大米汤

大米汤 简介 我家宝宝的第一口辅食，不是蛋黄，也不是稀果汁，而是有着米油之称的米汤。即用上等大米熬稀饭时凝聚在锅面上的一层粥油。大米富含淀粉、维生秦B1、矿物质、蛋白质等，而提炼出了粥精华的米汤，性平味甘，营养丰富且很适合宝宝娇嫩的肠胃吸收，是新手爸爸妈妈选择宝宝辅食的首选。 食材 主料 大米30g   辅料 水300g   大米汤的做法 1.大米洗净 2.浸泡30分钟(或更长一些时间) 3.浸泡好的大米放入小炖锅内，加入适量的水 4.大火煮开后改小火 5.煮40分钟再焖10分钟 6.煮好的粥过筛，只取米汤。若是较大大月龄的宝宝，这一步可以换成将米盛出，倒入擂钵擂碎，再混合米汤即成白米稀粥。