如何避免过敏儿产生

如何避免過敏兒產生 如何避免過敏兒產生 什麼是過敏？ 過敏是指人體對外來的入侵物（過敏原，即抗原）所產生的一種不當的免疫反應（過敏反應），引起此種反應的異物，稱為過敏原，而身體會產生對抗過敏原的過敏抗體，即所謂的IgE過敏抗體，這些抗體在血液內是可以檢測到的。 過敏是孩童期常見的疾病之一，包括食物過敏、皮膚過敏（異位性皮膚炎、蕁麻疹）、氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、昆蟲螫刺過敏和藥物過敏等。 一般過敏症狀會隨孩子長大，過敏性疾病發生的部位會有所改變。通常在幼兒期是食物過敏或異位性溼疹，後來這些症狀可能減少，而諸如過敏性鼻炎或氣喘等呼吸道過敏又變得明顯。當然，過敏症狀發生的順序也可能改變，濕疹與氣喘並存完全可能，也可能併發其他過敏症。 過敏在臨床上會因表現在不同的器官而顯現不同的病症 器官 病名 症狀 皮膚 異位性皮膚炎 發癢、慢性、反覆溼疹，好發部位-臉頰、耳後、頭皮、頸、軀幹、四肢關節 蕁麻疹 突發性、地圖狀邊緣、大小不一的發癢、紅皮疹，發生在身體任何部位 眼睛 過敏性結膜炎 陣發性眼睛癢、紅眼睛、眨眼 呼吸系統 過敏性鼻炎 在早晨或季節變化時鼻癢、鼻塞、.打噴嚏、流鼻水 氣喘 陣發性之呼吸急促或喘鳴、咻咻呼吸聲、胸悶、慢性咳嗽 腸胃系統 過敏性腸胃炎 腹瀉、腹絞痛、嘔吐 剛生下來的寶寶如何有效地預測將來是否成為過敏兒？ 1.明顯的過敏病家族史-父母當中有一人有過敏病時，則生下來的小孩將來有1/3會發生過敏，若父母皆有過敏病，機率更上升為2/3。若父母患有過敏性鼻炎，下一代不只是可能會罹患過敏性氣喘或過敏性鼻炎而已，也有可能會罹患過敏性皮膚炎。根據前台大謝貴雄教授發表的臨床研究顯示，依下表家族過敏指數，如超過4，則是屬於高危險群的過敏家族。 家族過敏指數對照表 家庭成員 孕婦 丈夫 胎兒之兄姊 夫妻的父母或兄弟姊妹 過敏病 有 偶發 無 有 偶發 無 有 偶發 無 有 偶發 無 過敏指數 3 2 0 3 2 0 3 2 0 3 2 0 2.新生兒臍帶血過敏抗體（IgE）的檢定-剛生下來的新生兒，若其臍帶血中含有較高的過敏抗體（≧0.9ku/l），則嬰幼兒以後也較容易罹患過敏病。 過敏體質高危險群寶寶應如何避免過敏病的發生？ 1.盡量餵食母乳6個月以上（至少4個月），若母乳不足，可加餵含有部份蛋白水解的牛奶或所謂的「減敏牛奶」。母乳可提高嬰幼兒免疫力，但哺乳時母親要忌口，對於易過敏食物（如：牛奶、花生、堅果類、硬殼海鮮）應加以避免，以降低嬰幼兒以後發生食物過敏及氣喘的機率 。 2.嬰兒副食品添加宜6個月後再添加，且易過敏食物，如：牛奶、羊奶、豆奶、蛋黃、麥、黃豆、花生、堅果類及硬殼海鮮，應延後開始添加或避免使用。 3.居家環境注意清潔以隔絕環境中的過敏原 *家裡擺設盡量簡單，以不易堆塵、不易潮溼、容易清潔為原則。 *避免舖地毯、用厚窗簾、布質傢俱，改用易清洗之百葉窗、皮質或塑膠材質傢 俱。 *枕套,被套及床單每週以55℃熱水清洗；或使用防塵寢具；勿用羽毛枕及羽 毛被，可使用化學合成纖維如尼龍被、太空被或蠶絲被 *維持臥室濕度40-50%；冷暖氣機及空氣濾清器濾網應勤於清洗或更換，以維 持空氣品質。打掃時以吸塵器或微濕抹布(拖把)去除灰塵.不可用掃把。 *室內不要養狗、貓、鳥類等寵物，因為動物皮屑及排泄或分泌物很容易引起過 敏。 4.避免生活中引起過敏的誘因 *呼吸道感染流行期間，應盡量減少出入公共場所，以避免呼吸道感染。 *天氣變化多的季節，應注保暖，以減少對呼吸道黏膜的刺激。 *避免進入空氣污染區。 *避免接觸刺激性味道，如：二手煙、廚房油煙、蚊香、燒香、油漆、香水、樟 腦丸、殺蟲劑等。 *避免食用冰冷飲料及食物。 *在乾冷的季節，避免劇烈運動。 *避免情緒過度激動、緊張籍壓力。 中山大學附設醫院 小兒衛教室製 諮詢電話：04-24739595轉32337