痔疮的物理治疗

痔疮的物理治疗【特效穴位】头部的百会，背部的大椎、三焦俞、肾俞、会阳、长强，手部的孔最，足部的足三里等穴。【按摩手法】1、按压头部的百会穴30-50次，力度适中。2、按压背部的大椎、三焦俞、肾俞、会阳、长强各50-100次，力度稍重，以有胀痛感为宜。3、点按手部的孔最和足部的足三里各30-50次，力度以胀痛为宜。4、背部的会阳、长强二穴是治疗痔疮的特效穴。痔疮是肛门周围的静脉丛淤血所引起，而会阳和长强穴可刺激肛门周围的血液循环并排除淤血，因此此二穴一定要重点按压，反复刺激。5、三焦俞是控制血液循环的三焦之腑，刺激此穴，对痔疮有明显疗效。【拔罐疗法】选穴：会阳、白环俞、大肠俞、次髂、承山穴以及腰骶部皮肤特异点(特征为微红色或粉白色，稍隆起如针帽大小)。方法：取以上各穴，施以毫针罐法，施罐前先在穴位上针刺，待得气后，立即用闪火法将罐吸拔在针刺部位，留罐10-20分钟，每日1次，6次为1个疗程。或每次选特异点2-3处，施以刺络罐法，留罐10-15分钟，隔日1次，6次为1个疗程。痔疮患者自我调理治疗很重要，应该注意以下几点：1、运动调养法：适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。2、饮食起居调养法：生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用，多饮水是有必要的。3、药物调理法：可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。如果没有什么效果，最好还是用联邦庤消，口服加外用抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎，止血，消核同步进行，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。3.坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。痔疮的最佳预防是：(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。的最佳预防办法是：(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。饮食是痔疮患者预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。痔疮患者多食以上食物可以起到预防痔疮复发，缓解症状的作用。痔疮患者应当忌食或少食刺激性的饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。另外，饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。1.收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。3.坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。治疗痔疮的“自我按摩法”,每天早晚各一次,一个月可见效.具体方法如下：①睡觉前要洗肛门、会阴、痔疮和手.②按摩前后各做提肛动作20-30次.③外痔在痔疮上进行按摩,内痔在肛门和会阴穴之间进行按摩.外痔较小的用中指按摩,较大的用双指或三指按摩.请注意：按摩太轻了,不起作用,太重了患者疼痛难忍；要求做到不轻不重且有点舒服的感觉.每次按摩3-5分钟.如果在痔疮上按摩一个圆周算一次的话,约为二三百次.如果已患痔疮，在自我按摩的基础上，可内服地榆槐角丸、麻仁润肠丸等清热祛湿、润肠通便的中成药，同时外用玉红膏、黄连膏来协同治疗。治痔疮要从饮食等多方面养护。少食辣椒、海鲜、生冷食品，以及油炸食品，以减少对直肠黏膜的直接刺激作用；大便时不看书报，不过分用力；避免久蹲、久站、久行。男女都要勤用温水坐浴，保持局部清洁、干燥；穿棉质宽松内裤，勤更换；多做提肛运动等，都可促进局部血液循环，缓解痔疮的发生发展。除了生活上注意之外，中医的按摩方法对痔疮也有很好的养护防治作用。按摩足底反射区。坐在椅子上，把一只脚放在另一条腿上，用两手拇指揉摩足后1/2部位。按摩长强穴。在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。每次约五分钟。可改善肛门血液循环。按摩摩肛门。找两层医用纱布(干净绸布也可)，紧贴肛门，右手食指和中指并放布上，按压肛门，一按一松，如此反复50—70次，勿用力过猛。每天坚持两遍，最好在久坐或大便后进行，按摩后配合肛门收缩运动。中医学认为痔疮的产生多是由于饮食不节，过多食用肉类、烧烤类食物及刺激性食物，或又感受湿热风燥等邪气，导致肛门出血，从而引发的。穴位按摩防痔疮 入冬季是痔疮的高发期，因冬季气压较低，空气干冷，特别是在室内取暖时，身体内水分丢失过多，再加上不少人会在冬季无节制进补，导致消化系统功能紊乱而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发痔疮的重要原因。所以改善便秘是预防痔疮的一个重要前提。对于办公室一族，痔疮更是“难言之隐”在此向广大痔疮朋友介绍三大按摩方法，此按摩方法即可预防痔疮，也可以有效的治疗痔疮。方法一：找两层医用纱布（干净绸布也可），紧贴肛门，右手食指和中指并放布上，按压肛门，一按一松，如此反复50～70次，勿用力过猛。每天坚持3次，最好在久坐或大便后进行，每次约2分钟。平时多吃富含纤维素和维生素的蔬菜、水果。经常坚持，必有疗效。方法二：头部的百会，背部的大椎、肾俞、会阳、长强，手部的孔最，腿部的足三里等穴。【按摩手法】1、按压头部的百会穴30～50次，力度适中。2、按压背部的大椎、肾俞、会阳、长强各50～100次，力度稍重，以有胀痛感为宜。3、点按手部的孔最和足部的足三里各30～50次，力度以胀痛为宜。穴位定位：百会：两耳角直上连线中点。孔最：太渊和尺泽连线上，这个穴还有保护心肺，戒烟的作用大椎：第7颈椎突下凹陷处。肾腧：第2腰椎棘突下左右2指宽（2CM左右）会阳：尾椎骨左右旁1指宽（1CM左右）长强：尾椎骨下，尾骨端与肛门连线的中点处。足三里：坐椅上，用右手掌按左膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平向左旁开1CM处。（右腿与左腿相对应）这个穴位是保健穴，常按好处很多哟背部的会阳、长强二穴是治疗痔疮的特效穴。痔疮是肛门周围的静脉丛淤血所引起，而会阳和长强穴可刺激肛门周围的血液循环并排除淤血，因此此二穴一定要重点按压，反复刺激。方法三：1）按摩肛门痔疮的病因之一是局部血液淤滞，运用局部按摩法可改善局部血液循环，对消除肛门疲劳，防治痔疮有积极作用。局体方法有两种：①每次排便后擦净粪便，用软纸在肛门部按压揉摩，可按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次。按摩后配合肛门收缩。②每晚清洗肛门后用干毛巾在肛门部按压揉摩几分钟，按摩后可有舒服感。（2）按摩内踝反射区用手抓住踝关节上方，用拇指指腹环绕按摩内踝，要用力按压，以皮肤起皱为度。（3）按摩足底反射区坐在椅子上，把一只脚放在另一条腿上，用两手指揉摩足后1/2部位。（4）按摩长强穴在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。每次约五分钟。可改善肛门血液循环。离线效果佳，极简单，不花钱，一种彻底解决便秘和痔疮痛苦的好方法一个痔疮资深患者，集数十年之治痔，推出一种闻所未闻的痔疮保健治疗方法，不需要花钱，简单而有效，人人皆可自己搞定。具体说就是：三招定乾坤，哪三招：一招为便后肛门清洗，二招为便后直肠清洗，三招为正压灌肠排便。说起来有些抽象，吓人，下面让我细细道来。一。如果坚持便后肛门清洗，这里是指肛门外部清洗，那痔疮的发作几率会大大降低。此法简单易行，市面上也开始出现带冲洗功能的坐便器支持此方法。二。如果坚持便后直肠清洗，这里是指肛门内的清洗，那么你基本可以不惧怕痔疮了。对轻中度痔疮患者，每天一二次清洗，一两天后就可见显效；重度患者，每天二三次清洗；三五天后可见显效。三。如果学会正压灌肠，此法将肛门、直肠、以至结肠统统清洗干净，便秘再也不会困扰你，痔疮从此将远离你了。并且正压灌肠还对大便稀溏、脱肛、肛裂、前列腺炎等疾病有不同效果。怎么样，有吸引力吧。下面详细介绍这三招。第一招：肛门清洗。肛门清洗其实已不是新生事物，网上用关键字搜索看看，成千上万。肛门清洗有没有用？答案是肯定有用！1.设备:一般人就是用洗脸盆，简单但不方便，特别是重症患者或者老年人。现在有一种带冲洗功能的坐便器，挺不错，不过那东西太贵，进口的要一万多，国产的也要五千多，而且会出故障，不好修的。我的装备，就是在座便器（或蹲坑）旁边装一个顺手的水龙头，然后接一根长管子,OK。2.如何清洗？很简单，每次便后冲洗便是。抹上香皂洗更好，顺手把外阴处也洗了顶好。3.肛门清洗的秘诀：清洗用的水是热水好还是冷水好？一般人都会说热水，错！！！用温水好，只要不要冷就可，这一点是多年的体会，温水对肛门会产生一种良性刺激。读过一个女性在介绍多年的霉菌性阴道炎治好了的经验文章中也提到：用了五年时间最后发现关键是不要用热水清洗！可见患者所见略同。 水温具体多少好，自己体会，我个人的感觉是25~30℃比较合适。在网上可以看到印度、印尼及一些阿拉伯地区的人都是便后冲洗，他们反而不习惯手纸，所以说习俗不好说好或不好。第二招，直肠清洗上面讲到便后冲洗的装备，不是浴盆而是一根管子，就是为此步做的准备。便后，将水管对着肛门冲洗的同时，用一只手指伸进肛门，可以将直肠壁上残留的粪便全部清除，水流会将一切都带走，不会感觉脏的，也不会难受。如果是刚开始不习惯，可以手上先抹肥皂之类然后手指头趁滑伸进肛门清洗。如果是较重的痔疮或有肛裂，就一定需要抹肥皂，并且一定不要用太热的和太凉的水。此方法的好处是：将直肠内伸手可及位置的污秽全部清除。同时，对肛门括约肌，对直肠壁，对前列腺其实也在做按摩。不要小看这一点点动作，它带给身体的好处是立竿见影的。各种便秘、溏大便立即解决，各种痔疮、脱肛、肛裂患者，一般三至五天就可痊愈，至多不会超过十天，一点也不夸张，不知哪些药物可以达到这个效果。第三招，正压灌肠第二招其实已经很不错了，但清洗区间以手指点到为止，对严重便秘则有鞭长莫及之憾。而要将便秘这个痔疮的最大隐患除掉。此时就要用到第三招：直接灌肠。此灌肠非医院或美容院那种方法，以示区别且叫做“正压灌肠”。这方法自己操作简单易行效果超好。具体方法如下：1.将清洗用的管子水流调到可水平喷出5~~10厘米左右，（如果用莲蓬头清洗的应将莲蓬头撤下用管道部分）。2.将管口对准肛门轻抵住，保持1~~3秒，水压作用下水将会缓慢注入肛门但不会深入，到感觉有点便意时放开水管。3.想像解便一样将水排出，此时污秽将顺水而出，同时直肠深处甚至结肠中的粪便都会同时带出。4.可以重复第二、第三步，直到感觉干净为止。水流进入直肠有三个效果，一是增加肠道润滑，二是刺激肠道促进肠道蠕动，三是局部充盈直肠利于肠道中硬物移动，三效齐发，很容易就将石头样便便排出来了。对于溏大便患者（粪便粘在肠道上难于排出）效果也完全一样。对于人们普遍感到头痛的便秘，此一招为超级绝招。从此告别排便困难，完全不是神话。此法效果远远好于医院美容院的灌肠，因为常规灌肠主要是增加肠道润滑，少了刺激和局部充盈直肠的作用，并且常规的灌肠中，因为操作者的技巧或责任心原因，灌肠所到达的位置大多不理想，效果还要大打折扣（本人在医院有亲身体会）。第三招操作上其实比第二招操作还简单，但是效果却好的多，（囊括了第一、二招的全部优点）不过适用的范围可能要比第二招小些，比如有结肠炎的患者就需要尝试是否适合。长期用此方法有何副作用？我不是学医的我不知道，但是本人已经使用十多年了，曾经严重内痔加脱肛从此告别，至今尚未感觉有任何异样，相反，肛门括约肌，前列腺都杠杠的好。适合群体怎样？小范围介绍此法，有男有女，下至三十上至八十，个个都说好，没有出现不适的（包括结肠炎患者）。大便后用手纸揩屁股，如果不使劲，肛门皱褶上可能会残留粪便，如果太使劲，肛门皱褶上可能会产生细小擦伤，二者都容易引起局部感染。大便后不论怎样擦洗或冲洗，肛门口内无论如何都会残留粪便，不要小看它们，它们是引起痔疮的重要毒素。至于便秘，是人都知道：它直接就是痔疮它老爸，在肠道里多待一分钟都导致痛苦。本三招针对以上问，庖丁解牛，迎刃而解。打个不雅但很贴切的比喻，第一招就如同漱口，第二招就如同刷牙，第三招就如同洗牙。我们每天早晚和饭后漱口刷牙，一定时间内洗洗牙不是口腔保健最提倡的吗，现在对待下面也像上面一样，下面的健康也就有保证了。