青少年儿童增高小总结

青少年儿童增高小总结？大家都知道，人体中骨的增长主要是因为在人体中的骨干和干髓端的中间的一层髓软骨起着很重要的作用造成的，随软骨在少年儿童的青春期的过程中，迅速的进行繁殖、迅速成熟、变得肥大;并且伴随着人体中的血液以及营养物质供给全面化，造成人体软骨的骨化，这个时候人体的骨头就会使劲的向两头长出来，人体的下肢骨也开始逐渐的变长。在人体下肢骨变长的这个时候，人体的骨内膜破骨细胞也不断地在吸收这骨质使的骨髓腔不断的进行扩大，骨外膜的深层中的造骨细胞出现不断的进行制造出骨质使的骨出现增粗现象。 少年儿童的上肢在青春期突增也是遵循向心特征来开始变化的，只是要出现的稍微晚一些，一般是发生在大腿开始突增之后，骨盆的突增之前。突增的顺序为先是手，然后是前臂，接着是上臂。人体的手骨筋出现闭合的顺序也是从远到近的，顺序为先是指骨尖端部位，接着是指骨中部位、然后是近端掌骨一挠、接着是尺骨远端。少年儿童的生长出现突增后，长骨的增长速度开始减慢，脊柱生长的速度相对变得较快，使的坐高和身高的比例渐渐的增大，造成最后真正的达到成人的正常身体的比例。 人体的增高是全面性的增长，不过最为突出的就是人体的四肢的增长，特别是人体的下肢生长尤为突出。可是人体全身的骨骼并不是都以同样的速度在增长。你可能会注意到，在进入青春期后，自己的胳膊部位和腿部与整个身体的躯于进行对比可以看出，是要比童年时期和成年时期的长度要更长一些。 后天的发育因素影响增高吗？后天环境中会影响宝宝身高发育的因素则包括了生活习惯、运动、营养、慢性疾病、过敏体质等，这些因素和宝宝身高之间的密切关系。宝宝能长多高，遗传因素决定了范围，而后天环境则决定了遗传潜能能发挥多少，所以，在宝宝长高的问题上，后天环境因素则更重要。既然这样，那家长应该在后天环境做哪些工作，在长高问题上帮到宝宝呢？ 保证宝宝充足的睡眠；适度的锻炼；在营养充足的前提下，适度的锻炼是促进身体长高的有效手段之一。在骨骼生长板尚未愈合期间，适度的运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，使骨骼发育更快。同时，经常运动运动、玩玩游戏，能促进骨骼的生长，让骨骼变长变粗，增加骨骼密度。 一些轻度伸展筋骨的运动，可以调节血糖，增进血液循环及活化身体代谢系统，促进生长激素分泌，对宝宝的生长发育有正向的帮助。 以前的相关内容中，也曾经提到过，适当的体育锻炼是对我们身体增高有好处的。但是一定要在适当的范围中。新生婴儿也是一样的。尽量要以新生婴儿的意向去帮助他们进行适当的运动。不要违背了他们的意愿，其结果一定是不禁想象的。还要注意的就是，在新生婴儿随着自己的意愿进行适宜运动的过程中，一定要注意他们的安全。因为新生婴儿是没有安全防范意识的。所以家长一定监护好。 骨骼与长高的关系？人体骨骼的增长是人体长高的根源，那么人的身高是骨骼的增长来决定的，一个人的骨骼生长发育的好，那么这个人的身材就要变得高大;反之一个人的骨骼生长发育如果出现了毛病，那么便会导致这个人的生长出现障碍，最终导致这个人的身材相对要矮小。在人体的骨骼系统中，和人的身高关系最为密切的就是人体下肢的长骨以及推骨了，特别是人体的下肢长骨最为重要。 一般来说，在十八岁前，人体主要还是靠下肢骨的发育，来增加人体的高度，到十八岁以后就靠脊柱的发育来影响一个人的身高了。女孩子的身高发育在16岁就停止了，最多到20岁;而男孩子的身高发育在18岁后，才出现涨停的迹象。个别的男孩子能长的23岁左右。 如何摆脱不完全性生长长期趋势呢？首先是要重视人体生长中的的两个突增时期，特别是第二个青春期时期的生长的高峰时期，要充分挖掘生长的潜力，只有这样才能圆了我们的“高个”梦。 还有一点就是要定期的做身体检查，全面观察身高增长的速度。并且要参考世界卫生组织所制定的身高与体重、年龄与相对身高、年龄与体重这三项来衡量，及时的发现孩子在这个成长的过程中所出现的相关问题，这样才能做到早发现、早治疗的良好效果。 少年增高的差距？怎样长高?然而中国的青少年儿童从16岁开始，身高增长的幅度明显的开始变慢，从1985至1995年这10年中间，18岁的孩子身高增长的幅度都没有达到1厘米，被德国学者Wier称为“不完全性生长的长期趋势”。之所以造成这一结果的原因主要是因为，一个是部分的青少年因为营养摄的不充足或者是不够合理全面，还有是因为在很小的时候，患病等因素造成的，这样就直接影响了孩子的生长长期趋势;再一个就是整体上青少年的优质蛋白质以及钙的摄入量不能满足在青春期旺盛的生长。 发育时期的全面要求导致，因此说，青春期后期的身高增长幅度明显的比较小，造成了身体生长的潜力没有充分的得到发挥。 还有就是，在突增期前人体的的起始身高的高度，有的孩子在进入青春发育期开始的时候就比较矮，那么不管他开始发育时间的迟或者是早，在成年后的身高也还是比较矮。还有一些孩子在身高突增期只能够，基本上没有出现生长加速的迹象，就这种情况是需要检查原因的，如果是营养不良或者是运动不足，还有就是有没有潜在性消耗性的疾病存在，或者是否内分泌异常导致等等。只要及时检查原因，积极纠正以后，还是可以弥补身高突增期的大部分的损失的，还是能让身高最大限度地增长的。 增高的特征与表现？增高的方法？在突增期的生长，是存在个体差异的，是什么原因造成这样的结果的呢？主要原因是性别的不同和遗传因素的不同等方面导致造成的。时常会出现这样的情况，女孩子会发现，她在十一二岁的时侯比自己认识的男孩基本都高，可是男孩子在十三四岁的时侯，就赶上甚至是超过她的身高了。这是什么原因造成的呢?一般来说，女孩子生长突增时期的开始，年龄会比男孩子早2年左右，大概是在10岁左右，而男孩子的生长突增时期的年龄大概在12岁左右。 人体在进入青春期后，每年的身高会增加6——8厘米左右，这就是人体进入了第二个生长的高峰期。这个时期，人体生长的突进，就像赛跑时抵达终点的冲刺一样。以后人体的生长速度会逐步放慢，最后稳定到每年2.5厘米——5厘米左右的速度增长，一直到人体的骨骼完全钙化，人体的身高也就停止了增长。倡是人体的前后向的宽度及横向宽度和厚度还是会不断得到增加的。 少年儿童发育年龄的特征有很多，主要的特征有:肩膀变宽、身高突增、乳房出现硬块、阴毛出现、第一掌骨内侧出现种籽骨、面部出现座疮、肌肉的力量不断增加、变声等。任何一个男孩子早于12岁人发育年龄，属于早熟。而女孩子早于10岁进人发育年龄也属于早熟;任何一个男孩子晚于14岁，进人发育年龄的属于晚熟。而任何一个女孩子晚于12岁进人发育年龄也是属于晚熟。 本文来自：http://www.zzasc.com/zenggaofangfa/201205151940.html