一套针灸减肥的
一套针灸减肥的方法一套针灸减肥的方法一套针灸减肥的方法
天热了,减肥的人该多起来了.针灸减肥法大家可能都知道.方法各有区别.爱医
上好象还没有看到相关的文章.把我知道的方法写出来大家看看.
这套方法我老师用了好几年了.我先说说我见过的几百例的大致效果.
30%特效,做完后,变化很大,有时两月不见,象换了一个人,楞神几秒才能认出来.
有的是一月内减到位,有的是一疗程结束后远期效果好,没扎针,体重还在下降.
特效的都是减十斤到二十多斤的;
30%效果很好,患者满意的结果,减的斤数是 10 斤以内;
30%有效,但稍不够满意,大约 5,6 斤,但大部分体积小了.
10%无效,一疗程后变化不大,患者还有些不适感.
另外女性效果好,男士差.
减肥的人,90%都是女性.有的的确是太胖,有的人已经够苗条的了,还要再苗条.
我们的
体重是这样算的,身高减 105,加减 5%,单位是公斤.
这套方法可减全身,也可减局部.针灸为主,少数加按摩,局部脂肪的拿捏揉推.部
分加耳穴压贴.
针灸的作用是调理,抑制食欲,把胃口减小,
一般是针灸一个星期后能达到,节食后不会出现饥饿感,乏力感,难受感.针灸还
能收紧肌肉,皮肤,使体积减小,体重减得多的,皮肤也不会松垮.
按摩是在局部脂肪消得慢的时候用,很多时候效果显著.
还有就是饮食的讲究.面食,米饭,肥肉少吃.具体食谱:早上豆浆鸡蛋,中午一两
米饭,蔬菜,瘦肉,晚上黄瓜西红柿.金维他
每次留针 50 分钟.前三天每天一次,以后隔天一次.一月为一疗程.一般不是超胖
的,一个月即可.结束后继续按食谱吃,两个月,饮食纠正,内环境稳定,反弹的极
少.
针灸减肥总的来说副作用少.安全.
下面介绍基本穴位:内关,上脘,水分,阴交,气海,天枢,大横,腹结,太乙,足三里,
三阴交,带脉至股骨大粗隆取 4点
加减,胃热加曲池,内庭;便秘加承山;痰湿加丰隆;脾虚加公孙;肝肾不足加照海,
太溪
上臂粗的,在隆起处加针,2到 4针,打到肌层;大腿粗的,加居廖风市,髀关,伏兔,
内侧阴包,五里;
颈背厚,小腿粗局部按摩.
一般都用 1.5 寸的针,腹部打到肌层即止,手上会有感觉的.带脉附近注意深度.
多数扎 3到 5次体重开始下降,极少数第一次便减两三斤
需注意的是针数多,取针缓慢多压防出血;取完后多看一遍,防漏取.
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