韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼韭菜炒鱿鱼 简介 鱿鱼是很容易见到的海产品，营养价值也很高。在餐馆就很喜欢吃铁板鱿鱼。在家里一道很简单的韭菜炒鱿鱼也很美味。 食材 主料 鱿鱼500g 韭菜250g 辅料 油适量 盐适量 韭菜炒鱿鱼的做法 1.韭菜洗净切段备用 2.鱿鱼洗干净后切条备用 3.油锅热后放入鱿鱼爆炒 4.加入适量的盐 5.继续翻炒鱿鱼致变色 6.鱿鱼变色后加入切好的韭菜 7.继续翻炒熟后装盘即可。 ...