煮粥

煮粥 若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。 梦多又健忘，粥里加蛋黄。 利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 治高血压: (1)香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 (2)用中药罗布麻，开水冲 喝，每日15克，半月见效。 (3)银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。 治低血压: 甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。 治血脂稠: (1)枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四 个疗程治愈，(七天为一个疗程)。 (2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程) 脸上黑星(雀斑): 元荽(又名香菜)，煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。 治脚汗. 脚臭: 白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。 治脚气: 韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。