第六讲_培养良好的人际关系阅读材料——人际关系的测量

人际关系的测量 人际关系的测量 这是一份人际关系行为困扰的诊断量，共28个问题，对每个问题可做“是”（√）或“否”（X）两种回答。请认真回答，然后参照后面的计分结果和评分办法，对测验结果做出解释，结合自身的实际情况，对自己的人际关系状况进行分析。 1、关于自己的烦恼有口难言。（ ） 2、和生人见面感觉不自然。（ ） 3、过分的羡慕和嫉妒别人。（ ） 4、与异性交往太少。（ ） 5、对连续不断的会谈感到困难。（ ） 6、在社交场合，感到紧张。（ ） 7、时常伤害别人。（ ） 8、与异性来往感觉不自然。（ ） 9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（ ） 10、极易受窘。（ ） 11、与别人不能和睦相处。（ ） 12、不知道与异性相处如何适可而止。（ ） 13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。（ ） 14、担心别人对自己有什么坏印象。（ ） 15、总是尽力使别人赏识自己。（ ） 16、暗自思慕异性。（ ） 17、时常避免表达自己的感受。（ ） 18、对自己的仪表(容貌)缺乏信心。（ ） 19、讨厌某人或被某人所讨厌。（ ） 20、瞧不起异性。（ ） 21、不能专注的倾听。（ ） 22、自己的烦恼无人可申诉。（ ） 23、受别人排斥与冷漠。（ ） 24、被异性瞧不起。（ ） 25、不能广泛地听取各种意见、看法。（ ） 26、自己常因受伤害而暗自伤心。（ ） 27、常被别人谈论、愚弄。（ ） 28、与异性交往不知如何更好地相处。（ ） Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计 分数 Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 分数 Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 分数 Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 分数 评分 打“√”的给1分，打“╳”的给0分，总分