西红柿炒西兰花《家常菜做法》

西红柿炒西兰花《家常菜做法》西红柿炒西兰花 西红柿炒西兰花 准备时间:3分钟 烹饪时间:8分钟 特色: 谁说红配绿不好看,红绿相间的得当，照样眼前一亮，营养丰富的西红柿和 同样营养丰富的西兰花配在一起，让人很有食欲，而且酸酸的很开胃呢。 用料: 西红柿 2个 西兰花 2棵 油、盐、鸡精 适量 做法: 1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。 2. 西兰花洗净并掰成小朵。 3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。 小贴士: 1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。 2. 这道菜富含维生素，又不会使人...