宝宝补钙不可忽略的几个要点-妈妈必看！

妈妈必看！宝宝补钙不可忽略的几个要点 钙被称为“生命基石”，对宝贝的骨骼发育、牙齿发育 等方面具有举足轻重的作用。而妈咪的天性就是保护宝贝、 给宝贝最好的，那么对于给宝贝选择钙剂，妈咪们最关心的 是什么呢？ 妈咪关注：那种钙的安全性最高？ 专家解析：市场上可供我们选择的钙剂大概有三种：矿 石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物 提取的钙。钙的来源不同，安全性也不同。 动物或海洋生物都有可能因为周围环境污染而导致体 内积累有害物质（如：铅、汞等重金属）。因此，给宝贝补 钙，应该选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙，这种钙纯净无 污染，安全更可靠。宝贝处于身体发育的关键时期，因此， 补钙更要选择安全的钙。 妈咪关注：怎样的颗粒剂方便宝贝服用？ 专家解析：用少量水即可冲调。 有的钙剂需要大量的水来溶解，父母在让宝宝服用的时 候就会带来很多不便，如宝宝喝几口就不爱喝了，或者喝了 较多的水后会影响宝贝之后的饮食。 因此，最好给宝宝选择只需要一小勺水即可冲调均匀的 颗粒剂，不给宝宝的小胃造成负担。 妈咪关注：宝宝对钙有怎样的需求量？ 专家解析：0～3岁的宝宝按体重比例计算，对钙的需求 是成人的 2～4 倍，由于消化吸收功能还不完善，摄入食物 的种类也比较少，而此时身体对钙的需求量又比较大，因此 需要补充一些钙剂。如果补钙不足，会错过最佳生长期，甚 至还会影响今后的每一步成长。 处于快速生长期的宝宝，应该选择含有足量元素钙的补 钙产品，以保证宝贝快速茁壮的成长。要特别提醒的是：钙 剂还应添加维生素 D，以促进钙的吸收。 妈咪关注：宝贝出生后应如何选择适合的口味钙剂？ 专家解析：蛋奶味是宝宝的爱 母乳和牛乳是宝宝这一时期主要的食物，奶味是非常适 合他们的味道。而且由于宝贝的味蕾正处于快速发育期，所 以娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感，过重的味觉刺激会 导致味蕾反应迟钝、宝贝会因此变得挑食、偏食。 玩尔乐编辑整理 http://www.iwanerle.com