橙子炖瘦肉

橙子炖瘦肉 简介 最近儿子咳嗽很久吃药不见好，当妈的很心急呀，长期下去可不是办法，一来吃药太多对身体不好，二来抵抗力会下降。就在上个星期的一天，无意中在饭桌上看到之前记下的，广州台TVs2频道的城市特搜栏目的徐医师说过的汤水，于是炖给儿子喝，第二天咳嗽真的少了很多很多，连续炖了两天晚上的汤水给儿子喝以后没见他咳嗽过了，真的效果很好哦。徐医师说这个汤可以治疗久咳，干咳、化痰，还有什么我给忘了。一个适合大小朋友都可以喝的汤水，（橙子炖瘦肉）含有丰富的维生素C，果皮可以止咳化痰，加上瘦肉可以滋阴补虚。 食材 主料 橙子1个 瘦肉50g 辅料 盐适量 姜片2片 橙子炖瘦肉的做法 1.橙子一个 瘦肉半两或一两 姜两片 2.把橙子、瘦肉洗干净放入炖盅，加上姜片 3.加入适量的凉开水 4.入锅里炖1.5~2个小时 5.加入适量的盐调味就好了