黄豆地瓜饭

黄豆地瓜饭黄豆地瓜饭 简介 这是一款健康的家庭常食用的米饭搭配，地瓜香甜，黄豆补钙和蛋白质丰富，加上大米的淀粉质，各有互补作用，也算是一款养生的米饭！做法简单，营养美味，是我家常吃的，你有机会也试试！ 食材 主料 大米200g 地瓜150g 黄豆50g   辅料 水适量   黄豆地瓜饭的做法 1.黄豆洗净，提前一夜泡发； 2.地瓜洗净，去皮，切成适量大小块； 3.大米加入适量的水，象平时煮饭一样，然后放入泡好的黄豆和地瓜，按“煮饭”键煮熟即可！ ...