋子、看得见的棋盘下棋，你让他象高手一样下盲棋，那是不可能的事。 　　现在的问题是一些弱智的，有智无慧的人学不了中医、搞不懂中医，不去反思自身的素质，反而去攻击中医理论。这是他们的悲哀。 　　问：您是怎么讲授中医理论的气和经络的？现代科学并没有他的存在。 　　答：这涉及到证真和证伪两个不同的概念，你无法证明他的真，那它就是假，只有爱走极端的人才会这么想。瞎子看不见东西就说东西不存在，聋子听不见声音就说声音不存在。科学验证不了经络，就说经络不存在。 　　以前中国的刑法搞有罪推定，先假定你就是罪犯，让你去找不在犯罪现场的证据，找不到的话，就判定你有罪。现在的中国刑法进步了，搞无罪推定，先假定你不是罪犯，让警察去找你在犯罪现场的证据。找不到就无罪释放。 　　现在还有人对中医搞有罪推定，先假定中医是伪科学，让中医去按科学的方法证明自己，证明不了，就判定中医是伪科学。还是让科学去提高自己的哲学理论水平和技术手段吧，不能理解证明中医是他们无能。 　　学中医要懂文化 　　问：我们的广大读者不全是弱智或者有智无慧，那请您给我们讲讲气的概念。 　　答：禅宗有个著名的故事是说两个小和尚在讨论是风动还是幡动，其中一个认为是幡自己在动，另外一个说是风吹幡动。现代科学证明风是空气，还是有形有质的物质。我们再延伸思考一下，是谁让风动？是地球的自转！那谁让地球动？是太阳！二者之间是什么，是引力、磁场、光能、热能，这些都是无形的存在。一直推倒下去的话就到了宇宙的起源。所以和尚的师傅出来说，是心动。心和神是同义词，神是引申万物者，就是造物主上帝。 　　把幡换成人的话，我们讨论一下是谁让人动？是力、气、能！而这种能量从哪里来，是谁在控制他的大小、方向、节奏、频率？这就是中医神和气的概念。 　　西游记唐僧的三个徒弟，他们的名字代表悟道的三个不同层次。沙僧叫悟净。俗话说眼不见为净。尽管肉眼看不见它们，沙僧体悟到了细微的物质的存在，因而进一步去研究把握它们。中医常说的风字，繁体字里面是个虫，我们常说的伤风、中风，其实包涵了现代医学所说的细菌、病毒。 　　猪八戒叫做悟能，他体悟到了推动物质运动的能量的存在，也就是悟到了气的层次。气的运行、方向、居停有着自身的规律，中医有相关经络、腧穴理论。可惜现在很多科学家连猪八戒也不如，还在搞行而下的机械唯物主义。 　　孙大圣叫悟空，他参悟到了能量背后的存在，也就是宇宙原点，佛家称为空；道家称为元，也就是零；基督教称为上帝；伊斯兰教称为安拉；中医称为神。做为一种客观存在，神也有自身的变化规律，中医也有相关的理论和概念，比如魂魄、神灵。起码大多数中国人都知道我们的肚脐叫做神阙，我们的国家还有个名字叫神州。 　　问：您对爱好中医、初学中医的人有什么建议呢、 　　答：难得真喜欢，说明有慧根。喜欢是因，只有结缘才会有结果。跟师拜师学习是最好的途径。没有老师就去读《黄帝内经》原著，先拣自己看得懂的章节看，看完了一遍回头再看。人而无恒，不可以为巫医。最重要的是修身，静坐、站桩、习武、练拳都是提高自身素质，学习中医必不可少手段。功夫练好了，就不会读死书了。慧然独悟，不识字一样有文化。 伤寒论 序 原文： 　　论曰。余每览越人入虢之诊，望齐侯之色，未尝不慨然叹其才秀也。怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。但竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务，崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内。皮之不存，毛将安附焉？卒然遭邪风之气，婴非常之疾，患及祸至，而方震栗；降志屈节，钦望巫祝，告穷归天，束手受败。赍百年之寿命，持至贵之重器，委付凡医，恣其所措。咄嗟呜呼！厥身已毙，神明消灭，变为异物，幽潜重泉，徒为啼泣。痛夫！举世昏迷，莫能觉悟，不惜其命，若是轻生，彼何荣势之云哉？而进不能爱人知人，退不能爱身知己，遇灾值祸，身居厄地，蒙蒙昧昧，蠢若游魂。哀乎！趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯徇物，危若冰谷，至于是也！ 　　余宗族素多，向余二百。建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方，撰用《素问》、《九卷》、《八十一难》、《阴阳大论》、《胎胪药录》，并平脉辨证，为《伤寒杂病论》合十六卷，虽未能尽愈诸病，庶可以见病知源，若能寻余所集，思过半矣。 　　夫天布五行，以运万类，人禀五常，以有五藏，经络府俞，阴阳会通，玄冥幽微，变化难极，自非才高识妙，岂能探其理致哉？上古有神农、黄帝、歧伯、伯高、雷公、少俞、少师、仲文，中世有长桑、扁鹊，汉有公乘阳庆及仓公，下此以往，未之闻也。观今之医，不念思求经旨，以演其所知，各承家技，始终顺旧。省疾问病，务在口给，相对斯须，便处汤药，按寸不及尺，握手不及足，人迎、趺阳，三部不参，动数发息，不满五十，短期未知决诊，九候曾无仿佛，明堂阕庭，尽不见察，所谓窥管而已。夫欲视死别生，实为难矣！ 　　孔子云：生而知之者上。学则亚之。多闻博识，知之次也。余宿尚方术，请事斯语。 伤寒论 序 释义：     我每次读到《史记·扁鹊传》中秦越人到虢国去给虢太子诊病在齐国望齐侯之色的记载，没有一次不激动地赞叹他的才华突出。就奇怪当今生活在社会上的那些读书人，竟然都不重视医药，不精心研究医方医术以便对上治疗国君和父母的疾病，对下用来解救贫苦人的病灾和困苦，对自己用来保持身体长久健康，以保养自己的生命；只是争着去追求荣华权势，踮起脚跟仰望着权势豪门，急急忙忙只是致力于追求名利；重视那些次要的身外之物，轻视抛弃养生的根本之道。使自己的外表华贵，而使自己的身体憔悴。皮都不存在了，那么，毛将依附在哪里呢？突然遭受到外来致病因素的侵袭，被不平常的疾病缠绕，病患灾祸临头，方才震惊发抖，于是就降低身份，卑躬屈膝，恭敬地盼望女巫男祝的求神祷告，巫祝宣告办法穷尽，就只好归于天命，束手无策地等待死亡。拿可以活到很长久的寿命和最宝贵的身体，交给平庸无能的医生，任凭他摆布处置。唉！他们的身体已经死亡，精神消失了，变成了鬼物，深深地埋在九泉之下，别人白白地为他的死亡哭泣。痛心啊！整个世上的读书人都昏迷糊涂，没有人能清醒明白，不珍惜自己的生命。像这样地轻视生命，他们还谈什么荣华权势呢？而且，他们即使做了官也不能爱护别人，顾及别人的疾苦；不做官又不能爱护自己，顾及自己的隐患，遇到灾难，碰上祸患，身处在危困的境地，糊涂愚昧，蠢笨得就像没有头脑的废物。悲哀啊！那些在社会上奔波的读书人，追逐着去争夺表面的荣华，不保重身体这个根本，忘记了身体去为权势名利而死，危险得如履薄冰，如临深谷一样，竟达到了这种地步！ 　　我的同宗同族的人口本来很多，从前有二百多人。从建安元年以来，还不到十年，其中死亡的人，有三分之二，而死于伤寒的要占其中的十分之七。我为过去宗族的衰落和人口的丧失而感慨，为早死和枉死的人不能被疗救而悲伤，于是勤奋研求前人的遗训，广泛地搜集很多医方，选用《素问》《九泉》《八十一难》《阴阳大论》《胎胪药录》等书，并结合辨别脉象和辨别证候的体会，写成了《伤寒杂病论》共十六卷。即使不能全部治愈各种疾病，或许可以根据书中的原理，在看到病证时就能知道发病的根源。如果能运用我编写的这本书的有关内容，那么，对于伤寒病的问题，大多数能弄通解决了。 　　自然界分布着五行之气，而运转化生万物。人体禀承着五行之常气，因此才有五脏的生理功能。经、络、府、俞，阴阳交会贯通，其道理玄妙、隐晦、幽深、奥秘，其中的变化真是难以穷尽，假如不是才学高超，见识精妙的人，怎么能探求出其中的道理和意趣呢？上古有神农、黄帝、岐伯、伯高、雷公、少俞、少师、仲文等，中古有长桑君、秦越人，汉代有公乘阳庆及仓公，自此往后到现在，还没听说过有比得上他们的人呢。看看当今的医生，他们不想思考研求医学经典著作的旨意，用来扩大加深他们所掌握的医学知识；只是各自禀承着家传的医技，始终沿袭旧法；察看疾病，询问病情时，总是致力于花言巧语，只图应付病人；对着病人诊视了一会儿，就处方开药；诊脉时只按寸脉，没有接触到尺脉，只按手部脉，却不按足部脉；人迎、趺阳、寸口三部脉象不互相参考；按照自己的呼吸诊察病人脉搏跳动的次数不到五十下就结束；病人垂危还不能确诊，九处诊脉部位的脉候竟然没有一点模糊的印象。鼻子、两眉之间及前额，全然不加诊察。这真如人们所说的“以管看天”似的很不全面罢了。这样想要辨识不治之证或判别出可治之证，实在是很难呀！ 孔子说：生下来就懂得事理的人是上等的，通过学习而懂得事理的人是第二等的，多方面地聆听求教，广泛地记取事理的人，又次一等。我素来爱好医方医术，请允许我奉行“学而知之”和“多闻博识”这样的话吧！ 外感咳嗽不能乱用药 冬天到了，感冒咳嗽的人越来越多，去医院就诊，怕人满为患交叉感染；不少患者到药店自行买药治疗，但又不知道是否对症。中国医药报记者金亮专访北京御源堂中医诊所林之溪医生，请他讲述外感咳嗽的自我治疗方法。 外感咳嗽不能乱用药     咳嗽是一种保护性的反射活动，能将呼吸道内的异物和分泌物排出体外。中医认为，咳与嗽是不同的，“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽”。咳嗽通常是呼吸系统病变的一个症状，但很多时候也可能由其他因素引起：炎性刺激，如心衰，呼吸系统肿瘤（肿物堵塞呼吸道，或者刺激呼吸道上皮）；物理性刺激，如冷空气刺激呼吸道；化学性刺激；过敏反应；精神刺激，如有些人一着急就嗽嗓子。     外感咳嗽的病因，中医认为是以风邪为先导，兼有六气。六气指风、寒、暑、湿、燥、火。咳嗽最常见的是兼有寒、热、燥。     风寒咳嗽的表现，一般有新近的感染史，咳嗽声音急剧而沉重，受凉即咳，且声音发自胸腔下部，不是上呼吸道。咳出的痰一般是白色，而且比较清稀，容易咳出。咳嗽出现的时间白天多于夜间，早上起床或晚上临睡时会出现阵发性加重。主要病位在肺和支气管，即下呼吸道。     风热咳嗽，也有新近的感染史，表现为咳嗽频繁发作，痰黄，或者咽痒痰少，伴咽喉燥痛。咳嗽一般在下午或晚上加重。病位多在上呼吸道，往往伴有上呼吸道感染的表现，比如咽痛、发热、大便干燥等。     风燥咳嗽，嗓子一痒就咳，一咳就咳一大阵，不咳的时候跟正常人一样。无痰、痰少或黏痰。有的病人晚上咳嗽加重，白天不怎么咳；有的病人吸入冷空气就咳；有的病人只是嗓子痒，一受刺激就咳。这类病人大多没有别的症状体征，睡眠、大便、饮食都正常，但通常一咳就是好几个月，非常难治。病位在咽喉。     风寒咳嗽可选用的药有如下几种：通宣理肺丸和通宣理肺口服液，成人可以选用丸药，儿童可以选口服液，适合于咳嗽微微兼一点喘，病位比较靠下，咳嗽声音比较闷。这类病人通常平时消化功能不太好，容易胃疼或腹泻，另外有些人一咳嗽就遗尿，也适用此药。小青龙冲剂或小青龙颗粒，适合于痰特别稀薄，像水一样的情况。复方蛇胆陈皮末，适用于痰热咳嗽，即痰多色黄，脸红如关公。这种病人表面上看似平静，其实内心里自己跟自己较劲。这类咳嗽是痉挛性的咳嗽，即一咳嗽就不能动，鼻涕、眼泪、痰都出来了，这样的人容易出现脑血管疾病。二陈丸，适合于平常脾胃比较弱，咳嗽不是很严重，以痰为主的患者，常喝酒的患者宜选择此药。伴有感冒症状，需要选用抗生素的，应选青霉素类的抗生素，同时使用新康泰克、白加黑等感冒药。     风热咳嗽可选用的药有：羚羊清肺口服液或羚羊清肺丸，主要适用于咳嗽震得胸部疼痛，或头胀痛的病人；二母宁嗽丸，主要针对有咽痛的咳嗽患者，如果是嗓子痛伴有咳嗽又加上心情不好，用这个药更适合，因为其中的贝母能让人心胸舒畅；清咽润喉丸，偏于治疗咽痛；清肺抑火丸，用于咳嗽伴有咽痛和便秘，此药通便作用极强，应从半袋开始服用；如果有外感症状，需要使用抗生素，应选用大环类的，如罗红霉素、阿奇霉素等，同时配合吃一些清热解毒的中成药，如清热解毒口服液、羚羊感冒片等。     风燥咳嗽很难治，没有特别合适的成药，羚羊感冒片和咳必清片组合在一起，有一部分人有效果。林大夫建议，对于只有咳嗽，没有其他症状的人，可以用千金苇茎汤（芦根120克先煎，生苡仁30克，炒冬瓜仁20克打碎，桃仁15克）代茶饮。这个药的口感很好，有一股粽子叶的味道，特别适合于小孩和老人。如果兼有一些外感，可以用甘露消毒丹。     需要提醒大家注意的几个问题是：     咳嗽的同时出现胸部疼痛，有一部分患者是大叶性肺炎，因此如果出现胸痛，一定要到医院去查血象、拍片子。如果出现肺炎的话，用中西医结合的方法治疗效果好。     咳嗽的时候伴随着出虚汗，要小心小叶性肺炎，也就是成人支原体肺炎。     白天不咳嗽或者比较轻微，一到晚上就加重的，多属于燥咳，要用到千金苇茎汤，在此药中加入当归，治夜咳效果很好，有些小孩甚至只用当归泡点水喝就能止咳。     小儿咳嗽属热的情况很少，不要给孩子用寒凉药。 破解神秘的中医五运六气 上海应象中医学堂将于2007年12月8日（星期六）下午1：30-4：30 举办《破解神秘的中医五运六气》讲座。主讲人是上海中医药大学周恩华博士。      五运六气是中医最神秘的部分，也是中医药伟大宝库中一颗光彩夺目的珍宝。但由于各种原因，现代中医对他知之甚少，能掌握和运用的就更少。      五运六气学说是通过观察时间和气候的变化，来预测疾病发生、流行和体质变化的方法。其中包含了天文、历法、气象、物候、医学等多学科的学术内涵，是天人合一思想的最高体现，对疾病预测和临床治疗均具有非同寻常的指导意义。      周恩华博士师承广西谢感共教授、刘力红教授，对中医五运六气学说，子午流注学说等古典中医理论有深入的理解和掌握。      为推广和传播中国古典中医理论，也为让跟多的中医人士和中医爱好者能了解五运六气学说，周博士将对五运六气的渊源、内容和临床运用进行介绍。      本次讲座参加人次为30人，为免费讲座, 欢迎广大中医人士和中医爱好者预约报名。  预约报名电话：021-51112061 张小姐  地点：上海市顾戴路645弄风荷云墅7号  解读精气神——“补气”篇 俗话说，“天有三宝日月星，地有三宝火风水，人有三宝精气神”，“精气神”三者，是关系生命的根本，存则俱存，亡则俱亡。mQB洱吧下载 - 视频教程点播下载网 《黄帝内经》早预言过：mQB洱吧下载 - 视频教程点播下载网 “得神者昌，失神者亡”；mQB洱吧下载 - 视频教程点播下载网 “心者，神之舍也”；mQB洱吧下载 - 视频教程点播下载网 “心者，君主之官也，神明出焉”；mQB洱吧下载 - 视频教程点播下载网 “心藏神”，“积精”才可以“全神”mQB洱吧下载 - 视频教程点播下载网 精、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。中医认为精、气、神是人体生命活动的根本。在古代讲究养生的人，都把“精、气、神”称为人身的三宝，如人们常说的：“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风：人有三宝神、气、精。”所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则，尤其是当精、气、神逐渐衰退变化，人已步人老年的时候就更应该珍惜此“三宝”，古人对这点非常重视。苟子认为：“养备而动时，则天不能病；养略而动罕．则天不能使之全。”这里说明两个意思：一个是说要注意精、气、神的物质补充：二是强调不可滥耗“三宝”。 mQB洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　什么是精?精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴)，不但具有生殖功能，促进人体的生长发育，而且能够抵抗外界各种不良因素影响而免于发生疾病。因此阴精充盛不仅生长发育正常，而且抗病能力也强。精的来源，有先、后天之分先天之精是秉受于父母的，它在整个生命活动中作为“生命之根”而起作用，但先天之精需要不断地有物质补充才能保证人的精不亏，才能发挥其功能，这种物质即是后天之精。后天之精是来自饮食的营养物质，亦称水谷精微．有了营养物质的不断补充，才能维持人体生命活动。古人云：“肾为先天之本，脾胃为后天之本。”所以说．人脾胃功能的强健，是保养精气的关键，即《黄帝内经》所强调的“得谷者昌，失谷亡”；古人云“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱．全赖饮食以自气血”。故注意全面均衡营养的饮食，才是保证后天养先天的重要手段。《干金方》就说过：“饮食当令节俭，若贪昧伤多，老人脾胃皮薄，多则不消，彭享短气”，这样反不利于健康。怎样才算“饮食有方”呢?归纳前人经验，不外乎定时、定量．不偏、不嗜而已。只有在饮食得宜的基础上，才能考虑药物滋补的问题。服用补益药物时，一定要在医生的指导下“辨证施补”，不然也可能会适得其反。总之，合理的食补和药补对于身体的保养是很重要的。 mQB洱吧下载 - 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视频教程点播下载网 “水冰地坼”，坼发音同彻底的彻，是干裂的意思。水也结冰了，地也冻裂了。这时候，“无扰乎阳”，这时候阳气收敛到身体内部。这是我们的养藏之道，就是说别把自个儿的阳气往出放。所以冬天干的最蠢的事是什么？冬泳。人家说，冬天游泳的人都很健康。别光看贼吃饭，不看贼挨打，你怎么不知道因为冬泳死了多少人。很多人冬天洗冷水澡或者喜欢冬泳，他是从小培养出来的这种习惯，但是你记住，这种习惯是透支他的阳气。你看芬兰人先在桑拿房里蒸，然后，哗，跳到冰水里。我说可以，这都是激发自己阳气的一个办法。看《雍正王朝》那个雍正，为了推他爹给他的那个差事，怎么办？先在火盆上烤，然后跳到冰水里，第二天发高烧，这是什么？这也是激发阳气。这都叫扰阳。冬天干这些事，都叫扰阳。就是说本来应该阳气闭藏在体内的时候，你把它激发出来，这叫蠢，不叫愚。愚是不懂事，蠢是老干一些错事。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网     这时候呢？应该“早卧晚起，必待日光”，等太阳日上三竿再说吧。高卧、高枕无忧啊，睡。“必待日光”。谁在这时候冬练三九，早起锻炼，谁就是在透支阳气，年轻人可以，可以激发潜能。中老年人这么做，就是折寿。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网     “使志若伏若匿，若有私意”，这就是自己的志向完全不暴露，也不显露。若有若无，想干啥吧也没啥的，想没有吧，也有点。“若有私意”，这时候就是关爱自己的时候。“若有私意”，就是照顾自己，自爱爱人，自度度人。自己阳气弱的时候不要去付出爱，自己阳气旺的时候，就像夏天一样，“若有爱在外”。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网 “若己有得”。我们说了，恬淡虚无，那个恬的感觉就是自得其乐，这时候就是enjoy self,就是跟自己相处独处、自己谈话的时候、跟自己交流的时候，这也是我们练功静坐最好的时候，这时候人是静的，不闹腾。你可以让一个人春天夏天去站桩、静坐，能把他闹疯了，冬天完全可以。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网     “去寒就温”，为什么要“去寒就温”，还是养我们的阳气。你非要去“卧冰取鲤”，那就是去惊动消耗自己的阳气。记住就温也不能搞得太热，“无泄皮肤”，不要出汗，不要衣着暴露。我的很多日本女病人，什么毛病？不是痛经，就是不孕，要不就是关节病，为什么？为了漂亮，冬天穿个裙子。日本的冬天比北京冬天冷，因为它是个湿冷。所以呢，夏天开空调，冬天穿裙子。我说日本很多过敏病，过敏性疾病，一到春天日本人就开始戴个小口罩，打喷嚏，什么花粉过敏。我说跟花粉一点关系都没有，是您体内寒气太多，所以这种“无泄皮肤”，在冬天，一定要把自己包裹的严严的紧紧的。啊，现在时代变了，我们现在流行露脐装，肚脐是个穴位，叫做神阙，露得越多，门阙洞开，失魂落魄，病得越重。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网     说到无泄皮肤，我建议大家冬天要护脖子，头颈结合部气血薄弱，最容易受寒受风，所以这里的三个穴位分别叫做风池、风府、翳风。所以冬天可以不戴帽子，一定要戴个围脖，护住这个脖子。这也是无泄皮肤。这两年冬天，还不算太冷，我记得我小时候在我老家大同的时候，那会儿手上都起冻疮，我们拿辣椒跟茄子秧煮的水泡手，就冻成那样，经常就是耳朵长冻疮，你看耳朵为什么冻，因为暴露在外。所以戴一个座山雕那种护耳，无泄皮肤。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网     这样的话，你泄了皮肤的话，会“使气亟夺”，会使你身上的阳气很快的散发掉，这就是养藏之道。 “冬气之应”，冬天我们就是藏起来，猫冬。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网     “逆之则伤肾”。如果你冬天不收藏的话呢，你就会丧失精气，丧失精气呢，就像你一个宿根的植物，第二年到春天再生发成长的时候，没有动力，没有养分。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网     所以呢，就会“春为痿厥”，痿是肌肉萎缩，厥是什么？手脚冰凉，肝气淤滞，或者是肝气有寒的人，你跟他一握手，哎哟，我们叫鬼手，冰冷的手。哎，他还自个儿不觉得，他觉得很正常。这叫厥，中医叫厥，厥逆。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网     好多人不把它当病，其实这是个挺大的毛病。手脚冰凉的人一般脾气都很暴躁，为什么？他这个郁气郁火都在胸口憋着，到不了手上，到不了手上以后呢，就出现了这种很怪异的脾气，性格都不好。所以你看病找大夫，你跟他先握一下手。他给你号脉，他手脚冰凉的时候，你说对不起，把挂号费退我，不找你看了。你气血逆行，手脚冰凉，你还给我看什么病，不在状态。所以冬天不养藏的话呢，到了春天就会肌肉萎缩，手脚冰凉。“奉生者少”。第二年春天想去生长、发育，没有动力，没有养分了。8dt洱吧下载 - 视频教程点播下载网 四季养生堂：冬天手脚冰凉（ 很多女孩子在入秋以后，特别是到了冬天，就会出现一个严重的问题，就是手脚冰凉。这个问题在白天还不碍事，可是到了晚上，有的人睡在被窝里面，如果不用暖水袋或者热宝的话，睡一晚上被窝都是凉的，暖和不过来。很多手脚冰凉的女孩子都伴有严重的痛经或关节痛的毛病，痛经严重的有的会出现呕吐、晕厥甚至昏迷。中等程度的则伴有手脚皮肤颜色变成青紫甚至变黑，西医称之为雷诺氏病。轻度的还伴有手脚潮湿出汗，越凉汗越多。F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  很多人也知道这是末梢血液循环不好，这种寒气大的人似乎是天冷的日子不好过，那么到了春夏，天热了，是不是就正好平衡，症状能缓解了呢？其实不然，在秋冬手脚冰凉的人，在春夏照样不好过，这些人在夏天不会出现手脚冰凉，反而会出现手脚心发热，甚至干燥脱皮。人是恒温动物，健康的人是冬暖夏凉，不健康的人正好相反，冬凉夏热。F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  中医怎么认识手脚冰凉呢？F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  一言以蔽之，气血运行不畅。气是指卫气，指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血，是指在血脉中流动的营气和血液。这里有质的区别，单有手脚冰凉，而没有出现皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅。如果是而手脚冰凉同时出现了手脚颜色青紫、发黑甚至坏死，伴有严重疼痛的，就是不光是卫气的问题，已经影响到了营血，寒凝血滞，不通则痛，问题就更严重了。有的人会形成坏疽，严重的需要手术切除、截肢。F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  就卫气不足不畅而言，中医辩证还要分清虚实，那些手脚摸上去只是不暖和，用手捂一会儿就能热乎过来的，属于虚证，只是气不足。而那些摸上去冰凉，多捂一会儿就觉得刺骨，半天暖不过来的，就属于实证，属于实寒，实在正气不足的基础上，感受了很深的寒邪。如果冰凉加上出汗的话，就是在寒的基础上感受了湿邪。F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  那么中医是如何治疗，手脚冰凉的呢？F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  中医把手脚冰凉称为四肢厥逆，要从身心两方面入手。F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  这里面必须强调，身和体是完全不同的。身是指身躯、躯干，包括我们胸腔、腹腔、盆腔里面的藏腑。而体是指肢体，包括手、臂和腿，足。古人讲四体不勤，就是指胳膊腿不活动、不劳动。不用说，人体的躯干要比肢体重要，人没有了胳膊腿照样能活，但是没有了身躯也就没命了。所以在气血不够的时候，人体的本能反应就是舍车保帅，把流淌在四肢的气血抽回来供身躯头脑使用。健康的人这种情况不会经常发生，而身躯和内在藏腑有问题的人，就会形成习惯。所以手脚冰凉是直接末梢的问题，而治病求本，我们一定要去先调理他的身躯根本内在藏腑。当身躯主干健康以后，人自然就会有气血被调动运行到手脚。F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  治疗手脚冰凉为什么要调心呢？为什么要关注其情绪、情感、性格呢？仔细观察一下就不难发现，人在情绪波动的时候、动感情的时候、精神紧张时候，往往会同时出现手脚冰凉，甚至出汗。有的人在生气的时候就会手脚冰凉，甚至能气得背过气去。而性格偏激执拗的人，则会出现长期的手脚冰凉。这其实也是为了保身心，而牺牲四肢末梢气血供应的结果。当人的心理素质提高，情绪情感变得坚强稳定的时候，四肢冰凉的问题也就迎刃而解了。北京人说手脚冰凉的人是姥姥不疼舅舅不爱，老百姓的一句俗话早就点明了身心肢体是相关的。F2J洱吧下载 - 视频教程点播下载网  中医治疗四肢厥逆，有温散寒邪，抢救心衰的四逆汤，还有调整情绪的四逆散。另外就是用针刺艾灸的方法，疏通气血。中医做检查治疗的时候，一般把手冷的程度分成5级，最轻的就是手指末梢凉，其次是掌指关节以下凉，第三是手腕以下凉，第四是内关和外关穴以下凉，内关外关在腕关节上两寸，最严重的就是胳膊肘一下都是冰凉的。针灸治疗一般都是从寒热分界线入手，引阳气，驱寒气，治疗效果很好。F2J洱吧下载 - 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　　红色、绿色是像，而在正常人和色盲的人心中成象是不同的的，色盲的人看不出分别，都是灰色。面对同样的半杯水，乐观的人看到还有水，悲观的人感叹少了水。面对同样的秋天，大多数文人骚客都感觉悲凉，柳永有词：“渐霜风凄紧，关河冷落，残照当楼。是处红衰翠减，苒苒物华休。”唯独刘禹锡的《秋词二首》唱出了新意：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春潮。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”而毛泽东则看出了秋天比春天还红火热闹的气势：“看万山红遍，层林尽染。”“万类霜天竞自由。”原因就在于人的气质、心境不同。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　形与像是相对静止的、凝固的，局部反映了客观真象，只有人的抽象思维能力能够透过现象看本质、通过静止想象其运动变化规律、通过局部把握全局。才能使心中的象更接近自然真象。但是很多人就把看到的形和像，等同于真象，就会犯孤立、片面、静止看待、解决问题的错误。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　拘形为象，以像为象的例子很多。西医诊断用的X光片、CT片、血像统计、病理切片都是客观的像，但是这并不能等同于病人的真象。同样的片子，不同的大夫观读以后，可能会得出不同的诊断结论。同样的片子，同一个大夫，十年前的解读和10年后的解读也可能是不一样的。感观的延伸，代替不了人的思辩，提高医生的素质，才是更接近真象，提高诊疗水平。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　对尸体的解剖，看到的只是静止不动局部的形；影像学诊断，看到的只是局部静止的的像，以此为象去诊治病人，就会犯头疼医头，脚疼医脚的错误。中医能够全面动态地观察问题，所以有见肝之病，知肝传脾，当先实脾的先见之明。有治风先治血，血行风自灭的治疗原则。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　所谓象由心生，就是通过自身的修行，开启智慧，进一步提高人的抽象思维能力，达到能够见微知著、由表及里、举一反三的目的。这种认识客观世界的方法，可以称为中华民族的“象学”，比如天象、气象、星象学，中医的脉象、舌象、藏象学。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　中央电视台《新闻会客厅》报道了一位传奇的破案高手董艳珍，她自小继承祖传的足迹追踪技术，16岁开始协警破案，在内蒙古还是吉林，她直接或间接地破获各类大小刑事案件千余起，被誉为民间“女神探”。她能够根据人的脚印（像），判断出人的身高、体重、步态，并在过往人群中找出嫌疑人。最有意思的是在一次指认犯罪嫌疑人的时候，明确告诉对方：“你的左脚小拇指少一节骨。”警察当时真要扒他的鞋的时候，犯罪嫌疑人就说：“你可别扒了，是我干的。”说完了，坐地大哭。还对董艳珍说：“从来没人知道我有残疾。你等着，到时候我要说不上媳妇，你看我咋找你算账。”utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　普通人包括很多警察，看到脚印这个像，是不会找到真象，抓住犯罪嫌疑人的。所以提高破案率的方法，一是利用运用高科技手段，去满世界安装摄像头，全天监控，掌握更真切的像。另外的方法就是提高人的素质，教警察学会董艳珍跟踪技术，面对简单的像，心生复杂、具体的象。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　多人讥讽中医诊断技术落后，几千年来还靠三个指头号脉，他们忘了运用最简单技术达成目的往往是高素质的人。很多立志振兴中医，致力于运用高科技手段去制造脉象仪，想把中医量化、客观化、标准化，其实他们用错了字，脉像不是脉象，离开了人的判断思考，再形象具体的仪器图像也无法反应人的气血阴阳虚实寒热的变化，这样发展中医，无异于南辕北辙。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　学习和研究中医的人经常会把中医的藏象学等同于西医的解剖学，把中医六藏六腑的象学概念理解成解剖学的脏器。有人还借此讥笑、污蔑中医不科学。粗鄙不知精微，浅薄不知深厚，拘形为象者很难理解象由心生。不提高人的素质，别说发展中医，继承都是件很困难的事情。别说继承中医，学习和交流都成问题。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网  utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 　　临床上抑郁症的患者，其家境生活往往是富足优裕的，而患者本人却总是高兴不起来，甚至自觉生不如死，自寻短见。治疗这样的患者，改变外部条件是无济于事的，唯一的途径就是运用中医理论，调理患者的心气、心血、心神，开散郁结，通畅气血，宁心安神。只有如此，患者才会产生不假于外物的幸福、满足和愉悦的感觉。utp洱吧下载 - 视频教程点播下载网 四季养生堂：乳腺保健系列 乳癌是危害妇女身心健康的重大疾患，已经成为全球女性发病率最高的恶性肿瘤。随着国民经济发展和人民生活水平的提高，我国乳腺癌的发病率和死亡率都呈迅猛上升态势，这在大中城市尤为突出。 RjP洱吧下载 - 视频教程点播下载网     乳癌是否可以预防，如何及时捕捉乳癌的早期信息，何为最佳治疗，如何选择治疗时机，针灸和中药在乳癌预防治疗康复中有何作用，如何防止乳癌再发，这些都是临床医务工作者以及所有关爱女性健康的大众迫切关心的问题。RjP洱吧下载 - 视频教程点播下载网 四季养生堂：养收之道――秋分话睡眠 “白（领）骨（干）精（英）”们为何早衰？中年男性为何谢顶？这些都可能和睡眠有关。那么秋分之后应该如何调整作息时间？ 2ja洱吧下载 - 视频教程点播下载网     爱美的女士想减肥吗？什么季节才是减肥的最佳时机呢？ 2ja洱吧下载 - 视频教程点播下载网     脸上有皱纹了？不同部位的皱纹可能正在提醒你：身体某个部位已经出现了问题哦。 2ja洱吧下载 - 视频教程点播下载网     头发可不是洗的越勤越好、登高爬山并不适合老年人…… 2ja洱吧下载 - 视频教程点播下载网     很多时候，你可能对生活中的细节都已经习以为常了，却不知种种坏习惯正在侵蚀健康；很多时候，你可能预知了天气，却不知如何根据天气、气候的变化来调节生活状态。华风的帅哥、绅士、美女“白骨精”们，激情工作的同时如何快乐、健康生活？其实，气象与生活密切相关，“气象人”更有资源优势、“应时而动”。 2ja洱吧下载 - 视频教程点播下载网     中医讲究天人合一，强调人与自然和谐相处；认为人体的小宇宙时刻都会受到自然界这个大宇宙的影响，四时不同、节气不同，便各有多发病。《四季养生堂》就