失眠的治疗方法

失眠的治疗方法 来源：健康周刊 作者：中国空气负离子暨臭氧研究学会 陶名章 关键词：失眠的治疗方法 提要：空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着良好疗效。同时也规避了药物的副作用，值得推广。 现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人出现了睡眠质量差甚至失眠的问题。专家指出，压力和焦虑情绪可能导致失眠。人们一定要重视失眠，因为失眠有害于健康。那么，失眠的治疗方法有哪些呢？ 失眠的治疗方法有很多，包括药物治疗、中医治疗、物理治疗、针灸治疗等，侧重点也不一样，例如，助眠西药通常对快速入睡会有帮助、中药则对改善夜间早醒和多梦效果较好。但无论是中药还是西药，都容易使失眠患者形成对药物的依赖，而长期服药就会给人的健康带来一定的副作用。今天我们来介绍一种新的治疗方法，空气负离子疗法，它可以让失眠者不用服药就能摆脱失眠的困扰。 原第四军医大学校长、主任医师、博导陈景藻通过对失眠的治疗方法多年的研究，在其主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气负离子治疗失眠的机理做出以下阐述：“临床试验明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果”。 《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中也收录了大量空气负离子对失眠的治疗方法的临床实验及研究文献，如： 濮阳市人民医院应用负氧离子治疗神经衰弱112例，取得了非常满意的效果，有效率92.86%。名称《负氧离子治疗神经衰弱112例观察》； 河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。文献名称：《空气负离子的临床应用》。 中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗，实验组承受济南新活电器有限公司生产的森肽基负离子治疗仪进行治疗，临床实验结果表明：实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 各指标均明显优于对照组。实验组和对照组有效率分别为90%和63%。空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。同时也规避了药物的副作用，值得推广。文献名称《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》。 通过以上权威医学研究我们可以看出，应用空气负离子自然疗法治疗失眠，有效率高达90%以上。济南新活电器有限公司生产的森肽基负离子治疗仪采用负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术两项国际领先的专利技术，能够生成小粒径、高活性生态级负氧离子，而临床实践，只有小粒径的负氧离子才容易透过人体的血脑屏障发挥生物效应因而对治疗失眠有很好的效果。 虽然失眠的治疗方法有很多，但同时医学专家还指出，其实失眠主要是由于心理和精神原因造成的。因此，保持乐观良好的心态也是很关键的。 （健康周刊） 更多文章：http://www.docin.com/p-294578851.html