预防电脑辐射危害十二招

预防电脑辐射伤害十二招 预防电脑辐射危害12招 电脑一族的您或许常纳闷，为何常常感到腰酸背痛、头晕脑胀、精神萎靡不振？您绝无法想象原因出在您心爱的“电脑”。 电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。您知道计算机的辐射量是多少吗？键盘1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m。 电脑的辐射直接影响使我们身体的内分泌系统紊乱，导致记忆力衰退、身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，这些都会影响到我们皮肤自身的质量和加剧皮肤老化。 怎样做才能有效预防电脑辐射的伤害？这里教你主要的十二种常用方法： 1、在电脑旁放几盆仙人掌（球）科的植物,金琥也不错，芦荟也行、还有石莲 ，孖宝等，这些都可以有效地吸收辐射； 2、还可在电脑前放些吸波，如竹炭等； 3、使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害；不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳； 4、使用电脑辐射防护屏：操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害；长期在电脑前工作，最好穿戴防辐射衣服； 5、室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射； 6、电脑的摆放：尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱； 7、用电脑时，应与显示器保持适当的距离。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害； 8、使用防辐射护肤品：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射； 9、每天上午喝2至3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶、菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能作用的,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用； 10、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。要及时用清水洗脸，这样可使所受辐射减轻70%以上； 11、如计算机放在卧室内，睡觉时要把计算机关掉，而不是只关屏幕，因为只把屏幕关掉是无法杜绝的； 12、抵御辐射要从吃开始：平时多吃新鲜（绿色）蔬菜、豆类，多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力； 新鲜蔬菜：新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其碱性成分可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉； 海带：海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出； 猪血：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外； 绿豆：民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染； 黑木耳：黑木耳的最大优势在于帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。