糙米浆

糙米浆 简介 1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血；4、糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用；5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；6、糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；7、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。8、糙米有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。 食材 主料 糙米30g 红豆30g 花生30g 黑芝麻20g 辅料 蜂蜜适量   糙米浆的做法 1.准备的材料。 2.糙米和红豆洗净泡一晚上。 3.泡好的糙米和红豆倒入豆浆机中，加水在水位线之中。 4.黑芝麻和花生洗净倒入豆浆机中。 5.插上电源按下营养米糊键，听见“滴滴”声即可。 6.米浆过滤一下。 7.等米浆稍微冷却加入蜂蜜调匀。 8.上桌即可。