孕妇需要更多的铁

生理健康 中国医药报/ 2002年/ 06月/ 30日/第 002版/ 有资料显示,约 50%左右的孕妇患有贫血,其中多数是缺铁性贫血。 孕妇需要更多的铁 刘朝晖 � � 据统计,孕妇贫血的发生率很高,大约在 50%左右, 其中多数是缺铁性贫血。这 是因为,孕妇对铁的需要量明显增加,既要保证宝宝的生长发育,又要满足自身体内血 容量的增加和分娩时铁的丢失。一般说来,孕妇平均每天需要铁至少 4毫克, 但一般 的饮食每天只能提供铁 1. 3~ 2. 6毫克,而那些偏食或营养不良的孕妇更易发生缺铁 性贫血。 铁的吸收和丢失还受某些疾病的影响。由于铁的吸收部位主要在十二指肠和空 肠上段, 酸性的胃液有利于铁的吸收, 故有胃酸缺乏、胃大部切除史或慢性腹泻的孕 妇,易因铁的吸收不良而发生缺铁性贫血。还有一些患钩虫病、痔疮、溃疡病和慢性血 管内溶血等病的孕妇,可因铁的丢失过多而引起缺铁性贫血。 感到没劲儿和头晕是贫血最早出现的症状。贫血加重时,孕妇还可能出现心悸、 气促、注意力不集中、纳差及腹胀等,甚至有下肢及颜面水肿,严重者可发生心力衰竭。 贫血的孕妇容易发生妊娠高血压综合征 ,在分娩时还可能出现产程延长和产后出血。 因为贫血,抵抗力降低,产后感染的机会也会增加。 妊娠期贫血对宝宝也有很大影响,孕妇贫血的时候组织供氧减少, 宝宝在子宫内 的生长发育就比较慢。严重贫血还可使胎盘缺氧而造成早产,甚至胎死宫内。 缺铁性贫血的预防比治疗更重要,一般来讲,孕妇应注意加强营养,多进食含铁丰 富的食物,如动物的肝和血、肉类、豆类和绿叶蔬菜等;怀孕中晚期要补充铁剂,一般在 怀孕 20周起开始口服铁剂。若贫血严重且已临产,必要时还应进行输血治疗。