做自己不喜欢的事

做自己不喜欢的事 祖父喜欢引用名人马克吐温的一句话，来解释如何做到克己自制:“关键在于每天去做一点自己心里不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。”祖父把这叫做“磨炼法则”，并鼓励我说，我只要能够坚持一个月，我一定能把自己改造成行动者。于是，我选定了晨跑这件对身体有好处但对我来说是那么艰苦的差事，开始亲身实践祖父的“磨炼法则”。 我的身体状况很差劲，从家门口到40米开外的信箱，往返一趟就气喘吁吁。我确实是需要某种有助于提高心肺功能的运动，可我一直不喜欢长跑。 我的转变非常缓慢。每天我跑不了几步便气喘吁吁，上气不接下气。这样子下去，估计“磨炼法则”对我很难生效，我的克己自制的目标也渺茫了起来。但惟一让我牢记心中的是，我必须强迫自己坚持一个月～我做到了，一些意想不到的事情也就开始发生了。 随着身体状况慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，起床也变得不再那么艰难了。一切都变得越来越容易，越来越自然，直到我竟然不自觉地渴望晨跑～这时，我才开始真正感到，原来清晨长跑是一种享受。