头发颜色可反映健康状况

头发颜色可反映健康状况_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-12-09/082323603339.shtml[2011-12-11 13:39:42] 灰白发 从中医理论来说，发为血之余，又发于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰 弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不 足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头 发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。 青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏 蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。 另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。 枯黄发 甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少， 使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱 落。 小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现 象。 少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗；头发 少，无光泽，呈焦黄状；晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。 另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。 头发的脱落 斑秃和头发稀疏的问，主要反应的是肾气不足-肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生 殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先 天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。 再者反映出其他的脏腑：比如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润 头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没 有光泽，易断裂，掉发。还有 反映出肝脏的问题，肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头 发就没有营养，因此还需补肝气。 女性脱发：头发的脱落，对于女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发 生在产后，从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常 以补血为主，平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。 男性脱发：受到脱发困扰的患者中，男性占大多数。中医认为，精血同源，男子脱发多与肾 精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻 压力。 老年脱发：老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是气血亏虚所致，通 常倾向于补肝肾。 头发颜色可反映健康状况 http://www.sina.com.cn 2011年12月09日08:23 家庭医生在线 头发颜色可反映健康状况_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-12-09/082323603339.shtml[2011-12-11 13:39:42] 可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期， 使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。 如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。 头发干枯分叉易折断 缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素，如 钙、铁、锌等有关。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样有助于改变头发 末端分叉现象。 health.sina.com.cn 头发颜色可反映健康状况_新闻中心_新浪网