便秘吃什么好

便秘吃什么好 　 便秘吃什么好 　 便秘大便干燥是一个很难受的事情，患者往往由于碍于面子不去看医生。其实这是错误，作为患者我们不能讳疾忌医，如果你实在不想取卡医生觉得难以启齿，问我长期便秘吃什么药最好，我可以给你推荐一些好的治疗方法。 便秘吃什么好 　 　常见的治疗便秘的偏方有：胡桃或松子仁：适宜大便燥结之人服食。用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早、晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早、晚食用。 　 　萝卜：可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后兑入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。尤其适宜欲便不得、腹中胀痛的气秘之人。 便秘吃什么好 　 　马铃薯：适宜习惯性便秘之人食用。将马铃薯洗净后切为薄片，放入搅拌机内搅成糊状，用消毒纱布绞汁，每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。大部分人在服用2~4天后有效，个别便秘者服用20天才有效。 　 阅读更多知识请登录： http://www.shuisutang.com.cn/ 或拨打专家咨询电话：4007798599 　菠菜是很有效的东东，不过最好是打成汁(可以加一些苹果等水果，还有蜂蜜)，才能保持它的有效成分，如果是炒或者捞的话，时间不宜长，而且它的有效成分大都是在汤汁里，要把汁喝掉。 　 　生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说：”饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。” 便秘吃什么好 　 　治疗便秘的最有效的方法：服用奘灵水苏糖。传统治疗便秘的产品主要以泻药为主，泻药类产品无选择性的清理人体菌群，导致有益菌和有害菌都被清排出去，最终导致消化、吸收、免疫系统全面崩溃。奘灵水苏糖可靶向性的调节菌群平衡，重组良性微生态环境，除便秘绝不会产生腹泻、腹痛情况。利用生物技术从植物中提取的奘灵水苏糖，是很好的膳食纤维，适合不同类型的人群使用，对人体无任何副作用。尤其对【儿童便秘、孕妇便秘、产后便秘的治疗】更具有较高的安全性。其自身还能分解出甘露三糖、蜜二糖等免疫功能因子，功能因子能促使免疫球蛋白(IGA)的繁殖，从而对健康具有广泛的保护作用。 便秘吃什么好