人活百岁

nullnull张宗玉 童坦君北京大学 衰老研究中心null1、最高寿限计算方法一、人究竟能活多少岁，人类平均寿命和最高寿限是多少？性成熟期×8～10生长期×5～7 最高寿限应为120～150岁（古代黄帝内经记载“百岁为天年”。一般学者认为，人类最高寿限可活120岁） 人类最高寿限 120岁鼠类最高寿限 3～4年猴子最高寿限 28年大象最高寿限 62年null2、人类寿命长短由什么因素决定？决定人类寿命长短的因素有：遗传因素决定不同物种的最高寿限环境因素（生存的外部环境）决定同一物种的平均寿命 平均寿命：解放前中国人平均寿命只有35岁，现在北京人平均寿命已达79岁多，居全国第一 3、人活多大岁会出现衰老现象35岁前觉察不出各组织器官功能减退衰老速度随年龄增加而增加nullnull图2 细胞DNA损伤与修复细胞DNA （遗传信息携带者）DNA损伤DNA修复自由基、紫外线、化学物质等DNA链断裂双链断裂单链断裂null图3 DNA损伤修复能力与哺乳类动物寿命的关系206080 110100040人象牛小鼠、大鼠DNA修复能力寿限（年）修复DNA能力越强，动物寿命越长 nullnull 2、氧自由基学说（2）氧自由基来源 内源性来源（主要） 外源性来源（次要）：汽车尾气，吸烟烟雾等null（3）危害图5 老年与年轻的细胞DNA损伤修复能力 （单细胞凝胶电泳图，用双氧水产生氧自由基）未处理的年轻细胞损伤后的年轻细胞修复后的年轻细胞未处理的老年细胞损伤后的老年细胞修复后的老年细胞null（4）如何预防（见下面第四问题）3、端区学说：年龄越大，端区越短（1）什么是端区（又称端粒）？ 它是细胞染色体末端的一种特殊结构，这种结构可预防两条染色体末端相互交联，使染色体发生畸变，引发肿瘤。（2）人类细胞端区组成及长度 端区由六个核苷酸按一定排序构成。人类端区长度为(TTAGGG)n，不同组织细胞端区长度不同。null图6 细胞端粒缩短图肿瘤细胞分裂传代端粒不缩短组织细胞分裂传代端粒缩短细胞停止分裂，最终衰老死亡亲代DNA链子一代DNA链子二代DNA链子三代DNA链5´端3´端3´端3´端5´端5´端3´端5´端（3）年龄越大，端区越短, 为什么?DNA双链分开进行复制切亲代DNA链亲代DNA链子代DNA链子代DNA链null三、寿命性别差异女性平均比男性多活6年左右为什么？平均寿命女性长于男性null遗传因素女性：性染色体为XX 男性：性染色体为XY（1）清除自由基相关的一种酶基因，位于X染色体，故女性抗自由基损伤DNA的能力比男性强（2）调节细胞增值（周期）有关的某种酶基因也定位于X染色体女性雌激素水平高，其动脉硬化心脏病患率低于男性，抗感染性疾病能力高于男性激素影响null女性动脉硬化心脏病患病率低于男性雌激素水平高有利于胆固醇、脂蛋白代谢，加强胸腺功能，提高免疫力女性抗感染性疾病能力高于男性促生长素、催乳素分泌图7 与寿命有关的雌激素作用null（4）端区长度缩短速度男性比女性快图8 人血白细胞端粒长度随增龄变化 （北京大学衰老研究中心）null四、 健康长寿掌握在我们自己手中1、人类延寿灵丹妙药——适度限食延长多种动物及人类 寿命适度限食指限热卡（量）摄入即粮食、油脂摄入，蛋白质入量不可少nullnullnull2、 膳食平衡少盐多醋nullnull（3） 心理健康心境平和 豁达乐观 与人为善 助人为乐 淡泊功利 知足常乐 热爱生活 胸襟坦荡 海纳百川 有容为大（4） 药物干预健康长寿掌握在我们自己手中null美国人平均寿命五、二十一世纪是人活百岁不是梦的世纪nullnullnull